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两千步是多少公里新上映_每天走一万步多久会瘦(2024年11月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

两千步是多少公里

三年级数学千米知识巩固与练习【数学一日小结 𐟗“️】 𐟓—今日所学内容：《千米的认识》 𐟓—知识回顾： ✅【背一背】 1. 计算较长路程时，通常使用千米（km）作为单位。千米也叫“公里”。 2. 测量较短物体或需要精确测量时，可以使用毫米（mm）作为单位。 3. 千米是比米大的长度单位。目前已学的长度单位有：千米、米、分米、厘米、毫米。 4. 1厘米=10毫米 5. 1分米=10厘米 6. 1米=10分米 7. 1千米=1000米 8. 米、分米、厘米、毫米每相邻两个长度单位之间的进率是10。 9. 10个100米就是1千米；5个200米就是1千米；4个250米就是1千米；2个500米就是1千米。 10. 大化小乘进率；小化大除以进率。 11. 步行1km大约是2000步，约用15分钟；自行车行驶1km约用4分钟；汽车行驶1km约用1分钟。 12. 路程相同时，速度不一样所用时间也不一样。 ✅实践操作：放学时同学们可以数一数自己回家一共走了多少步，每2000步是1千米，你家离学校几千米呢？明天来与同学一起分享。【练一练】 ①坚持计算小纸条。

𐟌Ÿ5月27日普陀山周末游攻略𐟌Ÿ 原本在百度上看到普陀山人山人海的景象，让人有些犹豫，但因为周末才有空，而且并非每周都能双休，所以只能选择在5月27日出发。考虑到周末人多且是第一次前往，我们决定参观三大寺和南海观音这四个景点，路线顺畅且能覆盖主要区域。 𐟌Ÿ周五晚上下班后，直接从杭州乘坐高铁前往宁波火车站。 𐟚Œ乘坐晚上6:30的大巴，8:15到达朱家尖码头。 𐟚⦎’队乘船，基本上9:30就顺利登岛。 𐟚Œ随着人群走到公交车站等车20分钟，先去索道入口参拜济慈寺。寺庙内买香和打火机共21元，门票（香花券）现金5元。 𐟏ž️山顶的观光景点不多，建议索道下山，排队人少速度快，到了直接乘坐公交车前往法雨寺。 𐟏靈•雨寺出来是千步沙，可以沿路往普济寺方向走。周末短途的公交车停运，两个寺庙距离约2公里，全程步行不算很累且有树荫。 𐟏蓮Ž寺出来后步行前往南海观音，因为短途停运，大约1.5公里，但有上坡，比较累，而且这附近人也多。 𐟚Œ从南海观音出来后等车30分钟回到码头，等车时大约3:20，也可以步行1.5公里回码头，但当时比较累了还是选择等车。 𐟚Œ码头可以买到宁波或上海杭州的大巴，非常方便，而且返程的船排队也不久，大约10分钟左右就上船。

恩施之旅：一步一腿的探险𐟚𖊦首𝯼Œ一个让人费腿的地方，景区规划简直让人抓狂！𐟘ᠦˆ‘们提前买了文旅卡，本以为能轻松游玩，谁知还是被景区的各种交通费用搞得头晕眼花。𐟒𘊊从客运大巴到景区，我们首先征服了七星寨。𐟏”️ 这里换乘了三种交通工具，先是免费的大巴，然后是昂贵的地面缆车，最后还要坐索道。𐟚ᠥˆ𐨾𞢀œ一炷香”景点前，我们走了2公里的山路，上上下下，腿都要走断了！𐟘“ 看完“一炷香”，还有一公里多的山路等着我们。𐟘“ 好不容易坐上扶梯下山，又走了一段才到大巴车。接着，我们坐大巴到了云龙地缝入口。𐟚Œ 云龙地缝的风景真的很美！𐟘 瀑布、悬崖峭壁的石像都让人叹为观止。但走到尽头，想要返回却是个难题。𐟤𗢀♀️ 我们选择了坐电梯，却被平移到了地缝游览路线的正上方，离出口还是那么远。𐟘늊最后，我们终于走到了出口，却发现还要再坐一次地面缆车和景区大巴才能回到客运大巴上车点。𐟚Œ 在大巴车上昏昏欲睡近两个小时，我们终于回到了酒店。𐟏蠦�—𖯼Œ我们已经走了2万7千步，累得瘫倒在床。𐟘“ 恩施之旅真是让人又爱又恨啊！𐟒• 但这种独特的体验也让人难以忘怀！✨

