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挣脱怎么读前沿信息_挣脱怎么读拼音(2024年12月实时热点)

内容来源：云川SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

挣脱怎么读

其实，没人真正在意你的颜值，除了你自己最近我买书有个小毛病，就是完全凭感觉买那些完全不了解、没听说过的书。这次买《闭经记》就是这种情况，书名一看到就觉得很合眼缘，结果买回来一查，居然是豆瓣2022年度图书之一。这本书小得像个小册子，两个小时就翻完了。每个女人都会为年龄和容貌焦虑，特别是我们这些40+的丁克族，天天和90后、00后混在一起，感觉自己怎么一下就老了，这真是不能忍啊𐟘‚。这本书的作者是伊藤比吕美，我之前没听说过这个名字。不过翻译得真好，读起来就像有个朋友在耳边碎碎念，虽然有点琐碎，但从中能看到一个女人如何挣脱衰老和年龄的枷锁，进而迸发出汹涌的自由。作者用诗意的笔触，诙谐地记录了一个更年期女人的心路历程。那些关于衰老、闭经、性魅力丧失，还有怎么也减不掉的赘肉，是我们每一个女人都惧怕但又终将不得不面对的生命旅程。相信很多姐妹们经常看到这些言论：精致的女人这几样东西必须有、如何防止断崖式衰老、没有丑女人只有懒女人、40+女人做这个做那个会晚吗……这些言论让我们对容貌焦虑，恐惧衰老。但作者笔下的衰老是这样的：“数不清的皱纹就像水面碎波一样无力地从我的脖子、胳膊和小腹部淌下，就这样吧，没关系的，这并不是什么需要解决的问题，周围的女友们也和我一样，脖子上胳膊上都有皱纹，这就是老啊，仅此而已。” 看到这里，我突然就释然了。是啊，衰老并不是必须解决的问题，也是无法解决的问题，关键在于你是恐惧地接受它，还是坦然地接受它。容貌焦虑、恐惧衰老的背后，是不安全感，是内在核心自我的缺失，是对自己的不接纳。其实，在决定做博主时，我一直为要不要真人出镜而困扰，因为不想被熟人看到。还有对容貌也不那么自信𐟘…𐟘…。看了这本书突然想通了，其实，没有人在意你的脸，除了你自己！看了这本书，我终于下决心当个露脸博主提醒一下：年轻的妹子们读起来可能无法共情，也会觉得有点残酷，小心入哦，哈哈。

如何通过自我提升来改变未来？很多朋友都知道，我特别喜欢分享一些励志书籍，因为它们写的东西都是作者的亲身经历，我们从中可以学到很多。今天要推荐的是一本非常值得一读的新书。 “持续成长”这个理念我非常认同，并且一直在努力实践。在这个快速变化的世界里，生存的关键就是不断学习，迭代自己的思维模式，改变过去的观念和做法。我们每个人都可以通过不断升级自己的心智模式，成为一个更好的人，更厉害的人。以下是一些值得思考的问题： ▫️ 你是否总被情绪控制，缺乏理性？ ▫️ 在职场中，为什么只有你停滞不前？ ▫️ 身处逆境，除了无效挣扎还能怎么做？ ▫️ 学会做减法，才能拥有更多。这本书提供了一套完整的方法论，帮助你： ✔️ 认识自己，挖掘自身潜能与可能性。 ✔️ 发现问题，在错误的道路上及时止损。 ✔️ 学会判断，选择最适合的进阶之路。 ✔️ 打破观念，挣脱固有思维限制。 ✔️ 探索未来，锁定方向长远发展。如今，很多职业都有可能被人工智能替代，所以，你应该腾出时间去提高思维能力，想想在这个正在发生巨大变化的时代，未来的你需要有什么样的思维能力才不会被淘汰。思维模式不同，到达的终点也会不一样。作者说：“作为个人，请一定记住，自己犯了错，要充分反思，不要过分自责，过分自责并不能帮你成长，而反思可以。对事情苛刻，别对人苛刻。用制度和法规限制人性，用反思和思考改正错误。这是我能告诉你的最好的思维模式。” 他将自己多年来的思维经验总结出来，是一份送给年轻人的高效成长指南。从普通到厉害，从平凡到卓越，好的思维习惯，改变人的一生！

