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手掌的经络图解在线播放_手背经络图解大图(2024年11月免费观看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

手掌的经络图解

《黄帝内经》：一本超越医学的智慧之书最近，随着年龄的增长，我身边的许多朋友开始对《黄帝内经》产生兴趣。这本古老的医学经典，似乎不仅仅是医疗的指南，更是一种生活的哲学。于是，我也决定一探究竟，购买了一本图解版的《黄帝内经》。我选择的这本《黄帝内经》是由民主与建设出版社出版的，由首都医科大学临床医学硕士李爱勇编著。书中配有300多幅精美的插图，包括人体经络穴位图、针灸手法图以及生理和病理图等，使得非医学专业的读者也能轻松学习。《黄帝内经》的原文是文言文，分为《素问》和《灵枢》两部分，各十八卷。它详细论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。对于普通人来说，阅读起来确实有一定的难度。李爱勇老师的这本图解版对每个章节都进行了详细的分解，配有导读和注释，并将原文逐段翻译成现代文，方便阅读和理解。去年因为疫情，我们被迫在家“闭关”了三个月。一个朋友在家闲得发疯，突发奇想地说要去买本中医书来看，准备以后生了病自己治。于是他下单了一本《黄帝内经》。结果发现这本书不仅仅是教人怎么用药的，它的内容要宽泛得多。全书以黄帝和六位属臣之名，通过问对的方式讨论了生命科学的相关内容。在首篇《上古天真论》中，黄帝问岐伯为什么上古时代的人年龄过了百岁行动却没有衰老的迹象，而现代人年龄刚过五十动作就衰弱无力了。岐伯回答说因为上古时代的人大多懂得养生之道，起居有度，饮食有节，作息有规律，所以能活到人类自然寿命的期限；而当时的人把酒当成水，把不正常的生活习惯当作常态，起居没有规律，所以年过五十就衰老了。这本书还提出了一个很特别的观点：治未病，即未病先防。主要包括法于自然之道，调理精神情志，保持阴平阳秘。未病先防重在养生，而养生要顺应四时变化。阴阳篇则论述了天地万物的阴阳规律以及人体与阴阳、四时、五行的关系。人体的健康与自然界的变化息息相关，通过调理身体、平衡心灵修，就能实现身心的健康与和谐。《黄帝内经》的独特之处在于它将身体、心理和灵性融为一体，强调人与自然的和谐关系。通过平衡阴阳，调节五行，辅以针灸、按摩、气功和饮食，帮助人们获得身体的健康和内心的平静。这是一本非常值得一读的古代典籍。

手指刮痧法：轻松解放五脏六腑 𐟌🠦•⤸敢试试手指刮痧法，让五脏六腑焕发新生？ 𐟒ᠢ十指连心"，手部蕴含着6条重要的经脉，它们与全身的脏腑、组织和器官息息相关。 𐟌𘠦‰‹掌部分的反射区与手指上的经络相对应，五个手指分别对应肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经。 𐟒†‍♂️ 经常刮手指有助于疏通经络，促进气血循环，让身体更加健康。 𐟔 具体操作步骤：使用刮痧板从手指根部开始，向外侧并往外拉，持续1-2分钟。可以使用植物油作为润滑介质。 𐟓 注意事项：手指刮痧不受性别限制，左右手都可以进行，心包经在左手效果更佳。刮痧速度可以放慢，边刮边寻找疼痛点，遇到疼痛处多刮几下。刮痧力度不宜过重，避免强行出痧。刮痧后24小时内不宜洗澡。可以使用精油辅助刮痧。 𐟌Ÿ 通过这些简单的步骤，你可以在家轻松进行手指刮痧，促进身体健康。