2024年雨中麦当劳亲子跑全攻略报名与准备 𐟓… 报名信息通过公主号发布，直接在线报名，每人还能用积分减10元哦！报名费里已经包含了衣服、袜子、冰套袖，儿童还有液体钙、发带、披风围巾等装备。你可以选择自取或者快递，不过快递费得自己掏哦。比赛路线与距离 𐟏ƒ‍♂️ 北京站是收官场，分为2.5公里和5公里两个路线。我们小朋友平时就喜欢爬山徒步，去迪士尼全程都是自己走的，1万步完全不在话下。所以5公里的1万5千步也是自己独立完成的。这种赛事，公里数多反而人少，每公里都有补给站和互动小游戏，还有工作人员击掌鼓励，感觉特别轻松。麦当劳的服务与体验 𐟍” 这次亲子跑，麦当劳的服务真是没得说。下雨天提供了雨衣，现场还有存包的地方。全程补给充足，每公里都有水，随用随取。路线规划也很清晰，有围栏和指示牌。每公里都有指示牌和工作人员击掌鼓励，还有一些小互动，减少疲惫感。工作人员都是大学生志愿者，态度温柔又好。比赛感受与建议 𐟌Ÿ 整体来说，运动类的活动可能没有儿童乐园那么兴奋，但因为麦当劳的亲子跑有公益性质，所以亲子+体育竞技+公益爱心的组合还是很值得带孩子参与的。最后关于下雨对比赛的影响，我觉得体育本身就有各种不可预测性，面对参与和接受就好。小孩没想象中那么娇气，下午场看到非常多很小的小孩也能独立完成，真是棒棒哒。而且预报有雨后来雨也停了，影响就更小了。唯一注意的就是多带点备用衣服鞋袜换。总的来说，这次雨中的麦当劳亲子跑不仅让孩子们玩得开心，还让他们感受到了运动的乐趣和团队的力量。下次有机会还会再来！

南京钟山景区一日游攻略：必看五大景点 𐟌𓠥‡𚥏‘前，我参考了不少朋友的攻略，决定在一天内逛完南京钟山景区的五大主景点。以下是我们的行程安排： 𐟚‡ 路线：从苜蓿园地铁站出发，先经过一段人潮汹涌的梧桐大道（这里人特别多，建议避开），然后前往美龄宫。接着是明孝陵博物馆，再从明孝陵5号门进入，7号门离开。之后前往中山陵，虽然漏掉了孙中山纪念馆，但整体体验还不错。音乐台和灵谷景区则根据时间安排，如果时间充裕可以顺便去看看。 𐟕’ 全程大约需要6.5-7小时，景点间纯步行，大约走了2万5千步。如果赶时间或者体力不佳，可以选择坐观光小火车，但每段小火车的路程大约1.5公里，不算太长。沿途风景优美，负氧离子高，多呼吸几口都让人心情愉悦。 𐟚𖢀♂️ 重点提醒：钟山景区内有很多梧桐大道，但人并不多。音乐台到灵谷景区之间有两段人少的梧桐大道，其他路段也有好几段。所以，可以忽略入口处那一段人满为患的“梧桐大道”。 𐟏›️ 美龄宫：这个别墅非常现代，里面还有宋美龄的国画。作为21世纪的我，感觉这里的设计毫不逊色。 𐟏›️ 明孝陵博物馆：免费参观，但需要预约，当场也能约上。里面有讲解员，听讲解比自己看更有意思，全是八卦故事。 𐟏›️ 明孝陵：从5号口进入，7号口离开，走一段历史上首次拐弯的神道。有时间的话建议逛逛园子，有梅园、樱花和鹿，但我赶时间所以没去看。走完神道后去陵寝，最终抵达的也只是个“坟头”，明孝陵未被打开，所以参观的都是地上的部分。 𐟏›️ 中山陵：中山陵就是几百级台阶，走上去有谒陵的殿堂。单程走上去大概15分钟。纪念馆也在上边，我是下去后才发现，懒得再上一次楼所以没参观。 𐟏›️ 音乐台：一个喷泉、一处墙壁、许多鸽子和众多专业摄影爱好者。在人群中挤来挤去费了很多时间，没必要特意去。 𐟏›️ 灵谷景区：以前的灵谷寺，后来的抗战阵亡将士纪念馆，里边的各个景点都是纪念碑和纪念馆。灵谷寺4:30关门，没赶上；灵谷塔5:30停止入塔，共9层60米，登高远眺，确实高出风大不胜寒。旋转楼梯每层大概30-40台阶，360+度旋转，容易晕。 𐟌𒠧œ‹地图，相当于逛了一半的钟山景区。里边有环紫金山步行道，非常适合走走逛逛。有银杏树和梧桐树，步步都是景。羡慕南京人民能在这里生活。

