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尘五行属什么权威发布_五行既属土又属火的单字(2024年12月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

尘五行属什么

2024年12月剖腹产吉日及起名好字推荐 𐟌Ÿ五行属金𐟌Ÿ 锐、锋、铭、钰、铄、钦、鑫、锡、钟、珑鉴、铠、锋、钧、铭、皓、玥、璟、琇、镒铮、铎、锆、锐、珏、琮、钧、钿、锚、锌镜、琛、琥、琢、玟、琬、琹、铭、锴、锻锡、银、钰、琰、瑞、瑜、锋、玮、镇、锁钲、锋、钟、锲、镛、锰、镕、钜、鎏、锤 𐟌𓤺”行属木𐟌𓊦㮣€桐、梓、楠、榕、槿、林、杉、栋、柯茂、萧、荣、芷、艺、菁、荷、莹、苑、若柏、枫、桦、樊、松、槐、杨、柳、桂、梅檀、榆、榭、茜、蔚、蔓、蔷、萍、苹、蕾菡、葵、蕙、蓉、荟、荫、兰、芹、苒、芫蓓、蔓、菊、荔、莺、菲、薇、茹、荷、藤 𐟌Š五行属水𐟌Š 涛、泽、涵、清、淼、潇、渊、泓、冰、泉波、洋、濡、汐、滢、溪、灵、深、霖、沐湘、澜、澄、润、潭、淳、浚、溶、濯、泗汴、沣、泓、涟、溪、潼、滇、海滨洛沁泷洺澍潇涔濂潋濠溥泠浦涧浩泯瀚潮瀛淇濡 𐟔夺”行属火𐟔劧‚œ烨焱炎煦炫昊熠晖灿曜耀光旭煌晟炀烁烛然照焕焰昕昙昴昶暄旸曦曙暖暘焜烁炬焙焯烽烨煊煜炽燃煌炯熔熙炅炻炽烛燎熄焱炎熏燊烽炘 𐟌𑤺”行属土𐟌𑊥䥞š堇峰墨岩尘垒境均基墩坚坦和域磊岳城境嵩垣堰坎埕塘堤嵘墉坛坷坻坽坤垉垦埠埴堪埵壤垭塄墀垌埇壅垣埕埙壑坻坨培堆堑墅嵩垟垞

𐟐𐥅”宝宝取名注意事项：这些字要避开！给兔宝宝取名字时，有些字需要特别注意，以下是几个需要避开的禁忌： 𐟍𖩅‰字旁的字：如“酉”、“酒”等。因为“酉”在十二地支中代表鸡，鸡与兔相冲，对宝宝的人生发展不利。而且，“酉”的五行属金，有锋利的暗寓，对兔子来说不吉。 𐟦…带有“鹰”字或“鸟”字部首的字：这些字暗示空中的威胁，兔子最怕来自空中的攻击。 𐟐𚥸榜‰“犭”部首的字：如“狼”、“狗”、“豹”等，这些字暗示对兔子的威胁。 𐟏…带有“金”字部首的字：金者，铁器也，兔子忌铁器，除非宝宝的命中缺金。 𐟐𐤸Ž“卯”相近、相邻的字：如“卯”、“毛”、“貌”、“矛”、“茂”、“昴”等，这些字有犯太岁之意。 𐟐𖤸Ž“戌”相近、相邻的字：如“戌”、“徐”、“绪”、“旭”、“絮”、“煦”、“顼”等，这些字有吉凶参半的寓意。 𐟐‰与“辰”相近、相邻的字：如“辰”、“沉”、“尘”、“晨”、“琛”、“宸”、“忱”等，这些字与卯兔犯害。 𐟑𖤸Ž“子”相近的字：如“子”、“姊”、“紫”、“姿”、“梓”、“孜”、“恣”等，这些字与太岁相刑，对宝宝的健康不利。 𐟌ž日字形部首：如“日”、“明”、“春”、“星”、“曾”、“旭”、“升”、“晨”、“昆”、“昆”、“易”、“旺”、“早”、“旦”、“但”、“映”、“是”、“晃”、“时”、“晋”、“晶”、“景”、“普”、“晚”等，这些字对兔子来说不吉。在给宝宝取名字时，避开这些禁忌字，可以帮助宝宝避免一些不必要的麻烦和挑战。

