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身弓念什么前沿信息_身弓(2024年12月实时热点)

内容来源：云川SEO所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

身弓念什么

花开终落，少年白头，你遗憾吗？遗憾是什么？是初见时少年拉满弓，不惧岁月不惧风，但最终东风吹醒英雄梦，生活磨平了少年的心。遗憾是：原以为山一程水一程，人生何处不相逢，但后来发现，一别再无归期，相见只在梦里。花开有时落，英雄终会暮年，美人终会老去，人生最易错。王侯将相也有未遂的心愿，文采卓越的诗人，不也卷卷写满了忧伤吗？我们都想人生不留遗憾，但世间安得两全法，不负如来不负卿。你有遗憾吗？我本以为人生最大的遗憾是所爱隔山海，山海不可平。后来才知道，海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平，难平是人心。没有人不遗憾，只是有人不喊疼。即便是盛世长安3万里，不也处处写尽的遗憾吗？高适蹉跎半生，暮年得志，不遗憾吗？李白潇洒肆意，空有大鹏之志，却沦为阶下囚，最终了然一生，不遗憾吗？裴十二一届女子文不输李白，武不输高适，只因女子之身，报国无门。少年杜甫怯意灵动，却最终只道南村群童欺我老无力，不遗憾吗？无人不冤，有情皆虐。一切都在变化，且都难遂本心。就像“人”字，有两笔，一撇写尽前半生，写的是执着；一捺写尽后半生，写的是释怀。我们要做的是心有山水不造作，近而不争远是非，且停且望且随风，且行且看且从容。不念过往，不畏将来。愿千山暮雪，海棠依旧，不畏岁月惊扰平添忧愁！

《谁杀了她》书评：悬疑之旅最近好久没读书了，从小就不太喜欢阅读。那天偶然间走进学校图书馆，发现新进了很多东野圭吾的书，随手拿了一本，想着下午没课也挺无聊的，就随便看看。结果一翻开就停不下来了，而且中间隔了多久再拿起这本书，都能顺利接上看。看完后，我居然有种成就感，于是决定写个书评。这本书从园子的死开始，一开头就锁定了嫌疑人。故事情节跌宕起伏，一点点揭开谜底，悬疑感十足。最后竟然还是自杀，佃润一和弓场间反复徘徊。书签上写着“请放心，这个谜题一定有答案”，这句话让我忍不住去思考，答案到底是什么？这本书真的很有趣，剧情紧凑不拖沓，吸引读者一幕接一幕，仿佛身临其境地感受破案的过程。东野圭吾的推理逻辑和悬疑设置真的很棒，值得一读再读。

蒙古草原没有树，游牧民族靠什么大规模制作弓箭？其实很简单在广袤无垠的蒙古草原上，一片绿色的树木似乎成为了稀缺的存在。这片土地上的游牧民族却能够依靠自己的智慧和技艺，大规模制作出高质量的弓箭。他们究竟是如何做到这一点的呢？本文将为您揭示这个秘密。我们需要了解弓箭的基本构造。弓箭主要由弓身、弓弦和箭头三部分组成。弓身通常由木材制成，弓弦则由动物的筋或植物纤维编织而成，箭头则是用金属或其他坚硬的物质制成的尖锐物体。这三部分共同作用，使得弓箭具有强大的射程和杀伤力。在蒙古草原上，由于树木稀少，游牧民族主要选择桦木、榆木、杨木等硬木作为弓箭的主要材料。这些木材具有较高的硬度和韧性，能够在承受巨大拉力的同时保持良好的弹性。此外，这些木材的生长周期较短，易于采集和加工，非常适合制作弓箭。接下来，我们来看看游牧民族是如何采集和加工这些木材的。在蒙古草原上，桦木、榆木、杨木等硬木主要分布在河流两岸、山坡等地。游牧民族通常会在春季和夏季采集这些木材，因为这个时候树木生长旺盛，木质较为坚硬。采集时，他们会使用锋利的工具，如斧头、锯子等，将树木砍倒并剥去树皮。然后，他们会将木材晾晒在阳光下，使其水分逐渐蒸发，变得更加坚硬和稳定。采集到木材后，游牧民族会将其进行初步的加工。他们会选择质地均匀、没有裂纹和瑕疵的木材，然后用锯子将其锯成合适的长度和宽度。接下来，他们会用砂纸对木材进行打磨，去除表面的毛刺和凹凸不平的部分。他们会用动物油脂涂抹在木材表面，以防止其干燥开裂。弓身制作完成后，游牧民族会开始制作弓弦。他们通常会选择马、牛、羊等动物的筋作为弓弦材料。这些动物的筋具有较高的弹性和韧性，非常适合制作弓弦。为了保持筋线的紧绷度，游牧民族会在筋线上打一个结，然后将弓弦固定在弓身上。这样，弓弦就能够在拉弓的过程中发挥出最大的力量。箭头的制作则相对简单。游牧民族会使用金属、石头、骨头等各种坚硬的物质制作箭头。他们会将箭头打磨得非常尖锐，以增加其穿透力和杀伤力。此外，为了防止箭头在飞行过程中受到空气阻力的影响，他们会在箭头的尾部加上羽毛。这样，箭头就能够在空中保持稳定的飞行姿态，提高射击的准确性。蒙古草原上的游牧民族凭借自己的智慧和技艺，成功地克服了资源匮乏的困境，大规模制作出了高质量的弓箭。这种弓箭不仅具有强大的射程和杀伤力，而且在制作过程中充分利用了当地的自然资源，体现了人与自然和谐共生的理念。如今，虽然现代科技已经发展到了前所未有的高度，但蒙古草原上的游牧民族依然保留着这种传统的弓箭制造技艺，将其视为民族文化的瑰宝。

