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成都马拉松报名费新上映_成都马拉松报名费多少(2024年11月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

成都马拉松报名费

2024成都马拉松奖牌亮相，颜值爆表！ 𐟏…2024成都马拉松的完赛奖牌终于揭晓，颜值简直爆表！可惜的是，我自己没能报名参加，只能眼巴巴地看着别人在赛道上奔跑，然后拿到这块精美的奖牌。𐟘… 𐟎襥–牌的设计非常独特，细节之处尽显匠心独运。每次看到它，我都忍不住想，如果当时报名了，说不定我也能拿到它。𐟏ž️ 𐟓𘧎𐥜诼Œ我只能通过社交媒体上其他跑友分享的照片来一饱眼福。每当看到那些在赛道上奔跑的身影和奖牌的特写，心里总是难免有些小失落。𐟘ž 𐟎‰不过，尽管如此，我还是要为2024成都马拉松的奖牌点赞！它真的太好看了，期待未来有机会能亲自拿到它。𐟌Ÿ

成都马拉松赛前准备：4个实用技巧科学备战，轻松夺冠𐟏† 对于马拉松新手来说，如何在赛前科学备战至关重要。以下是四个实用技巧，帮助你在成都马拉松上取得好成绩！减少跑量𐟏𕊥œ訵›前，减少跑量是非常重要的。如果你之前训练量很大，现在每天只需跑5公里左右，这样可以消除疲劳感，同时保持基本状态。磨合装备𐟏𕊨𕛥‰保持基本的训练量，不仅能让你保持跑步的感觉，还能让你的装备和身体更好地磨合。如果你为了赛事买了新装备，一定要提前适应它们。规划饮食𐟏𕊩鬦‹‰松是一项超长耐力赛事，赛前饮食以储存能量为主。食物要满足热能和液体平衡，同时要体积小、重量轻、易消化。对于外来的跑友来说，成都的美食非常诱人，但一定要控制好自己的饮食。调整心态𐟏𕊦— 论你的目标是安全完赛还是取得名次，都要有一个良好的心态。首先要对自己的水平有清晰的认知，不盲目自信、不过分追求成绩、不逞强坚持完赛。始终谨记，安全比赛永远排在第一位！希望这些技巧能帮助你在成都马拉松上取得好成绩！

老瀛山越野赛：山间美景与心灵的放松早在2021年，我就曾徒步老瀛山，并在山上度过了一晚。那晚恰逢下雨起雾，几乎什么也看不见，但山路上的舒适感却让我对这座山留下了深刻印象。后来，我得知老瀛山要举行越野赛的消息，虽然报名时有些纠结，但真的很想再去一次。这次比赛刚好在成都马拉松之后、莫干山越野赛之前，虽然压力不大，但赛前还是有些焦虑。这次我结伴而行，朋友们一起参赛，让我感受到了结伴出游的乐趣，不再是独自一人冲锋。这次再次来到老瀛山，遇到了好天气。阳光从树林间洒下，光点让我驻足欣赏。远处的丁达尔效应让我无比欢喜，每一束阳光都弥补了我两年前的遗憾。阳光在水滴上反射出彩虹，栈道的每一个拐角都清晰可见。每一步踩在松针上的软实感，每一阵风吹来的凉爽，还有随风飘扬的红色丝带，都给我带来了巨大的松弛感。我能感受到每一步的雀跃、开心和满足。我喜欢在山里，无论是走还是跑。逃离城市后，身心得到了极大的放松。大片松石草绿和蓝天让我心旷神怡。树叶的哗响和流水潺潺的声音让我感到生活的生动与美好。还有路上偶尔冒出的小动物和昆虫，他们让生活更加生动。这次越野赛让我感受到大自然的魅力，也让我更加珍惜与朋友们的时光。

