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土茯苓长啥样权威发布_土茯苓的最佳搭配(2024年11月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

土茯苓长啥样

讲讲经方五苓散的妙用五苓散，由桂枝、白术、茯苓、猪苓、泽泻五味药组成，茯苓，猪苓利水，白术燥湿，桂枝温化，同时就是三招治水。就像我们要修路，路面容易积水潮湿，该怎办？首先最重要的一招，面前填土，把积水的坑都填上了。第二招防止它潮湿，旁边挖沟，第三他能彻底干爽，就一定要出太阳。这个方子，用五味药就体现了三大法，茯苓猪苓泽泻开了三条沟，水就分流走。白术呢，草木灰或者坑坑洼洼就可以填土，健脾，吃了草木灰能长肌肉，就是你脾胃烂一个坑一个坑的。这个溃疡面就像路面一样，一个坑洼一个坑洼，当然积水啦，他把这位要一下去就长肌肉。善用五苓散善治一身上下的湿比如说你脑里的有积液，我们五苓散配什么？配川芎，对了，再加什么？有时候一味药力量不够的，菖蒲开九窍，还要加什么？土茯苓，土茯苓又叫硬饭团，你最硬的地方它可以破进去。所以脑里头动手术以后有积液就用这个方子，五苓散加川芎菖蒲土茯苓。胸腔积液老要抽水，五苓散配什么？膈上不宽加枳桔，枳壳桔梗并用，一升一降，大气一转，其病乃散，就是这个胸腔积液。那胃里头的积液，走路胃里头有震水声，哐当哐当，反正喝水就不化，五苓散加什么？有哪味药用于这个胃脘，胃脘痛用草豆蔻。这个草豆蔻专门去胃里头的胀湿。一个草豆蔻粉，只要去外面吃东西胃胀，喝啤酒以后堵在那里化不了，草豆蔻粉，搞一小勺下去立化。所以胃中有震水声，当然五苓散以白术为主，我们可以用苍术，苍术治胃中震水声，苍术配草豆蔻都可以。盆腔积液，用五苓散配小茴香有奇效，在临床屡用屡效。还有就是肝里面积水，脂肪肝，我们可以用五苓散加茵陈，茵陈五苓散，之前遇到一个脂肪肝的患者，身形略胖，面色黑黄，头汗出，饮水多，便时干时稀，易腹泻。就用茵陈五苓散，由于五苓散是利水之方，不易久用，就采用吃五天停两天，吃了一个多月，去检查脂肪肝没了，人还瘦了六斤。#中医##我的门诊故事##健康科普# @蔡老师问答

《黑凉粉与龟苓膏的区别》天气热得让人直冒汗，不知道你们有没有跟我一样，时不时就想来点清凉解暑的小甜品。最近，黑凉粉和龟苓膏成为了我夏日里的新宠，不过这俩看起来很像的东西，其实大有不同呢！成分与制作工艺 𐟌🊩𛑥‡‰粉主要是用凉粉草做的。制作过程就像是在家做果冻，只需磨浆、熬煮、然后等它凝固。而龟苓膏则是个复杂的家伙，里面有龟板、土茯苓和其他中药材，经过长时间熬制而成。别看它俩都黑黑的，但黑凉粉里可是没有龟的成分哦！所以市面上便宜的“龟苓膏”可能只是黑凉粉在装样子。口感与口味 𐟍ƒ过黑凉粉的都知道，它的口感软滑，入口即化，甜而不腻。而龟苓膏呢，口感则是更有弹性，像在吃一块滑嫩的果冻，味道是甘中带苦，但回味无穷。每次吃龟苓膏时，我都喜欢加点蜂蜜或者牛奶，既能中和那微微的苦味，又能提升整体的口感。你们有试过这样的搭配吗？市场现状 𐟛’ 现在市面上有很多产品打着龟苓膏的旗号，但其实是黑凉粉在冒充。真正的龟苓膏需要含有龟板等成分，而黑凉粉的主要成分是仙草，根本没有龟的影子。所以，购买的时候可要擦亮眼睛哦！如果想要品尝正宗的龟苓膏，最好还是选择那些有口碑的品牌。尝试了这两种夏日消暑甜品，真是各有各的好！如果你也有自己的吃法或者更好的搭配建议，欢迎在评论区和我分享哦。快来告诉我，你更喜欢哪一种呢？𐟌ˆ

