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tuch最新视觉报道_兔唇(2024年12月全程跟踪)

内容来源：云川SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

tuch

昆明德语培训：日常用品词汇全攻略 𐟛‹️ Sofa 沙发 𐟛️ Bett 床 𐟪‘ T㼲门 𐟪Ÿ Fenster 窗户 𐟒᠔aschenlampe 手电筒 𐟓… Kalender 日历 𐟕𐯸 Uhr 钟表 𐟓š B㼣herregal 书架 𐟒᠔ischlampe 台灯 𐟓𑠈andy 手机 ⏱ Armbanduhr 手表 𐟖Š️ Bleistift 铅笔 𐟔ꠔacker 订书机 𐟖‹️ F㼬ler 钢笔 𐟖Œ️ Kugelschreiber 圆珠笔 𐟖‹️ Bleistiftspitzer 卷笔刀 𐟧𝠒agiergummi 橡皮 𐟧𔠔inte 墨水 𐟓‘ Federkasten 铅笔盒 𐟎’ Schulranzen 书包 𐟧𘠓pielzeug 玩具 𐟒𜠇eldbeutel 钱包 𐟛Œ Steppdecke 被子 𐟧˜‍♂️ Kopfkissen 枕头 𐟪᠎㤨nadel 针 𐟧𕠇arn 线 𐟆’ Knopf 纽扣 𐟍𝯸 Tasse 瓷杯 𐟥„ L㶦fel 勺子 𐟔ꠍesser 餐刀 𐟍𔠇abel 餐叉 𐟚적schenbecher 烟灰缸 𐟧𜠗aschbecken 脸盆 𐟪堚ahnb㼲ste 牙刷 𐟪堚ahnpasta 牙膏 𐟧𜠓eife 香皂 𐟑– Taschentuch 手帕 𐟧𛠈andtuch 毛巾 𐟧𙠆eger 扫帚 𐟧𙠗ischlappen 拖把 𐟑“ Brille 眼镜 𐟥‚ Glas 玻璃杯 𐟑‚ Ohrringe 耳环 𐟒 Halskette 项链 𐟒 Ring 戒指

莎莎对战刘炜珊，有一颗球，裁判询问刘炜珊是否触台。这时候分已经是给了莎莎的。刘炜珊一脸懵，估计也不清楚有没有触台。站在对面的莎莎直接回了，“no tuch” 没触台的话莎莎失分，分数就改回来了，莎莎丢一分，刘加一分。不是自己的分，莎莎一分也不会多要。这一刻，球品，人品，情商，智商，格局在莎莎身上体现得淋漓尽致。#孙颖莎vs刘炜珊#

坎昆奢华天堂，等你来享！ 𐟓：La Casa De La Playa By XCaret 𐟓：墨西哥坎昆【推荐理由】 ✨拥有无边泳池，泳池边延伸至海中 𐟏”️房间内配备按摩浴缸和私人泳池 𐟑‘私人管家服务 ▪️ La Casa De La Playa位于卡门海滩，这里人少且私密，面朝Riviera Maya和加勒比海。这家只对成人开放的全包式度假村外观融合了古代玛雅寺庙和金字塔的石雕工艺。它隶属于Xcaret品牌，旗下还有Xplor、Xavage等主题公园。 — 𐟚鯽œ房间酒店仅有63间房，每天客容量控制在50%以内，员工数量远多于客人。房间内装饰以当地艺术品和手工艺品为点缀，配有海滨露台、吊床、休息室、私人游泳池和火山岩雕刻的按摩浴缸。 — 𐟚鯽œ餐饮酒店内设有四家餐厅，提供当地和各种拉丁美洲美食： 𐟍Tuch de Luna：墨西哥料理 𐟍ŽEstero：秘鲁海鲜料理 𐟍Centli：墨西哥南部菜 𐟍ŠLumbre：墨西哥北部菜

