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我爱芝麻网前沿信息_《妻子6》中文版(2024年12月实时热点)

内容来源：云川SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

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无油无糖贝果𐟥ﯼŒ健康美味！你有没有试过无油无糖的黑芝麻肉松贝果？我第一次做就成功了，而且外皮还有漂亮的钻石纹！这种低脂又健康的早餐选择，简直是碳水爱好者的福音。这次我做了两种口味的贝果：甜的和咸的。甜的里面加了香蕉和花生酱，味道出乎意料的好，外皮酥脆，内里软韧，真的让我爱不释手。以后一定要多做这种贝果！煮过糖水的贝果表面酥脆，内里软韧，夹上配料做三明治，简直是人间美味！而且制作过程也不复杂，不需要手套膜，也不需要四五个小时的等待时间，某手贝果一定要试试哦！材料准备：高筋面粉300g 冰水195g 0卡糖5g 盐5g 干酵母3g 黑芝麻20g 煮贝果的糖水：糖25g 水500g 制作步骤：将除黑芝麻外的所有材料用厨师机打至可以拉出稍厚的膜。加入黑芝麻低速搅拌均匀。 40度发酵30分钟后，将面团分成6份，盖上保鲜膜松弛15分钟。将松弛好的面团擀成椭圆形，然后卷起来，一边用擀面杖擀平，另一边搓稍微尖点，包起来捏紧，40度发酵20分钟。将糖和水放锅里烧开转小火，放入发好的贝果面团，两面各煮20-30秒，用漏网捞起放到烤盘上。放入预热好的烤箱，200度烤16分钟（我用的是西门子蒸烤一体机）。试试这个无油无糖的黑芝麻肉松贝果吧，健康又美味，绝对让你爱不释手！

【11月12日部分游资数据更新】 1、赵老哥，调出362万亿能电力、5295万紫江企业，调入4071万我爱我家 2、葛卫东，调出411万英洛华（3日）、6011万联创光电、1074万大港股份（3日），调入2.24亿欧菲光 3、章盟主，调出4435万天汽模（3日）、1.43亿百傲化学、7418万联创光电，调入4365万君正集团、1327万荣盛发展、2750万春兴精工 4、竞价抢筹，调入3224万山子高科、932万荣盛发展、4119万紫江企业、4087万春兴精工、184万蓝海华腾，调出2284万延华智能、1618万利源股份 5、秋千，调入892万蓝黛科技（3日）、1910万黑芝麻 6、瑞鹤仙，调入5779万曼恩斯特（3日），调出1503万上海合晶 7、炒股养家，调出1839万蓝黛科技（3日）、178万浙大网新（3日）、2513万荣盛发展，调入3.04亿晶方科技（3日） 8、炒新一族，调入9766万英洛华、557万*ST宁科、608万ST熊猫，调出485万大港股份（3日） 9、湖滨四季，调出318万*ST卓朗 10、消闲派，调入6021万供销大集、1.32亿欧菲光、7359万大众交通、3713万博士眼镜，调出723万君正集团（3日） 11、欢乐海岸，调入1.06亿天汽模（3日）、396万*ST宁科，调出96万立方控股、38万ST易购 12、方新侠，调入7134万我爱我家、8433万大众交通 13、敢死队，调入914万东风科技（3日），调出232万永杉锂业（3日）、649万ST易购 14、徐留胜，调出561万ST高鸿 15、小鳄鱼，调入7115万兴森科技、6134万君正集团、3288万紫江企业、2460万百傲化学、3814万利元亨（3日） 16、宁波桑田路，调入3294万君正集团、1145万天茂集团、5933万东华软件（3日），调出2310万文一科技 17、宁波和源路，调入1017万联合化学、775万天茂集团，调出2614万春兴精工、910万上海合晶 18、作手新一，调入1555万药易购 19、余哥，调出960万伟时电子 20、低位挖掘，调入5607万天汽模、42万ST高鸿、645万合富中国、7004万供销大集、7100万大众交通、4995万长药控股、3132万博士眼镜、7482万东风股份（3日），调出6311万紫江企业、5812万海立股份、6717万天茂集团、397万东华软件（3日）、1210万君正集团（3日） 21、交易猿，调出6258万天汽模（3日） 22、上海超短帮，调出4461万天茂集团、4228万山子高科、4510万托普云农，调入5212万文一科技、3033万灿芯股份 23、一瞬流光，调出1491万双成药业（3日）【郑重声明】以上资讯仅供参考，不构成买卖建议；据此操作，盈亏自担；股市有风险，投资需谨慎。