五个手指分别对应什么经络？五个手指分别为拇指、食指、中指、无名指、小指，通常有五条经脉循行，分别代表肺经、大肠经、心包经、三焦经以及小肠经。 1、拇指：拇指属于手太阴肺经，与肺部的经脉有关，以心、肺为主，当拇指出现剧烈的疼痛感时，要警惕心血管疾病或者肺部疾病。 2、食指：食指通常代表着手阳明大肠经，与肺、大肠相对应，可以反映肝、肺、胃、大肠等器官是否正常。 3、中指：中指代表着手厥阴心包经，与五官、心、肝脏和血液循环系统相对应。 4、无名指：无名指属于手少阳三焦经，对应着三焦经络和肺部。当无名指出现疼痛的时候，提示患者可能患有肺部疾病。 5、小指：小指代表的是手太阳小肠经，经脉分布在手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部等部位。患者平时可以适当按摩手指，在进行按摩的时候，一定要到正规的医院，按摩后要做好手部的保暖工作，防止着凉。若有不适症状，一定要尽快到医院就诊，避免延误病情。#健康知识#

𐟤𒠴寸是几横指？图解告诉你！ 𐟤” 你是否好奇4寸在穴位找寻中是如何衡量的？其实，这里的“寸”并非固定的一寸，而是根据每个人的手掌大小来定的哦！𐟑 𐟓 在中医经络学中，找穴位时经常会听到“几寸”的说法。这“寸”并不是我们日常所说的尺寸，而是根据个人的手掌宽度来定义的。比如，大拇指的宽度通常被定义为一寸，而四指并拢的宽度则被定为三寸。𐟤𒊊𐟤𗢀♀️ 那么，4寸到底是多少横指呢？这其实取决于你的手掌大小。一般来说，四指并拢的宽度加上大拇指的宽度，大约就是4寸了。但是，每个人的手掌大小不同，所以这个“4寸”也会有所差异。𐟓 𐟒ᠥœ覉𞧩𔤽时，记得要根据自己的手掌大小来量取哦！这样，你才能更准确地找到相应的穴位。𐟔 𐟒†‍♀️ 现在，你是不是对“4寸”有了更深入的了解呢？下次在找穴位时，不妨试试用自己的手掌来量一量吧！𐟑Œ

给大家分享一按摩暖身防癌法---按摩阳池穴阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体，从而达到取暖的目的。经常进行阳池穴位按摩，无疑对身体是有好处的。将手背往上跷，手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。刺激阳池穴，要慢慢进行，时间要长，力度要缓，最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。 #中医穴位# #经络穴位# #抗癌#

探寻12井穴与大接经疗法在中医针灸领域，12井穴与大接经疗法独具魅力且功效卓著。人体十二经脉各有一个井穴，分布于手指与足趾末端，恰似经脉气血涌出的“源头”。少商属肺经，在拇指桡侧指甲角旁，可清泻肺热、苏厥开窍，咽痛、昏迷时刺激它常能起效；商阳为大肠经井穴，食指桡侧端的它，对调理肠腑积热、牙疼等助益良多。大接经疗法巧妙借助12井穴发挥奇功，分“从阳引阴”“从阴引阳”两类。“从阳引阴”从足太阳膀胱经井穴至阴起始，依次按十二经流注顺序针刺各经井穴，疏通阳经气血后引向阴经，调整周身阴阳失衡，对阳气浮越、虚火上炎所致失眠、头晕等有缓解之能。“从阴引阳”则起于手太阴肺经少商，逆向依序针刺各井穴，把阴经气血导向阳经，像阳气衰微、肢体畏寒麻木时，以此法可振奋阳气、通络祛寒。这古老疗法凝聚先辈智慧，借小小井穴调和经络气血、平衡阴阳，于现代临床疑难杂症诊治及养生保健领域，持续闪耀价值光芒，续写中医传奇篇章。#小雪聊健康#

闲时搓搓手，好处不仅仅是手热乎了，还有这些好处老话说：“十指连心”，我们的手指连接着身体许多重要的经络，如肺经、心经、心包经等，闲时搓一搓，真的很有益。闲时搓搓手心，可以刺激心包经，气血充足心力强；搓搓手背，可以帮助疏通三焦经，通调水道代谢好。读到这里的你，为了更健康，不如尝试着做起来吧！按压一下虎口，可以刺激手阳明大肠经，使脸色红润有光泽；再搓搓虎口下的小鱼际，疏通肺经清肺热，抵抗风寒不感冒！

