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沤怎么读最新视觉报道_沤气释义(2024年12月全程跟踪)

内容来源：云川SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

沤怎么读

龙年女孩名字推荐：温柔可爱，寓意美好 ### 苡沫 𐟌🊊名字灵感来自李贺的《杨生青花紫石砚歌》，“纱帷昼暖墨花春，轻沤漂沫松麝薰。”苡，读作y琯𜌥ŽŸ本是指薏苡，一种一年生的粗壮草本植物。这个名字寓意着珠圆玉润，给人一种温润如玉的感觉。沫，读作m㲯𜌥ŽŸ本是指泡沫。这个名字寓意着拥有美好的事物，如同泡沫般轻盈美好。这个名字组合在一起，寓意朝气蓬勃、知书达理、美好和谐。仿佛是一个活泼可爱、充满朝气的小女孩，让人忍不住想去亲近。玙浠 𐟒Ž 这个名字出自李白的《赠别从甥高五》，“鱼目高泰山，不如一玙璠。”玙，读作y㹯𜌥ŽŸ本是指美玉、玙璠、佩玉，象征着纯洁无瑕、身娇体贵。浠，读作x䫯𜌥„勇敢、温柔，用作人名则意味着善良、温和、和顺、通达。这个名字组合在一起，寓意纯洁无瑕、温柔可人。仿佛是一个温柔如水、善良可爱的女孩，让人感受到无尽的温暖和善意。亦可 𐟘Š 这个名字出自杨行真人的《还丹歌其九》，“金亦可作，世亦可度。”亦，读作y㬯𜌥ŽŸ本表示同样、也是，也表示加强或委婉的语气。取名寓意为谦谦君子、文静内秀、含蓄婉转。可，读作k䛯𜌥ŽŸ本指同意、许可、赞赏，取名寓意才华超然，有顽强的毅力，可成大业者。这个名字组合在一起，寓意眉开眼笑、心地善良、年轻、才华。仿佛是一个聪明伶俐、才华横溢的小女孩，让人感受到无尽的活力和希望。

𐟓š 理工科生的经典阅读之旅刚考完研究生，徐涛老师推荐的书单里有一本书引起了我的兴趣。坐下来细想，已经过去了很多年。前几天才读完这本书，真是有点惭愧。其实，对于我这个理工科背景的人来说，这些书籍的大部分内容我都看不懂。只能读完后再翻翻书评，回忆一下书中看到过的文字。不禁感叹，1753年的论文（征文）到现在依旧是经典。就像读《理想国》时，罗翔老师提到的那样，这些思想家的思考至今仍然具有重要意义。写书摘、书评可能不是我的强项，但记录在读一些书籍过程中的思考或许也是一种意义。记录思考、记录我们动态中所产生的动作与思考，或许正是百度的重要意义之一。在看书评时，看到有读者称赞译者李平沤先生，提到他的翻译真实、直率、不加雕饰。这让我想起了窗外的风鸣和你内心的丝丝所想。谢谢大家的分享𐟘„

古诗词中的女孩名字推荐：温婉如玉 ### 沁宜 𐟌𘊊出自晏几道的《临江仙ⷦ–—草阶前初见》：“靓妆眉沁绿，羞脸粉生红。” “沁”字读作q㬮，意为浸入、浸润。这个名字寓意多才多艺、拼搏进取。而“宜”字读作y㭯𜌦„为适合、适当，象征着恰到好处。所以，“沁宜”这个名字整体寓意为温婉可人、多才多艺。洛瑶 𐟌𚊊出自高启的《咏梅九首》：“琼姿只合在瑶台，谁向江南处处栽？” “洛”字读作lu㲯𜌦œ즄是水名，自古以来被视为神河。这个名字寓意一生平安幸福。“瑶”字读作y㡯，意为美玉，象征美好、珍贵、光明洁白。因此，“洛瑶”这个名字整体寓意为纯洁无瑕、开朗阳光、美好、美德。苡沫 𐟌🊊出自李贺的《杨生青花紫石砚歌》：“纱帷昼暖墨花春，轻沤漂沫松麝薰。” “苡”字读作y琯𜌦œ즄是薏苡，一种一年生粗壮草本植物。这个名字寓意为珠圆玉润。“沫”字读作m㲯𜌦„为泡沫。这个名字寓意拥有美好的事物。所以，“苡沫”这个名字整体寓意为朝气蓬勃、知书达理、美好、和谐。