硬拉+卧推训练计划：灵活调整，以退为进今天的状态果然一般，但我还是坚持完成了训练。原本计划的最高组是3次@RPE7～8，退让组5次@RPE6.5（上周220kg㗵@RPE7.5～8）。遇到这种情况，大多数人可能早就放弃了，但我选择灵活调整。始终记得RTS体系创始人Mike Tuchscherer的话：训练中要保持激进和热情，但绝不能疯狂，因为那样会忽略一些微妙的关键点。此外，要对自己诚实，客观地评价自己的训练，以退为进。正式训练主项：硬拉 1A：暂停硬拉最高组：205kg㗳@RPE7.5 退让组：192.5kg㗵@RPE7 2A：传统硬拉正式组：3㗴㗱82.5kg/@RPE7 第一组：160kg@RPE7 第二组：160kg@RPE7 第三组：160kg@RPE7 副项：卧推 1B：悬腿卧推（比赛握距）最高组（赛推）：97.5kg㗴@RPE7 正式组（一触即发）：4㗷㗸5kg/@RPE8 第一组：85kg@RPE6 第二组：85kg@RPE7 第三组：85kg@RPE7 第四组：92.5kg@RPE9 2B：窄距卧推（赛推） AMRAP组：90kg㗶@RPE8.5 通过这些调整，我能够更好地应对训练中的挑战，同时保持对训练的热爱和专注。记住，灵活调整是训练中不可或缺的一部分，它能帮助我们更好地应对各种情况，达到更好的训练效果。

住升级后，餐厅体验记𐟍𝯸 在Xcaret arte预订的ocean view房间被免费升级到La Casa de la Playa后，我们有了更多选择。不过，由于行程安排紧凑，我们只尝试了几家餐厅。以下是我们的一些体验分享： 𐟌Ÿ Estero：这家餐厅提供秘鲁海鲜料理，主厨Martinez曾获Timeout前十名。我们只尝试了早餐，照片右半边的味道还不错。 𐟌Ÿ Tuch de Luna：主打墨西哥料理，但我们不太喜欢，因为味道偏酸和咸，没有提前做攻略。 𐟌Ÿ Lumbre：提供墨西哥北部料理、美式牛排和汉堡等。营业时间需要咨询管家，海鲜总体偏酸，但牛骨髓是我的最爱。甜点太甜了，不太喜欢。 𐟌Ÿ Encanta：这是一家墨西哥fine dining餐厅，由米其林大厨坐镇，需要提前预约。虽然菜品一般，但服务热情，特别喜欢毛毛虫棉花糖的果香味。 𐟌Ÿ Cayuco：位于泳池边的海鲜餐厅，中午是自助餐，有生蚝等。我们尝试了晚餐，海鲜总体还可以，甜点中的椰子冰淇淋比较清爽。 𐟌Ÿ TAH-XIDO：一家日餐厅，需要提前预定。菜品不多，但八爪鱼沙拉和甜品颜值很高，味道也很不错。总结：建议提前预定需要预定的餐馆，但也可以尝试walk in。如果不包含在房型内，有些餐馆会额外收费。La Casa de la Playa几乎所有的餐厅都可以尝试，特别是Sunday brunch，主打海鲜和生鱼类，也需要提前预定。如果房型不包含，费用大约是𐟒𒱰0多一个人。以上仅供参考，分享了我们吃过的几家餐厅。RoomService选择不多，但大部分都不错。

