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熊经鸟伸

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庄子养生功以庄子“吐故纳新”等调息为主的“庄子行气诀”，以“熊经鸟伸”等仿生为主的“庄子仿生功”，以“庄周梦蝶”等寓言黄帝曰：人发杀机，天地反覆，何也？广成子曰：人发杀机者，去六欲七情，静则静於情意，动则动於神机。内用神炁，上下相合，守黄帝曰：人发杀机，天地反覆，何也？广成子曰：人发杀机者，去六欲七情，静则静於情意，动则动於神机。内用神炁，上下相合，守如《庄子ⷥˆ𛦄》中载有“熊经鸟伸”、马王堆《导引图》中记载有“鹞背 ”“龙登”等，但真正集大成者当推五禽戏。而熊经鸟伸的这个动作就是专门为打通冲脉而设定的。我们可以看出，文始道法里的磕百头方法与普通磕头是不一样的，与其说是为了表滑动查看更多其中，在五禽戏的展演过程中，参赛队员身着统一服装，伴随伴奏，吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，或柔和缓慢，或滑动查看更多其中，在五禽戏的展演过程中，参赛队员身着统一服装，伴随伴奏，吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，或柔和缓慢，或滑动查看更多其中，在五禽戏的展演过程中，参赛队员身着统一服装，伴随伴奏，吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，或柔和缓慢，或《庄子ⷥˆ𛦄》云：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已。”我使劲地吐故，使劲地将新鲜的空气吸入丹田，让饱满的鲜气弥漫《庄子》载有“吹呼吸,吐故纳新，熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。《素问ⷥ𜂦𓕦–𙥮œ论》载：为其中之阇黎，可黄冠采药，熊经鸟伸，以从事于白雪黄芽；为其中之羽士，可或寻友山外，觅侣云中，载酒听黄鹂；狂歌豪吟，蘧庐本法之起源可上溯至先秦，如《庄子》中有“熊经鸟伸，为寿而已矣”等载述，可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文，更属“本法之起源可上溯至先秦，如《庄子》中有“熊经鸟伸，为寿而已矣”等载述，可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文，更属“

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