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一公里多少步数在线播放_一公里大约多少步数(2024年12月免费观看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

一公里多少步数

𐟚력𗩤𙉩•🥯🥱𑦙樓𚯼š一次糟糕的旅游体验 𐟚력𗩤𙉩•🥯🥱𑦙樓𚧜Ÿ的是让人大失所望。原本以为低价就能轻松游玩，结果却是一连串的额外花费和无尽的步行。𐟚𖢀♂️ 𐟚— 到达景区后，发现停车非常困难，只能停在景区外面，然后步行大约一公里才能到达入口。𐟚𖢀♀️ 𐟎력œ襅奏㥤„换票后，还得经过一条漫长的小吃街才能坐上观光车。这条小吃街虽然可以作为景区的一部分，但强制经过就显得不太合理了。𐟍⊊𐟚‚ 从小吃街出来后，有提供小火车服务，但需要额外付费。坐上小火车后，又走了1.3公里，感觉已经走了将近4公里了，体力几乎耗尽。𐟚𖢀♂️ 𐟌𓠥上观光车后，中途没有下车，直接被带到了山顶看红叶的地方。虽然红叶没什么特别的，但回程的路途更加艰辛。𐟚𖢀♀️ 𐟑력𜀥狦Ž’队坐观光车回程，排队区山路十八弯，排队时间堪比迪士尼，排了一个多小时。为了不再走1.3公里，又花钱排队坐了小火车，排队大概半小时。𐟚‚ 𐟑颀𐟒𜠦œŸ间还遇到一个态度极差的工作人员，说话跟游客欠她十万不还一样。之后又经过那个很长很长的小吃街，再走1.2公里，终于出来了。𐟚𖢀♂️ 𐟓𑠨🙤𘀥䩤𘋦导Œ微信步数达到了3万多步，简直是一次体力和耐心的考验。𐟏ž️

𐟚— 武陵山大裂谷探险记 𐟌„ 𐟌ˆ 自驾之旅：从重庆主城（悦来）出发，驱车大约2小时40分钟即可抵达武陵山大裂谷的景区大门。途中会经过2-3段容易堵车的匝道口，大约需要等待10分钟。整个路程都是铺装路面，非常顺畅。 𐟅🯸 停车指南：景区内设有ABC三个停车区，周末的空位较多，停车非常方便。 𐟍𝯸 餐饮信息：距离景区正门一公里的地方有一个小镇，那里有许多餐馆供游客选择。周末人流量较大，停车可能会有些不便。景区游客中心内部也有餐饮服务，主要提供凉面、酸辣粉、抄手和饺子等，价格适中（平均15元）。建议提前带好水，因为景区内部的矿泉水售价为8元/瓶。 𐟌䯸气候提示：山顶风大且气温较低，但紫外线较强。山底风较小，进入裂谷前可能会感到闷热。建议全程携带防晒装备。 𐟏ƒ‍♂️ 徒步体验：换乘大巴后，全程95%的路段都是下坡，路况良好，有平整的路面和坚固的护栏。我们以中等偏快的速度行走，从换乘大巴到游客中心全程用时3小时。如果带老人和小孩，可能需要4小时以上。全程步数大约为13000步（iPhone计数）。 𐟏蠤𝏥𛺨𜚦™樓𚦸𘥮⤸�ƒ附近有民宿，但价格较高。建议选择距离游客中心几百米的小镇上的住宿，性价比更高。

跑21公里需要多长时间在1000天的跑步挑战中，第8天我完成了21公里的跑步里程。𐟏… 𐟓… 日期：9月15日 𐟕’ 时间：05:50 𐟓 地点：行唐县 𐟏ƒ‍♀️ 跑步者：vivian玉 𐟓𑠨𝕥𗥥…𗯼š咕咚户外跑 𐟔⠨獵𛆦•𐦍š 完成距离：21.44公里平均配速：6'30"/公里总时长：2小时19分37秒平均步频：1353.2步/分钟平均步幅：86厘米总步数：24686步总千卡消耗：176千卡这次跑步经历不仅是对身体的挑战，也是对意志的磨练。每一步都凝聚了汗水和决心，每一公里都是对自我的超越。𐟌Ÿ 在接下来的日子里，我会继续坚持跑步，迎接更多的挑战，创造更多的可能。𐟏ƒ‍♀️𐟒耀