2025年成都马拉松比赛报名指南最近两年，我跑过或者关注过不少马拉松比赛，特意整理了一下，方便大家明年报名时参考。这里分享一些我的统计结果，希望能帮到你们。赛事级别 𐟏… 首先，赛事级别可能有些不太准确，我都是在网上查的。毕竟，马拉松比赛的级别有时候会有变动。日期排序 𐟓… 比赛的排列顺序是按照2024年这些比赛的日期来的。这样大家可以提前规划好自己的报名时间。交通便利 𐟚—𐟚„ 我选择比赛的标准主要是交通要方便。大部分比赛都可以自驾或者坐高铁在3个小时内到达。太远的比赛就暂时不考虑了，毕竟大家的时间都很宝贵。推荐比赛 𐟌Ÿ 根据这些条件，我整理了一些比赛，供大家参考： 2025年成都马拉松：这是成都最具代表性的马拉松比赛，每年都有很多人参加。 2025年重庆马拉松：从成都坐高铁过去非常方便，适合周末来个短途旅行。 2025年广州马拉松：虽然有点远，但比赛质量很高，值得一试。 2025年北京马拉松：国内最具影响力的马拉松之一，适合喜欢挑战的朋友。希望这些信息对大家有帮助！如果有其他问题或者建议，欢迎留言讨论哦！𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️

11月的崩溃日记大家好，今天来分享一下我11月的生活。这个月真的是一波三折，感觉每天都在崩溃的边缘徘徊。月初的创客马拉松 𐟚€ 10月29日，我和朋友报名了创客马拉松比赛。本以为还有几天时间准备，结果11月1号就要交作品。于是我们熬夜奋战，终于在最后一天把作品搞定了。其实我们只是想去参与一下，混个活动证明，没想到最后还进了决赛！决赛要求现场抽题并制作作品，我们觉得难度太大，根本没想进决赛。熬夜后的崩溃 𐟘“ 11月4日，熬夜几天后，晚上睡不好，头发掉得厉害。我开始擦药调理，希望能恢复过来。黄子韬的演唱会 𐟎䊱1月5日，黄子韬的二巡官宣成都和厦门场，但广州场没了。我崩溃了，因为已经期待了两个多月。模拟上课的打击 𐟎“ 11月7日，作为师范生，我们这学期有一门课要进行模拟上课练习。老师会在微格教室巡视，刚好这一天到我讲课。结果被老师锐评了一番。晚上刷到教资面试视频后，我突然觉得当老师好难，开始内耗。教资成绩的惊喜 𐟎‰ 11月8日，教资出成绩，我报了两科，过了一科。虽然有点失望，但也算是个小安慰。报告的乌龙 𐟓„ 11月13日，要交报告，但我忘记拿了。从三楼教室冲回七楼宿舍，再回到教室时差点吐了。坏石榴的倒霉 𐟍… 11月15日，买了个石榴，结果坏了。南京场的希望 𐟎늱1月16日，官宣了南京场，但我觉得1214的广州场没希望了。同时还要准备19号的人工智能课程小组汇报，抽到了最难的两个部分之一，看了半天教学视频也没理清楚。无人问津的创意 𐟎花1月17日，想出点东西，但没人问津。无限x的绝望 𐟘ž 11月18日，无限x官宣，1214的广州场彻底没了。我退了9月份定的98元一晚的酒店，做了两个月的物料也不知道什么时候能发。开始抽无限x南昌站的票，但到现在都没抽到。票的崩溃 𐟎늱1月22日，一直抽不到票，真的有点崩溃了。体测和家人的病 𐟏励1月23日，早上体测，下午家里有人住院了，因为一些原因需要我到医院帮忙带着检查。体测后的疲惫 𐟏ƒ‍♀️ 11月24日，体测后全身痛，还要搭一个多小时的公交到医院。坐位体前屈成绩狠狠背刺我，准备去补测。晚上发现牛仔裤把一件白色衣服染色了，一点小事也能压垮我。一堆作业和比赛 𐟓š 11月25日，小组汇报；11月26日，小组作业；11月27日，课程作业；11月30日，参加比赛，还要处理一大堆事。反思一下，这个月确实不太努力，对自己的事情不太上心。虽然有点emo，但发出来只是想小小吐槽一下，感觉自己的运气不太好。希望大家也能从中找到一些共鸣吧。

