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自己对自己的评价新上映_自己对自己的评价怎么写初中生(2024年11月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

自己对自己的评价

如何避免过于在意他人对自己的评价？ “子非鱼，安知鱼之乐，子非我，安知我不知鱼之乐”。没有人真正的完全了解另一个人，即使是闺蜜、是死党，了解的也许是某一方面或某一部分的自己。有时候我们自己都不了解自己。这种情况下，有时候自己对自己的评价也难免会不全面、不公允、不客观，更别提他人对自己的评价。另外，对他人评价这件事本身就是很自我的一件事，作为社会人，我们与不同的人有不同的利益关系或社会关系，每个人评价他人的时候首先是站在自己的立场上，所以，大多数这个评价也是经过筛选后对自己有利的。比如，我跟闺蜜在一起的时候，她吐槽她婆婆的时候，我也会吐槽我婆婆；但是逢年过节遇到婆婆家的亲戚的时候，我多半会讲许多婆婆的好；在妈妈跟前，对于婆婆我又是另一番态度，不能过分吐槽，担心妈妈觉得我被婆婆欺负了，也不能过分夸婆婆好，还要顾虑到妈妈的感受。看看吧！有些评价就是自己的个人看法，何必在意。如果你还是在意，那么你可以看看知乎下面一个问题的答案——五花八门，各个角度都有，这些也可以叫评价；也可以看看某瓣上一本书的书评，说啥的都有，有时候真是“甲之蜜糖，乙之砒霜”。我们管不住他人的嘴，但我们有选择，我们可以选择放开自己的手脚，过自己的生活，让他人评价去吧！#初冬连更计划#

为什么我们总是很在意别人的评价？你有没有发现自己总是很在意别人对自己的评价？其实，这背后有很多复杂的原因。首先，很多人内心深处总觉得外界的评价比自己的感受更重要。这可能是因为我们在成长过程中，经常被外界的声音所影响，甚至被父母、老师、朋友等权威人物所打压。举个例子吧，我小时候特别不喜欢打扮，一个月都不换一次衣服。但自从搬离父母家后，我居然开始喜欢买衣服、逛街和打扮了。为什么会发生这么大的变化呢？其实是因为小时候有一次我爸擅自买了一件他认为很好看的衣服给我，结果我穿上后显得特别不合适。他说了很多难听的话，比如“人家穿多好看，你怎么这么难看”，结果我被说哭了。这个例子并不是为了批判谁的对错，而是想说明打压自己和别人的习惯真的深入骨髓。在没有成熟的三观之前，我们很容易相信权威（比如父母、“成功者”、新闻内容、老师的话）。所以，受到别人评价的困扰是很正常的，但这并不完全是我们的错。我们首先要做的就是不要责怪和质疑自己。认识到这一点后，我们就知道相信权威本质上不靠谱。因为所有传递给你的信息，都带有某种目的，无论是好是坏。所以，无论向内求这条路有多么艰难，我们都要坚定不移地走下去，因为这最终会让我们受益终生。从客观角度来看，只有自己最了解自己，你最知道自己喜欢什么，讨厌什么，看不惯什么，能做什么，不能做什么。但在你没有和自己和解之前，处于自我厌恶、自我否定、自我斗争的状态时，你是无法认清自己的。他人的语言无非是一面镜子，照出你的心虚、不安和恐惧；他人的言语之所以有伤害性，是因为你还没和自己和解的部分。给大家一个参考吧。我小学的时候身高159厘米，后来就没再长个了。家里人都觉得可惜遗憾，总跟我说再高几厘米就完美了。好巧不巧的是，跟我交好的朋友都是大高个，170+厘米。但我从来也不会因为身高的事儿心态失衡，没有爆发嫉妒和争吵（心态平衡的简单标准）。之前的几篇文章我写了一些在面对外界的时候，于我而言很管用的一些方法和思路。但解决问题的核心在于更高层面的内核——相信自己不是强加的信念，而是一次又一次的磨砺中越来越多的正反馈。希望大家思维清晰，认知升级，破除情绪，行动果断，越来越强！