越王宋代ⷧ禨炠越王念吴役，寝兴常不安有臣曰种蠡，实与同难艰终酬会稽耻，列国不敢干智者见未兆，愚夫暗前观范公拂衣去，扁舟五湖间清辉照四海，秋月耿云端种也竟不悟，处之若无难属镂一朝至，身与名俱残兔走猎狗悲，鸟尽良弓闲自古身不退，多为世所叹。

1988年，失联30年的母子再度重逢，妈妈弓着背，默默不语，两人目光交汇，眼泪瞬间就把他隐藏多年的隐秘说了出来！这个人就是新中国核潜艇的奠基者。 1988年的一个秋日，北京西郊的一处宁静小院里，68岁的李淑芳坐在院子里的石凳上，双手扶着拐杖，目光呆滞地望着院门。她佝偻的背影在阳光下显得格外单薄。院子里的老梧桐树沙沙作响，仿佛在诉说着岁月的沧桑。就在这时，院门被轻轻推开。一个身材魁梧、身着便装的中年男子缓步走了进来。他的脸上布满了岁月的沧桑，眼睛里却闪烁着难以掩饰的激动。这个人，正是李淑芳失散了30年的儿子——黄旭华。黄旭华站在院子中央，目光在四周游移，最后落在了那个佝偻的背影上。他的心猛地一颤，喉咙里仿佛被什么东西哽住了。他轻轻地唤道:"妈......" 李淑芳缓缓转过身来，目光与儿子交汇。那一瞬间，仿佛时光倒流，回到了30年前他们分别的那个夜晚。黄旭华看到母亲的眼睛里闪烁着泪光，那是喜悦、心痛、思念，还有深深的不舍交织在一起的复杂情感。母子两人相对无言，泪水却不约而同地流了下来。那滚烫的泪水，仿佛要把这三十年来的思念和隐痛都倾泻而出。黄旭华快步上前，跪在母亲面前，紧紧握住她布满皱纹的手。 "妈，对不起，让您等了这么久......"黄旭华哽咽着说。李淑芳颤抖着抚摸儿子的脸庞，仿佛要确认这不是一场梦。她轻声说道:"孩子，你能回来就好......" 就在这时，院子里的老梧桐树上，一只知更鸟忽然鸣叫起来，打破了这沉寂的氛围。黄旭华站起身，搀扶着母亲走进屋内。屋里的布置简洁朴素，墙上挂着一张已然泛黄的全家福。照片里，正值大学时期的年轻黄旭华意气昂扬。李淑芳的视线在那幅照片上停留了一会儿，仿若回到了那个满是希望的岁月。黄旭华轻声说道:"妈，这些年来，我一直想回来看您，但是......" 李淑芳摆了摆手，打断了儿子的话:"孩子，我都明白。你有你的使命，我为你骄傲。" 黄旭华深深地吸了一口气，然后开始讲述这三十年的过往。1958年，他大学毕业没多久，就被秘密抽调去参与新中国第一艘核潜艇的研制。出于保密的需求，他不得不和家人完全断绝往来。 "那天晚上，我偷偷回来看您最后一眼。您已经睡了，我站在您床边，看着您的睡颜，心里难过极了......"黄旭华回忆道，声音里充满了愧疚。李淑芳静静地听着，眼泪不住地流下。她想起那些年里，每一个寒来暑往，每一个除夕夜，她都在默默地等待着儿子的消息。黄旭华继续讲述着这些年来的艰辛历程。他们在荒芜的戈壁滩上建立了秘密基地，日以继夜地工作。缺乏经验、缺少资料、缺乏设备......每一步都走得异常艰难。 "有一次实验失败，我们整整一个月没有合眼。我躺在简陋的床上，总是梦见您，梦见您在家里等我......"黄旭华说着，声音哽咽。李淑芳握住儿子的手，轻声说:"孩子，我知道你一定过得很苦。但是，你为国家做的贡献，妈妈都知道。" 