【11月12日部分游资】 1、赵老哥，调出362万亿能电力、5295万紫江企业，调入4071万我爱我家 2、葛卫东，调出411万英洛华（3日）、6011万联创光电、1074万大港股份（3日），调入2.24亿欧菲光 3、章盟主，调出4435万天汽模（3日）、1.43亿百傲化学、7418万联创光电，调入4365万君正集团、1327万荣盛发展、2750万春兴精工 4、竞价抢筹，调入3224万山子高科、932万荣盛发展、4119万紫江企业、4087万春兴精工、184万蓝海华腾，调出2284万延华智能、1618万利源股份 5、秋千，调入892万蓝黛科技（3日）、1910万黑芝麻 6、瑞鹤仙，调入5779万曼恩斯特（3日），调出1503万上海合晶 7、炒股养家，调出1839万蓝黛科技（3日）、178万浙大网新（3日）、2513万荣盛发展，调入3.04亿晶方科技（3日） 8、炒新一族，调入9766万英洛华、557万*ST宁科、608万ST熊猫，调出485万大港股份（3日） 9、湖滨四季，调出318万*ST卓朗 10、消闲派，调入6021万供销大集、1.32亿欧菲光、7359万大众交通、3713万博士眼镜，调出723万君正集团（3日） 11、欢乐海岸，调入1.06亿天汽模（3日）、396万*ST宁科，调出96万立方控股、38万ST易购 12、方新侠，调入7134万我爱我家、8433万大众交通 13、敢死队，调入914万东风科技（3日），调出232万永杉锂业（3日）、649万ST易购 14、徐留胜，调出561万ST高鸿 15、小鳄鱼，调入7115万兴森科技、6134万君正集团、3288万紫江企业、2460万百傲化学、3814万利元亨（3日） 16、宁波桑田路，调入3294万君正集团、1145万天茂集团、5933万东华软件（3日），调出2310万文一科技 17、宁波和源路，调入1017万联合化学、775万天茂集团，调出2614万春兴精工、910万上海合晶 18、作手新一，调入1555万药易购 19、余哥，调出960万伟时电子 20、低位挖掘，调入5607万天汽模、42万ST高鸿、645万合富中国、7004万供销大集、7100万大众交通、4995万长药控股、3132万博士眼镜、7482万东风股份（3日），调出6311万紫江企业、5812万海立股份、6717万天茂集团、397万东华软件（3日）、1210万君正集团（3日） 21、交易猿，调出6258万天汽模（3日） 22、上海超短帮，调出4461万天茂集团、4228万山子高科、4510万托普云农，调入5212万文一科技、3033万灿芯股份 23、一瞬流光，调出1491万双成药业（3日）【郑重声明】以上资讯仅供参考，不构成买卖建议；据此操作，盈亏自担；股市有风险，投资需谨慎。

[福]周二股市：大游资和机构动向总览（11.12）养家：买入晶方科技2.6亿，买入雄帝科技1300万，卖出蓝黛科技浙大网新消闲派：买入欧菲光2.4亿卖出1.1亿，买入大众交通7400万，买入供销大集6100万，买入博士眼镜3700万，卖出君正集团葛老大：买入欧菲光2.2亿，卖出大港股份英洛华联创光电佛山：买入黑芝麻1.9亿，买入灿芯股份2550万，卖出亚通股份方新侠：买入大众交通8400万，买入我爱我家7200万，买入威星智能1500万小鳄鱼：买入兴森科技7200万，买入君正集团6100万，买入利元亨3800万，买入紫江企业3300万，买入百傲化学2500万宁波桑田路：买入东华软件5900万，买入君正集团3300万，买入天茂集团1300万，卖出文一科技机构席位： 3家机构买入芯原股份3.4亿，4家机构卖出灿芯股份1.2亿简评： 1、今天的龙虎榜还是比较活跃的，养家消闲派葛老大佛山都上榜2亿之上；方新侠小鳄鱼桑田路呼家楼等上榜过亿，今天大手笔卖股的很少了，可见游资们昨天就砸的差不多了，手真快的。 2、今天的看点，佛山无影脚1.9亿，翘楚了黑芝麻的地天板，这很佛山；养家比较少见的一家独大扫板了半导体的晶方科技，他擅长基本面，这是看好这股的质地和题材哦；消闲派葛老大扫板欧菲光，小套；小鳄鱼桑田路有参与蚂蚁IPO概念；整体上，今天游资参与的方向比较分散。 3、晶方科技欧菲光大众交通黑芝麻等龙虎榜比较豪华。 4、软件统计的角度：有些3日榜，但是软件计算成净买入，这种情况就是不对的，所以还是人工统计的更为精准，这个仅作参考就行了。