阳台花园浇水秘籍：让植物茁壮成长的秘诀大家好！最近很多朋友问我，阳台花园该怎么浇水？今天我就来聊聊这个看似简单其实有点玄学的问题。 𐟌𑠦𕇦𐴦˜聾𛦤物的关键，做得好事半功倍，做不好可能会让植物枯死。很多人常听到“见干见湿”这四个字，意思是土壤要保持干湿循环，不能过度干燥也不能过度湿润。具体来说，就是要根据盆土的吸水情况和水分蒸发速度来决定。土壤干燥时养根，土壤湿润时养叶，只要根系健康，植物就能茁壮成长，抵御病虫害和极端天气。 𐟌𑠦ˆ‘刚入坑的时候，特别喜欢浇水，以为浇得越多植物长得越快，结果发现方法不对，努力也是白费。以下是一些常见的错误浇水方式，看看你有没有中招：天天浇水对着叶子浇水，或者用喷水代替浇水浇水没有规律，有时三天有时十天大勺泼水只浇了局部中午浇水 ➡️ 那么，什么时候浇水呢？观察土壤颜色变化：土壤颜色变浅变白，估计80-90%干的时候就可以浇水。也可以结合第二个方法——掂盆。掂盆：浇了水的土壤会变重，干了变轻，来回多掂几次就有感觉了。抠土：把食指伸进盆土里抠一抠，到两个关节感觉干了就可以浇水。新手用这个方法最安全。季节和时间：春夏秋早晚浇，冬天早上浇。使用水分计：以吸水棉芯呈现的两种颜色来表示土壤的干湿状态。蓝色表示水分充足，白色表示缺水。大多数园艺土和泥炭土都挺准的，但颗粒多和水苔的不太准。 ➡️ 怎么浇水？使用细嘴浇水壶：小水流沿着盆边慢慢转圈浇，让整个盆土吸饱水。托盘的水不急着倒掉，让它再吸一会儿，但要记得过半小时就倒掉，长期留着容易沤根。浸盆：把植物放进一个稍大的脸盆中，水量要没过花盆的一半，等到土表颜色慢慢变深就完成了。这个方法水分是盆土自吸的，吸饱就不会再吸，比较省水，但缺点是比较慢，植物多起来这么一浸三天三夜都搞不完。可以两种结合使用。 ❤️ 今天就分享到这里！希望这些小技巧能帮到大家，让你的阳台花园茁壮成长！感谢阅读啦！

