降能组什么词权威发布_降能组什么词最好(2024年12月精准访谈)
「麻瘦伐木累超话」「蓝胖子训练体系」「造型训练」 如果你经常做健美式训练,那你肯定听过“泵感”这个词,它在健美圈很流行,是你在训练过程中体验到的一种肌肉变紧绷、肿胀的感觉,由于肌肉充血速度快于血液流出的速度,所以你的肌肉会在短期内看起来更大、更饱满。 泵感常涉及中等(8~12)或更高(13~20+)次重复、超级组/渐降组/巨型组,和/或短暂的组间休息。它主要由两个触发因素引起:乳酸开始在工作的肌肉中积聚,并将水分吸入其中;心脏向工作的肌肉输送更多血液,因为它们需要更多氧气和营养物质来为它们提供动力。 但我们不能忽视低容量、大负荷的重量训练也有助于肌肉生长,也不能忽视随着一个人的训练水平变得越来越高级,训练的容量会失去效力的事实。虽然批评泵感的人很多,但如果你追求的是健美形体,让肌肉实现最大限度的泵感肯定有益。 但事情的另一个极端是,你用的重量越大,你的泵感可能就越弱,因为这涉及到肌肉在张力下的做功时间。 强调机械张力没错,但事情并没有就此结束——你的动作形式和身体姿势会影响你使用重量所创造的机械张力。举一个最常见的例子,在健身房做摇晃式杠铃弯举的人太多了,他们恨不得用60公斤的杠铃在那甩,但他们的肱二头肌弱的就跟没练过一样。 泵感的另一个好处是心理效应,这可能是喜欢练肌肉的人最喜欢的一种感觉。试想一下,你的肌肉在几组训练后变膨胀,静脉变清晰,这本身就是一种氮泵。它让你觉得自己充满能量,身材更好,并且更强壮,这会激励你在健身房更努力地训练。 总之,如果你的训练目标是增肌,泵感肯定有用,但你不能故意追求它。比泵感重要得多的是渐进式超负荷,无论是健美训练还是侧重增力的力量训练,没有什么比渐进式超负荷更重要,这意味着你必须超越之前的训练,不断增加训练难度。
秋日高级感穿搭指南:色彩与配饰的完美搭配 秋天终于来了!虽然广东的秋天有点让人心虚,但这几天的降温还是让人感到欣慰。秋天总是给人一种温暖而温柔的感觉,露肤少了,叠穿多了,色彩和层次感也更丰富了。 想要把夏天的余味延续到秋冬,大地色系是必不可少的。自然的色彩总是给人一种暖暖的感觉。今年秋冬,抓住以下几组关键词,你也能轻松穿出法式风情~ 服装:针织衫、西装、风衣、高领 頩 饰:丝巾、贝雷帽、眼镜 蠨鯼沙漠色、顺色、低饱和度 只要从服装中挑选1-2种,配饰中选择1-2种,再把色彩原则立住,就这样简单搞定。不信你看看我这几组穿搭是不是真香。 除了自身的风格,什么因素决定你今天的穿搭呢?我个人是按照事件场景化:休闲、半正式、正式。这是另外一个话题,今儿先不说了。 说到自身风格,我认为仅凭长相来判断有点不靠谱,气质和性格才是硬核。更不能什么流行就穿什么。除了掩体的基础功能,舒服才是真谛,在此基础上再去扩展视觉效果、场景化需求等等。 ᠃ue几点穿搭中的小心机吧: 图二:针织披肩是必备元素,保护颈椎不受凉,鞋子顺理成章搭配同一色系。 图四:广东的气温比较飘忽,有时在室内穿全套会热,西装外套、黑色打底吊带搭配缎面裙子,穿可保暖脱可抢眼。 图五:这套如果没有丝巾有点乏味,为呼应温柔绿豆色裤子,我用了有绿色元素的丝巾。这个系法比传统方法更具个性化,不显累赘,好像是衬衣本衣。 图九:黑色高领配衬衣是今年王炸CP,必须安排。丝巾不一定非系在脖子上、包上,假装随意地从包里跑出来更有种慵懒的不经意的感jio,这种感jio就叫“法国女人” 相信你已经发现,每套衣服都有大地色,就是嫩们说的沙漠色、燕麦色、奶茶色……(每年都换不同叫法),集美们学废了吗? 