黄旭华惊讶地看着母亲:"您怎么知道的?" 李淑芳笑了笑，眼里闪烁着骄傲的光芒:"虽然这些年我们没有联系，但是我一直在关注着国家的发展。当我听说我们国家成功研制出核潜艇时，我就知道，这一定有我儿子的功劳。" 母子俩相视一笑，多年来的隔阂在这一刻仿佛消融无踪。黄旭华继续讲述着这些年来的故事。他们经历了无数次的失败，但从未放弃。终于在1970年，中国第一艘核潜艇成功下水。 "那一刻，我们所有人都激动得热泪盈眶。我第一个想到的就是您，妈妈。我多么希望您能在现场，看到您儿子为之奋斗的事业......"黄旭华说道。李淑芳静静地听着，眼里满是慈爱和骄傲。她轻声说:"孩子，妈妈虽然不在你身边，但是妈妈的心一直与你同在。" 随着黄旭华的讲述，李淑芳仿佛看到了那些艰苦卓绝的日子。她的儿子和他的同事们，在极其恶劣的环境下，凭借着坚定的信念和不屈不挠的精神，一步步将不可能变为可能。 "妈，这些年来，我最大的遗憾就是不能在您身边尽孝。"黄旭华说着，眼里满是愧疚。李淑芳摇了摇头，慈爱地说:"孩子，你为国家做出的贡献，就是对妈妈最大的孝顺。" 夜幕渐渐笼罩，母子俩相互依偎在一起，讲述着这些年来的想念与挂念。黄旭华看着母亲脸上的皱纹，内心充满感激的同时也满是愧疚。他暗暗下定决心，今后必须好好陪着母亲，补偿这些年的欠缺。第二天一早，黄旭华陪着母亲在院子里散步。阳光温柔地洒在他们身上，仿佛要融化多年的思念。李淑芳看着儿子坚毅的侧脸，忽然说道:"孩子，妈妈为你骄傲。" 黄旭华转过头，眼里闪烁着泪光:"妈，我们还有很长的时间可以在一起。" 李淑芳笑着点点头，眼里充满了希望。她知道，虽然失去了三十年的时光，但未来的日子里，他们将会珍惜每一刻在一起的时光。信息来源：中国军网 1988年，失联30年的母子再度重逢，妈妈弓着背，默默不语，两人目光交汇，眼泪瞬间就把他隐藏多年的隐秘说了出来！这个人就是新中国核潜艇的奠基者。 1988年的一个秋日，北京西郊的一处宁静小院里，68岁的李淑芳坐在院子里的石凳上，双手扶着拐杖，目光呆滞地望着院门。她佝偻的背影在阳光下显得格外单薄。院子里的老梧桐树沙沙作响，仿佛在诉说着岁月的沧桑。就在这时，院门被轻轻推开。一个身材魁梧、身着便装的中年男子缓步走了进来。他的脸上布满了岁月的沧桑，眼睛里却闪烁着难以掩饰的激动。这个人，正是李淑芳失散了30年的儿子——黄旭华。黄旭华站在院子中央，目光在四周游移，最后落在了那个佝偻的背影上。他的心猛地一颤，喉咙里仿佛被什么东西哽住了。他轻轻地唤道:"妈......" 李淑芳缓缓转过身来，目光与儿子交汇。那一瞬间，仿佛时光倒流，回到了30年前他们分别的那个夜晚。黄旭华看到母亲的眼睛里闪烁着泪光，那是喜悦、心痛、思念，还有深深的不舍交织在一起的复杂情感。母子两人相对无言，泪水却不约而同地流了下来。那滚烫的泪水，仿佛要把这三十年来的思念和隐痛都倾泻而出。黄旭华快步上前，跪在母亲面前，紧紧握住她布满皱纹的手。 "妈，对不起，让您等了这么久......"黄旭华哽咽着说。李淑芳颤抖着抚摸儿子的脸庞，仿佛要确认这不是一场梦。她轻声说道:"孩子，你能回来就好......" 