野生五指毛桃，原生态无硫，煲汤更鲜美！大家好，我是来自广东清远的90后博主，今天给大家分享一些关于野生五指毛桃和土茯苓的故事。作为一个地道的广东人，我从小就喝着这些煲汤长大，深知其中的美味和功效。现在，我也希望通过自己的努力，让大家品尝到这些原始的农家食材，感受到那份纯真与自然。首先，五指毛桃和土茯苓都是非常珍贵的药材，尤其是野生的。它们在煲汤时有着出色的祛湿效果，尤其是五指毛桃，它不仅能健脾补肺，还能行气利湿，舒筋活络。而土茯苓则具有清热解毒、利水渗湿、消肿止痛的功效。无论是煲汤还是煮水，都能带来不一样的体验。随着城市的发展和快节奏的生活，想要找到一份原本的味道变得越来越难。大家都有同感，小时候的味道在城市里几乎找不到。而我们的野生五指毛桃和土茯苓，正是让你找回那份孩时的味道。我们的五指毛桃都是从深山中采挖而来，没有人工种植的痕迹。它们生长在大山的杉树底下，能长到2到3米高。采挖五指毛桃也是一门学问，采挖不当可能会破坏其生长周期，甚至导致资源枯竭。因此，我们采挖时总是小心翼翼，留下足够的根系让它们继续生长。采挖过程也是一项体力活。上山前，我们会准备好锄头、铁锹、砍刀等工具，还有午饭和水。步行进山3公里左右开始采挖，到了中午就休息吃饭，然后继续作业。下山前，把采挖的五指毛桃按扎小捆捆绑好，方便挑下山。回到家里，我们会在小溪里清洗五指毛桃，或者用水压枪清洗，确保没有添加任何添加剂。然后放到楼顶天台进行晒干，没有加硫熏。这样处理后的五指毛桃闻起来有一股醇正的木质香味，而不是添加香精后的刺鼻味道。最后，我们会用手工切断晒干的五指毛桃，再进行一次晒干晒透。这样处理后的五指毛桃不仅味道鲜美，而且药效更佳。希望大家能够通过我们的分享，找到那份属于自己的原生态味道。感谢大家对一个返乡创业青年的支持，我们会继续努力为大家带来更多优质的食材。

龟苓膏女人吃有啥好处姐妹们有没有发现，最近龟苓膏在女性朋友中特别火𐟔导Ÿ作为一个爱分享健康养生的博主，今天我就来和大家聊聊龟苓膏的那些神奇功效。让我们一起来探寻一下，女人吃龟苓膏究竟有哪些好处吧！ 𐟌🦻‹阴润燥龟苓膏的滋阴润燥效果真的是没话说，主要由龟板和土茯苓等珍贵药材精制而成。这些药材有显著的滋阴润燥作用，特别适合经常口腔溃疡、口燥咽干的姐妹们。龟苓膏就像甘露一样，能带来一丝清凉与滋润。更厉害的是，它还能帮助调节三高（高血压、高血脂和高血糖）哦！这都要归功于龟苓膏中含有的活性多糖和氨基酸，这些成分不仅低热量、低脂肪、低胆固醇，还能有效调节血脂和血糖水平。吃龟苓膏，既能享受美味，又能保持健康体态，简直一举两得！ 𐟚𝦶樂通便除了滋阴润燥，龟苓膏还有一大好处——润肠通便。龟苓膏中的药材具有清热解毒、利湿的功效，对于常有便秘烦恼的姐妹们来说，它简直就是肠道的守护者。龟苓膏能够帮助清理肠道内的宿便和毒素，促进便便的排出，从而有效改善便秘问题。让你在享受美食的同时，也能保持肠道的通畅与健康。肠道健康了，整个人也会更有活力哦！ 𐟒†‍♀️美容养颜爱美的姐妹们注意啦！龟苓膏还有强大的美容养颜功效。龟苓膏中的龟壳富含骨胶原蛋白，这种胶原蛋白对皮肤有极好的滋养作用。它能够调节气血，加速皮肤细胞的再生和代谢，让皮肤变得细嫩有弹性。同时，龟苓膏中的氨基酸、蛋白质等营养成分也能深入肌肤底层，为肌肤注入源源不断的水分和营养，减少痘痘和过敏症状，促进皮肤的自然代谢。长期食用龟苓膏，不仅能帮助延缓衰老的脚步，还能修复受损的肌肤屏障，让你的美丽从内而外散发出来。美丽动人不是梦，龟苓膏来帮你实现！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦~感谢大家的关注❤️