成都美食攻略：这些地方你一定要去！成都是我超级喜欢的一个城市，这里的美食实在是太多了！这次我没有通过X程或者去哪网预定住宿，而是第一次尝试了小猪短租，性价比超高，200元一晚，押金300元。房间风格我很喜欢，在一个小区里，虽然外面看起来有点旧，但进门后发现里面非常温馨，还有个小阳台，可以看电影。我买了很多吃的，晚上坐在阳台上看着暴雨雷鸣吃小龙虾，真是爽到不行！接下来给大家推荐一些我亲测好吃的地方，绝对不容错过：叶婆婆钵钵鸡 𐟍⊠ 叶婆婆钵钵鸡真的很好吃，不辣，油里的芝麻特别香。鸡汤饭的味道有点淡，但对于我这个重口味来说还是不错的。拾光甜品 𐟍𐊠 拾光甜品（科华店）48元一位，一次可以点6种，吃完可以继续点。甜品味道不错，特别推荐杨枝甘露。刁俏火锅 𐟔加刁俏火锅（科华店）178元不含锅底，全是肉，还要点些蔬菜，两个人都吃不完。绝城芋儿鸡 𐟐” 绝城芋儿鸡（玉林店）是我的最爱，虽然不太爱吃鸡，但芋儿鸡简直无法抗拒。厕所串串 𐟍⊠ 不记得具体是哪一家了，只知道在大学旁边，价格非常便宜。飘香火锅 𐟌𖯸 飘香火锅（玉林西路店）味道巨好，还要排长队，但价格很实惠。吃完后可以去附近的小酒馆坐坐。扳命兔腰 𐟐𐊠 扳命兔腰麻辣烫（玉林北巷店）也是必点的美食，虽然不多，但味道非常好。钟水饺 𐟥Ÿ 钟水饺（武侯店）是少不了的成都美食。我去的是一家老店，在华西医院附近，一次吃了6碗，真是爽翻。这些美食都是当地人比较爱去的店，喜欢的朋友可以收藏哦！

【2024年11月12日主板涨停板金字塔】 6板(1)：大千生态。 5板(1)：天汽模。 4板(1)：有研新材。 3板(2)：金桥信息、红宝丽。 2板(16)：君正集团、粤桂股份、东风股份、东华软件、道恩股份、和而泰、浙大网新、威领股份、合肥城建、翔港科技、神力股份、顾地科技、汇嘉时代、鑫铂股份、晶方科技、长春燃气。 1板(49)：宇通重工、国际医学、江铃汽车、税友股份、远达环保、翠微股份、维信诺、软控股份、京威股份、英联股份、宁波中百、哈森股份、金海高科、瑞玛精密、皮阿诺、滨海能源、鼎际得、亚士创能、春光科技、塞力医疗、英洛华、联明股份、万邦德、中国医药、皓宸医疗、光正眼科、冀凯股份、健之佳、我爱我家、四环生物、三晖电气、登云股份、供销大集、启明信息、重庆百货、大众交通、兴森科技、上汽集团、润本股份、日出东方、博菲电气、比依股份、黑芝麻、黄山胶囊、晋控电力、中储股份、东方集团、集泰股份、东风科技。