哑巴黎假死梗后续。「谁把谁当真」黎朔感受到赵锦辛的手在剧烈抖动，但是他的力气很大，黎朔根本挣脱不开。一路拖拽，赵锦辛强行把黎朔带到车上。队长追了出来，不停拍着车窗。 “你的小男友很勇敢。”赵锦辛下巴垫在黎朔肩上，“你想让他的勇敢付出代价吗？” 黎朔看见一个黑洞洞的枪口对着窗外的人，而队长看不见里面，还在质问怎么回事。黎朔用手捂住枪口，拍司机的椅背示意他开走。没有赵锦辛的吩咐车子根本不会动，而黎朔听见了赵锦辛子弹上膛的声音。 “还不拿开手吗？” 黎朔两只手死死握住，这个行为惹怒了赵锦辛，他露出有些狰狞的笑，“怎么办，我生气了。你求求我，哄哄我？” 他的表情告诉黎朔，如果黎朔不讨好他，他立刻就会开枪。黎朔死死咬住嘴唇，松开手，缓缓的，不情愿的环住赵锦辛的腰。赵锦辛收了枪，把黎朔的头按在自己怀里，对司机说，“走吧。” “你告诉我，你是黎朔，还是替身？” 未知的地方，陌生的别墅，黎朔被绑住手脚，有些发抖地看向赵锦辛的鞭子。他被绑住手，又说不出话，根本没办法回答。 “不说话？”赵锦辛弯腰，“好啊，那我试试你到底是谁。” 黎朔剧烈反抗，赵锦辛按住他的肩膀，“不对，你不是黎朔，他不会反抗我碰他。” “他很喜欢。” 他的表情变得阴狠，“你是黎朔的替身，你为什么不学他？” “你有什么资格反抗我？” 黎朔可以断定，赵锦辛疯了，他把黎朔弄得浑身没力气，但是又抱着黎朔哭， “黎朔，黎朔……” “我就知道你没死，你只是怪我。” “我又把你弄伤了，你打我吧，啊？” 赵锦辛举起黎朔的手扇自己的耳光，可在看见黎朔冷淡的目光时，他愣住了。 “黎朔怎么可能这么看我？” “黎朔他爱我，他从小到大最爱我……” “他为我跳下悬崖，他……” 赵锦辛的手又开始神经质地发抖，整个人又变得不清醒。黎朔抬起手，重重扇了赵锦辛一耳光。他告诉赵锦辛， “是的，黎朔死了，可你根本不敢承认，也不敢说出口。” “他是被你害死的，被你逼死的！” “你胡说！”赵锦辛嘶吼，猛地掐住黎朔的脖子，明明眼前的人根本没说出声音，但赵锦辛却觉得那些话十分刺耳。在黎朔快要缺氧昏厥时，赵锦辛突然松手。待黎朔恢复视线，赵锦辛正咬着烟看他。他眼神由疯狂变得冷酷，一眨不眨地看着黎朔。 “Lambert……” 赵锦辛拉长声音读黎朔的化名，突然阴森森地一笑， “你千万千万，别露出马脚。” 黎朔在别墅被关了三天，有不速之客闯入。 “爸，我就说赵锦辛和黎朔有染！”赵岚捶胸顿足，“什么黎朔死了，分明是他们要偷q，然后骗走我的钱财！” 大门被砸开的前一秒，黎朔还被赵锦辛压着，此刻他只能拼命裹紧赵锦辛扔在自己身上的毛毯，而赵锦辛只穿了一件浴衣，慵懒地把脚搭在茶几上点燃一支烟，“大伯，大哥，有事？” “锦辛，你说黎朔出事了，暂时封锁了他的遗产，怎么现在人在这啊？”大伯的目光让黎朔无地自容，即使他什么都没做错，但也没脸见人。 “他是Lambert。”赵锦辛把黎朔拉坐在自己腿上，当着二人的面咬了口他的脖子，“我养的小宠物。” “黎朔，你真是不要脸。”赵岚过来扯黎朔的手臂，“你和我结婚了，你怎么还……” 咔嚓一声，赵岚的手被拧断了，他痛得尖叫，但是赵锦辛依然没有松劲。 “我说了，他是我养的。” 赵岚不甘示弱，和赵锦辛打在一起。大伯愤怒地拉开二人，怒视赵锦辛和黎朔道，“你既然说他不是黎朔，怎么证明？” 赵锦辛笑了，而且大笑出声，“我的好伯伯，我为什么要证明？” “就算他是黎朔，又怎么样呢？” 他转身，伸手摸黎朔的脸颊，“大伯提供的情趣不错，我下次做ai的时候叫你嫂嫂怎么样？” 赵岚挥拳而上，赵锦辛一把握住他的拳头，狞笑道：'“大哥，我真想告诉你，十八岁的黎朔有多美味。” “疯子！”赵岚面红耳赤，像斗急了的公鸡，“有个办法验证他是不是黎朔！” 赵锦辛以为他会说黎朔腰间的伤疤，但没想到赵岚说，“黎朔的pg上有个红痣！” 几乎没人反应过来，一把枪已经抵在赵岚的额头上，“你说什么？” 赵岚不甘示弱，邪笑道，“我的妻子，我看过很多次了。” “看过？” “不但看过，你还想听别的吗？” 黎朔往前走一步，赵锦辛立刻吼他，“黎朔，你他妈敢拦着，我会狠狠跟你算账。” 他这一吼真把黎朔吓了一跳，下意识停下，但立刻警醒过来他应该是Lambert，不应该对赵锦辛喊黎朔的名字有反应。 “什么时候？”赵锦辛声音沙哑。赵岚看说中了，其实他只是在赵锦辛问验尸官的时候偷听了一句，但此刻得意的不得了，“赵锦辛，我再说一次黎朔是我的合法妻子。” “你的每一次伤心，每一次发疯，每一次吊唁，都很可笑！” “黎朔怕是在下面也要遮住眼睛和耳朵，不想看见你出现在他的墓碑前！” “我他妈崩了你！” 赵锦辛真的扣动扳机，要不是黎朔推开他，那子弹真给他大哥开了瓢。但赵岚也伤到了肩膀，大伯看赵锦辛又举起枪，赶紧拉着赵岚跑。屋里弥漫着硝烟味，黎朔看见别墅的大门开着，他想拔腿就跑，冲出这座牢笼。但他没动，赵锦辛先动了。 “什么时候？” 黎朔眨眨眼，示意听不懂他说什么。 “我问他什么时候碰的你？他出差回来那次？” 黎朔摇头。赵锦辛闭了闭眼睛，拆掉子弹夹，突然按下黎朔的腰，滚烫的枪管从他的腰往下蹭。黎朔挣扎不过，指尖蘸了蘸水，在桌子上写，“我不是他。” 他希望赵锦辛放过他，红痣早就点掉，一切都做得天衣无缝，但赵锦辛动作还是不停，一直玩黎朔曾经有红痣的位置。他点了根烟，烟头戳到黎朔点掉红痣的小凸起上，痛得黎朔瞪大了眼睛。 “替身就要像一点。” 赵锦辛拿开烟头，又舔了上去。 “我的黎朔为我跳下悬崖，他最爱我了。” 赵锦辛翻过黎朔，捧着黎朔的脸，“你说，你爱我，说你什么都没和赵岚发生过。” 他又发疯了……黎朔看着他不清明的眼睛。虽然明知会被惩罚，但黎朔还是比着手语 “三少爷。” 赵锦辛眼睛亮了亮，但黎朔继续道， “我和很多男人有过关系。” “你，赵岚，还是谁。” “在我需要名利的时候，我都说过我爱你。” “现在少爷如果想听，我说一句我爱你，你给我五十万怎么样？” 脖子被大手狠狠钳住，黎朔渐渐不再挣扎，他宁愿赵锦辛就这么把自己掐死了，也比被他关在这里强。但赵锦辛没有，他很快就松手了，垂头把额头贴在黎朔的肩膀上。 “我给你五千万。” “我要听你告诉我，” “你爱我。”

