当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

关照和观照的区别新上映_关照和观照的区别是什么(2024年12月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

关照和观照的区别

《我的觉观日志》分享：情感与内劲的修炼 𐟍修学内容：（1）女性禅修 𐟌𑥥𓦀礻娂为先天，容易受到情绪的困扰。通过觉观和观关照，可以站在一个高高的地方，像九天之上看大海的波浪一样，将情绪和烦恼看作微不足道。沿着自知自明的路线，做到观照和体认，女性就能成为自己的主人，而不是情绪的奴隶。（2）经行三要素之三——内劲 𐟌𑤻€么是内劲 𐟔…内劲是高级的力量，本体性的力量，是意志力的体现。 𐟌𑥊›和劲的区别 𐟔…原始的力量，纯粹的蛮力，机械物理性的力量，我们称之为力。 𐟔…具有心理内涵、精神内涵、人文内涵的力量，我们称之为劲。 𐟔…内劲的分层练习 𐟔…内劲最少分为两层：身体本体意义上的本体劲，以及身心层次性结构中的精神性力量。 𐟌䦜‰了内劲之后，特别是身体的觉观，不清楚就自然清楚了，这就是说会了才能理解的东西，而不是记住一个概念就能理解。 𐟌𑤻€么是慧观？慧观作业包括五个环节：觉观、慧决择、观修、观炼、激发智慧。 𐟍操作与收获：早上5点20边听法师讲课，边快速经行，大脑也快速行走中清醒，能观察到自己在走路，抬脚和运脚间控制和力量感。法师说禅修是实践的东西，一边听，一边练，一边跟。跟练非常重要。最近几天精神越发清明，和之前的昏沉模式相比，明显内在有力量感。我知道这来源于和法师学习的积累，练习的累积。最近处理工作速度明显提效，有强烈的责任感升起，对待同事比以往多一些理解与包容。 𐟍不足：增加练习和复习的次数，过程多一些耐心。

曼陀罗绘画疗愈：探索内心的宝藏 𐟌ˆ 最近有不少朋友问我关于曼陀罗绘画疗愈的事情，今天特意整理了一些资料分享给大家。老师说，能接触到曼陀罗绘画疗愈的人都是非常有福报的。 𐟌𘠧坧揥䧥œ褺𚧔Ÿ的旅程中能找到属于自己的工具，坚定前行，享受生活，乘物以游心。从现代心理学的角度来看，曼陀罗绘画疗愈可以帮助我们将内在的焦虑、不安、恐惧和愤怒等破坏性能量转化为创造性的力量，从而唤醒喜悦和幸福的本能。曼陀罗的疗愈原理很重要的一点是它背后的能量场。曼陀罗中的色彩、形状、线条和结构都构成了一个能量磁场。《天赋唤醒绘本》这本书涵盖了二十个生命主题，几乎照见了我们整个人生的所有问题。冰山理论告诉我们，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头只占5%，其余95%都是潜意识。每个人都是富有的，财富是高频能量。通过每天绘画曼陀罗，我们可以提升自己的能量，挖掘潜意识中对财富的理解，让意识之光照亮潜意识，全然接受宇宙的馈赠。在绘画曼陀罗的过程中，时刻觉察自己的起心动念，随时关照自己。无论是喜悦还是悲哀，无论当下情境如何，观照久了，你会慢慢看到全部的自己，接纳自己。当你了解自己、接纳自己并感恩生命中的一切时，你的能量自然会提升。

人的智慧有七个维度或阶段：第一个维度是没有觉察力的阶段，这类人靠本能运作，惯性说话、行为和思想，对自己的言谈举止没有觉察，总是把问题归咎于外面。第二个阶段开始有心智成长，会向内反省自己，不再盲目指责他人和外求，可能因撞南墙或贵人点拨而开启智慧，开始有感恩心。第三个维度，反省和自我关照能力增强，成为关照自己起心动念的智者，感知力增强，明白真正的力量在内心，对别人也有更强的感知能力，开始成为自己生命的责任者。第四个阶段抉择力增强，外在言谈举止和形象彻底改变，达到知和行的合一，进入真正的创造阶段，但这个转折期会有很多不适应和挑战。第五个阶段有更深入的观照能力，每一个片刻都能关照自己的言谈举止，化繁为简，生命变得干净通透。第六个阶段经历前五个阶段后，看向他人有更多慈悲心，明白因果智慧，不再盲目救助或做拯救者，能安然祝福他人，内心安定。第七个阶段拥有无穷的创造力和显化力，心更加回观自己，安定内在，能显化包含所有人的生命状态，心想事成。