自我肯定的力量：如何在波动中找到稳定你有没有过那种感觉？就是觉得自己时刻都在被审判，总是觉得自己不够好，或者别人对自己的评价才是最重要的。其实，这种状态叫做自我价值感缺失。 𐟌𙨇ꦈ‘价值感和自信是两个不同的概念。自信更多的是指相信自己有能力完成某件事，比如完成一项工作或者擅长某项运动。而自我价值感则是一种更深层次的信念，无论你做得好不好，结果如何，你都能坦然接受自己。我坚信，即使一个人在某些方面不自信，他依然可以拥有自我价值感。自我价值感不是寄托在一个单一的外部维度上，比如拥有一份体面的工作、得到异性的爱、孩子的优秀成绩或者父母的认可。这些外在的东西虽然重要，但它们并不能完全定义一个人的价值。简单来说，外部维度就是社会标签𐟏𗯸。给自己贴上这些标签，并认为那就是自己的价值感，往往会让你在比较中崩溃。你会不断地用自己和别人比，或者和自己过去的成就比，甚至想象自己未来的成就。这样的比较让你无法真正接纳自己。当你主动构建自己的信念，并且让这些信念从内而外地成熟时，你就会逐渐减少对外部评价的依赖。你不会再那么在意别人怎么说，或者原生家庭、伴侣对你的评价。你会变得更加稳定，因为你知道，真正的自我价值感不是别人说了算的。当你意识到这些外部维度的寄托，并且逐渐抽身变成观察者而不是当事人时，你就能够接纳自己的当下。就像地心引力托举地面上的所有东西一样，你的自我价值感也会让你在波动的评价中保持稳定。那么，当你真正拥有自我价值感时，你会感到怎样的呢？那简直是无法用言语形容的美好！你会发现自己能够更加专注于自己的内在世界，而不是不断地寻求外界的认可。你会变得更加自信、勇敢和坚强，因为你知道，无论外界如何评价你，你依然是有价值的。所以，亲爱的朋友们，不要再把自我价值感寄托在那些外在的东西上了。试着去发现自己内在的力量和价值，相信自己无论在什么情况下都是独一无二的、有价值的存在。

INFP们，别太在意别人的看法了！𐟒ꊥ䧥œ‰没有这种感觉？就是特别在意别人对自己的评价，哪怕是那些半生不熟的人说一句，你也会在心里反复琢磨好久。𐟤” 我发现，INFP们常常把自己看得太重，自我意识特别强烈，这就导致我们过分在意别人的看法，还经常自我怀疑。其实，这也是INFP们内心常常感到疲惫的一个重要原因。我观察了一下，INFP们通常会有以下几种表现：过分在意别人的看法 𐟕𕯸‍♀️ INFP们特别在意别人的看法，内心界限分明，聊天时不会追问别人的隐私，时刻保持警惕，生怕自己说错话。渴望沟通 𐟗㯸但同时，我们又非常渴望与别人沟通。一旦得到一点正反馈，我们就会毫无保留地表达自己，甚至暴露出自己的脆弱。自我意识强烈 𐟒኉NFP朋友们在交流时，常常带有强烈的自我意识。听到别人有类似的经历，我们会条件反射地拿自己比较，而不是去体会对方的感受。这在我与INFP朋友聊天时尤为明显，我们总是把话题引到自己身上。以“我”开头 𐟓œ 在线聊天时，INFP们常以“我”开头，滔滔不绝地谈论自己的想法和情感，很难跳出自我视角。面对亲近的人尤其如此，这会给对方带来压力。而对陌生人，我们又能保持距离，反而让人觉得我们亲切。为他人设想 𐟤 虽然INFP们有时会显得自私，但实际上我们还是很为他人着想的。但在聊天中为了让步，我们可能会有些变形，导致在构建感情的前期，INFP的自我保护会过度，被认为“自私”。如果我们能解决这个问题，生活会开心很多。我的对策是，表达感受时要着眼整体，不要只顾着自说自话。多与人接触，正确看待自己，学会认可自己，把表达欲化为行动。尤其是不要害羞展示自己，不要认为自己眼中的美在其他人看来不值一提，或者会被认为幼稚等等。希望这些小建议能帮到大家，让我们一起努力，成为更快乐的自己！𐟒–

个人评价文案，这样写更吸睛 1. 我始终自我驱动, 不断追求进步, 让每一天都充满成长的力量 2. 自己对于工作细节的把控, 总是力求完美, 不容一丝一毫的差错 3. 在新的挑战中,你定能迅速崭露头角,契合时代脉搏 4. 你擅长团队协作,沟通无碍,与不同背景人才共创佳绩 5. 你始终保持着对知识的渴望, 快速掌握新技能, 不断突破 6. 新环境里, 你勇于挑战, 学习成长, 为公司带来价值 7. 你就像那星辰, 无需多言, 光芒自会照亮前行的道路 8. 你的每一个瞬间, 都如同珍藏的画卷, 绽放着独特的色彩 9. 解锁新技能！让自我评价焕发新光彩, 不再为包装简历而烦恼 10. 转变思维！将敏感变为优势, 快速感知细节, 富有深深同情心 11. 你如磐石般坚定, 原则面前不退让, 精益求精, 一丝不苟, 尽显主人翁风采 12. 她心思细腻, 洞察秋毫, 能平稳应对压力, 解决工作难题, 真是团队的定海神针 13. 你拥有独特见解,对常规持有怀疑态度,能够跳脱惯性思维,可以从不同视角审视问题 14. 你的个人评价, 如繁星点点, 引人驻足, 让人一眼难忘 15. 你的评价文案, 犹如魔法咒语, 让平凡变得非凡, 让每一个字都闪耀独特光芒