吃午饭时，李老师说，我这两天没上园子，有点懒了。我说，你上园子干嘛？菜不是都收完了吗？他没出声。我想他是饭堵在嘴里，倒不出空说话。不说就不说吧，我就没再问。吃过饭，他破天荒没有立刻上学校，而是坐在沙发上，叹口气说，我真后悔，昨晚没上园子。这话重新勾起我的好奇心，我说，你上园子干嘛？是拿咱们吃的菜吗？一次多拿点不行吗？李老师说，不是，拿咱们要吃的菜都在阳台里，有三颗白菜，两个大萝卜，一周都吃不了。他说起菜来，立时有了精神头。我说，那你去园子干什么？他说，不告诉你。我说，你可真行，又吊我胃口！李老师说，以后就知道了，我今天晚上去园子。我说，你别去了，咱们上了两天晚课，今天歇歇吧。他说，我就要上园子，下谁你自己先回家。我问，那一袋子菠菜你拿回家，还是我拿回家？他说，当然是我拿回家了，怎么能让你拿呢？我问，难道你要带着菠菜上园子，再带回家吗？他嗯了声。我不禁笑了，说，你把自己当成物流车了，菠菜跟着你去学校、园子，转一圈才回家。快下班，天就阴了。我下班出学校门时，感觉天快黑了，我仿佛走在黑影里。突然，感觉脸上有几点湿的东西，是雨丝。我拐进了超市，里面灯火通明，人人都为准备晚餐采购着。我好久都没进超市了，因为不等吃完菜，李老师又把菜运回来了。我为什么要来超市呢？一时间不知道买什么。我想起李老师的奶粉喝完了，我再给他买两袋。奶粉罐子正好装400克，切开一袋倒进去。每天早上舀两大勺，冲好，叫他喝。他咕咚咕咚喝完，晨光里的一切都生动了。犒劳一下自己，我挑选什锦饼干：苏打饼干icon，薯片icon饼干，巧克力饼干icon，还有一些没有尝过的，都选一点。这要让李老师知道了，又得说我是个馋猫。说就说吧，一家总得有一个馋猫，要是都不馋，生活还有什么乐趣？从超市出来，我拎着吃的和笔记本，慢腾腾往家走。从超市到家，其实没有几分钟的路了。他去了园子，我急什么！到了家门口，灯光从猫眼里透出来，他怎么回来这么早！推开门，厨房的灯亮着，热气腾腾的，他在做饭！我问，你做什么？他说，我把菠菜焯一下，今晚上做个菠菜蛋花汤icon。我说，好。他又说，你也喝一碗吧！我说，行，我也不减肥了。李老师焯的菠菜翠绿色，甩上两颗笨鸡蛋icon，清汤icon里黄绿相间。他用菠菜汤icon泡米饭，我吃饼干喝菠菜汤，各按各的吃法。一会儿，李老师吃了几块饼干了，我立时心花怒放了。他说，你买的饼干挺好吃，真香！我想，我买了最普通的饼干，要是知道他爱吃，我就去那家最好的糕点店。李老师又说，我今天没上园子，太可惜了。我说，你不是去园子了吗？他说，你一点都不关心我，我要是去了园子，怎么能给你做饭？我问，那你怎么没去？他说，天都下雨了，我走到半路上，怕雨下大了，就赶紧回来了。原来他没去园子，我真粗心，我以为他从园子回来又做的饭。不是我粗心，而是在我心里他是个铁人。我笑着说，我太不关心你了。不过现在我要正式采访你，总说上园子，你去干什么呢？说完这句话，我心里有点忐忑。前些日子，我就是问他这一句，他非常愤怒地回答我，我去玩，行了吧！近来，我都不敢问他这话了。今天我怎么又问出这句话了！看来他心情不错，竟笑着说，我就告诉你去园子干什么吧。发现他有了幽默感，我赶紧说，那你去干什么呢？告诉我吧！他说，我去把粪堆成堆，然后秋翻地。我说，把粪堆起来沤着，我懂！什么是秋翻地？他说，在秋天里把地全翻一遍，让地在冬天里好好休养，到春天直接种就行了。他做的这些事情，我并不十分了解。我跟他一起生活了这么多年，他种园子也有十多年了，我竟然什么都不知道。因为种园子，他的脸晒成古铜色，他手上的茧子很硬。而我，很少上园子，做家务要戴着手套。难道我俩是两个世界的人吗？他读我写的文字，我吃他种的菜；我提笔就想写他，他种菜先想到我。我俩是一个世界的人，不用怀疑。