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。 #中医健康养生# #经络穴位#

中医针灸技术赞爆，句子来袭 1. 一根银针轻轻刺, 病痛即刻消散去 2. 银针手中握, 危难时刻显神通 3. 中医针灸, 神奇之术, 疏通经络, 疾病无踪 4. 针到病除, 效果显著, 中医针灸, 赞不绝口 5. 他手持银针, 轻轻捻转, 瞬间疏通经络, 令人赞叹不已 6. 一根银针, 巧施妙手, 疾病顿消, 中医针灸, 刮目相看 7. 一根银针, 几缕药香, 它让绝望重生 8. 奇迹频现, 皆因它深谙中医之道 9. 中医针灸技术, 不只是治疗, 更是养生智慧。九旬老者, 精神焕发, 健康如初, 见证奇迹 10. 中医针灸, 绝技在手, 妙手回春, 传奇演绎 11. 针灸之术, 探病之源, 治未病先, 你手中握有奇迹 12. 它,不仅是古老智慧的结晶,更是现代健康的守护神 13. 若要探索身体的奥秘,不妨试试中医针灸的魔力 14. 千年智慧,针灸之光,赞爆技术 15. 中医针灸,历史瑰宝,病痛克星 16. 这技艺,非遗之光

疏通肺部经络按摩哪里家人们，大家有没有感觉到最近天气变化大，肺部有点不舒服？其实通过按摩一些特定的穴位，我们可以有效地疏通肺部经络，缓解各种症状，提升整体健康水平。今天我就来给大家分享几个关键的穴位，以及如何通过这些穴位的按摩来疏通肺部经络。 𐟌쯸天突穴：清肺气宣肺火天突穴位于颈部正中线上，胸骨上窝中央，是任脉上的重要穴位。这个穴位有显著的宽胸理气、降痰宣肺功效，能够通利肺气，使之爽利通畅。通过艾灸天突穴，可以有效缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状，清肺邪热，恢复咽喉健康。姐妹们，如果有这些困扰，不妨试试按摩天突穴哦！ 𐟛ᥤ禤Ž穴：调理肺病好帮手大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，堪称我们肺部的守护神。经常拍打或按摩大椎穴，能够迅速提升肺部的抗病能力，使我们的气机更加畅通，上呼吸道的抗病能力自然也会增强。同时，艾灸大椎穴还能补阳祛湿气，清热解表，对于感冒、发烧等问题有着显著的疗效。宝子们，保护好这个大椎穴，我们的肺部会更加健康！ 𐟑鱼际穴：清宣肺气清泻肺火鱼际穴位于手掌偏外侧，是肺经上的宝藏。每天互敲大鱼际200下，就能疏通肺经，清泄肺火，让呼吸更加顺畅。此外，鱼际穴还具有清宣肺气、清热利咽的功效，对于咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛等肺系实热病证有着显著的疗效。家人们，不妨每天互敲一下，感受肺部的变化吧！ ❤️膻中穴：养肺护肺的穴位膻中穴位于胸骨正中，两乳头连线中点，是心包经的募穴。这个穴位具有宽胸理气、调理肺气、止咳平喘的显著功效，被誉为养肺护肺的穴位。通过揉膻中、分推膻中或推膻中等手法，可以有效缓解各种原因引起的胸闷、有痰、喘咳等症状。姐妹们，保护好膻中穴，我们的肺部会更加健康哦！ 𐟒禉🦵†穴：缓解肺燥有好处承浆穴位于面部颏唇沟的正中凹陷处，是任脉与足阳明胃经的交会穴。按摩承浆穴对缓解肺燥有着显著的好处。此穴位具有生津敛液、舒筋活络的功效，能够调节脾胃，刺激承浆穴可以起到健脾和胃的效果。在秋季天干物燥的时候，按摩承浆穴还能滋阴润肺、调理肺气，预防燥邪伤肺。宝子们，赶紧试试吧！当然啦，在进行任何形式的按摩或艾灸前，最好咨询专业医师的意见以确保安全有效地进行哦！欢迎大家留言分享自己的体验哦～

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