立定跳远口诀权威发布_立定跳远口诀一摆二蹲三起跳,脚跟落地要轻巧(2024年12月精准访谈)
【践行新课标,激发新活力——禹会区中学第一片区联片教研暨区级公开课观摩活动在秀水实验学校举行】@安徽省教育厅 聚焦新课标,共研新课堂。2024年11月1日下午,根据中学第一片区教研活动计划,一场别开生面的初中体育新课标教学观摩活动在第一片区龙头校蚌埠市秀水实验学校成功举办。 蚌埠十中王培超老师、蚌埠二中禹会实验学校陈广云老师通过同课异构课堂展示的方式,聚焦《立定跳远》的教学,从教材单元整体结构出发,对教材进行了重新整合,充分落实“教会、勤练、常赛”的课程理念,给现场教师留下了深刻的印象。 课堂观摩 课堂上,两位老师巧妙地将新课标理念融入教学之中,通过生动有趣的讲解、规范的动作示范以及富有创意的教学方法,充分激发了学生们对立定跳远的兴趣。学生们积极参与,在轻松愉快的氛围中掌握了立定跳远的技巧和要领。两位教师讲解细致,示范到位,内容层层深入,课堂小结中利用口诀的方式总结动作要领,体现学为中心的教学理念。 课堂观摩结束后,热烈的研讨交流拉开帷幕。王培超和陈广云两位授课老师分别介绍自己的教学设计思路和教学过程中的反思感悟,京师实验学校教研组长陈龙老师进行详细点评。第一片区兄弟学校的体育教师也积极参与了讨论,大家围绕这两节立定跳远示范课,结合自身教学实践深入交流。最后,禹会区初中体育教研员王海涛老师进行了系统的总结,肯定了大家参与教研活动的热情。 培训讲座 根据本次联片教研活动安排,禹会区初中体育教研员王海涛老师结合2024年新教材的修订理念与内容变化,开设了《专项运动技能大单元教学》专题培训讲座。本次培训活动内容充实,收获满满,大家各抒己见,深入讨论了日常体育专项教学中遇到的问题和困惑,特别是在今后教学工作中要积极落实大单元教学设计,以便更好地开展专项技能教学。 魅力体育公开课,活力满满促成长。此次活动展示了片区内体育教师的教学水平和专业素养,为体育教师搭建了相互学习、共同进步的平台,让老师们对新课标理念下的体育教学有了更深刻的理解和认识,也为进一步推动禹会区体育教育事业的发展注入了新的活力。相信在大家的共同努力下,禹会区初中体育教研工作必将迈上新的台阶,为学生的健康成长和全面发展奠定更加坚实的基础。 (禹会区教育局)
体育试讲必备口诀大集合 在体育试讲中,巧妙运用口诀可以大大提升教学效果。以下是一些实用的口诀,帮助你在课堂上更加得心应手。 ♂️立定跳远: 一摆二蹲三跳起,快速蹬地展身体。 收腹提膝伸小腿,平稳落地跳得远。 𘢀♀️蹲踞式跳远: 用力起跳要腾空,两腿积极要并拢。 两腿屈膝胸前靠,两腿前伸落沙坑。 𘢀♂️前滚翻: 蹲二撑三低头,向前滚动身似球。 抱膝滚翻像圆球,完成起立要举手。 𘢀♀️肩肘倒立: 直腿坐垫手前伸,仰卧屈体脚面绷。 两肘内夹手撑腰,伸髋挺腹腿上伸。 原地运球: 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空。 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲。 原地双手胸前传接球: 蹬地伸臂手翻腕,手指拨动把球传。 身体随球前移动,动作协调要自然。 山羊分腿腾越: 助跑起跳臂前伸,含胸屈髋两腿分。 推手及时展身体,屈膝缓冲稳落地。 站立式起跑: 两脚屈膝前后站,前脚尖踩线后沿。 重心落在前脚上,异侧手臂放在前。 上体前倾深呼吸,枪响蹬地快摆臂。 ⨷訶式跳高: 斜线助跑一直线,跳高起跳是关键。 快速蹬地两臂提,跨越横杆髋内旋。 两脚依次落地时,屈膝缓冲别大意。 𘢀♀️后滚翻: 团身向后滚,屈肘肩上翻。 收头快推手,身体蹲立站。 抱膝团身向后滚,收头推手滚动稳。 𘢀♂️支撑摆动: 支撑摆动是基础,摆动要领要记住。 前摆送髋要踢腿,后摆并腿向后甩。 直臂撑,肩要顶,肩为轴,髋前送。 支撑前摆下:支撑摆动过杠面,重心移动向右(左)边。快速推手握右(左)杠,屈髋展髋再屈膝。前摆过杠制动腿,重心右移左手推。越出杠后要展髋,落地屈膝臂上举。 𘢀♀️跳上成跪撑-向前跳下:双脚踏跳双臂撑,提臀屈膝成跪撑。小腿下压臂上摆,腾空展体腿下伸。 𘢀♂️双手前抛实心球:持球预摆体满弓,挥臂甩腕快如风。球速犹如弹弹弓,球出手后要缓冲。 𘢀♀️正面双手垫球:屈膝抱拳迎来球,含胸收腹臂来夹。前伸压腕球下插,蹬腿跟腰肩放松。 𘢀♂️原地双手胸前投篮:两手持球于胸前,目视球篮中心点。蹬伸翻腕连贯好,弧度适中球后旋。单手肩上投篮:翻腕持球于肩上,提肘要领切莫忘。蹬伸拨扣要柔和,中指食指控方向。 这些口诀不仅可以帮助你更好地组织课堂,还能让学生更快地掌握动作要领。记住这些口诀,让你的体育课堂更加生动有趣!