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。” 当时读到这句，并未有什么感触。因为作为一个现代人，荔枝到季节便能吃上，并无新鲜感。但马伯庸却通过《长安的荔枝》，向我们展现了为了博美人一笑，下面一众官员和荔枝农户所要经历的辛苦。除了职场上的弯弯绕绕，这本书中也向我们展现了爱情的最好模样。一念决定，终身坚守。列夫ⷦ‰˜尔斯泰说：“只有相爱的人才能真正理解爱情。” 愿你我都能理解爱情。 01 心动，在一念之中在青春年少时，不少男生都会对心仪之人说可以为其粉身碎骨。但真粉身碎骨，需要人挺身而出时，大部分都会不吭声了。李夫人年少时，便遇到了这个情况。那时，一群少男少女去爬华山。中途，她崴了脚，需要人背下山。但华山以险峻著称，被誉为“奇险天下第一山”。一个人下山都有可能掉下万丈深渊，更何况还背着一个人。但李善德却什么都没说，闷头便背上了崴脚的少女往山下而去。少女问李善德不怕么，得到的回答是怕，但更怕她一个人留在山上没命。为此，少女心中的小鹿只为这一人乱撞。杨绛说：“心动的那一刻，我仿佛看到了未来的自己，也看到了世界的无限可能。” 心动很简单，可以是对方的回眸一笑，也可以是对方穿着一身白衣逆光而来，甚至只需一次眼神的交汇…… 只是，心动只是一瞬间，心定才是一辈子。 02 经历风雨，不离不弃李善德虽在长安为官，但他只是一个九品下的小官，在司农寺做监事，这是一个冷衙门的庶职。官虽小，但也平稳。故他经过十八年的努力，在四十二岁这年，加上借贷，终于在长安买下了一座属于自己的宅子。但在购房的喜悦之外，还有一个更大的“惊喜”正等着他呢。那便是上司说给他一个好差事，内廷需要采办一些荔枝煎，他老成持重，非他不可。这还是皇帝直接下的指令，这种临时差遣，油水丰厚。于是，他哆嗦着接下任务，欢喜异常。但这兴奋劲没持续多久，在回去的路上，他就发现自己被骗了，皇上要吃的不是荔枝煎，而是新鲜荔枝。在当时，新鲜荔枝很难从岭南地区跨越五千多公里到长安，还能保持新鲜。虽然还有四个月的时间，但这几乎是不可完成的任务。也就是这是一个会掉脑袋的活。编辑搜图不过，经历了消极情绪后，在朋友的鼓励下，李善德决定到岭南地区去看看能不能办成。不然，妻女也会被自己牵累。在岭南，他打听如何进行荔枝保鲜，又琢磨路线怎么走，才能争取在指定时间内完成任务。经过多方走访，以及精密的计算，还有和当地商人的合作，他决定试验一番，最后发现真的可行。后来，他得到了杨国忠的支持，赶在贵妃生日当天，将新鲜荔枝送到了宫中。瘸了一条腿，白了发，换来的任务完成，却并未让他开心。特别是杨国忠告诉他，运送荔枝的费用由沿途的百姓分摊。他计算后发现，这样一来，其花费不仅得到解决，国库还能赚上一笔。但代价都是百姓付出，民不聊生。他曾看到有驿站因为无法负担其开销而逃走，包括临近村子的村民。窝囊了十八年，但现在他要为百姓发声。他跟杨国忠摊牌，指出这样会给百姓带来巨大的苦难，指出作为右相却不顾百姓，没有担负其职责。李善德知道自己这么做后，不仅仕途无望，甚至生命也无法保全，但他还是义无反顾。不过，在行动前，他告诉过自己的妻子，如果妻子反对，他就保持沉默，什么都不说。但李夫人却只要相公念头通达，为此，他做什么都可以，她都支持。好在，有高力士的周旋，李善德并未受到严厉的处罚，只是一家人被流放到岭南地区。这是他们来说，是最好的结局。因为和杨国忠对着干的人，几乎都没有好下场。岭南的荔枝果农阿僮问李夫人，从长安到这里，难道就不怪李善德？李夫人答，她会嫁他就是因为他是这样一个人。这个人笨拙、胆小，又窝囊，但他也会为了自己所珍视的东西而豁出生命。 “我嫁的是他，又不是长安。” 安德烈ⷩ鬦𔛨ﴯ𜚢€œ爱情不是寻找一个完美人，而是学会用完美的眼光看待一个不完美的人。” 从此，与这个人风雨同舟，不离不弃。 03 平淡日子，携手一生到岭南后，李善德在田间干劲十足，他要给因为上贡皇帝而遭遇荔枝树被砍的阿僮重新种荔枝树。他搅拌沤好的粪肥，壅培到每一根插在地上的荔枝树枝下。他从一个刀笔吏变成了一个荔枝老农，照料阿僮的果园。日出而作，日落而息。而李夫人则在家操持家务，照料孩子，也会在他劳作回来后，为其递上一碗荔枝果酒。就像当初在长安，她在家打理生活一样，只是环境变了。其实，对于大多数人来说，爱情最后都会归于平淡的日常。各自忙碌时，互不打扰；闲下来时，彼此牵挂；累了，互相支撑；遇到困难时，互相陪伴。你知道我的不容易，我也懂的你的辛苦。杨绛说：“真正的爱情，经得起平淡流年，携手共度，白头偕老。” 在平淡的生活中，携手一生，共白首，方见爱情真谛。