般若如实认知世界万物最究竟智慧，如妙智根分文字关照和实相三种；文字般若，借文字义理，观照般若，借观照自性，实相般若，借证悟实相！所谓般若三昧，即无念菩提般若，指觉悟智慧，乃大彻大悟，如妙智果。风动幡动，心如如不动允许一切发生如其所是接纳一切存在各得其所不住于相，可获大自在！ ——唐雷恒

绘本馆家长课：干货满满，收获满满 𐟓š 𐟔𙥏ˆ到了收获满满的一天，高级家庭养育的学员们齐聚一堂，开始新一期的课程。这次的实践基地是大帅府，只有身在沈阳的人才知道这个宝藏地，它不仅有丰富的文化，还能和孩子一起进行家庭实践。 𐟔𙥦‚果你听过我们的养育课，无论是讲座还是训练营，你一定会喜欢上我们的王老师。她将中国文化深深浸润到内心，再传递给每一位家长。她不讲大道理，只在生活中实践、观照内心，再去教养孩子。 𐟔𙥮𖥺�𛨂𒥼€班这么多期，好评如潮。学生们主动去改变、主动去学习，学习就能有收获。收获了方法后再去主动改变，生活的一切都会变好。这就是一节课带来的良性循环。你能学到什么呢？ 0-6岁：宝宝成长和发育最快的阶段，一生成长基础心理学角度理解和观察孩子，不同年龄段的心理特点和交往方式如何与孩子沟通？通过案例实操进行情绪关照、引导式沟通这一阶段孩子应具有的能力：专注力、认知力、表达力、压力对抗 6-12岁：孩子已经进入小学阶段，处于幼儿期与青春期的过渡阶段，是培养良好学习习惯的关键时期基于孩子心理行为特点，如何培养孩子内驱力如何与孩子沟通？通过案例实操进行情绪关照、引导式沟通时间管理：理论与实操、价值排序 𐟓除了针对亲子关系的养育，我们还关注更加深远的家庭关系。家庭问题也非常突出，如隔代养育的观念差别、紧张浮躁的夫妻关系、摆脱不了的原生家庭等。我们的课程会给大家更广阔的视角。很多人看了很多视频，学了很多所谓“方法”，感觉自己非常懂得教育。但实际上，这些所谓的方法真的对自己有效吗？对生活有帮助吗？碎片化的内容并没有用。通过系统学习，建立系统认知，才能举一反三，灵活调取知识，应用于生活！需要沉下心，才会有学习带来的改变。

元音老人：时时观照问：下座后，对境生心，为境界所转，当如何用功？师答：下座要时时关照。这个更难，因为人都是跟着境界跑。刚刚下座时还有个定境，知道看着自己不要乱动，可是在事情上一做一滚，就忘记关照了。就跟着境界跑了。与平时没有打坐时一样的乱七八糟，这就不好。所以我们上座的时候要死心塌地心念耳闻。下座的时候要绵密关照，不要忘记。但是我们在境上也容易忘记，和几个朋友一谈心，什么事情一做，马上就乱了。念头来了，要赶紧拉回来，观住自己。一定要做这个功夫，否则就不能上路。功夫到后面，观熟了，就不要观了，再观就多事儿了。所以先下手要观，做到最后就不要观了。把这个观字忘掉才能进步，功夫才能上上升进。再更进一步，连忘记也没有了，那功夫就由有为进入到无为了。功夫就是要有由有为渐渐的进入无为。无为一下子是做不到的。开始一定要有为的观。就是有心的做功夫。到了后来，无心做功夫，什么功夫都没有了，就更进一步了。