媛媛在读小学三年级，每天作业完成后，妈妈会给她额外增加一些作业。邻居家男孩也在读三年级，每天玩到十二点睡觉。而媛媛是学习到十二点才睡，这导致媛媛经常睡眠不足，上课打瞌睡。因此，媛媛被叫了家长。为了改善，媛媛妈没在给媛媛增加学业，不过也放弃了每日的阅读。时间一长，之前培养的阅读习惯就丢了，媛媛成绩也有所下滑。于是，媛媛妈便觉得，自己给孩子私加作业是对的，老师纠正才不对。不知道家长给孩子私加作业的情况是否普遍？不过，孩子每日下的功夫，有的效用大，有的用处小。倘若不加区分，胡子眉毛一把抓，最终一盘散沙。只为眼前分数，也是极其功利的。那么，怎么才能下对功夫，提升最大化呢？注重阅读！而“阅读”便是极为重要的功夫，无论是孩童还是成人，都需要它来给自己扩充认知，丰富见识。培养“阅读”不仅可以帮助我们应对功利化的考试，还可以开阔视野，拓宽心胸。让我们在人生最低谷出处，觅得良方，寻见微光，挣脱至暗的束缚。不可否认，在当下这个“卷又卷不动，躺又躺不平”的时代，我们最先要解决的是生计问题，所以“功利”一点好像没什么不对。于是，大学选专业不去选热爱的，而去选就业形式好的。选行业也卯足了劲儿争取薪水高的，摒弃薪水低的。这些表面看是没什么不对，只是用眼前的“短利”视角来做选择，往往会出问题。比如，金融专业就因行业收入高，吸引了无数优秀学子。这也导致若干年来，财经类院校分数居高不下，财经类专业也炙手可热。经济学家卢麟元就说:“中国最优秀的，领导干部的孩子都去做金融了，他们不愿意做老师，解放军，工人，搞科研……”。表面上看，做金融的人是收入很高，很多还年薪百万。各地的高考状元最多选的是金融专业，业内学历最高的也是金融专业。可是一窝蜂地都去了金融行业，导致人才饱和，又哪里来得工作轻松，收入高呢？ “竞争激烈”只能导致利润缩水，收入更趋向市场平均水平。金融行业虽然是离钱最近，却需要人脉背景，才能得到资源，有机会充当有钱人间资金的“搬运工”。家庭有背景的高官子女，在背景和社会关系的加持下，可以实现超高年薪收入。可是没有人脉背景的普通人，即便高分步入名校金融专业，掌握了专业知识，也很难有好的发展。另外，人工智能取代了的银行柜员，导致金融行业的相关岗位进一步缩水。即便高分学子，也难逃离毕业就失业的命运。倘若读书只以功利主义为目的，少了学科分数外的阅读视野，高分学子为了“钱途”，几年前就理所当然去扎堆了金融专业。再看目前的行业现状，由于对金融行业的认知不足，判断失误。那些普通家庭的高分学子，是不是反而因“功利”，为“钱途”，就充当了时代的炮灰？而老祖宗留下的“吃得苦中，苦方为人上人”，也都成了梦幻泡影？寒窗苦读数十年，却只能空喊“读那么多书有什么用？”“脱不下孔乙己的长袍”…… 所以，即便是为了功利的想法，也得有足够高的认知，才能做对选择，选对选项，实现自身的利益最大化。 “阅读”是认识世界，增长见识的最好方式，“书”也是最廉价的奢侈品。人们常说，要读万卷书，行万里路。钱钟书却说:“不读万卷书，即便行了万里，也不过是个邮差”。那么无论是否要做那个功利主义者，我们都需要“阅读”，来涨自己的认知，增内在的智慧。即便“功利”，也要能功利得眼光长远。倘若放下，也可放下得轻松自在。央视主持人董卿一直保持睡前阅读一小时的习惯。她曾说:“阅读让我们的内心有一片海”。正是书海的洗礼，成就了董卿的卓越，也成就了无数智者的前行。持续阅读，不仅能对抗平庸，安抚平凡，更能拯救狂妄，让人智慧而谦卑。那么，无论是长者还是孩童，无论要抵制匮乏还是充盈人生，都请把“阅读”进行到底。 #读书# #阅读#