最后我要隆重推荐一下我刚入手的包包,每套穿搭都可以,无可厚非百搭之王。我属于随身杂物比较多的人,包包上即要满足容量,又想看起来不厚重,首先要长的好看!国内设计师品牌--崧,从第一次接触过后,就爱上他家的设计和皮质,看到喜欢的样式会毫不犹豫的入手。 这次入手的菜篮子我炒鸡满意。特意选了适合秋冬的大象灰(颜色像是深灰与深咖的合体),它的形状比较方正,五金少、自重轻,有吸扣还内搭了吸附卡包,空间奇大,皮质软糯,颜值容量都能打。可手挽、单肩背、斜挂,各种着装风格都能搭。集美们如果秋冬只入一款包,非他莫属啦。 我还有两款不同系列,风格大相径庭的崧家包,接下来打算搞个合集。
血沉是什么意思?揭示身体秘密的小指标 很多人在体检报告上看到过“血沉”这个词,却不知道它到底意味着什么?我今天就来和大家聊聊这个神秘的小指标——血沉。 ᨡ沉,全称为红细胞沉降率,是静止情况下红细胞受地球引力、血浆浮力及血液组成相互作用的结果。简单来说,它反映了红细胞在一定时间内下沉的速度。 血沉的变化可以揭示身体的某些病理状态。比如,当身体出现炎症、感染、组织损伤或恶性肿瘤时,血沉往往会升高。反之,在真性红细胞增多症等情况下,血沉可能会降低。 需要注意的是,血沉并不是一个特异性的指标,它不能单独用来诊断任何疾病。在解读血沉结果时,我们需要结合患者的病史、临床表现和其他实验室检查结果,才能做出准确的判断。 因此,如果你看到体检报告上的血沉结果有异常,不要慌张,及时就医,遵医嘱进行进一步的检查和治疗。如果您还有其他疑问,也可以在下方的评论区给我留言。#领航计划#
【网红主播应当拼什么】 网红主播之间的竞争已从原先比谁能拿到全网最低价、送更多赠品,进入产品为先、服务为优的阶段,比谁能拿出品质过硬的产品。直播带货行业未来的路应当落在这两个词上:质优价美,诚信经营。 合肥市市场监管部门宣布成立联合调查组,对某顶流主播所在的企业立案调查。一盒所谓的香港米其林高端月饼,不仅绊倒了粉丝过亿的大主播,也将直播带货行业的规范问题多次推上热搜。 在企业自营的店播里,经销商和带货主播通常是一家;然而在网红的直播间里,“台前幕后”主体众多,表演与带货难以区分。今年4月份,市场监管总局曾表示直播带货必须说清楚“谁在带货”“带谁的货”。这句话点出了网红带货的核心问题:带货主播是什么身份?承担什么责任?他们带的货是谁的?经销商又该承担什么责任? 根据《网络直播营销管理办法(试行)》、广告法等规定,主播所在的企业属于直播间运营者,主播本人是直播营销人员,承担着广告发布者、经营者或代言人的义务。这意味着,如果主播只是推荐消费者去经销商店铺购买商品,并能证明自己尽到了审核义务,商品出现虚假宣传等问题,应当由经销商承担假一赔三、假一赔十等责任。 现实中,仅将网红主播定义为广告经营者、发布者,容易出现权责不一致。大多数人去网红直播间下单,都是冲着主播本人。网红主播以自己的形象和人气为担保,把商品卖给了“家人们”,从中挣了不菲的佣金,出了问题却不需要承担责任,一句找“经销商”了事,冷了消费者的心。 现行法律法规明确,作为直播带货经营者,主播需遵循社会公序良俗,真实、准确、全面地发布商品或服务信息,不得对商品或服务的性能、功能、质量、销售状况、用户评价等作虚假或者引人误解的商业宣传欺骗、误导消费者。说来有点唏嘘,引发争议的这款月饼叫“美诚”,可大主播恰恰就栽在了这两个字上:商品不算美,经营未必诚。换个角度看,直播带货行业未来的路也应当落在这两个词上:质优价美,诚信经营。 虽然近期有的主播声誉下降,粉丝信任动摇,但也有主播粉丝数量继续攀升,并创下新的销售纪录。