门鳝鱼 𐟐最近迷上了各种美食，尤其是门鳝鱼。今天和大家聊聊这个美味佳肴的背后故事和多种烹饪方法吧！ 𐟥—门鳝鱼的营养价值门鳝鱼，又叫黄鳝、长鱼，真的是个宝藏食材！它富含高蛋白、低脂肪，能补气养血、去风湿、强筋骨、壮阳。对心血管疾病的预防也有显著食疗作用。特别适合身体虚弱、气血不足、风湿痹痛的人群食用。不过，如果你有瘙痒性皮肤病、痛风、过敏等症状，还是避免吃鳝鱼吧。 𐟛’门鳝鱼的选购与食用指导挑选门鳝鱼的时候，一定要选择体长较大、颜色灰黄的活鳝。死了的鳝鱼可千万别吃，尤其是那些死了半天以上的鳝鱼，更是碰都不能碰。烹饪时，把鳝鱼背朝下铺在砧板上，用刀背从头至尾拍打一遍，这样受热均匀，更容易入味。常见的做法有蒸、煮、炒等，但无论哪种做法，都别忘了去掉腥味。 𐟍𒩗詳鱼的多样烹饪方法门鳝鱼的烹饪方法真的是多种多样，每一种都能带来不一样的美味体验。例如： 1. 土茯苓鳝鱼汤：增强免疫力。 2. 峨眉鳝丝：像水煮，口感鲜嫩。 3. 鳝鱼煲仔饭：广东经典菜品，锅巴焦脆。 4. 湖北的蜉沱先生：喜欢炸好的鳝鱼段。不同的烹饪方式真的是让人欲罢不能！门鳝鱼真的是个宝藏食材，无论是营养价值还是烹饪方法都让人爱不释手。你有尝试过哪些特别的做法吗？或者有什么新的烹饪技巧？欢迎在评论区和我分享哦！期待你的留言！

去湿！这是广东人很关注的一个问题。从小到大，我都听到腻了！人们就从来没有间断过，谈论这个话题！湿气，好像就是赶不走的恶魔一样。虽然，在春天回南天的时候，墙面总是湿湿的，有时候都在流水了。但我在想，墙面的湿气，这跟人又有什么关系，我真的不明白。平时煲汤，也要跟去湿扯上一定的关系。什么眉豆汤去湿，土茯苓汤去湿，五指毛桃汤去湿等等。泡茶就泡那个木棉花去湿，鸡骨草去湿。真的，时时刻刻都在想着去湿。从吃的，到喝的，都要去湿。我真的不明白。我们广东人，真的有那么的湿吗？