实习期间
父亲歌词筷子兄弟
家长对老师的寄语
爱国句子
我和哥哥
中国历史人物故事
写事日记
公司奖惩管理制度
湖心亭看雪教案
感人的作文
李逵性格
窃窃私语的近义词
续写穷人450字
写信给朋友
捐书倡议书
法语自我介绍
爷爷作文
考试祝福语
含泪的笑
英语节日作文
翱翔的近义词
放松的方法
含有秋字的诗句
树作文
我的军训生活
周末愉快问候语
我的理想老师
形容女性
成长演讲稿
财务分析怎么写
读书趣事
圣诞节习俗
前厅经理岗位职责
漫漫的人生路
助学金贫困申请书
诚实的名言名句
伤感个签
教育调查研究
宝宝日记
学年个人总结大二
那一种温暖作文
敢于尝试
形容兴奋的成语
打扫卫生作文
喧闹近义词
物理教学案例
朋友的诗句
母亲的爱作文
熊来了
画画的作文
春天的四字词语
学习委员竞选稿
德育自我鉴定
下象棋作文
超市促销
常规工作
时间的作文
七夕感言
走访慰问困难群众
离职证明范本
普法宣传简报
乱集
关于明月的诗句
先进个人事迹材料
周末祝福信息
诚信的作文
培训开班讲话
关于和平的作文
坚持的名人名言
绽放光彩
教育感悟一段话
消防教案
运动会工作总结
11月祝福语
邀请函的格式
生命中不能没有你
拇指姑娘的故事
认错检讨书
爬长城作文
幼儿园成长记录
土建施工方案
敬老月活动总结
心儿怦怦跳
爱唠叨的奶奶
绕口令最难
励志人物故事
清晨的校园
学生会副主席
泪水作文
个人工作总结模板
朋友诗句
伟人故事
神奇的书包
反思语文
倡导低碳生活
三年级编童话作文
小学校长
小班健康领域教案
闺蜜祝福语生日
狐狸和乌鸦的故事
学期计划
自我评价学生初中
七夕伤感文章
总经理助理职责
的格式
英语作文我的梦想
大学学期个人总结
交通安全课
转让协议书怎么写
好的句子摘抄大全
题三义塔
垃圾分类活动
关于背影的作文
感恩的人
良的成语
西游记的读书笔记
研学活动心得体会
绽放生命
父亲爱
我的同学
鼎尖教案官方网站
广告公司合同范本
活着阅读感悟
给妈妈的生日祝福
懂得感恩作文
雨作文600字
田园日记6
复习教案
写给家长的一封信
民情日记
公章使用规定
那一次我流泪了
旅游心情
谚语有哪些
教子心得
我的初中生活作文
玩具作文300字
胡萝卜怎么写
送给朋友的祝福语
护理年终总结
有数字的四字词语
高情商早安句子
检讨600字
初三物理公式
国庆节快乐
三下乡心得体会
老婆生日的祝福语
四年级下册数学
大学生毕业季
新婚快乐祝福词
运动会结束词
四季美
伤感个签
离开公司的告别语
十一国庆节祝福语
小鞋子观后感
教育作文
朱自清春原文
给老人的祝福语
长征观后感
大学旷课检讨
难忘的眼神
跳绳教案
日出的作文
幼儿教案
施工准备工作
二年级语文教案
想念一个人的说说
诸葛亮的诗
义诊的目的和意义
简单重阳节手抄报
书面告知函格式
小木偶的故事续写
端午祝福语
朝花夕拾读后感
运动感言
鸿雁歌词完整版
我最欣赏的人作文
作文素材
小学科学教育
关于泰山的古诗
早退检讨书
山水作文
培训发言稿
大榕树作文
游泰山作文
爱作文500字
项目策划
神话作文
观察作文200字
中外名人故事
关于学习的格言
心中的英雄作文
酒店卫生管理制度
给自己生日祝福语
初中班主任寄语
小兔子作文
参观博物馆有感
一年级家长评语
我这一辈子读后感
最新视频列表
立定跳远天天练没进步?保姆级教程它来了!哔哩哔哩bilibili
中考体育,立定跳远,提升10分的秘诀.哔哩哔哩bilibili
简单实用的立定跳远满分技巧口诀,手把手教你拿满分!