𐟌𓩾™泉山野线探险：不一样的下山体验𐟏ž️ 大多数人爬龙泉山都是选择原路下山，但你知道吗？其实还有一条不为人知的野线可以下山。𐟘Ž 在上山路的旁边，有一条小径，虽然已经荒废，几乎看不见路，但这条路是可以下山的。𐟌🠨™𝧄𖩁“路年久失修，荆棘遍布，但如果你仔细找，还是能找到台阶和石板，证明这条路曾经是有人走过的。翻过一个小山岗后，路况开始好转，出现了台阶，算是正宗的景区道路。𐟚𖢀♂️ 虽然这里鲜有人至，茂密的枝条已经挤占了原本的道路，但这样的路走起来比原路下上千步台阶有趣多了。𐟌𓊊当你走到山下时，会看到一个类似农家小院的地方，虽然院中无人，但有几棵古树和几垅蔬菜，显得格外宁静。𐟏ᠦ𒿧€大路往右边走两公里，就能回到景区大门，完成一个环线，这比原路下山有意思多了。𐟔„ 如果你不知道这条线路，不妨去尝试一下，体验不一样的龙泉山之旅！𐟏ž️

昆明西山千步岩徒步攻略，必看！ 𐟌„ 昆明西山，一个充满自然美景和探险乐趣的地方，是周末放松身心的绝佳选择。与志同道合的朋友一起，无需远行，西山就能带给你无尽的乐趣。 𐟛䯸西山有多条徒步线路可供选择，但近期由于防火需要，后山的小石林和魔鬼弯已被封闭。因此，建议前往千步岩进行徒步。 𐟓 千步岩的起点位于龙门生态公园，从公园右前方穿过马路，大约100米即可到达入口。这条小环线全程约6公里，预计两个小时可以完成。 𐟌𓠦𒿩€”风景如画，但请注意，龙门生态公园内有一条小路可以通往滇池边。想要前往滇池边的朋友，千万不要误入索道区域，以免遇到不必要的麻烦。 𐟌Š 想要欣赏滇池的美景，建议前往海埂公园。那里有更广阔的视野和更便捷的交通。 𐟔 想要了解更多关于西山的详细信息，可以关注相关攻略，或者随时咨询专业人士。