有一味中药，能驱散痛风之“风”，堪称尿酸、结晶、炎症的“清道夫”，在山林却少有人识。在云南、贵州、四川、西藏等地区的山林中，有一种叶子呈锯齿状的植物，它通常长在潮湿的山溪边或山谷的岩石旁，根系十分发达，能深深扎入地下，紧紧抓住土壤，这种植物就是清风藤。清风藤，性味苦辛寒，有祛风除湿、通络止痛、清热利尿的功效。从名字可以看出，它能像清风一样，吹散痛风患者体内的“风邪”，其药力可以渗透到关节的各个角落，化解尿酸结晶的堆积，打通经络，消除炎症，是治疗痛风的良药。对于痛风性关节炎、尿酸过高、关节红肿热痛等可用土茯苓、清风藤，用水煎服。土茯苓性味甘淡平，能够解毒除湿、通利关节，对于因湿毒蕴结引起的各种症状都有很好的效果。日常我也常用到清风藤和土茯苓来治疗痛风，效果也都很不错。今天给大家分享一个清风藤和土茯苓治疗痛风的案例。在临床实践中，清风藤与土茯苓的组合效果显著，为很多患者带来了希望。下面分享一则关于清风藤与土茯苓治疗痛风性关节炎的成功案例。去年接诊的赵先生，饱受痛风性关节炎的困扰已有5年。他的大脚趾关节、踝关节等部位经常突发剧痛，关节红肿发热，疼痛难忍，严重时甚至无法行走。发作频繁，尿酸值一直居高不下，同时，他还感觉身体沉重，小便不利，有灼热感。望闻问切之下，赵先生的舌苔黄腻，脉象滑数，显示出体内湿热内蕴、经络阻滞的病理状态。依据中医理论，赵先生的病情源于湿热下注、经络痹阻。组成：清风藤、土茯苓、黄柏、苍术、薏苡仁、牛膝、忍冬藤、络石藤、秦艽。其中，清风藤以其卓越的祛风湿、通经络能力，成为方剂的核心，直击病灶，驱散关节处的湿热之邪，疏通被尿酸结晶和炎症堵塞的经络。土茯苓解毒除湿、通利关节，与清风藤协同作用，增强清除湿热毒邪的力量，促进尿酸排出。黄柏、苍术清热燥湿，二者配伍可消除体内湿气，为痛风的治疗奠定基础。薏苡仁、牛膝利水渗湿、逐瘀通经，进一步促进湿热从小便排出，减轻关节肿胀。忍冬藤、络石藤、秦艽清热祛风、通络止痛，缓解关节红肿热痛，使关节恢复灵活。经过一个疗程的治疗，赵先生反馈关节疼痛明显减轻，红肿有所消退，身体沉重感缓解，小便也变得顺畅。继续巩固治疗两个疗程后，复查结果显示尿酸值下降，关节红肿热痛基本消失，痛风发作频率大幅降低。我叮嘱赵先生保持低嘌呤饮食，多喝水，适量运动，近期随访，赵先生表示身体状况良好，精神焕发，痛风症状未见复发。

长痘、口干口苦？湿热体质这样调理！ 𐟌Ÿ 一、湿热体质自测（符合5条及以上就是湿热体质哦）鼻部油腻或油光发亮经常感到口苦或嘴里有异味容易长痘、生痤疮皮肤容易瘙痒小便时尿道有发热感、尿色浓，大便粘滞、有解不尽的问题男性阴囊潮湿或女性带下色黄增多 𐟌Ÿ 二、发病原因饮食辛辣爱吹空调久居湿地嗜好饮酒（饮酒非常容易加重湿热） 𐟌Ÿ 三、日常养生小贴士饮食调节：多吃清利湿热的食物：薏苡仁、莲子、茯苓、赤小豆、蚕豆、鸭肉、苦瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、绿茶、花茶、芹菜、莲藕、空心菜等。少吃甘酸滋腻、辛温助热的食物：胡桃仁、鹅肉、羊肉、狗肉、炸鱼、香菜、辣椒花椒、酒、胡椒、蜂蜜、火锅、烹炸烧烤食物等。注意不要大量进食哦！运动调节：适合做大强度、大运动量锻炼，如中长跑、游泳、各种球类、武术等。但要注意避开暑热环境。生活调养：戒烟戒酒，忌熬夜，不要过劳（避免免疫力下降） 𐟌Ÿ 四、中医调治——清热利湿清湿热药物：土茯苓（药效比较强，需要遵医嘱）、茵陈、薏苡仁、竹叶、白茅根、黄柏、车前子中医外治：口苦口臭：用佩兰（或藿香）咀嚼嗽口。皮肤瘙痒：用马齿苋（或茵陈）煮水擦洗瘙痒处。中医食疗：土茯苓草龟汤制法：草龟1只、鲜土茯苓100克，茯苓50克，白术10克瘦肉100克，生姜、葱适量。把瘦肉切块，土苓切片备用。功效：清热祛湿，健脾祛湿。土茯苓有清热、祛湿、解毒的功效，茯苓、白术健脾和胃，利水渗湿，草龟有祛湿的功效。针灸按摩：曲池穴屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，肘横纹外侧端处。每次按摩曲池穴1~3分钟，每日1~2次。以上内容来自暨南大学药学院杨丽老师的公共营养师教课内容，供个人交流学习，不代表任何医疗建议哦！

