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青鸟健身最新视觉报道_青鸟健身创始人(2024年12月全程跟踪)

内容来源：云川SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

青鸟健身

教练日记：私教课程选择的困境与思考 20多年前，我在江浙一带做教练，那时候做教练需要体育背景。在北京青鸟健身，健美冠军也得从巡场教练做起，免费指导会员。那时候的健身会所面积大，年卡价格在3000到4000元之间，现在则降到1500到2000元。那时候，健美大佬钱某成在对面会所做私教，单价400元一节课，生意不算好，教练工资普遍不高，但大家都很淳朴、开心。现在的健身课程种类繁多，一个会员常常要买几种课程。从商业角度来看，这无可厚非，企业要生存、要盈利。但从另一个角度看，我觉得有些不专业、不合时宜，尤其是在未成熟的市场中，需要培育市场，等待从业人员成长。做教练其实需要一种执念、偏执和匠人精神，要耐得住寂寞。实操经验特别重要，尤其是调整课程需要你带过各种案例，经年累积。就像酒店和小饭店的厨师，经验天差地别。举个例子，有个会员背有点弯，我今天要给他练背。最简单的做法是让他做个俯卧撑热身，然后帮他拉伸一下胸大肌和胸小肌，让他在相对中立的体位下练习前锯肌，再去做划船和下拉。如果会员呼吸太浅，影响训练和形体，我们可以教他腹式呼吸，布置作业让他回家坚持练习。再比如，会员有内侧纵足弓塌陷、骶骨和骨盆前倾，下背痛，练臀部感受差。我们可以用脚内旋做直立提踵，让内侧纵足弓塌陷改善一些，再去练臀中肌和臀小肌，让体位暂时正常一些，最后再做常规的臀部训练。调整之后，因为主要是一些过紧的肌肉群放松，还有一些过弱的肌肉加强，体位可以短暂维持。包括正规的X骨，最终你要维持正确的体位，需要常规的大肌肉群力量来平衡，这才是一劳永逸的。调整终究是“术”的范畴，真正的“道”是常规的训练，术道结合才是王道。但现在的问题是，课程被分开了，调整是调整的课，而且价格死贵，常规是常规的课。效果最佳的是调整后马上做大肌群的常规训练，几次下来，体位改善会好很多。但按课分开的逻辑是，让会员先去那个教练那边调整了再来练背，还是让他去上一节调整课回去休息一天，又是各种不良坐姿再来练常规训练呢？所以我认为，在常规训练的时候，顺带手把一些问题调了，是对会员和教练性价比最高的事。我并不是要讲这有多么离谱，老板也有老板的难处，现在的员工不好带，浮躁、经验不足，会所也没有多余的力气去弄专业团队。但我相信，这个行业终究会越来越好。大家终究会越来越好。