治愈心灵的五大法则 𐟌Ÿ 1. 𐟌ˆ 杂念的观照：我们内心充满了杂念，但它们并不需要被消除。杂念本身无害，只是我们观察它们的角度和深度出了问题。我们需要的是观照，而不是消灭。 𐟕Š️ 志向与行动：我们都有远大的志向，但缺少的是将它们落实到具体行动上的决心和勇气。位置是心，是潜意识，是生命情感；而行动则是25000里长征中的每一步，是去除荆棘，将荆棘变成心中的金蔷薇。 𐟌미 心灵的雾霾：当内心的雾霾太浓厚时，我们需要唤醒觉性来照见，让无明之处能照明，让云雾能烟消云散，让沉疴得以化解。如此，心渐清朗，生命渐渐觉醒光明。 𐟒ꠤ𙠦ƒ栗„力量：习惯是无意识的打造，为心中所向服务。它让我们了解自己的优势和劣势，用细微的、持久的行动一点点改变内在的过程。 𐟗㯸表达的力量：在转化杂念的过程中，表达是保持无我利他的关键。它关照思维的障碍，转化杂念，而不是消除。只有通过表达，我们才能看到障碍，才能看到荆棘，才能接受、允许并改变自我。于是，我们的征程不再是坦途，而是充满风景的道路。

喜欢与欢喜：山水画的无穷魅力 𐟌„ 我对文人山水画的喜爱，源于它那种“无穷尽”的感觉。无论是立意动机，还是技法的起落笔间，都能让人感受到一种独特的韵味。虚与实的拿捏，总是在矛盾对立间体现出分寸与尺度，即使不言语，也能通过眼神感受到其中的深意。有时候，大篇幅的描述也难以说清作品的来龙去脉。观者并非作品的“情意”主体，我们只能共鸣作者的部分情感，远非全部的“心象”。我们可以体会作者通过山水化解的情累郁结，也可以感受作者借助山水展现的抱负与宏图。但即便如此，我们也无法妄言自己完全读懂了作品。欣赏作品更多的是一种“观照”与“关照”自己内心的过程。某种程度上，作者看山水与我们看作品有着异曲同工之妙，也许都是启动了一种“外在的内在化”。至此，我们的情感有了比照，我们的生命活动也有了新的安置。于是，我们对作品的解读也产生了一定的方向。为什么同一作品可以容纳无数个体具体的情感与欲望？那一定是因为它在时间与空间上有着“无穷尽”的尺度。所谓天地行旅，何须“一究天容”，何须“一探地貌”，皆谓经验信仰也！

养心！觉照自己的念头，才是真爱自己！14句紧收回心，安住于内 1，我们把主要时间和精力放在了运动、吃饭上，认为这样可以养生，能产生抵抗力，保证健康。其实，真正养生，是养心，这才是真正的爱自己。 2，心是身的内芯片。养心，尤为重要。可是我们不重视养心和观照。从即刻起，要重视养心！养心，就要从觉照念头开始。心清净了，身体自然会安康。 3，我们从早上睁开眼睛起，念头就一波一波的开始翻动。一会儿想到东，一会儿想到西，一会儿想到昨天，一会儿想到明天，一会儿想到前天，妄念不止，如波浪般汹涌不息。 4，我们常常随着念头，奔驰万里，而不自知。随着念头，任意驰骋，而忘记自己。 5，念头一天到晚，一刻不停的挂在外面。需要用各种的外境，来使自己的心粘在上面。玩游戏，玩扑克，打麻将，刷手机，看剧，跳舞，吃饭，谈天，交友等等，一切的一切，心挂在这上面。似乎感到了快乐和安定。其实这些快乐安定，都是外在给的你，不是真正的快乐。 6，有的感到很空虚。就是因为心挂在了外面。如果外缘改变，就感到心，没有所依着，没有所依凭，没着没落。 7，随顺念头，妄想，就扰的内心不安，何有身体安康。所以我们应该经常的觉照自己的心。 8，当念头一升起时，要觉察自己的心念。你会发现念头都在妄动，那就把心，尽量给他止定，回归于内，尽量的不要挂在外面。 9，即使在办事待人接物中，一样要时刻关照提醒自己的念头。提醒自己的心，这是在办事。不要随意放任，随波逐流。否则心就一直在妄念妄动之中。 10，只有时时的关照，觉察自己的念头，把心安定于内，才能获得一种清新的静定和快乐。 11，将心安定，能够守在自己心中，得到心的清净和光明，才是真正的快乐。 12，凡是把快乐，依附在外，一切外缘上的，都是梦幻泡影，如露如电。没有真正丝毫的快乐可言。 13，我们现在心太乱动了，内耗了太多的能量。一天到晚的挂在外境，比如手机上，外面的各种的事物上。心是散乱的，乱动的。而我们随顺着妄心，在干任何的事情，而没有觉照，没有观察力，造成我们的痛苦烦恼和各种贪求。 14，随时关注自己的念头，觉照自己的念头。把念头及时的收回，才能把心，安定在内。这才是真正的静定和安乐。一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。 #我要上头条# #热点引擎计划# #我要上热门#