这些创新高的主播在法律没有硬性规定的前提下,主动对问题商品假一赔三甚至假一赔十,显著提升了自身形象,让粉丝们放心不少。 有人三缄其口,有人假一赔三,截然不同的处理方式也预示着网红主播之间的竞争已从原先比谁能拿到全网最低价、送更多赠品,进入产品为先、服务为优的阶段,比谁能拿出品质过硬的产品,谁能给消费者更好的保障。经过此次事件,有先行赔付的网红主播和责任链条清晰的店播,今后无疑会更受消费者青睐。 在这次绊倒大主播的事件中,还有一方不该沉默——平台。按照谁受益、谁担责的基本逻辑,平台有能力也有义务严格落实身份核验和日常管理责任,加强对直播营销内容、商品和服务真实性、合法性的审核。在发生消费争议时,积极协助消费者维权,而不能置身事外,任由消费者和直播间拉扯。 合规只是基本功。一个有责任心的平台,还应当引导和要求主播在合规的基础上,更加注重产品品质和服务,鼓励主播承担先行赔付责任。这样看起来是自加压力,但对消费者权益保障越充分,就越能得到消费者认可,通过良性竞争优胜劣汰,最终,市场会给出应有的回应。不管在哪个平台,无论主播的粉丝有多少,直播电商的本质依然是电商,谁把消费者权益放在心上,谁就能赢得消费者。(经济日报)
我患有糖尿病,最近发现早上起床后的空腹血糖总是比平时高很多。我很纳闷,我晚上也没吃什么特别的东西,怎么血糖就升高了呢?我在网上查资料的时候看到了“黎明现象”这个词,难道我的情况就是所谓的黎明现象?可我又不太确定,也不知道这到底是怎么回事,对我的身体会有什么样的影响。我现在特别担心,希望医生能给我详细地讲讲黎明现象到底是什么,我也好采取相应的措施来控制我的血糖。 医生回复:黎明现象是指糖尿病患者在夜间血糖控制良好,且无低血糖发生的情况下,于黎明时分(清晨3-9点)出现的自发性血糖升高现象。主要因为清晨时人体多种升糖激素,如生长激素、皮质醇等分泌增加,这些激素可拮抗胰岛素作用,使肝糖原输出增加,同时外周组织对胰岛素敏感性降低,从而导致血糖上升。明确存在黎明现象后,可在医生指导下调整治疗方案,比如调整胰岛素剂量、使用作用时间更长的胰岛素类似物或增加降糖药物等,以控制空腹血糖水平。
轻微脑梗症状是什么?早知道早预防 轻微脑梗是指脑部血管发生短暂阻塞 ,导致局部脑组织暂时性缺血,但未造成永久性损伤的情况。袀⚕️轻微脑梗的症状通常较为轻微,但如果不及时处理,可能会发展为更严重的脑梗。常见的症状包括肢体无力、㯸言语不清和视觉障碍。 肢体无力或麻木:脑部供血不足导致神经功能受损,影响到控制肢体运动的区域。患者可能会感到一侧肢体无力或麻木,有时伴有行走困难或协调障碍。这种症状通常突然出现,持续时间较短,但可能反复发作。 言语不清或理解困难:脑部供血不足影响到语言中枢,导致语言表达和理解能力下降。可能会出现说话含糊不清、词不达意或听不懂他人的话。뤸婇时,可能完全无法交流。ኊ视觉障碍:脑部供血不足影响到视神经或视觉皮层,导致视力下降或视野缺失。出现单眼或双眼视力模糊、视野缺损或双重视觉。这些症状通常是暂时的,但需要引起高度重视。𑊊如果您或您的家人出现上述症状,建议立即就医,由专业医生进行评估和治疗。轻微脑梗的早期诊断和治疗至关重要,可以有效预防病情进一步恶化。ꦭ䥤,生活方式的调整也非常重要,包括戒烟限酒合理饮食和适量运动。 希望这篇文章对您有所帮助,欢迎点赞和分享给更多需要的人。愿每一位患者都能早日康复,享受健康的生活。#领航计划#