探索柿染艺术的书籍推荐 𐟓š 在2016年，我正式开始了柿染的探索之旅。在那之前，我对柿染的研究已经持续了好几年。当时，国内关于柿染的资料非常有限，仅有几篇论文，缺乏系统的文字记录。工厂方面，大多数只是进行柿染的某一部分加工，比如代加工柿漆，或者为日韩提供原材料。这些工厂通常规模较小，甚至有些是受日本投资建立的，专门为日本生产。由于这些情况，互联网上很难找到他们的联系方式。此外，还有一些染色研究所进行过研究，但这些研究往往浅尝辄止，不够深入全面。总之，国内没有成型的柿染产品或品牌可供参考。我们开始在全球范围内寻找柿染工艺的踪迹。那个时候，我们非常痴迷，听到任何关于柿染的消息都会不远千里赶去。我们试验了不同地区的光照对柿色的影响、柿子的品种差异、温差的发酵和保存方法，以及各种材质如竹编、木窗、皮革等与柿单宁的反应。最终，我们选定云南大理作为开展柿染工作的首要区域。经过几年的摸索，我们总结出了一套平民化的柿染技术。我们对柿漆原材料的选定和酿造、对各种织物的研究，以及岩石、雨露、泥土与柿染的化学反应，都进行了深入的实践。我们还探索了拔拓型套蜡沤糊扎的手法运用，甚至用碟子、碗筷、树桩等作为捆扎工具。经过无数次的实践和反复尝试，我们终于掌握了这项技艺。现在回想起来，那段日子虽然辛苦，但充满了干劲。因为没有太多的借鉴资料，反而激发了我们锲而不舍的精神。当我们掌握了这项技艺后，我们意识到，书籍在柿染的学习过程中起到了至关重要的作用。尤其是《柿汁染色的理论与实际》这本书，由许北九先生撰写，中文版易于阅读。黄翔鹏先生曾说过：“传统是条河流。”工艺的掌握需要熟能生巧，但古人有古法，今人有今法。在掌握这项技术的基础上，我们需要用新的思维方式来融合现代社会形态和审美情趣，从而创造出更具传统韵味的技艺表达。这几本书可以作为初学者参考的宝贵资料。通过这些书籍，我们可以更好地理解柿染的历史、理论和实践方法，从而在探索柿染艺术的道路上走得更远。