就在这时，院子里的老梧桐树上，一只知更鸟忽然鸣叫起来，打破了这沉寂的氛围。黄旭华站起身，搀扶着母亲走进屋内。屋里的布置简洁朴素，墙上挂着一张已然泛黄的全家福。照片里，正值大学时期的年轻黄旭华意气昂扬。李淑芳的视线在那幅照片上停留了一会儿，仿若回到了那个满是希望的岁月。黄旭华轻声说道:"妈，这些年来，我一直想回来看您，但是......" 李淑芳摆了摆手，打断了儿子的话:"孩子，我都明白。你有你的使命，我为你骄傲。" 黄旭华深深地吸了一口气，然后开始讲述这三十年的过往。1958年，他大学毕业没多久，就被秘密抽调去参与新中国第一艘核潜艇的研制。出于保密的需求，他不得不和家人完全断绝往来。 "那天晚上，我偷偷回来看您最后一眼。您已经睡了，我站在您床边，看着您的睡颜，心里难过极了......"黄旭华回忆道，声音里充满了愧疚。李淑芳静静地听着，眼泪不住地流下。她想起那些年里，每一个寒来暑往，每一个除夕夜，她都在默默地等待着儿子的消息。黄旭华继续讲述着这些年来的艰辛历程。他们在荒芜的戈壁滩上建立了秘密基地，日以继夜地工作。缺乏经验、缺少资料、缺乏设备......每一步都走得异常艰难。 "有一次实验失败，我们整整一个月没有合眼。我躺在简陋的床上，总是梦见您，梦见您在家里等我......"黄旭华说着，声音哽咽。李淑芳握住儿子的手，轻声说:"孩子，我知道你一定过得很苦。但是，你为国家做的贡献，妈妈都知道。" 黄旭华惊讶地看着母亲:"您怎么知道的?" 李淑芳笑了笑，眼里闪烁着骄傲的光芒:"虽然这些年我们没有联系，但是我一直在关注着国家的发展。当我听说我们国家成功研制出核潜艇时，我就知道，这一定有我儿子的功劳。" 母子俩相视一笑，多年来的隔阂在这一刻仿佛消融无踪。黄旭华继续讲述着这些年来的故事。他们经历了无数次的失败，但从未放弃。终于在1970年，中国第一艘核潜艇成功下水。 "那一刻，我们所有人都激动得热泪盈眶。我第一个想到的就是您，妈妈。我多么希望您能在现场，看到您儿子为之奋斗的事业......"黄旭华说道。李淑芳静静地听着，眼里满是慈爱和骄傲。她轻声说:"孩子，妈妈虽然不在你身边，但是妈妈的心一直与你同在。" 随着黄旭华的讲述，李淑芳仿佛看到了那些艰苦卓绝的日子。她的儿子和他的同事们，在极其恶劣的环境下，凭借着坚定的信念和不屈不挠的精神，一步步将不可能变为可能。 "妈，这些年来，我最大的遗憾就是不能在您身边尽孝。"黄旭华说着，眼里满是愧疚。李淑芳摇了摇头，慈爱地说:"孩子，你为国家做出的贡献，就是对妈妈最大的孝顺。" 夜幕渐渐笼罩，母子俩相互依偎在一起，讲述着这些年来的想念与挂念。黄旭华看着母亲脸上的皱纹，内心充满感激的同时也满是愧疚。他暗暗下定决心，今后必须好好陪着母亲，补偿这些年的欠缺。第二天一早，黄旭华陪着母亲在院子里散步。阳光温柔地洒在他们身上，仿佛要融化多年的思念。李淑芳看着儿子坚毅的侧脸，忽然说道:"孩子，妈妈为你骄傲。" 黄旭华转过头，眼里闪烁着泪光:"妈，我们还有很长的时间可以在一起。" 李淑芳笑着点点头，眼里充满了希望。她知道，虽然失去了三十年的时光，但未来的日子里，他们将会珍惜每一刻在一起的时光。信息来源：中国军网