北大学霸这段话杀死了我的堕落: “你连游戏的瘾，你都控制不了，你还怎么控制你的人生？打游戏是我见过最没有出息的表现，你利用打游戏的时间，去多背几个单词，会要你的命吗？ “你连早起的习惯都无法养成，你还怎么去追逐梦想？每天多睡那一会儿，看似舒服，实则是在慢性毁掉自己的未来，你用早起的时间去读几页书，难道就做不到吗？ “你连垃圾食品的诱惑都抵御不了，你还怎么保持健康的体魄？总是毫无节制地吃着炸鸡、喝着可乐，你把这些时间用来做一些简单运动，比如跳绳、俯卧撑，就那么难吗？ “你连手机短视频的吸引力都挣脱不开，去深入学习知识？刷视频一刷就是几个小时，你若把这些时间用来钻研一门学科，会比登天还难吗？ “你连房间的杂乱都懒得收拾，你还怎么规划好自己的生活？一个干净整洁的环境都营造不了，你把收拾房间的时间用来整理自己的思路，难道不应该吗？ “你连一次失败的挫折都承受不了，你还怎么在社会上立足？遇到一点小挫折就一蹶不振，你把用来唉声叹气的时间去思考如何重新开始，有那么不容易吗？ “你连一本有深度的书都读不下去，你还怎么提升自己的内涵？宁可把时间浪费在无聊的闲谈上，也不愿静下心来读书，你用读书代替闲聊，难道是天方夜谭？ “你连定期存钱的自律都没有，你还怎么实现财务自由？钱到手就花光，毫无理财观念，你用那些随意消费的时间去规划一下自己的财务，难道不可以吗？ “你连对自己身材的管理都放弃了，你还怎么塑造良好的形象？任由自己的身材走样，你把吃零食的时间用来健身塑形，就不行吗？ “你连一个简单的外语单词都不肯每天坚持记忆，你还怎么去领略更广阔的世界？每天记住一个单词，日积月累也是一种收获，这对你来说真的很难吗？ “你连基本的时间规划都做不好，你还怎么高效地完成任务？做事毫无条理，东一榔头西一棒槌，你用规划时间的方式来安排工作和生活，是做不到吗？ “你连和父母好好沟通的耐心都没有，你还怎么维系好家庭关系？总是对父母的唠叨不耐烦，你把反驳他们的时间用来好好交流，难道不更好吗？ “你连一个新技能的学习都坚持不下来，你还怎么提升自己的竞争力？总是半途而废，你把刷剧的时间用来学习技能，难道不值得一试？ “你连自己情绪的管控都做不好，你还怎么处理好人际关系？总是随意地发脾气，你用控制情绪的时间去换位思考，难道不应该吗？ “你连对自然美景的欣赏都无心顾及，你还怎么拥有丰富的精神世界？总是埋头于琐碎之事，你用出门感受自然的时间代替忙碌，难道不好吗？ “你连主动拓展人脉的勇气都没有，你还怎么寻找更多的机会？总是封闭自己，你用走出舒适圈与人交往的时间代替自我封闭，难道不可以吗？ “你连日常复盘总结的习惯都没有养成，你还怎么避免重复犯错？每次失败后都不反思，你用复盘的时间来避免下一次失误，难道不重要吗？ “你连给自己设定目标的动力都缺乏，你还怎么有方向地前进？总是浑浑噩噩地度日，你用设定目标的时间来指引自己的方向，难道不关键吗？命运的暗示从不会出错，信息出现在眼前定有深意。要是你此刻说出“财运亨通，所遇皆美好！”，近期便有好事登门，一个月内就有答案。#我要上热门# #我们一起来探讨吧#