1617年，徐霞客与发妻侍女周氏一番云雨后，竟因此而获得一子。这个孩子虽然没有得到徐霞客的任何关爱，但他却让徐霞客的名字名垂千古。 1617年，明朝万历四十五年，当时正值“万历之乱”，流民起义此起彼伏，社会动荡不安。这一年，徐霞客的家庭生活也很不顺利。徐霞客，明代杰出的地理学家、旅行家、探险家和文学家，1587年出生在江阴的一个书香门第。他从小就饱读诗书，对地理和地志产生了浓厚的兴趣。年少时，徐霞客就喜欢与朋友四处游山玩水，有时数月不归家。。后来父亲去世，他决定在家守孝三年。三年后，他正好到了适婚年龄。家里为他找了一个门当户对的名门之后许氏。婚后虽然生活很幸福，但徐霞客又开始了他的云游祖国大好山川的生活。在徐霞客享受着游览美景的时候，他的妻子和他们的第一个孩子却都因病相继离世。他后来又续弦罗氏。但罗氏不像前妻子许氏那般知书达礼、温柔贤惠，脾气暴烈、善妒。这让徐霞客将更多时间花在游历上。 1617年，徐霞客因怀念自己的首任妻子许氏，看到许氏的侍女周氏有着许氏的影子，在情感的冲动下，在一个月色朦胧的夜晚，他与周氏云雨一番，周氏就怀孕了。这个消息传到徐霞客现任妻子罗氏耳中，罗氏怒不可遏，嫉妒得直咬牙。愤怒无比的罗氏，却表现得非常冷静。她暗中设计以绝后患，先派人将周氏卖到外地一户贫苦的李家，谎称徐霞客已去世，让她改嫁李家为妻。徐霞客回家后，罗氏又谎称周氏偷拿家财逃跑了。在李家，周氏生下了一个男孩，取名李寄。李寄从小虽然生活清苦，但李家对他疼爱有加，并尽力供他上学。李寄也勤劳好学，渐渐长成了一个喜欢探索未知、不屈不挠的青年。而此时的徐霞客，仍四处游历，见识更加广博，写成了大量游记。但他由于过于操劳，终于在旅途中不幸病故，年仅54岁。后来，随着李自成起义军攻占江阴，徐家被毁，徐霞客的游记也毁于战火。为了收集父亲徐霞客的遗作，李寄在母亲周氏去世后，也开始四处游历，辛苦收集父亲游记手稿。收集整理徐霞客的游记手稿，对李寄来说，既是一种文化传承，也是一次毅力的考验和能力的提升。在60岁那年，李寄终于尽其所能把可知道的手稿收集齐全，后又沤心沥血，花了十年时间来整理编注，最终编成了六十余万字的《徐霞客游记》。编成后，他又四处游说，寻求资助印刷。最后，《徐霞客游记》终于得以付印，从而流传于世。李寄以自己非凡的毅力，让父亲徐霞客的名字，名垂青史。《徐霞客游记》这本伟大的中国地理文献，来之不易，竟包含着一段鲜为人知的感人故事。作为后人，我们应当学习古人坚持不懈、不屈不挠的精神，为自己的理想而不懈追求。（消息来源：江南晚报） #一起来过万圣节#