7本儿童绘本推荐，宝宝睡前故事必备！绘本是孩子们的好朋友，精美的插图和有趣的故事让大人也爱不释手。每晚给宝宝讲一个睡前故事，让宝宝在美好的一天中结束。 1⃣️ 《你看起来好像很好吃》小甲龙不再孤单，霸王龙保护他，教他各种本领，并帮他回到父母身边。霸王龙也享受着被信任的快乐。每个人心里都有一颗爱的种子，读后感：爱与被爱的快乐，以及人与人之间交往的真谛——信任、关心和鼓励。 2⃣️ 《好饿的毛毛虫》这是一本充满诗情与创意的图画书。如果说有一条虫子能一路畅通无阻地从一个国家爬到另一个国家，那么就是它了！三十多年来，这条从艾瑞克•卡尔手里爬出来的红脑壳、绿身子、高高地弓起来走路的毛毛虫，已经“吞噬”了世界上二千多万个孩子的心。 3⃣️ 《大卫，不可以》《大卫，不可以》系列的书装帧精美，很有必要收藏哦！我们有时要教孩子什么是危险的，什么不能做，却不知道从何教起，这个系列的绘本可以帮我们教孩子哪些事情不能做，远离危险，并且学会保持个人卫生。 4⃣️ 《巴巴爸爸的诞生》这个是巴巴爸爸系列中的一本，从土里面长出来的巴巴爸爸一家可以变成各种不同的形状，比如火烈鸟、笼子、梯子等等，挺有意思的，经常缠着让我们给他念，自己也会拿来看。 5⃣️ 《蚯蚓的日记》一本极为有趣的图画书以日记的书写方式，记录和表述了小蚯蚓对自己、家庭、朋友，甚至地球的点点滴滴观察和感受，以及对自我、未来的想法，很能得到孩子的认同。《蚯蚓的日记》情节幽默，人物造型可爱滑稽，一些搞怪逗笑的细节令人拍案叫绝。不仅帮助孩子培养乐观向上的态度、多元思考的习惯，还传达了有关不同生物和地球的相关知识。 6⃣️ 《我想去看海》这个系列讲的是一群勇敢又充满智慧的小鸡的故事，故事充满想象力，内容非常丰富，画面充实，性价比特别高。我家孩子刚开始不喜欢看，但看了一本以后经常让我们读，一本比较厚，要读好久。 7⃣️ 《是谁嗯嗯在我的头上》有一天唯唐发高烧，情绪很差，对什么都没兴趣。我给他讲了这本书，他活活给笑精神了。小鼹鼠头上被砸了一坨大便，它去寻找凶手，每个动物为表示清白，都给它展示了自己的大便，简直就是动物大便大全，非常爆笑。