坎昆顶奢酒店，玛雅风来袭！探索坎昆的奢华之旅，La Casa de la Playa酒店以其独特的玛雅神秘主义和现代墨西哥风格的融合，成为自然和谐的象征。这家2021年开业的顶奢酒店，以其无与伦比的服务和设施，为宾客提供尊贵的住宿体验。 𐟏蠥ˆ🤽“验：共有63间客房，每间都配备了私人管家服务，让每位宾客都能享受到VIP级别的待遇。从抵达机场的那一刻起，宾客就能感受到酒店提供的尊贵服务。 𐟍𝯸 餐饮选择： TUCHDELUNA：由国际知名厨师玛莎ⷥ奥𐔨’‚斯主持，将优雅、微妙和艺术融入菜品，提升了墨西哥的风味。 LUMBRE：提供来自墨西哥北部的菜肴。 CENTLI：带来墨西哥南部的美食体验。 ESTERO：提供从加勒比海岸到未开发的亚马逊和安第斯山脉的广泛研究为基础的餐饮建议。 HA’XAAKSUNDAYBRUNCH：另一不容错过的餐饮选择。 𐟏–️ 设施享受： 5间带按摩浴缸和水疗的双人按摩舱 8间双人舱位于健康套房之间，提供室内水疗服务 2个盐室 2个泥房海景水疗仪式：桑拿、蒸汽房和冷藏室放松区美容诊所气味药剂师新娘套房 𐟎‰ 艺术体验：酒店还提供丰富的艺术体验活动，让宾客在度假期间能够享受多样化的娱乐活动。 𐟎⠤𙐥›�“验：入住酒店，宾客可以免费体验Xcaret、Xel-H㡣€Xplor、XplorFuego、Xenses、Xoximilco、Xenotes和Xavage等前所未有的乐园。 𐟚˜ 交通服务：酒店还配备了免费的机场专车接送服务，一般为特斯拉或者奔驰c级车。 𐟎𛠥ˆ𖨡Œ程：欢迎联络您的旅行管家，为您定制个性化的行程。

Cancun美食探秘𐟍𝯸：3家必试在Cancun的La Casa de la Playa酒店，你可以找到三家风格各异的餐厅，每一家都值得一试。𐟍𝯸 Estero餐厅：美味与美学的完美结合 𐟌Ÿ Estero餐厅的主厨曾是全球50大餐厅之一Central Restaurant的厨师，因此这里的菜品不仅味道绝佳，摆盘也非常精美。早餐虽然没有机会尝试，但午餐和晚餐都非常值得体验。晚餐的tasting menu每次上菜都会附带详细的食材介绍，让你在享受美味的同时也能感受到厨师的用心。 Tuch de Luna餐厅：无边泳池旁的美味早餐 𐟌… 如果你喜欢在早晨享受美食，那么Tuch de Luna餐厅绝对是你的不二之选。这家餐厅的早餐种类丰富，味道也很棒，摆盘同样精致。坐在无边泳池旁，享受一顿美味的早餐，真是人生一大享受。下午饿了，不妨再来这里吃一顿午餐。 Centli和Lumbre餐厅：南北墨西哥风味的碰撞 𐟌𖯸 第三家餐厅只在晚餐开放，分为两个部分：Centli提供南墨西哥风味，而Lumbre则提供北墨西哥风味。虽然相比前两家普通了一些，但味道依然不错，值得一试。 Xcaret Arte的其他餐厅体验 𐟎芅ncanta餐厅：虽然被推荐，但实际体验并没有达到预期，tasting menu的摆盘不够精致。 Arenal餐厅：普普通通的一家餐厅，没有太多亮点。 Xaak餐厅：收费餐厅，每人$120，但住在La Casa de la Playa酒店的客人可以免费享用。虽然价格不菲，但味道并不尽如人意。 Ha‘餐厅：曾经的米其林一星餐厅，收费且位于Xcaret Mexico，味道和摆盘都比Xaak好很多。 Bio餐厅：一家位于洞穴中的素食餐厅，适合喜欢拍照的朋友。虽然以素食为主，但味道还算不错。在Cancun的La Casa de la Playa酒店，每一家餐厅都有其独特的风味和体验。无论是美食爱好者还是摄影爱好者，这里都能满足你的需求。𐟍𔰟“𘀀