岁月静好与一地鸡毛：散文中的生活哲理岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处的是人生。唯愿此生岁月无恙，只言温暖不语悲伤。这本书收录了上世纪二三十年代散文名家的几篇散文，作者包括汪曾祺、鲁迅、郑振铎、朱自清、毕淑敏、许幻山、郁大夫、林徽因、沈从文、老舍、徐志摩等老一辈文学巨匠。我最喜欢的是郑振铎的小散文，清新优美又言之有物。其中有对民间疾苦的同情，比如《苦鸭子》：但她的灵魂却变成了乌鸦，天天在屋前树上苦啊苦啊的叫着……也有对民间诗歌的阐述，如《月夜之话》：那清脆的歌声漫溢于朦胧的空中，如一潭静水中起了一个水沤似的，立刻一圈一圈的扩大到整个台面。最不喜欢的是徐志摩的散文，感觉到全篇废话比较多。也许正如他自己所说的那样，他的人生经验与知识都很有限，不曾做过工，也不曾品尝过生活的艰辛，所以写的文章感觉在无病呻吟。不过也许是我的修养水平不够，理解不了他的文章水平。或也是对他人生的偏见，导致我也不想去多了解。以前一直以为林徽因是一个不食人间烟火的大家闺秀，直到看了她写的散文《窗子之外》才发现她是一个实实在在生活着的人，里面居然还有油盐酱醋，她的眼里也有拉洋车的、挑大粪的、拉磨的普通老百姓市井生活。梁思成为我国古典建筑的研究和保存做出了不可磨灭的贡献，也是一个踏踏实实做事的人。于是我明白了为什么她当初选择了梁思成没有选择徐志摩的原因。真的不是一家人难进一家门呀，哈哈。梁实秋是一个生活气息很浓的人，我记得以前他有一本散文书，大部分都写的是如何烹饪，是名副其实的人间烟火味。今天又读了他的《旁若无人》，把国人日常生活中的打哈欠、漱口、大声说话、抖腿等各种肢体动作用夸张的表现手法描写的惟妙惟肖，幽默风趣，让人忍俊不禁。至于其他文学大师，我们学生时代就学过他们的文章，不过这本书里的风格又与我们以前学的不太一样，是另一种风格，也是值得细细品读的。

中医解读口臭：调理脾胃是关键 𐟌🊤𘭥Œ𛨮䤸𚯼Œ口臭其实是一种浊气。脾胃位于中焦，是人体五脏能量运转的中枢，具有非常重要的作用。我们吃进去的食物，靠脾胃来消化、吸收、运转和排运。《黄帝内经》将这种功能称为“沤”，意思是水谷在这里腐熟。腐熟的过程需要阳气来支撑。如果脾阳充足，腐熟过程顺利，清阳上升，浊气下降。反之，如果脾阳不足，腐熟过程不顺，清阳不升，浊气无法排出，久而久之，浊气在脾胃中徘徊，导致口臭。因此，口臭的人不能仅仅归结为卫生习惯问题，即使每天认真刷牙，口臭问题依然存在。口臭的根本原因在于身体内部，需要通过内调来解决。举个例子，如果房间里有异味，通常是马桶下水道堵塞，臭气上冲。身体也是同样的道理，通常是胃、小肠、大肠这一段通道堵塞，导致浊气不降而上逆，从而形成口臭。胃中浊气不降的原因有四个：吃肉太多或积食：肉食腐烂发出腐臭气味，臭气上逆导致口臭。胃中有痰湿瘀堵：痰湿阻滞也会导致口臭。脾胃湿热：食物更容易腐臭，产生口臭。便秘：大肠堵塞，浊气更容易上逆。口臭的本质问题是一个实证，身体里有东西堵住了，要么是积食，要么是痰湿，要么是湿热，要么是宿便。用一个字来概括，就是身体里“堵”了。解决口臭的方法很简单，就是疏通管道，让浊气下行。接下来分享一个来自1000年前的张仲景的方子：枳实5克+白术5克+藿香2克+佩兰2克，泡茶饮用。建议先喝7天，如果有效再服14天，可解决大部分口臭问题。第一梯队：“枳实+白术”用来通调脾胃。一升一降，让脾胃这个轮子转起来，把浊气降下去，把清气升上来。第二梯队：“藿香+佩兰”，芳香化浊之良药，本身自带香气，还能化湿浊，是从治标的角度来改善口臭。为了提高效果，这个方子的加减如下：如果兼有便秘——加上大黄2克。如果是兼有积食——加上焦山楂3克、焦麦芽3克、炒鸡内金3克。如果兼有痰湿——加陈皮5克、茯苓5克。如果兼有脾胃湿热——加薄荷2克。这组加减方，如果自己能懂得运用，就能解决大部分口臭问题，但需要在专业医师指导下辨证用药。

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