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晴耕雨读什么意思新上映_含有晴耕雨读的对联(2024年12月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

晴耕雨读什么意思

7本书帮你戒掉手机瘾，提升生活幸福感 𐟓𑠦ˆ‘曾经也一度沉迷于手机，每天刷个不停，明明知道该放下手机去做其他事情，但总是忍不住再刷几下。放下手机后，又感到自责和厌恶，这种感觉真的太痛苦了。 𐟓š 在我尝试摆脱手机瘾的过程中，有7本书给了我很大的帮助，今天分享给大家~ 《娱乐至死》这本书让我对手机的欲望大大降低！碎片化时代我们获取的信息太多了，但这些信息基本不能引导我们做出有益的行动。当我们“信息-行动比”失衡时，就会陷入一个“无能为力”的怪圈。《当下的力量》这本书让我学会做自己思维的观察者。每当我下意识想刷手机时，我会先停下来，以一个第三方的视角观察自己，看看“当下”这个时刻自己有什么想法和行为。这样停顿一下，玩手机的冲动欲望就小了点儿。《贪婪的多巴胺》手机上瘾时，我们总是不断地想要刷新页面，查看有没有新的东西。但其实这并不是我们的理性选择，我们只是被多巴胺（欲望分子）控制了。《也是冬天，也是春天》迟子建这本书适合作为“短视频”的替代品，每一篇不长，大师们的文字又很有趣，都是我的睡前读物，拒绝睡前刷手机！“我想人生是可以慢半拍，再慢半拍的。生命的钟表，不能一味地往前拨，要习惯自己是生活的迟到者。” 《晴耕雨读，得闲饮茶》季羡林、丰子恺、梁实秋等这本书给每一个忙碌的你：愿你，不慌不忙，不宠无惊，过一生！《听风八百遍，才知是人间》朱自清、史铁生等这本书让我明白“我们生而破碎，用活着来修修补补。” 《人间草木》汪曾祺我很喜欢读散文，因为每次看到这些温暖明媚的文字，就会让我特别想认真生活：去大自然放空，去和朋友聊天，去吃好吃的，去晒太阳，去过真实的热腾腾的日子！ 𐟌Ÿ 人生需要有一些时刻，慢下来，静下来，去生活。放下手机吧，还有那么多有意思的事儿呢~

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