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德国留学必备药品清单，轻松应对常见问题嘿，大家好！今天我们来聊聊一个很多同学都会问的问题：去德国留学，要不要带一些常备药品呢？其实，德国的医疗系统非常完善，很多药品在当地都可以轻松购买到。下面我来给大家分享一些在德国可以买到的基础药品，帮你减轻行李的负担。购买渠道 𐟛’ 在德国，你可以通过以下渠道购买药品： DM和Rossmann：这两家是德国最大的日化超市，几乎什么都能买到。德国药店（Apotheke）：你可以去当地的德国药店，一般在周一至周五的上午9点到下午6点营业，周六上午9点到12点营业。如果需要在晚间或周末买药，可以在药店门口找到当天值班药房的地址。线上药店：很多药店也提供线上购买服务，方便快捷。常用药品清单 𐟓‹ 以下是一些在德国可以购买到的常用药品：无菌敷料（sterile Kompressen）：用于伤口消毒。烧伤敷料（Verbandmaterial f㼲 Brandwunden）：适用于烧伤伤口。纱布绷带、弹性绷带（Mullbinden, elastische Binden）：用于大、小伤口的膏药，粘性膏药（Pflaster f㼲 gro㟥 und kleine Wunden，Heftpflaster）。伤口消毒剂（Wund-Desinfektionsmittel）：帮助伤口快速愈合。冷敷（K㼨lkompresse）：用于缓解疼痛和肿胀。三角布、剪刀、镊子（Dreiecktuch, Schere, Pinzette）：用于处理伤口。治疗感冒症状的药物 𐟒Š 对于轻度感冒患者来说，DM和Rossmann有很多的冲剂和胶囊，可以暂时缓解症状。一旦严重，还是建议去药店购买一些非处方的感冒药。止痛药和退烧药（Schmerz- und Fiebermittel）：如果你感觉四肢酸痛、发烧、头痛等感冒症状，德国有一种有效控制疼痛和发烧的药品，名称是Paracetamol Ratiopharm。 Weleda Infludoron：这款药品被称为德国的“板蓝根”，适用于流行感冒、病毒感冒。当你出现流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状时，可以去药店买Weleda Infludoron，而且它没有副作用哦。小贴士 𐟓 如果你需要购买处方药品，记得带上医生或家庭医生开的处方单。在德国的药店购买处方药品时，需要有医生或家庭医生开的处方单。希望这些信息能帮到你，让你在德国的生活更加轻松愉快！如果你还有其他问题，欢迎随时留言哦！

紫藤花雨秘境，免费赏！这是一个我几乎想要私藏的宝藏地，怕它曝光度太高，会失去那梦幻般的神秘感。距离海德堡仅十几分钟车程，这里是一个小巧精致的植物园。虽然园子不大，但有一条长长的紫藤花廊。长廊里紫藤分为两种：一种是肉嘟嘟像葡萄一样一串串的中国紫藤；另一种是垂坠如丝般细长流畅的日本紫藤。整条长廊由这两种紫藤点线结合，变化丰富，格外美丽。我一直喜欢紫藤，但在自己的小院里种了一株紫藤，苦等了三年，不但没开花，还仙逝了。于是，想要看一次这样的紫藤花雨的心更加迫切。然而，赶花期总是可遇而不可求的事情。不知道是怎样的幸运，在我刚刚筹划好去海德堡的前一天，𐟍 推送了这个植物园给我。于是果断加进行程里！到了那里，只剩下尖叫和惊叹。虽然规模不大，但真的美得如梦如幻，让人词穷。很多人都像我们一样，在里面久久逗留，左拍右拍就是不肯离去。一些实用信息： 𐟓 Schau- und Sichtungsgarten Hermannshof 𐟓 Babostra㟥 5, 69469 Weinheim 𐟆“ 免费 𐟕™ 早上10点开门，尽量在开门时就到，可以赶在游人如织之前在紫藤下享受片刻宁静时光 𐟌𘠴.27花情：中国紫藤已显颓态，日本紫藤正当旺时。预计勉强可以撑到本周末，想去的尽量趁早啊。 𐟌🠥›�不大，但还算漂亮，有一些不常见的品类。而且，居然还有一株珙桐，德文名倒也格外简单直接形象生动，居然叫手帕（taschentuchbaum）。

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