体育中考必考项目立定跳远满分攻略
中考体测——立定跳远起飞宝典哔哩哔哩bilibili
体育考试《立定跳远》满分秘籍体育干货分享哔哩哔哩bilibili
立定跳远满分技巧,你学会了吗?#立定跳远哔哩哔哩bilibili
立定跳远技巧方法哔哩哔哩bilibili
立定跳远动作分析,干货全都在这里,口诀奉上#立定跳远 #运动 #中考体育 #瑞火体育,立定跳远动作示意图图片 抖音
立定跳远的技术动作哔哩哔哩bilibili
最新素材列表
相关内容推荐
立定跳远口诀一摆二蹲三跳起
累计热度:172183
立定跳远口诀一摆二蹲三起跳,脚跟落地要轻巧
累计热度:121647
立定跳远口诀顺口溜
累计热度:119354
立定跳远口诀要领
累计热度:147893
立定跳远口诀是什么
累计热度:186045
立定跳远口诀图片
累计热度:154638
立定跳远动作要领口诀及要领
累计热度:146309
立定跳远动作要领口诀
累计热度:161024
立定跳远技巧口诀
累计热度:108627
小学立定跳远口诀
累计热度:128047
专栏内容推荐
- 541 x 436 · gif
- 怎样在最短的时间内提高立定跳远的成绩?
- 素材来自:baijiahao.baidu.com
- 920 x 651 · png
- 立定跳远动作分解示意图
- 素材来自:zhuangpeitu.com
- 960 x 540 · jpeg
- 立定跳远不会跳,有什么好的方法吗? - 知乎
- 素材来自:zhihu.com
- 552 x 378 · png
- 立定跳远腿部爆发力训练方法 跳10分钟练完感觉大腿酸软效
- 素材来自:qqping.cn
- 1134 x 567 · jpeg
- 立定跳远示意图,立定跳远动作图,立定跳远图片_大山谷图库
- 素材来自:dashangu.com
- 1024 x 724 · jpeg
- 立定跳远动作示意图设计图__图片素材_其他_设计图库_昵图网nipic.com
- 素材来自:nipic.com
- 860 x 484 · png
- 立定跳远(课件)体育二年级上册(共19张PPT)-21世纪教育网
- 素材来自:21cnjy.com
- 620 x 208 · png
- 怎样立定跳远跳得远_360新知
- 素材来自:xinzhi.wenda.so.com
- 620 x 279 · jpeg
- 怎样立定跳远跳得远_360新知
- 素材来自:xinzhi.wenda.so.com
- 850 x 538 · jpeg
- 立定跳远火柴人图示,立定跳远火柴人,立定跳远火柴人简笔画_大山谷图库
- 素材来自:dashangu.com
- 1204 x 753 · jpeg
- 立定跳远技术动作 - 哔哩哔哩
- 素材来自:bilibili.com
- 素材来自:v.qq.com
- 1024 x 392 · jpeg
- 智慧体育空间
- 素材来自:jf-r.com
- 620 x 309 · png
- 立定跳远的注意事项_360新知
- 素材来自:xinzhi.wenda.so.com
- 491 x 380 · jpeg
- 体育教学 | 立定跳远的锻炼方法 - 知乎
- 素材来自:zhuanlan.zhihu.com
- 620 x 309 · png
- 立定跳远的注意事项_360新知
- 素材来自:xinzhi.wenda.so.com
- 1024 x 576 · jpeg
- 智慧体育空间
- 素材来自:jf-r.com
- 1280 x 720 · jpeg
- 立定跳远拿满分动作要领,看这个视频!_腾讯视频
- 素材来自:v.qq.com