𐟚襮𖩕🦳覄！这些培训机构可能面临风险𐟚芰Ÿ” 家长们在为孩子选择培训机构时，一定要谨慎。以下是一些可能存在风险的培训机构名单，供大家参考。 1️⃣ 艺术伞美术培训 2️⃣ 艾涂图美术培训 3️⃣ 杨梅红美术培训（部分门店） 4️⃣ 金宝贝早教 5️⃣ 美吉姆早教 6️⃣ 乐融儿童之家早教 7️⃣ 巧虎通州分店 8️⃣ 红黄蓝幼儿园广安门店 9️⃣ 木艺艺术 𐟔Ÿ 花香盛世体育培训 1️⃣1️⃣ 斯奇曼滑雪 1️⃣2️⃣ 华尔街英语培训 1️⃣3️⃣ 阳光四季游泳馆 1️⃣4️⃣ 早为体能 1️⃣5️⃣ 坐忘瑜伽 1️⃣6️⃣ 雪乐山滑雪 1️⃣7️⃣ 鱼乐贝贝儿童游泳 1️⃣8️⃣ 七田真早教 1️⃣9️⃣ 芝麻街少儿英语 2️⃣0️⃣ 新诺少儿英语 2️⃣1️⃣ 瑞思英语（部分店铺） 2️⃣2️⃣ 通州脉动健身 2️⃣3️⃣ 青鸟健身（部分店铺） 2️⃣4️⃣ 卡莫瑜伽 2️⃣5️⃣ 一兆韦德 2️⃣6️⃣ 悦宝园 2️⃣7️⃣ 中体腾辉健身 2️⃣8️⃣ 星城街舞 2️⃣9️⃣ 动因体育 3️⃣0️⃣ 柚子练琴 3️⃣1️⃣ 语趣悦口才 3️⃣2️⃣ 罗兰数字音乐 3️⃣3️⃣ 天鹅湖畔芭蕾 3️⃣4️⃣ 艾莎同学方庄店 3️⃣5️⃣ 马博士游泳（部分门店） 3️⃣6️⃣ 永外金色摇篮幼儿园 3️⃣7️⃣ 灰姑娘芭蕾培训 3️⃣8️⃣ 秦汉胡同 3️⃣9️⃣ 乐博机器人 4️⃣0️⃣ 咖搭姆少儿编程 4️⃣1️⃣ 百变创造力编程 4️⃣2️⃣ play ABC少儿英语 4️⃣3️⃣ 通州小蓝鲸游泳 4️⃣4️⃣ 中体玥尚游泳健身 4️⃣5️⃣ 北京七彩游泳运动学校 4️⃣6️⃣ 沐奇亲子游泳 4️⃣7️⃣ 家有儿女婴幼儿游泳 4️⃣8️⃣ 奥力健身富贵园店 4️⃣9️⃣ 黛米与我 5️⃣0️⃣ 悦动篮球 5️⃣1️⃣ 韦博英语 5️⃣2️⃣ 开心豆教育 5️⃣3️⃣ 凯瑞宝贝 5️⃣4️⃣ 爱乐乐享教育 5️⃣5️⃣ 环球美联英语 5️⃣6️⃣ 环球托业英语 5️⃣7️⃣ 欣媞瑜伽 5️⃣8️⃣ 梵音瑜伽 5️⃣9️) 巨石达阵橄榄球培训 60) 嘻哈帮街舞 61) 星空琴行 62) 疯狂钢琴 63) 学慧网 64) 巨人时代学校 65) 新思路培训 66) 新诺少儿英语 67) 优胜教育 68) 纽约国际早教 69) 纽哈顿国际早教 70) 蓝港华舞 71) 艺优钢琴舞蹈培训 72) 乐动体能 73) 万达宝贝王 74) 格林童趣摄影 75) 宝蓝美育 76) 易贝乐英语 77) 英派斯健身（部分门店） 78) 莱奥斯体能馆 79) 水悦荟（部分门店） 80) 和美妇儿医院 81) 乐旋乒乓 82) 桔子树艺术培训 83) 美乐树 84) 东方童画（部分门店） 85) 银力少儿舞蹈 86) 龙格亲子游泳 87) 卓美儿童戏剧 88) 番茄田美术 89) 科贝乐 90) 蒂美优 91) 卓越口才 92) 金色雨林 93) babyface摄影 94) 金色雨林（部分门店）babyface摄影（部分门店）尚未全部关闭，部分门店仍在营业。也有一些机构已经转让给其他公司，但都出现过经营异常情况。家长们在选择培训机构时，一定要谨慎，避免大课包，确保退费无忧。

青鸟健身死而复生？北京还有几家在营业？十多年前，青鸟健身突然关门，北京多家青鸟健身房被迫关闭，当时引起了不小的社会关注𐟑€。这件事甚至在19年浩沙健身出现问题时，还被拿出来作为例子。最近路过白石桥，惊讶地发现那里竟然还有一家青鸟健身在营业𐟤”。随手查了一下，发现北京除了白石桥店，还有三家青鸟健身：青鸟健身(清华店) 青鸟健身(新大都店) 青鸟健身(安贞环贸店) 更有趣的是，这些门店的小程序还在运营𐟓𑣀‚原来，当年青鸟的高管们创立了光猪圈健身，这让青鸟得以续命。我最初就是在光猪圈健身开始锻炼的，后来喜欢的团课教练也曾在青鸟工作过……不得不说，健身这个圈子真的很小𐟘‚。还有一个意外的发现：这家青鸟健身还是Keep合作的健身房。这些年，很多传统健身房试图和Keep合作进行转型，但矛盾不断。传统健身房更注重私教，轻视团课，这可能是行业发展惯性使然。因此，当团课带来的会员不如课程顾问忽悠来的收益大时，矛盾就不可避免了𐟘…。最终结果就是Keep几乎把自己转没了。