「是时候去趟博物馆了」「博物馆奇妙漫游」「博物馆请回答」寻龙•读城之【白釉双龙柄尊】[打call][送花花] 时代：唐河南博物院藏盘口，长颈，颈部饰弦纹，深圆腹，腹上部较为丰满，平底。在尊的口沿和肩部附有两个对称的龙形柄，龙弓身由下而上爬向壶口，龙口衔于壶口。龙身如同器身上对称分布的两条柄，便于人们双手的提携，兼具适用性和装饰性。常州ⷥ𘸥𗞥š物馆

𐟓š一年级《口耳目》第一课时作业大挑战𐟓– 𐟎“ 语文学习新篇章：今天，我们踏入了《口耳目》的新世界，探索了四个有趣的生字。 𐟧˜‍♂️ 每日常规作业： 1️⃣ 静坐5分钟，保持头正、身直，小手放端正，脚放平。 2️⃣ 亲子阅读10分钟，与父母共读一个小故事，感受阅读的乐趣。 𐟓 新授课作业： 1️⃣ 说说看：今天我们认识了“口、耳、目、手”四个生字，能说说它们的笔顺吗？（例如：口字怎么写？一笔竖，二笔横折，三笔横，三笔写成口口口。） 2️⃣ 用手指描一描：每个生字都要会写，用食指书空三遍，边写边说出对应的笔画。 3️⃣ 词语挑战：读一读：一口、大口、耳朵、木耳、目光、头目、手上、手足、足球、站立、站直、坐下。 4️⃣ 背诵小能手：背诵“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”。 5️⃣ 问答小达人：家长问，学生答：我们的口、耳、目、手、足能做哪些事？（引导孩子说完整的句子，例如：我们的口可以吃饭、喝水、说话。）看图说话：课文中的小女孩、小男孩在做什么？（课文中的小女孩在…） 𐟖‹️ 写字作业： 1️⃣ 写字习惯培养：动笔前先观察田字格上方的笔画跟随，再观察田字格中的范字，注意笔画在田字格中的位置，写端正，减少橡皮擦的使用。 2️⃣ 看我的作业示范书写作业。

她真的太太太会写了！读到泪崩𐟘튰Ÿ“š《黑莲花攻略手册》作者：白羽摘雕弓 “什么时候你会爱一个人到100%？不是当你爱他超过自己的时候，而是只有当你真心喜欢自己，你才能全心全意地爱他。”追完《永夜星河》后，这段告白真的让人久久不能忘怀。有时候，先让自己圆满起来，再去爱别人，才会更有力量更自由。小说构思新颖，特别是前期凌妙妙和子期之间的相互拉扯，让人忍俊不禁。最让人印象深刻的名场面是慕子期给凌妙妙下情蛊，想在情蛊的控制下七天内与之成亲，但子期不知道的是妙妙并没有一直被蛊虫所控制，她慢慢的清醒过来。后来在月老庙慕大结婚时，妙妙在慕瑶的提醒下说着婚礼最后一项的誓词“今生今世，不离不弃。”而子期沉默半晌却偏执又凶的说，“生生死死，纠缠不休。”简直爱了爱了。该作品讲述了主角意外地穿越成了故事中一个不受欢迎的角色——炮灰女三号。原身的设定是暗恋男主角、暗害女主角、阻碍男女主角爱情发展的反派角色，且行为愚蠢，常受姐控男二号的鄙视与践踏。然而，主角并不甘于接受这样的命运。她拥有独特的智慧和勇气，决定利用自己的新身份，彻底改变这个世界对自己的看法，同时展开一场惊心动魄的逆袭之旅。 𐟩𗦑˜抄那样粹着毒的美艳，是九天之上雌雄莫辨的尊神，又是欲海沉浮的邪灵，忽而高不可攀，忽而堕落至极，无数中幻影交杂变化，不变的是那一双漆黑的眼睛，眼尾上挑，媚气横生，眸中是漩涡般的星河，含着世间最皎洁饱满的情意。只要看一眼，便让人忍不住离他近一些，再近一些，甘愿匍匐在他脚下，做他的祭品，任他驰骋。甜有什么不好？"凌妙妙抬手遮着阳光，语气相当不屑，“活着已经这么苦了，就得给自己找点甜哪。" 做人有做人的快乐，做妖有做妖的潇洒，他夹在中间，该往哪儿去啊？凌妙妙望着沿路的木槿花，心里想：以爱换爱……这实在是一个笨办法，若是遇到对的人，事半功倍。若是遇到错的人呢？只怕南辕北辙，伤透了心也未必换来一顾。只是，一个将爱奉为主臬的女人，会是坏人吗？抑或是，爱被她重视得过了头，也会扭曲成恨，至盈则缺？

学佛道先要将威仪礼节这些根本学好，要改变世俗的不良习惯。到了佛家，拿碗的姿势要像“龙含珠”，拿筷子要像“凤点头”；大家不要小看这些事情，一定要学好、学如法了，才像一个学佛的居士。比方合掌的方法，所谓“合掌当心”，要使掌不东倒西歪，两个大拇指紧靠胸口，这样合掌就不会懈怠。坐的姿势要端正如钟，胸要挺直，颈子不要离开海青的领子才能直；保持端正，坐的时间就能长久，否则愈坐就愈辛苦。行走时不左顾右盼，要行如风，直来直去。站立时要笔直如严冬的老松。卧亦要侧身而睡，不可趴仰。佛家要我们严守四威仪，所谓“行如风、坐如钟、立如松、卧如弓”。一定要依此方法才能保持身心不放逸，谨慎莫放逸才能收摄道念；否则身一放逸，心自然跟着散乱。

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