油头星人的福音！懒人必备5天不洗头秘诀𐟒– 有没有和我一样懒得洗头发的小仙女们？每次洗头都觉得很麻烦，尤其是漂过头发后，吹干都成了大问题。每次超过两天不洗头，头发就会油得不行，还会加速脱发，真是让人头疼。𐟘㊊我尝试过很多方法，终于找到了一种超简单又有效的懒人方法，可以让你5天不洗头都不油！就是两种洗发水混合使用，不需要其他步骤哦！懒癌星人的福音来啦！✌️ 𐟌𘦭婪䥦‚下： 1⃣️ 准备漂染专用洗发水和氨基酸无硅油洗发水，用起泡网打出丰富的泡沫（这一步千万不要省略哦），然后抹在头发上。 2⃣️ 充分按摩头皮和揉搓头发，让头发清洗得更彻底。 3⃣️ 再次使用同样的洗发水，这次你会发现泡沫更加丰富，清洗得更干净了。 4⃣️ 最后吹干头发就好啦！𐟤Ÿ 我用的是mixx laboratory的氨基酸无硅油洗发水，这个是三件套，还有一瓶育发精华和控油精华，防止油头的同时还有生发的功能，特别适合我们这种爱烫染却又头油掉发的宝宝们。而且这个超方便的是不用单独使用精华，直接把精华倒入洗发水里面混合使用就好了。然后我会把我漂染用的ROYD洗发水混合在一起，洗头还护色，简直是我们懒癌星人的福音𐟘‚。平时我也多吃一些黑芝麻之类的食谱来内调，外用加内调效果会更好哦！希望大家都能找到适合自己的懒人方法，轻松享受长发的日子！❤️

在德国也能享受美味的粉条！𐟍œ 最近突然特别想吃粉条，家里的螺蛳粉吃完后，我决定试试其他口味的粉条。在打酱油网的亚超上逛了一圈，发现各种口味的粉条真是琳琅满目，立马下单买了一堆。 𐟍œ 成都甜水面这款甜水面有干粉料、花生碎、红糖汁、酱汁和酱油醋。真的超级好吃！甜辣的味道让我爱不释手，面条类似乌冬面，有嚼劲。干粉料包里有很香的花椒味，辣味是香辣的，越吃越过瘾！唯一的缺点是汤汁不能完全挂在面上，不过用一把勺子就解决了。最后碗里的汤汁我都用勺子刮着吃干净了。 𐟍œ 勾魂米线蒜蓉小龙虾味这款米线有酱料、蔬菜调料、油、剁椒和花生。因为有剁椒，所以是鲜辣的味道。油包是没有味道的纯油，减肥的朋友可以选择少放或者不放。虽然没有小龙虾，但香味十足，有蒜蓉的味道。我是连面带汤全都吃干净了。 𐟍œ 南昌拌粉这款拌粉有花生包、萝卜、芝麻外婆菜、干菜、辣椒油、香油和酱汁。料包很足，外婆菜就是酸菜，还有萝卜，拌在面里很好吃，有点像炸酱面的味道，但米粉Q弹的口感让人爱不释手。 𐟍œ 绵阳米粉这款米粉有酱汁、辣油、干菜、海带、酸菜和醋。有点像香酸辣粉，但酸味淡些，汤味更香浓，里面的海带增加了鲜味。粉丝也是很脆弹的口感，一口进嘴，嚼一下，粉丝在嘴里散开，口感和味道都很棒。 𐟍œ 椒麻拌面这款拌面有花生、麻油和酱汁。是唯一一个需要煮的面，严格按照说明操作，面的口感刚刚好。味道是麻辣味甜，麻酱和花椒香味都很足，这不就是我们北京人最爱的新川凉面吗～！推荐！ 𐟍œ 贵州花溪牛肉粉这款牛肉粉有蔬菜、牛肉、猪油、酱汁和辣椒碎。总体感觉一般，料包味精味有点重。干辣椒倒是挺香的，但我不是很能吃辣，所以只放了一半。如果把辣椒包都放了的话，估计就能遮盖掉味精味了。 𐟌Ÿ 总体来说，除了花溪牛肉粉以外，其他的我都会回购。最后一图是最近发现的很好吃的小零食，也是在打酱油买的。作为咸蛋黄爱好者，看到咸蛋黄口味的东西必须尝尝。虽然蛋黄酥和图片不符，蛋黄偏小，但多了一层糯米糍，口感软糯Q弹，非常好吃。咸蛋黄薯片我本以为会香精味比较浓，结果发现并没有！酥脆香浓，但又不像德国薯片那么咸，还会回购～～表白@酱油君，让我找回在国内吃夜宵的快乐～这几天他家全场88折，小伙伴们赶紧去囤货吧！❤️❤️❤️在德国的宝藏博主❤️❤️❤️快来关注我，带你了解在德国的各种吃喝玩乐❤️