有网贷、负债高每个月利息高月供高该怎么办? 可以债务重组优化一下,把利息降下来或者把月供降低 很多人应该都听说过“债务重组”这个词,但是又怕不了解而踩坑。在实际生活中, “债务重组”是优化个人负债结构的一种有效方式。 什么是债务重组? 债务重组就是针对因为负债高,自己没办法做银行贷款,或者是征信上有各种高利息、额度低的网贷、小额等不良贷款想要改善优化负债月供的客户群体,规划一个银行融资的方案。 主要是通过把高息贷款(如网贷、信用卡分期),转为低息银行贷款。 债务重组需要注意什么呢? 1、债务重组虽把债务都转化成低息的银行产品(年化3.2%-6%),但是实际上本金是没有少的。大家知道网贷基本上是年化20%左右的,所以也是省了不少钱。 2、自身有一定的“回血”能力。有稳定工作,或生意经营情况较好。或者资产能够覆盖所有负债。 债务重组有什么好处? 对负债人而言: 降低月供:债务重组可让债务人与债权人协商降低月供,减轻负担。 降低负债成本:债务重组能降低利率,减少利息,降低负债成本。 缓解债务到期压力:债务重组可重新安排还款计划,延长还款期限。 提高信用评级:成功重组后,信用评级提升,利于后续在银行办理低息贷款。 改善个人财务状况:债务重组有助于规划个人财务,避免破产风险。 债务优化的6大方法 先息后本贷款”置换“等额本息贷款” 因为等额本息的还款金额相同,每月需要归还本金,所以我们的资金利用率会下降。尤其是企业特别需要资金周转的前提下,我们可以多使用先息后本的贷款。先息后本是不需要规划本金的,只需要支付利息,对资金的使用率最大化。 “低息贷款”置换“高息贷款” 用低息贷款代替高息贷款最直接、最明了的效果就是还款利息减少,特别是针对长期大额的贷款,就算是降低了1%的年化利率,那也能节省很大一笔钱。 “抵押贷款”置换“信用贷款” 抵押贷款的优势在于比信用贷款的额度更高,期限更长,利率更低,而且还款方式更灵活,所以要使用大额资金和长期资金的情况下,优先考虑抵押贷款。如果已经有一部分信用贷款了,可以用抵押贷款来替换,这样才能让自己的资产最大化使用。 “单额大笔”置换“多额小笔” 如果有很多小额贷款,还款的时候会很麻烦,而且容易逾期,还会影响到后期其他的贷款。所以,我们要进行债务整合,最简单的方式就是用大额的贷款来替换小额的贷款。这种方式最适合有很多网贷和信用卡债务的人群。而且有很多网贷和信用卡债务的最好办理银行低息贷款,结清所有高息小额贷款。 “长期贷款”置换短期贷款” 在资金一样的情况下,贷款周期越长,还款压力越小。如果目前的还款压力太大,出现入不敷出的情况,可以使用长期贷款来替换短期的贷款,一定不要硬抗,最后导致债务不良的风险加剧。 “循环授信”置换“非循环授信” 有很多做生意的,会不定期使用资金,这样的情况就尽量不要使用非循环的贷款,建议考虑循环授信、随借随还的银行贷款产品。既可以节省贷款费用,又能随时用,随时还,很方便。 以上6种都是最基础的负债优化方式。 现在很多人都需要融资,为了防止去贷款时屡碰壁,建议先查下个人征信,看看有无信用污点,如果有,及时消除,还完各类欠款,补足材料证明,以便后面的贷款审批。
亚马逊dsp广告是什么意思 广告优化是提升亚马逊店铺表现的关键,而正确设置CPC(每次点击费用)是其中的核心步骤。 下面,我们将通过一个公式和一个具体例子,深入讲解如何优化CPC设置,降低ACOS(广告成本占比)。 直接给出公式: CPC = ACOS * 售价 * 转化率 变量解释: ACOS:你希望达到的目标ACOS值。例如,如果你目前的ACOS是50%,想要降低到30%,那么这里就填30%。建议以10%的差距为目标,而不是50%到5%。如果ACOS已经很低,建议目标差距为5%。 售价:产品原价,不包括任何折扣。 转化率:广告组内的转化率。 