战靴跑842公里，依旧给力！ 𐟏ƒ‍♂️ 跑过842.8公里，这双鞋依旧表现出色！ 𐟑Ÿ 鞋款：ATOM Me zoomX 𐟓… 跑步日期：01月10日 𐟓 地点：天津市南开区 𐟏ž️ 路线：华夏小学至王顶堤桥 𐟏ƒ‍♀️ 跑步时间：00:26:52 𐟚𖢀♂️ 步数：4921步 𐟏ƒ‍♀️ 平均配速：366.5米/分钟 𐟏ƒ‍♂️ 平均步频：183步/分钟 𐟏ƒ‍♀️ 平均步幅：103厘米 𐟏ƒ‍♂️ 最后不足一公里用时：00:00:37 𐟏ƒ‍♀️ 5公里累计用时：00:26:15 𐟏ƒ‍♂️ 跑步装备：选择跑鞋 𐟏ƒ‍♀️ 跑步荣誉：配速、公里数、步数等详细数据 𐟏ƒ‍♂️ 了解步频：最快步频、平均步频等详细数据 𐟏ƒ‍♀️ 跑步装备选择：跑鞋推荐及其他跑步装备选择 𐟏ƒ‍♂️ 配速提升：如何通过调整步频和步幅来提升配速 𐟏ƒ‍♀️ 跑步心得分享：分享你的跑步经验和心得体会 𐟏ƒ‍♂️ 跑步技巧学习：学习更多跑步技巧，提升你的跑步表现

60岁阿姨巴黎三日游：穷游心得分享 𐟚„ 从卢森堡到巴黎的火车之旅第87天，终于抵达了巴黎，这座城市的终点站。从卢森堡到巴黎的火车旅程大约2小时10分钟。根据Rail Planner显示，TGV 2855的订座费是8欧元，但在官网上无法预订。卢森堡火车站的收费是20欧元，而且没有检票闸，直接上车。火车上，检票员也没有要求提供订座票，通票二维码扫码即可，车上空位也很多。到底是检票员疏忽了还是本来就不需要订座呢？ 𐟏™️ 巴黎City Walk 一日游在巴黎的City Walk一日游中，我创造了三个月欧洲之旅的步数记录，总共走了36138步。虽然有些疲惫，但这次步行体验非常值得。 𐟚𖢀♀️ 凡尔赛一日游第二天，我前往凡尔赛宫。从巴黎市区到凡尔赛的往返交通通过RER-C线，票价8.3欧元。从圣母院地铁站出发，大约37分钟车程，然后步行约一公里到达凡尔赛宫。这一天，我行走了29110步。 𐟏蠥𗴩𛎧š„住宿体验在巴黎住了三晚，前两晚住在四区，离市政厅只有几百米，离圣母院一公里多。最后一晚住在十三区（因为预订迟了，前面那家已经客满）。床位房价格大约400多元人民币，六床上下铺，铁架床摇摇晃晃，极其简陋。服务人员也很冷漠。这次欧洲之旅中，苏黎世和巴黎的住宿最贵、最差、最冷漠。 ✈️ 回国之旅如何前往戴高乐机场？我选择火车RER-B线（11.8欧元），经济实惠又方便快捷。RER-B在卢森堡站和圣母院站都可以上车，从卢森堡站到戴高乐机场T2航站楼，6站38分钟。火车先停T1航站楼，T3也在T1站下，终点站是T2。下了火车出站就有路标。东航在T2E区值机，M区登机。从T2E到M区需要乘坐Shuttle train（免费）。 𐟚Œ 巴黎公交车体验在巴黎乘坐公交车时，在自动售票机上买票，单程2.15欧元。这个票可以在90分钟内免费换乘，据说还可以免费换乘地铁和RER。我只乘了一次公交，是在上车后从司机手上买的票，票价2.5欧元，只收现金，而且不能免费换乘。 𐟚‡ 地铁站的惊险经历听说巴黎地铁盗抢多，我尽量不坐地铁。在圣母院地铁站准备进站去买RER火车票时，注意到有个中年胖男人似乎无所事事地站在那儿。当我往地下走时，他也跟上来。我担心这个人图谋不轨，赶紧调转身回地面。他见我掉头也跟着掉头，还对我说：“你去吧我不去了。”我没理他直接回到地面。出来后我到远处逛了一阵才返回。硬着头皮进站买了票。