普陀山千步沙𐟏–️朋友圈被问爆走进普陀山，别错过千步大沙的绝美风光，一起感受海与山的交融魅力！ 𐟓千步大沙 𐟓地址：舟山市普陀区梅芩路115号普陀山国家级风景名胜区内 ⌛️开放时间：全天开放 𐟎Š游玩tips： 1、千步沙和百步沙是景区内不可错过的两个美丽海滩，沙质细腻，海水清澈，是休闲放松的好去处。 2、在游览千步大沙的同时，不妨欣赏一下南海观音像，这座高达33米的观音像被誉为中国的观音之冠，庄严肃穆，令人心生敬畏。 #普陀山旅行# # #千步沙海滩# # #南海观音# # #风景名胜# # #舟山旅游# # #海滩度假# #

4.5万半包装修经验分享，省钱又实用！大家好！最近有不少朋友问我，4.5万的半包装修是怎么搞定的？今天我就来分享一下我的经验，希望能帮到你们！无论你预算多少，这些小技巧都能帮你少走弯路，防止被忽悠哦~ 先说说我家的情况吧，坐标上海，108平的三室两厅一厨一卫。4.5万是合同价加上增项费用。具体花费是这样的：水电：1.1万泥瓦：8千木工：3千油漆：1万清运拆旧等：7千管理费：5千第一步：找装修公司量房在上海找装修公司量房一般都是免费的，他们会出三套方案。量房的时候要对自己想要的效果有个初步的认识，然后拿到CAD文件和方案后综合考虑。第二步：明确需求和布局这一步很关键！首先要确定自己的预算、喜欢的风格、是否需要中央空调和地暖。细节上，比如厨房是不是开放式、卫生间是不是干湿分离、餐桌怎么布局、电视柜要不要做满墙、卧室灯位怎么定。特别注意尺寸，比如我两个卧室的皮床只有185cm宽，这样两边位置都很足。第三步：根据硬装步骤确定细节水电：确认插座点位，一定要适合自己的生活习惯。比如热水器插座要离地1.5米，洗衣机插座要离地1米。确定水槽和淋浴的位置，每个水龙头都要出热水。水电是增项的大头，可以自己规划一下水电走线，这样能省不少材料费。泥瓦：主要是拆建和贴砖，防水和贴砖一定要多盯着，防止偷工减料。木工：设计吊顶，我家层高比较矮，所以只设计了必要管道的地方吊顶，这样还省钱。第四步：木工细节嵌入式空调：我家是美的乐享的风管机，一级能效。客厅面积小，立式空调太占地方，这个性价比高，制冷均匀。出风口：我用的是侧出侧回的极简出风口，abs材质。侧出侧回不影响制冷效果。吊顶尺寸：下吊28cm，进深根据下面柜子尺寸定。我家是60cm塞主机，35cm塞管道。维修口：无柜子的地方可以用石膏板，非常隐形；有柜子的地方可以弄在柜子里。第五步：其他注意事项手机控制：内机有自清洁功能，外机风扇还能自动翻转清理灰尘。清洁方面也不担心。希望这些经验能帮到你们！如果有任何问题，欢迎在评论区留言哦~ 𐟓

打工人武汉36小时美食与景点极限挑战这次在武汉的旅行真的是分秒必争！不得不说，武汉的美食真是让人垂涎欲滴！𐟍œ𐟦ž 首先推荐的是肥肥虾庄，那里的龙虾真的非常嫩滑！𐟦ž 其次是武汉的藕汤，试了几家都非常好喝，真的是冬日里的暖心选择。𐟍𒊊热干面也是不容错过的美食，路边的摊位随便找一家都很好吃。𐟍œ 老市井牛仔骨的分量很大，两个人点一份就足够了。𐟥銊第一天，我们步行了2万5千步，大部分景点都逛到了。唯一的遗憾是天气不太好，东湖看起来灰蒙蒙的。黄鹤楼进去的意义不大，我们只在门口拍了照就回酒店休息了。𐟓𘊊第二天，我们简单逛了逛古德寺和黎黄坡路（很多人拍婚纱照的地方）。还吃了很火的来菜，建议早点去，排队的人很多。𐟍𔊊茶颜悦色也尝试了，但我更喜欢武汉本土的饮品。𐟥䊊这次旅行真的是用心品尝了两天，武汉的美食真的让人欲罢不能！𐟘‹