𐠤𘪤𞋥퐯假设你有一个手动关键词SP广告组,竞价方式为固定,曝光和点击99%都来自商品页面。广告组的综合ACOS为16.66%,你的目标是降到15%。 A词:点击次数49,订单8个,售价16.98元。 B词:点击次数19,订单3个,售价16.98元。 基于以上条件,如果你的目标是ACOS 15%,那么: A词的CPC应为:15% * 16.98元 * (8/49)= 0.41元。 B词的CPC应为:15% * 16.98元 * (3/19)= 0.40元。 Q&A环节: Q1、新品是否适用? 优化广告适合新品期后的产品,新品阶段更关注订单数量而非ACOS,但公式仍可参考。 Q2、转化率特别低,计算后CPC可能非常低,甚至没有曝光? 当某个变量处于极端状态,如A词转化率只有1%,算出的CPC是0.02元。这时,你需要考虑如何提高转化率,比如调整售价或目标ACOS。 Q3、调整CPC后广告位置变了? 调整CPC后,广告位置可能会发生变化。重要的是控制变量,确保其他位置的CPC不变。同时,广告位置也是影响转化率的因素之一。 通过这些步骤,你可以更有效地优化你的亚马逊广告,提升表现和利润。
增幅究竟是增长量还是增长率? 你是否在资料分析中遇到过“增幅”这个词,并纠结过它究竟指的是增长量还是增长率? 首先,我们要明确一点:增幅其实就是增长率!它可以是正数,也可以是负数,用于描述数据的增长或减少情况。 在计算和比较增幅时,我们需要注意符号问题。比如,-2%与-4%进行比较,虽然都是负数,但-2%的增幅其实是大于-4%的(因为负的越多,值越小)。 而降幅,则是指下降的幅度,计算和比较时只看绝对值。比如,在1%、-2%、3%、-4%这组数据中,-2%和-4%都是降幅,但-2%的降幅是小于-4%的。 所以,当你看到“增幅”这个词时,不要犹豫,它指的就是增长率哦!希望这个解释能帮到你。
炎性可能是什么意思,一文带你了解真相 ✔在我们的日常生活中,有很多的致病菌,容易侵犯我们的身体,如果身体出现不适症状后,在医院检查时,可能会听到炎性可能这个词语,这究竟是什么意思呢?我们详细探讨一下。 首先,我们要明确的是,炎性可能是身体可能存在炎症的意思。建议进一步做相关检查,明确原因后进行针对性改善。 炎症通常是指具有血管系统的活体组织对各种损伤因子的刺激所发生的防御反应,当身体抵抗力以及免疫力出现下降的情况时,会导致炎症侵袭,诱发感染性疾病,比如细菌性感冒、细菌性肺炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎等,同时还会出现咽喉疼痛、咳嗽、胸痛等症状。 𗦗 论是哪个部位出现炎症,都需要积极的进行改善,以免引发其他并发症,详情如下: 𘥢加饮水量:可以多喝一些温开水,能够加快身体代谢的速度,有助于炎症消退,尽量不要喝刺激性的饮料。 𘥐理饮食:患者可以吃新鲜的水果蔬菜,比如黄瓜、雪梨、西红柿等,尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。 𘥏㦜药物:如果是细菌感染引起的,可以在医生指导下吃阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗,如果是病毒感染引起的,可以在医生指导下吃利巴韦林片、抗病毒口服液、金银花颗粒等药物治疗。 ▶该如何预防炎症性疾病呢?具体的方法已经整理在图片当中,可以点击查看。 #领航计划#
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