西安美食与文化之旅：一次难忘的体验最近睡不着，翻看手机相册，突然想起国庆节后趁着机票便宜，临时决定去了一趟西安。真是个碳水之都啊，每天都吃得停不下来！各种肉夹馍、烤肉串，简直让人欲罢不能。最让我惊喜的是烤肉串，神仙般的物价，1.2元一串的牛肉串和牛板筋，简直可以吃到停不下来。长安大排档也去了，不过有点小失望，味道没达到预期，可能点菜有点踩雷，但造型还是挺不错的。汉服写真也拍得挺满意的，虽然摄影效果有点流水线，连个全身照都没有，但穿汉服的感觉还是很棒的。不过，这次的头发剪得太短了，完全不想拍照，感觉自己像是偷穿了女生的衣服。兵马俑和丽山园都去了，因为临时起意，没能去陕历博和长恨歌。本来还订了复活军团的演出，结果没赶上，真是遗憾。不过，西安真的很大，人也很多，打车不好打，坐公交地铁经常要走一公里起步，每天步数都是2万+。总的来说，西安是个值得一去的地方，下次有机会还会再去！

龙门石窟攻略：自驾&摆渡 𐟌ž 周六下午三点半左右，我们踏上了龙门石窟的旅程。气温宜人，游客络绎不绝。几年前，我们在奈良东大寺大佛领略了仿龙门石窟的宏伟气势。而今，在洛阳伊阙，我们亲眼见证了武后主持修建的卢舍那大佛，其雍容华贵、典雅端丽，尽显大唐盛世风采。 𐟚— 游览时，我们选择了自驾前往，提前搜索了攻略并停到了西北停车场。然而，从停车场步行到景区大门还有将近一公里的路程。我们只游览了西山石窟，之后穿过桥梁前往东山，但坐摆渡车只能回到检票口，再走将近一公里才能回到停车场。 𐟚𖢀♂️ 整个行程在单程摆渡车的前提下，步数超过一万步。我们注意到，摆渡车只到检票口，不到景区大门口，这意味着游客需要步行穿过商业区。对于老人和小朋友来说，这样的行程可能不太合适。 𐟓Œ 游览小贴士：提前规划好行程，考虑到步行距离。携带足够的水和食物，因为游览时间较长。注意安全，尤其是在人多拥挤的区域。 𐟌Ÿ 龙门石窟不仅是历史的见证，也是文化的传承。在游览时，不妨放慢脚步，细细品味这片古老而神秘的土地。

携老带幼征服黄山：两天一夜全攻略 𐟑袀𐟑颀𐟑梀𐟑栥𚭦ˆ员：我，父母，儿子。我：户外探险家，曾三次游历西藏，四次云南，五次川西，偏爱小众景点，不喜热闹。我妈：71岁，旅游狂热爱好者，足迹遍布全国，身体硬朗，日均步数超过一万，膝盖稍弱，不喜欢带台阶的爬山路线。我爸：73岁，腰部不便，平时能坐绝不站，能躺绝不坐，出门走路一般控制在一公里内。我儿子：8岁，跆拳道练习三年，身体素质不错，但娇气，稍有不顺便哭鼻子。 𐟓… 行程安排：两天一夜，父亲想看迎客松，其他人想多看风景，计划住宿山顶，酒店预订在排云型旅。 𐟗𚯸 原计划：第一天：乘坐后山云谷索道到白鹅岭，父亲坐滑杆到排云型旅，其他人步行，沿途欣赏始信峰、梦笔生花、猴子观海。第二天：父母乘坐太平索道下山，再乘坐玉屏索道上山，观看迎客松。我和儿子翻越光明顶到迎客松，与父母汇合后索道下山。 𐟌篸实际：计划赶不上变化，4月6日全天降雨，山上雾气腾腾，几乎什么都没看到。滑杆因雨未能出现，父亲决定自己步行，发现比预期容易。母亲不甘心，决定第二天与我们一同前往光明顶。于是，我们找滑杆将父亲挑上光明顶，然后一同从前山下山（未走百步云梯、莲花峰），途中还折返看了迎客松，最后乘坐玉屏索道下山。 𐟓 总结：黄山后山真的很好爬，到光明顶的感觉比爬香山还容易。前山对于年轻人来说也不难，因为乘坐索道后整体步行距离不长，特别是避开莲花峰、鳌鱼峰和百步云梯。父母状态良好，展现了人类巨大的潜能。沿途许多人询问，你父亲多大了？是自己爬上来的吗？宏村民宿老板也向他人炫耀，说有个老爷爷，虽然背驼了，但爬了黄山，真是了不起！