詹妮弗ⷥ殦–視🧚„冥想与自我观照秘诀经典美剧《老友记》中“瑞秋ⷦ 𜦞—”的扮演者詹妮弗ⷥ殦–視🥜走岁生日时，状态依旧如少女般动人。她的保养秘诀是什么呢？答案是轻食、禁酒、内在平和，以及最重要的——瑜伽。她的瑜伽导师兼20年资深好友曼蒂ⷨ‹𑦠𜤼栗„客户还有《权力的游戏》中“龙妈”的扮演者艾米莉亚ⷥ…‹拉克和演员詹妮弗ⷥŠ𓤼榖‚ 𐟧˜‍♀️ 曼蒂说，像詹妮弗一样，你也可以把20分钟的瑜伽融入每天的生活。“如果詹妮弗想瘦身，我们就在瑜伽训练中增加一些有氧运动。瑜伽对心血管系统有益，刺激心脏泵出血液流向身体末端，带动呼吸与运动同步。”当然，练习瑜伽最重要的是养成习惯，只要找到了适合自己的方式，就要坚持下去。 𐟒 对詹妮弗来说，优先考虑“给自己的时间”和冥想也很重要。在做任何其他事之前，她总在每天早晨先留给自己一些时间。“早晨是我的‘自我关照’时刻，它让我为接下来的一天做好准备。” 𐟌𚊢€œ对我来说，这个‘自我观照’的方式是冥想。我醒来后第一件事就是冥想，然后才是喝咖啡。不然的话，只要我离开了房间，就再也坐不回来了。所以，我在出去锻炼之前，先冥想一会儿，让自己内心安定下来。” 𐟌„ 另据报道，詹妮弗每天下午还会坐下来看日落。“这是我最喜欢的时刻，我希望能在这一刻让时间停住，因为有太多东西需要‘消化’，一天中的美好以及正在发生的一切。”这或许是疫情带来的少数“福利”吧。 𐟓 詹妮弗的另一种冥想是坐下来写东西。“这已足够了。任何瑜伽练习都是我的冥想。我可能只是对更大的愿景抱有信心。我相信人性，虽然有太多东西让我们的信仰受挫。” 𐟧𘊥幧š„精神状态良好也得益于治疗师。“我接受了许多治疗。作为一个公众人物，会带来很多梦幻的东西。但也会有艰难的事情，因为我们只是人类而已，谁不是头上顶着靶子向前走呢。”

专栏内容推荐

686 x 320 · jpeg
关照和观照的区别_初三网
素材来自:chusan.com

649 x 447 · jpeg
观照般若_观照的意思_什么是观照-大悲咒念诵网专题
素材来自:dabeins.com
570 x 228 · jpeg
关照和观照的区别-爱问教育培训
素材来自:edu.iask.sina.com.cn

700 x 1335 · jpeg
杨德振：关照与观照
素材来自:k.sina.cn
690 x 459 · jpeg
观照般若_观照的意思_什么是观照-大悲咒念诵网专题
素材来自:dabeins.com