旅行治不好你的精神内耗，别逃避现实朋友刚从大理旅行回来，满面春风地说自己想通了。 “工作嘛，别太在意。你看，我皮肤都变好了，旅行真养人！” 我点头表示赞同。两周后再次见到她，我忍不住问：“最近怎么样？” 她从包里掏出电脑，打开钉钉，掀开刘海，露出爆痘的额头，叹了口气： “还是老样子。” 处理完消息后，她抬头问我： “难道我们只能为了一年中那少得可怜的假期而活着？” 我告诉她： “你的好状态只是暂时的，旅行治不好你的精神内耗和疲惫。” “内心凌乱的人，去再多的地方也没用。” 旅行无法治愈你的精神内耗和外表的疲惫。大理不行，丽江也不行。任何地方都不行。旅行虽然能让你暂时忘却工作的紧张、生活的单调和人际的复杂，但枷锁依然存在，你从未真正挣脱。 “你怎么知道这些？” “因为我经历过。” 我不再旅行，开始改造自己的生活。单调乏味的生活像拉满了弓一样绷紧。 𐟌Š 恢复了中断两个月的冥想，呼吸间再次与情绪和身体建立联结。 𐟌Š 晚上点盏灯，读《三体》。在黑暗中想象宇宙的神奇。我们多渺小，如夏虫，如蜉蝣。我们多伟大，不该让紧张压力控制我们的身体。 𐟌Š 认真护肤。补水保湿，软硬防晒，不再怕麻烦。27岁，日渐明显的不仅是30岁的脚步声，还有法令纹、颈纹，和不那么饱满的肌肤。除了日常保养外，也尝试了半岛超声炮、水光等项目。更好的皮肤让我更自信。 𐟌Š 早起工作，晚上时间全部留给自己。 𐟌Š 还有，少碰手机。买了一只手机壳，背后几个醒目的大字： “过剩信息，剥夺人类面对空白时的想象力”。慢慢地，内心秩序回来了，气色也恢复了。所以，我重新出发了。当我回归平静，不再妄图从旅行身上寻求“平静”时—— 相信我，那是我最棒的旅行。