- 素材来自:v.qq.com
- 487 x 328 · jpeg
- 立定跳远动作方法图解_360新知
- 素材来自:xinzhi.wenda.so.com
- 素材来自:v.qq.com
- GIF750 x 450 · animatedgif
- 立定跳远怎么练 立定跳远的过程环节有怎样的窍门?如何练强? | 说明书网
- 素材来自:shuomingshu.cn
- 素材来自:v.qq.com
- 750 x 450 · jpeg
- 立定跳远怎么练 立定跳远的过程环节有怎样的窍门?如何练强? | 说明书网
- 素材来自:shuomingshu.cn
- 素材来自:v.qq.com
- 600 x 337 · jpeg
- 【立定跳远满分攻略】简单一招,六边形老师带你飞! - 知乎
- 素材来自:zhuanlan.zhihu.com
- 素材来自:v.qq.com
- 535 x 164 · jpeg
- 16下教师资格证体育面试真题《蹲踞式跳远》_欣瑞教育官网
- 素材来自:xredu.com
- 654 x 368 · jpeg
- 立定跳远怎么短时间内提升? - 知乎
- 素材来自:zhihu.com
- 330 x 220 · jpeg
- 立定跳远怎样跳得更远-百度经验
- 素材来自:jingyan.baidu.com
- 595 x 414 · png
- 动作描写片段一段关于立定跳远的。-百度经验
- 素材来自:jingyan.baidu.com
- 1024 x 451 · jpeg
- 立定跳远设计图__其他_广告设计_设计图库_昵图网
- 素材来自:nipic.com
- 790 x 410 · jpeg
- 【立定跳远满分攻略】简单一招,六边形老师带你飞! - 知乎
- 素材来自:zhuanlan.zhihu.com
- 540 x 308 · png
- 蹲踞式跳远动作要领有哪些 - 趣智分享
- 素材来自:quzhiku.com
- 素材来自:v.qq.com
随机内容推荐
金字旁成是什么字
阈值怎么读
天衣无缝什么意思
风驰电掣怎么读
毛驴的英文
平展的近义词
聚火
园什么结构
大旗
谁的组词
什刹海读音
金针菇焯水几分钟
井的四字词语
凯组词
压轴的拼音
足字组词
雷锋日记名言
扶危济困的拼音
华东理工大学邮编
清贫是什么意思
洱海为什么叫海
三个石念什么
新鲜银耳怎么保存
八连杀歌词
芭乐什么味道
几年一次闰年
临猗县怎么读
泛组词
没心没肺的意思
览的组词
足球队名
mm换算cm
4月用英语怎么说
带鸟的字
金蝉子转世
通常的近义词
结婚送杯子的寓意
鄙夷不屑的意思
披组词
蔬菜是可数名词吗
牛头不对马尾
纸组词
岑参怎么读音
微信黑屏
选择的选怎么写
形容重阳节的词语
新生入党启蒙教育
泡面能带上飞机吗
生蚝什么时候最肥
牛虻拼音
病娇是什么意思
8k纸是多大尺寸
万俟卨怎么读
25年什么婚
三点水前
办学类型
厦门理工学院地址
猛药去疴
平衡的衡组词
释迦怎么读
北田共
铿锵有力的拼音
2岁女童身高
燃气补贴
艺术照是什么
有虞陶唐
垂心的定义
生卒年怎么读
席组词
荒木优树菜
温柔乡是什么意思
穷的四字成语
唐雎读音
小神兽是什么意思
带木的字有哪些
矿泉水保质期多久
天外飞仙什么意思
篷的组词
茼蒿拼音
天安门的设计者
涂组词
元角分是什么单位
雪茄拼音
夏日杂题
静脉注射英文缩写
鸿业远图
许玮甯怎么读
一起英语怎么说
abab式词语
有成效
黄的词语
水的计量单位
一个山一个谷
紧箍咒的拼音
咄咄逼人的意思
顺便节哀什么意思
朱志鑫多高
焜黄华叶衰怎么读
合肥市邮政编码
谌怡琴怎么念
铜的离子符号
打个照面
每加偏旁组词
临危受命