700 x 1343 · jpeg
杨德振：关照与观照
素材来自:k.sina.cn
700 x 299 · jpeg
杨德振：关照与观照
素材来自:k.sina.cn

700 x 1330 · jpeg
杨德振：关照与观照
素材来自:k.sina.cn
素材来自:youtube.com

1920 x 1080 · jpeg
履行您的企业对员工的关照义务 | 国际 SOS
素材来自:internationalsos.com.cn

658 x 987 · jpeg
公关照拍摄,肖像拍摄,工作照拍摄
素材来自:huaban.com
1500 x 1088 · jpeg
2017!请多关照~ on Behance
素材来自:behance.net

1920 x 1280 · jpeg
关于我们 - 关关和六六 ' blog
素材来自:gmcllp.cn
4460 x 2973 · jpeg
正念：关照内在，有意识地觉察 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

865 x 667 · jpeg
科研动态| 我院科研人员在光照诱导低维薄膜材料褶皱方面取得新进展-西安交通大学材料科学与工程学院
素材来自:mse.xjtu.edu.cn
960 x 1280 · jpeg
《关公》-中国民俗文化研究院
素材来自:mswhyj.com

1080 x 1603 · jpeg
罗永浩带货真的不行了吗？_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
素材来自:thepaper.cn
750 x 536 · jpeg
京都人都知道！10個京都深度旅遊的小秘招 - Yahoo奇摩時尚美妝
素材来自:style.yahoo.com.tw

957 x 715 · jpeg
明明水是无色的，为什么水下拍到的图却大多是蓝绿色的背景？_凤凰网
素材来自:tech.ifeng.com
1080 x 720 · jpeg
人走关灯图片,关灯图片,关灯睡觉图片(第4页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

1080 x 1620 · jpeg
36氪副总裁王坤： 2023年企服行业的挑战与解法-36氪
素材来自:36kr.com
564 x 600 · jpeg
关二爷摆放位置,关二爷霸气图片,霸气关二爷手机壁纸_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

1024 x 680 · jpeg
TVB兩大劇集用另類宣傳照夠特別佘詩曼最有氣場霸氣撼贏一眾小花 | 最新娛聞 | 東方新地
素材来自:orientalsunday.hk
1080 x 1620 · jpeg
关公|纯艺术|雕塑|Z47980204_原创作品-站酷ZCOOL
素材来自:zcool.com.cn

600 x 400 · png
睁眼关公跟闭眼关公有啥区别-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com
800 x 600 · jpeg
立委參選人宣傳照花招多江啟臣與侯友宜拚伏地挺身 | 政治 | 中央社 CNA
素材来自:cna.com.tw

497 x 750 · jpeg
史上最成功的人為造神——笑談關羽形象之變遷 - 每日頭條
素材来自:kknews.cc
860 x 573 · jpeg
关灯的图片,关灯睡觉的图片 - 伤感说说吧
素材来自:sgss8.net

750 x 536 · jpeg
京都の秋（9月・10月・11月）の天気と服装まとめ【北部と南部で違う】 - LIVE JAPAN (日本の旅行・観光・体験ガイド)
素材来自:livejapan.com
1280 x 853 · jpeg
高清关公图片霸气,关公图片大全高清大图 - 伤感说说吧
素材来自:sgss8.com

2508 x 1672 · jpeg
香港政府観光局から、香港旅行が当たるクリスマスプレゼントキャンペーンのお知らせです！| Risvel
素材来自:risvel.com
1080 x 723 · jpeg
【加1元包接送机】★纯玩★日本本州5晚6日游（东京+大阪+山中湖+富士山+京都 3大特色餐东京+大阪各1天自由活动）赠：延误险+意外险
素材来自:skb.lvyouquan.cn

485 x 640 · jpeg
觀照的奇蹟 | Plum Village
素材来自:plumvillage.org
640 x 640 · jpeg
Longitud De Onda De Exposición A La Luz Solar Uv PNG ,dibujos Los Rayos ...
素材来自:es.pngtree.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)