我们真的不喜欢被贴标签吗？𐟤” 有些人可能觉得，自己不想被贴上任何标签，不想听别人对自己的评价，只想做独一无二的自己。如果每个人都能够完全活出“我就是我”的状态，那这个世界一定会少很多焦虑、郁闷、愤怒和抑郁。从我们小时候开始，老师会给我们改卷子，写评语；到了职场，领导会评估我们的绩效，写反馈；客户买了我们的东西或服务，也会收集他们的意见和反馈。我们自己也常常用同样的方式回应别人。当然，我们也希望别人能摘掉“有色眼镜”，多一些理解和包容，多一些耐心等待我们成长。然而，时光匆匆，如果我们只是寄希望于别人而不自我迭代，最终可能只有两个结局：选择熬着或者离开。因此，我们需要听取那些初心饱含真、善、美的意见和建议，发挥自己的主观能动性，让改变从自我开始。这样，我们才能真正预见更好的自己。

比成为自我更难的是超越自我。当你以自我为中心时，你就成为了自我。可超越自我需要自觉地否定和修正自己，这不仅需要对自己客观评价的智慧，更需要刀刃向内勇气。

内驱力：幸福的真正源泉 𐟌Ÿ 内驱力，就是那种源自内心的动力，让你去做那些自己真正认可的事情。而外驱力，则是外界对你的期望和要求，让你去做别人认为重要的事情。当你开始以内驱力为主动力去做事时，这意味着你正在走向成熟。你开始形成“自己对自己的评价”，而不是完全依赖外界的评价。以前，你的行动可能更多是受外驱力影响，比如父母、家人、爱人、朋友认为某件事很重要，觉得你做了就能光宗耀祖，或者能解决生计问题。然而，过度依赖外驱力会让你变得容易受到外界的影响，甚至可能形成“PUA”体质。同时，因为人的精力是有限的，当你先满足外界的要求时，那些你真正喜欢、真正有价值的事情可能会被排在后面，比如变美、学舞蹈等。这种循环通常会在你发现这样做无法带来快乐时被打破。因为按照别人的方式发展，你无法从中获得幸福感。你可能会感到做了很多事情，但不知道为什么，在无休止的功利道路上，你感觉奋斗是没有尽头的，幸福也遥遥无期。因此，你需要找到自己的内驱力——那些让你做了之后感到满意、快乐和幸福的事情。最重要的是，勇敢地去追求它们，把它们放在外驱力事件之前。这样才能建立起快乐的正循环。（PS：按照他人要求的发展路径在发展心理学中和个人道德约束体系的形成过程类似。儿童的道德形成阶段先到达他律道德阶段，再到达自律道德阶段，体现的是社会对人的塑造。）

太在意别人评价？其实是缺乏边界感！你是否发现自己总是太在意别人对自己的评价？这可能是因为你的边界感不够清晰。一个心理学老师曾说过：“太在意别人的评价是因为你太没有边界了。” 当你缺乏边界感时，别人对你的评价，无论是好的还是坏的，你都会像一块海绵一样全部吸收。举个例子，如果有人对你说你脑子很笨，你可能会逐渐相信并内化这种想法，最终你的行为和态度真的会变得像他们说的那样。这就是所谓的投射性认同。事实上，那些对你进行负面评价的人，往往是因为他们自己有消极的一面，他们可能认为自己是个笨蛋，但无法接受这种自我评价，所以他们会将这种感受投射到你身上。他们眼中的你，其实是他们自己的影子。因此，我们需要学会建立清晰的自我与外界的边界。如果你有清晰的边界感，那么无论别人说什么，只要你清楚那不是你，你就不会因为他们的评价而动摇。相反，如果你没有边界感，你会觉得别人说的都是对的，这样你就会逐渐失去自我，成为别人眼中的样子。我们一生都在修炼的就是让你的边界变得有弹性。对于正确的评价，我们可以吸收并学习；对于不正确的评价，我们要学会过滤掉，并还给对方。这样，我们会形成一个越来越健康和稳健的自我。那些容易被PUA、自卑、在意他人评价的人，往往是因为他们的自我与外界的边界不清晰。他们容易受到别人的影响，别人说什么都照单全收，所以他们的自我总是动摇不定。所以，不要让别人的评价左右你的人生。建立清晰的边界感，做一个有主见、有自信的人！

不要害怕尴尬和丢脸，勇敢做自己！永远不要觉得尴尬和丢脸。害怕尴尬和丢脸的人，本质上就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价。这种心态让我们不敢尝试新事物，不敢表达自己的感受，甚至错过了很多能让自己成长的机会。记住这句话：大胆生活，你没那么多观众。过好自己的生活就好，即使你犯错了也不要一味的放大错误。淡化自我意识，不在乎别人对你的评价，永远不要觉得尴尬和丢脸。希望我们都能活出真正的自我。亲爱的朋友们，花自向阳开，人终往前走。不要站在雾里，不要执着于没有意义的人和事。不要像风也不要像云，要做自己喜欢的自己。

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