广东夏日汤界：冬瓜的多种美味做法 𐟍𒊥œ襹🤸œ，吃饭前先喝汤已经成为一种习惯。夏天湿热，喝汤更是必不可少。冬瓜作为解暑的佳品，清甜滋润，深受大家的喜爱。不同的汤店和不同的做法，让冬瓜汤的风味各异。以下是两种常见的冬瓜汤做法：肥墩墩款冬瓜：冬瓜煲 𐟍𒊥š法：将冬瓜切块放入煲中炖煮。推荐冬瓜煲猪踸（猪脚）和薏米，是最佳搭档。店名：佛山农汤老店特色：店内还有土茯苓煲老龟、赤豆粉葛煲鲮鱼等滋补汤品。本地人一桌桌拖家带口来滋补。汤料特别足，视觉冲击力强。本地人以喝汤为主，很少吃汤渣，有的还把汤底的料带回家继续煲汤。长溜溜款冬瓜：冬瓜盅 𐟍𒊥š法：将冬瓜切一头或一段作为容器，加入椰汁底涮料喝汤。像火锅一样，可以选汤底和涮菜。店名：佛山尚竹阁冬瓜盅ⷩ𒜦𑤥…𛧔Ÿ 特色：一般选椰汁底，会加鸡肉、生蚝、花胶等，汤底会一层层叠加鲜味。最后还会把内侧冬瓜条状切下来，喝上一碗鲜美、粉糯、带椰香的冬瓜汤。亲测这两种冬瓜汤都非常好喝，煲的更浓郁，盅的更鲜甜。小伙伴们，夏天的你们，喝汤了吗？

这几味中草药用对了，病痛缓解一大半！要是身体里的尿酸没好好被排掉，积累得多了，就可能让关节发炎，这种毛病叫痛风性关节炎，大家通常就叫它痛风。得了高尿酸或者痛风的人啊，治病的时候都得想法子把尿酸降下来。你知道吗？其实我们身边的一些中草药，它们对降低尿酸特别有帮助，而且这些中草药还挺常见的。土茯苓和茯苓，虽然名字里都有个“茯苓”，但其实是2种不一样的中药。土茯苓到处都有，甘肃南边和长江南边的地方最多。中国上下五千年，用土茯苓治病都一千五百多年历史了，它可是个宝贝，药用价值很高。最早的时候，有本书叫《本草拾遗》，里面说土茯苓味道有点涩。后来，到了《本草纲目》这本书，它就更详细地说了，土茯苓味道是甘甜的，还有点淡，性质平和，能对身体里的很多经络都有好处。古书里还记载土茯苓能去湿气、去热气，让关节更灵活。尿酸高或者痛风的人吃了，能降尿酸，对痛风的人来说可是宝贝。有以上症状的人，可要码好这篇，下期，再给大家分享更多对痛风有益的中草药！ #尿酸#