五寸照片比例
什么相接
汤圆用什么粉做的
开题答辩问题
墙的笔顺笔画
用实在写一句话
天覆地载的意思
藕要削皮吗
什么是杀猪盘
中国四大葡萄之乡
剥皮的拼音
一个马一个并
花蕾读音
形容优秀的词语
云校云
骚味
定语从句怎么翻译
亚基名词解释
顺利是什么意思
浙江诸暨怎么读
旱獭怎么读
书何易于
瘇
谐星是什么意思
放电倍率
年年岁岁有今朝
骑虎难下打一数字
dio是什么意思
甘肃怎么读
画大饼
且的偏旁是什么
铃铛的拼音
命令提示符窗口
冲怎么组词
镜可以组什么词
油和水哪个重
近代史时间
释迦果什么味道
博闻强识读音
什么叫会意字
1毫米等于几厘米
国家助学金档次
义乌稠州中学
黄喉要煮多久
怎么看电脑网速
拐枣泡酒要去籽吗
双面胶电视剧结局
龙泉花
建屏县
涛组词
平安喜乐万事胜意
做新时代好队员
前是什么结构
女儿情歌曲原唱
变幻无常的意思
另辟蹊径的读音
克勤克俭
日月空
西起临洮怎么读
淘气的英文
3代表什么意思
新疆金丝玉值钱吗
河北科技大学邮编
硕果累累的意思
上海理工大学分数
窥屏是什么意思
色彩斑斓
数九寒冬的拼音
欢声雷动的意思
式能组什么词
花蒜
待多音字组词
国家队动漫
硕大无朋
茼蒿读音
精字组词
二次函数开口
女生怎么叫
旋怎么组词
nc17
张柏芝怎么读
中国最古老的姓氏
殷字组词
10英寸是多大
千与千寻的寓意
充电循环
分的多音组词
禾组词一年级上册
穴宝盖
寒食的作者怎么读
山东英才学院地址
亭台楼阁
钦差大臣的意思
近视的近义词
磕泡泡是什么意思
庐山的云雾像什么
今日热点推荐
6岁女儿蹭跑全马父亲涉违规
四个原因决定我们冬天更容易睡过头
数说我国首条世界级天然气管道
珠帘玉幕11月全网播放冠军
广西砂糖橘又去东北了
川航通报因旅客的充电宝冒烟备降桂林
下午四点半后是个很神奇的时间节点
徐艺洋幼师资格证下来了
豪士涉事面包仍正常售卖
西安秦岭四宝科学公园致歉
陈少熙说有喜欢的人了
鹿晗 关晓彤
黄子韬说徐艺洋拍结婚照没洗头
一教培机构20多人趴地上迎接领导
婚内婚外这一幕完全是恐怖片
5000年前的日出曾被这样记录下来
有人用运费险8个月骗取100多万
鹿晗点赞黄子韬结婚博
男子39.9元网购平板电脑到货变耳机
种地吧
12岁女孩以为月经不调竟是癌症晚期
吴柳芳涨粉太快被吓到
黄岩岛是中国固有领土
寇振海怎么又逼孩子结婚了
杨紫家业紫衣古装路透
导师看到我的论文查重率是0时
美一女子急诊刚醒护士就来结账
D社爆闵熙珍利用NewJeans
公园拍节目拒绝持票游客入园看熊猫
烟草局回应男子假冒主管要求陪睡
快乐再出发制片人报销并提供门票
归国四子
苏醒晒与武艺聊天记录
成都混团国乒今战美国
这件大口尊刻着一场5000年前的日出
十个勤天直播为陈少熙庆生
小伙南极旅行邮轮与冰山擦肩而过
被清华大学教室的粉笔震惊到了
三千买的缅因猫治疗花了一万多
身份证拍照小提示
商家大规模关闭运费险背后
组委会回应6岁女孩跑完全马
奚梦瑶现身私立医院
胃病患者出现这5个症状要警惕
也门胡塞武装宣布袭击了美军舰
每个清晨都是全新的礼物
丁禹兮蒙脸吊威亚路透
快乐再出发疑似未经允许清场录制
中方希望立陶宛新政府坚持一个中国原则
马龙老瓦杯预告
【版权声明】内容转摘请注明来源:http://seo.07yue.com/c0jkv6_20241201 本文标题:《立定跳远口诀权威发布_立定跳远口诀一摆二蹲三起跳,脚跟落地要轻巧(2024年12月精准访谈)》
本站禁止使用代理访问,建议使用真实IP访问当前页面。
当前用户设备IP:3.145.178.6
当前用户设备UA:Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)