广元半程马拉松：一场糟糕的赛事体验这次广元半程马拉松，真让我大开眼界。比赛起点就在我家马路对面，方便得简直不像话，于是我就报名参加了。结果，这竟然是我噩梦的开始... 起跑混乱 𐟏ƒ‍♂️ 说实话，我离起点只有100米，但鸣枪起跑后，我却花了5分半才过拱门。这感觉完全像是成都马拉松的翻版，真是太让人无语了。补给不足 𐟥䊦•𔤸ꨵ›事的补给点设置得相当稀疏，基本上2.5公里才有一个。当天广元的气温较高，我本以为主办方会多设置一些降温设备和冰站。结果呢？全线路只有两个冰站和三个降温喷淋设备，水雾小得几乎感觉不到。特别是在15-16.5公里的长上坡路段，两边没有树遮阴，完全是在太阳下奔跑。这一段没有水，没有降温设备，啥都没有... 熔断事件 𐟔劥› 为当天确实很热，10:30的时候气温已经达到29度。我跑到18公里的补给站（枪时2小时）时，有裁判告诉我：“慢慢跑，不着急，已经关门，都有完赛包。”拜托，我花上千块来跑步，在乎的是那个完赛包吗？然后在19和20公里左右，又有两位裁判说了同样的话。这是什么叫熔断？熔断了还可以继续跑？要中暑的还会中暑，这不是负责，而是甩锅！终点混乱 𐟏 当我2小时23分跑到终点时，看到终点门收缩成只有一两个人能过的口子，这完全是在糊弄人。更扯的是，中午我先后收到了完赛成绩短信和熔断信息，夜里才得到了枪时完赛证书。坐摆渡车回来的人，同样可以得到完赛包和奖牌！这是对所有通过自己努力跑下来的人的不尊重，是对体育精神的侮辱！总结 𐟓 作为一个严肃跑者，我觉得过程和结果都很重要。我不接受我没跑完的赛道，施舍我一块奖牌！这次广元半程马拉松，真是让我大开眼界。以后，我还是参加大一点的比赛吧，这种小比赛，真是让人无语。

特步集团35年发展史：丁水波的商业传奇特步集团，全称为特步集团有限公司，成立于1987年，由丁水波创立并担任现任董事会主席兼行政总裁。创立初期：1987年，特步的前身福建三兴体育用品公司成立，最初以外贸代工为主，产品销往40多个国家和地区。2001年，特步品牌正式创立，并邀请谢霆锋出任品牌形象代言人，开启了娱乐营销的时代。走上正轨：2005年，特步获得了第十届全运会的独家赞助权，品牌知名度大幅提升。2007年，特步开始试水马拉松项目，并成为赞助马拉松赛事最多的运动品牌之一。2008年，特步在香港联交所上市。危机与变革：2009-2014年，由于行业环境和自身扩张问题，特步主品牌门店总数有所下降。2015年，特步启动了转型变革，引入“3+”战略，完成了从品牌批发业务模式向品牌+零售管理模式的转型。全新发展：2019年，特步与Wolverine公司合作，开展了Merrell和Saucony品牌业务，并全资收购了K-Swiss和Palladium等品牌。2021年，特步与高瓴资本建立了战略性伙伴合作关系。品牌与产品：主品牌特步：定位大众运动，坚持“运动时尚”定位，产品系列包括160x系列、360系列、騛羽系列等跑鞋。其他品牌：索康尼和迈乐面向专业运动市场；盖世威和帕拉丁则顺应时尚运动风潮。营销与市场：赞助赛事：特步赞助了众多马拉松赛事，如北京、上海、厦门等地马拉松，以及全国运动会、成都世界大学生夏季运动会等。明星代言：特步邀请了谢霆锋、王鹤棣、范丞丞、汪东城等明星代言，以及董国建、彭建华等体育明星代言。市场表现：2023年，特步实现营收143.46亿元，同比增长10.9%，特步主品牌收入达到119.47亿元。