3-6岁必读绘本《蒲公英和老虎》 𐟌🠨’𒥅쨋𑥒Œ老虎的故事 𐟐在一个充满生机的森林里，有一只调皮的老虎阿黄，它总是喜欢到处惹事，让大家都避之不及。然而，有一天，阿黄的尾巴上突然粘上了一朵花，怎么甩都甩不掉。这朵花让阿黄和蒲公英结下了不解之缘。蒲公英总是乐于助人，它帮助森林里的动物们解决各种问题。在与阿黄相处的过程中，蒲公英逐渐让阿黄的心变得柔软起来。阿黄也从一开始的被动帮助，逐渐变得主动关心小动物们。随着时间的推移，阿黄和蒲公英都褪去了原本的颜色，变得洁白无瑕。尽管如此，它们的友谊却更加深厚了。直到有一天，它们在森林中行走时被困在了一张大网中，无法挣脱。蒲公英灵机一动，用一个有趣的游戏“牺牲”了自己，成功解救了阿黄。每年蒲公英盛开的季节，阿黄都会期待与它的好朋友蒲公英再次相遇。这是一个温馨而感人的故事，适合4岁以上的小朋友阅读。推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

5本书提升女生气质，值得一读！ 1⃣️《终生成长》 “成功不是固定的，而是可以通过努力不断成长的。” 这本书介绍了两种思维模式：固定型和成长型。决定一个人成长的关键不在于是否努力，而在于是否相信努力可以改变能力。 2⃣️《你是我不及的梦》 “二十几岁的年纪，不是自大，就是自卑。” 这本书描绘了沙漠的美丽，手臂张向天空的枯树，挣扎着开尽生之喜悦的小紫花，孤鸟的哀鸣，夕阳西下时单骑的人，以及如梦如魅如妖如真如幻的海市蜃楼。 3⃣️《无声告白》 “我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。” 这本书讲述了一个少女灵魂深处的无声告白，面对父母过于沉重的期待和爱，她一步步迷失了真正的自己。 4⃣️《一个人的好天气》 “不管别人怎么说，我都要不为所动，做我自己。” 这本书描绘了一个人不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛，迎接新的一天，一个人努力过下去。 5⃣️《一个陌生女人的来信》 “我喜欢你。我不求你什么样的回答，你也不需要回复我，我只需要你知道这件事情，就足够了。” 这本书讲述了没有自我的暗恋，是带着镣铐的独舞，而暗恋中找到自我，则是挣脱舞台束缚的自由之舞，旋转跳跃，舞动独属自己的风采。

被囚禁的人怎么敢试图从他手中逃脱，猎物缩瑟在玻璃房的角落，望向他的眼睛，读到的是将要面对更无法挣脱的玩弄和享用。

《被讨厌的勇气》：三读后的生活巨变 𐟓š《被讨厌的勇气》作者: 岸见一郎 / 古贺史健豆瓣评分：8.6 我是小鱼。𐟓– 阅读的一个重要理由，便是读懂人性的复杂。任何书籍不能带给你好运，但它能让你悄悄成为自己。 𐟑‰你是否常常对繁琐的生活感到乏味？ 𐟑‰你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？ 𐟑‰你是否认为人生的意义越来越模糊难见？ 𐟑‰我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？ 𐟖𜨿™一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！ 𐟒›人生中有时候无意间拿起的一本书就会完全改变之后的人生。这本勇气我读了三遍，要不要活在别人的期待里？如何面对自己的缺陷？如何处理人生课题？阅读此书，很多时候都有被警醒的感觉，想把书中警醒的话摘录下来，时常翻看。 𐟒›生活给我们各种束缚，表面上看，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上这些束缚是心灵的。阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去。重要的不是过去，而是你怎么看待过去。第二个束缚是人际关系，每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多纠结和烦恼。第三个束缚来自未来，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在。 𐟒›如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。经历本身不会决定什么，我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”直接决定了我们的生活。我们大家都是在为了某种目的而活着。所谓的愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。 𐟒›重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 𐟒›把对自己的执著变成对他人的关心。直面“人生课题”，阿德勒反对一切“纵向关系”，提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人。 𐟒›自我接待就是其中的重要一步，如果你能过拥有甘于平凡的勇气，那么对世界的看法也会截然不同。普通不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。 𐟖𜤺𚧔Ÿ中最大的谎言就是不活在“此时此刻”，纠结过去，关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可代替的刹那撒了一个大大的谎言。

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