天水呱呱天水博物馆绝对值得一去，里面陈列了大量的青铜器和陶罐，各种文物都精美绝伦，尤其是那些铜镜和陶罐，真是让我大开眼界。而且，如果你是龙年出生的，还能免门票哦！麦积山石窟是个需要解说才能看懂的地方，不过我们没有请解说员，结果四十分钟就草草结束了。很多窟都被铁丝网锁上了，看不太清楚，有点失望。虽然这是为了保护石窟，但个人觉得有点过头了。景区既要保护文物，又要赚钱，特窟高价锁上，普通窟也大部分锁上，真是让人无语。甜胚子是我这次旅行的意外惊喜，六块钱一份，甜胚子奶茶也很好喝，要的少糖不甜不腻，一大桶全喝完了。可能是因为我爱喝酒，所以特别喜欢这种酒味。麻辣烫我们没去那些风评很高的店，而是选择了马玉林。味道中规中矩，就是普通的麻辣烫。我不太习惯甘谷辣椒的味道，有点发苦，还是更喜欢秦椒。那些风大的麻辣烫店工作日都排长队，感觉没必要去。呱呱面皮我们吃的是吴大师和仿古街一号的，用的都是甘谷辣椒。虽然香味是有的，但就是有点怪怪的。呱呱是一种介于凉粉和焖子之间的食物，还挺新奇的。胖子鱼真的太好吃了！鱼都是活鱼现杀的，两个人吃了150块。收银小姐姐结账时还贴心地提醒我们可以用两张券。鱼锅底超级香，上面漂浮的都是芝麻和辣椒，不发苦，主要是辣椒和芝麻碰撞出来的香味。鱼肉超级嫩，只恨我们是两个人，没办法点很多配餐，但真的超级好吃！这个排队也要去吃！胡萝卜饮料喝了也没啥特别的感觉，就是糖精和色素的味道，可以尝一尝但别当水解渴喝。浆水酸奶就是酸奶味，没喝出什么浆水味，五块一袋可以尝试一下。我们行程安排错了，应该第一天在秦州区玩晚上住在秦州逛天水古城夜市，第二天再去麦积山。还有没找到在哪里领文旅小礼物，但天水人民真的很热情，满街都是志愿者，说话都超级有耐心温柔。我们全程没打车，全坐的公交，有各种专线省了一大笔打车费。公交车真的很方便很方便！

11月12日龙虎榜:机构大买芯原股份，时创能源，拉普拉斯，曼恩斯特，晶方科技，欧菲光，我爱我家，兴森科技，英洛华，百傲化学华鑫上海买入：雄帝科技，长药控股，联合化学，浙大网新，药易购，合富中国，金海高科，春光科技，宏盛股份卖出：禾盛新材，大港股份，盈方微，东南电子北京中关村买入：紫江企业，春兴精工，山子高科，荣盛发展，蓝海华腾卖出：利源股份，延华智能小鳄鱼买入：兴森科技，君正集团，利元亨，紫江企业，百傲化学章盟主买入：君正集团，春兴精工，荣盛发展卖出：联创光电，百傲化学宁波桑田路买入：东华软件，君正集团，天茂集团卖出：文一科技炒股养家买入：晶方科技卖出：浙大网新，蓝黛科技方新侠买入：大众交通，我爱我家佛山系买入：灿芯股份卖出：蓝黛科技苏州帮买入：黑芝麻卖出：春兴精工金开大道卖出：日出东方，紫江企业杭州帮买入：供销大集上海溧阳路买入：天汽模作手新一买入：药易购湖州劳动路买入：药易购益田路买入：合富中国华泰荣超卖出：ST高鸿著名刺客卖出：天茂集团红岭路卖出：晶方科技交易猿卖出：天汽模以上为整理资料，不做任何推荐及买卖。

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