40岁断网登顶，生日新体验！借着成都马拉松的机会，我决定给自己放个假。脑袋一热，就选了据说有腿就能上的四姑娘山大峰来过生日。一个人说走就走，多亏了@祝贺教练推荐的靠谱俱乐部，全程无忧。出发前一晚才凑齐装备，心也挺大𐟘‚。这次生日没有家人、朋友、网络，只有陌生的环境和一群素不相识的人。但旅途处处是风景，见人见己见世界。 𐟔…三天两晚 ✅在双桥沟和新伙伴拍了网红动作合照，在四姑娘山镇吃了热气腾腾的牦牛火锅 ✅负重徒步14km，耗时7小时从海子沟走到大峰大本营 ✅在海拔4300米的大通铺上度过，高反到睡不着的不止我一个 ✅经历了超过24小时的断网，不需要再接收任何消息，只需要关注我们自己 ✅凌晨三点半，满天繁星下出发，爬过望不到头的绝望坡，寒风呼啸的垭口，向人生中第一座雪山迈进 ❤超幸运，在登顶的一刻刚好看到日出，看到了戴帽子的幺妹峰，汹涌的云海和难得一遇的佛光 ❤超温暖，收到了许多此生仅一面之缘的人的生日祝福和不求回报的善意 ❤超幸福，断网后的第二天打开手机，无数掉落的小蛋糕，还被那么多人惦记 𐟧ᰟ’›𐟒š𐟒™希望33岁的自己，可以一直像这个生日一样，心动就行动，勇敢且坚定，不犹豫地去追自由的风。因为‼️我得先是我，才能是任何‼️

2024成都马拉松熊猫奖牌提前曝光！哇塞，大家注意啦！2024年成都马拉松的奖牌设计已经曝光了，还是那经典的熊猫造型，真的是让人爱不释手啊！可惜的是，今年我没能亲自跑到成都去感受一下，只能眼巴巴地看着别人晒奖牌了。不过，我坚信明年一定有机会的！𐟐𜰟ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️ 期待明年能亲自拿到这块熊猫奖牌，感受那份独特的喜悦和成就感！加油吧，2024年成都马拉松，我们不见不散！𐟒갟†

阿迪社群活动，如何吸引跑友？作为一名马拉松爱好者，今天我们来深入探讨一下知名运动品牌阿迪达斯的adidas Runners运动社群𐟏ƒ‍♂️。目前，这个社群在北京、上海、广州、成都等城市都有跑团设置，每周都会举办丰富多彩的跑步活动，包括日常例跑、主题跑步、赛事活动、团体年会、品牌活动、女子专场和线下竞技等。我有幸参与了他们近100场社群活动，深刻感受到了他们是如何通过这些活动来赋能品牌用户的增长的。今天，我们就来盘点一下他们是如何做到这一点的。社群角色分布：𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️ 参与者：低频但活跃志愿者：贡献力量，服务他人支持者：产出行动和内容核心者：内容创造运营发起者：号召呼应聚集 KOC/KOL：传播影响力社群活力的七个要素：𐟓ˆ 开放参与节点：让更多人加入，当配速员，基于参与者功能需求，双方获益的参与互动才可持续。设计互动方式：每次活动都可以报名参与，线上、线下、简单、有趣、真实，持续改进广度和深度。内容质量：鼓励大家分享运动的感想，内容有用、情感丰富、互动性强，引导参与者创作内容。内容传播深度：现场配备摄影师，邀请大家记录拍摄，精准着力点，达成共享、共振、共情、共频。扩散口碑传播：完成不同场数，奖励大家衣服，制造惊喜、展示出活动亮点、保持沟通联系、设定目标，相关性、娱乐性、神秘性、思想性。传递信任大小：每个跑友都会带其他好友一起参与，好的活动是主要的源头和发动机，零成本、社会化媒体是传播中的加速器。持续的活动：通常每周一三六有线下活动，偶尔会有特别场活动，固定时间点、发声的频率、节奏、密度可识别、随时可参与的状态、高低能量。

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