川西自驾之旅：若尔盖、松潘古城与黄龙探秘 ### Day 3: 红原县至松潘古城 𐟌„ 早上10点，我们从红原县出发，沿着草原公路一路前行。路上的风景如画，我们不时停车拍照，享受这片美丽的土地。虽然我们没有进入若尔盖景区，但路边的草场已经足够让我们流连忘返。当地的牦牛肉和牦牛奶粉更是美味至极。下午5点半，我们抵达了川主寺。在牧雅生态酒店过夜，这里的藏民老板热情好客，酒店干净整洁。晚餐在酒店餐厅解决，虽然食物一般，但爸爸的鱼瘾发作，老板特意现做的鱼让他大快朵颐。第二天一早，我们参观了川主寺，这里离酒店只有一公里多。寺庙里有讲解员，参观时间大约十分钟。虽然参观时间不长，但寺庙的氛围让人心生敬畏。接着，我们驱车前往松潘古城，大约半小时车程。古城的商业化程度很高，半小时的游览让我们对这座古城有了初步的了解。 Day 4: 川主寺至黄龙 𐟌𓊊早上8点出发，川主寺到黄龙只有二十多公里，很快到达。我们9点开始排队，虽然人多但很快就能排到。早上气温较低，建议穿个薄外套。黄龙的海拔有3500米，需要步行四五公里，注意高反。我们游览了大约一个小时，景色非常美丽，值得一去。记得提前买票预约哦！中午1点左右游览完毕，我们回到山脚的一个镇上吃饭休息。下午3点从镇上出发前往九寨沟方向，晚上6点半左右抵达九寨沟的酒店。酒店离景区只有1.5公里，记得提前预定酒店，旺季房间紧张。 Day 5: 九寨沟至文县 𐟏ž️ 早上6点出门，在酒店门口的早餐店吃了早餐。6点40打车到达九寨沟景区门口。由于我们早到，排队的人很多，但很快就排到了第二辆观光大巴。景区很大，观光大巴设置站点供游客下车游览。游览完后回到车站上车继续前行。整个景区只有一个吃饭的地方，价格较高且没有热水。我们选择了自带方便面和热水机。景区内有个开水机但水很凉，清洁人员告知只能用温水泡面。最后在商业街找了一家私人商户买了五块钱一碗的热水泡面。下午2点半回到景区门口打车回酒店开车返程。当日步数达到19627步！晚上7点半左右抵达文县酒店。 Day 6: 文县至重庆 𐟚— 早上8点出发，在县城吃了早饭后返程。晚上6点半左右回到重庆的家。这次川西自驾之旅虽然短暂但充满惊喜和挑战。每一个景点都有其独特的魅力，让人流连忘返。期待下一次的旅程！

四姑娘山长坪沟徒步：轻松与挑战并存四姑娘山长坪沟的徒步之旅，真是一次难忘的经历。之前看攻略说全程有24公里，一天要走四万六千步，但我觉得实际走下来大概20公里左右，微信步数显示三万六。徒步从早上九点开始，一直到下午五点半才坐上景区返程的小交通。整个过程其实挺轻松的，除了最后一公里有点累之外，其他时间都还挺自在。这可能不是因为我身体素质特别好，而是因为我已经在川西旅游了一段时间，适应了高原环境，高反也不明显了。从景区七点开始，每个景点过去人越来越少。像我们这种徒步到木骡子的人其实不多。我九点多开始徒步，陆续遇到开始返程的人，大概是因为高反受不了吧。我还看到几个二十出头的男孩子在红石滩就折返了，在下干海子骑马回去的。途中遇到一个老大爷推销骑马，我说自己还能坚持，他夸我真棒，我就忍不住感慨，现在人的身体耐受能力确实不如以前的人了。我妈说她年轻的时候帮家里拉煤，往返十几公里，回去还要帮大哥推拉煤的架子车；我朋友也说他们村以前还有担粮食步行四十公里从县城到市区的人，一副担子两头装满东西，回来还要捎一些萝卜白菜，这都不算什么稀奇事儿。总之，这次徒步让我感受到了自然之美和挑战自我带来的成就感。如果你也想尝试，记得做好准备哦！