𐟌𑤺”行属土的男孩女孩取名精选𐟌𑊰ŸŒŸ五行属土的男孩用字𐟌Ÿ 峻、坤、岩、磊、峰、宇、志、拓、招、择振、拥、持、操、捷、土、圣、场、在、硕坊、均、坛、毕、垂、坦、城、地、堆、培屹、域、崎、塔、堡、境、增、尘、山、出岁、岐、岗、岘、岚、岩、峡、庆、嵩、崇忠、琛、尹、肃、岱、石、辰、厂、历、厉产、玮、瑞、主、良、田、峦、里、野、量重、畴、单、定、安、宗、宙、实、坚、宫宵、宸、磊、农、世、良、特、生、回、施韦、戊、戌、士、黄、成、岳、政、正、央可起名为：峻峰、志宇、振宇、正岩、圣基圣博、圣岩、宏圣、振均、岩硕安生、安磊、安瑞、成坤、成瑞成宇、岱瑞、政安、良宇、安瑞增山、博成、良辰、佳博、宫宸瑞博 𐟌𘤺”行属土的女孩用字𐟌𘊥€珠、玥、珊、珍、玲、珑、、琦瑰琦珍巧瑶瑾环玛平宛容婉焉嫣甜佳牡灵岚依瑞砾辰宸坤中岩岑岭画畔敏维可取名为：安琦宛平瑾琦砾辰佳瑞婉岩玮琦依岑玲珑岚珊佳珍佳琪安容佳玲佳珍佳瑶佳玥玲瑶巧玲玲嫣玥玲

海蜇的营养价值家人们，今天来聊聊一种既美味又健康的水产品——海蜇！海蜇不仅口感爽脆，它的营养价值也是杠杠的。从清肺清肠到补碘防治甲状腺肿大，再到增加免疫力预防癌症，海蜇真的是一个宝藏食材。接下来，我就带大家一起深入了解下海蜇的这些神奇功效吧！ 𐟌쯸海蜇可清肺清肠去尘积海蜇的清肺清肠功效在中医典籍中早有记载。它性味寒、五行属水，能够清热解毒、化痰软坚，对支气管炎、哮喘等疾病有一定的疗效。更棒的是，海蜇还能促进上皮形成、扩张血管、降低血压，具备消痰散气、润肠消积的功能。对于经常接触尘埃的朋友们来说，常吃海蜇能有效去尘积、清肠胃，为身体健康保驾护航哦！ 𐟧‚海蜇能补碘防治甲状腺肿大除了清肺清肠，海蜇还是防治甲状腺肿大的有效食物。它含有类似于乙酰胆碱的物质，能够扩张血管、降低血压，同时还富含碘元素，这是维持人体甲状腺正常功能所必需的营养素。对于碘缺乏导致的甲状腺结节或肿大，适量食用海蜇可以起到很好的防治作用。姐妹们，赶紧把海蜇纳入日常饮食吧！ 𐟒ꦵ𗨜‡可增加免疫力预防癌症海蜇不仅美味可口，更因其丰富的营养成分而具有增加免疫力、预防癌症的潜力。它含有的甘露多糖胶质等成分能够预防动脉粥样硬化，同时抑制癌细胞的生长，为我们的健康构筑起一道坚实的防线。将海蜇纳入日常饮食，不仅能够满足味蕾的享受，更能够带来诸多健康益处。无论是想要增强免疫力、预防癌症，还是追求美容养颜、保持身材，海蜇都是一个不可多得的好选择。从清肺清肠到补碘防治甲状腺肿大，再到增加免疫力预防癌症，海蜇都展现出了其独特的健康功效。家人们，赶快将海蜇纳入我们的饮食计划吧！欢迎大家留言分享你们的经验和感受哦~𐟌Ÿ

懂中医五行的女人，才能真的健康漂亮道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。懂得五行的女人才能真的健康漂亮 1、五脏养生，美由内生很多女人每年买很多昂贵的护肤品，结果用了以后，皮肤还是很糟糕。这是为什么呢？她们第一是不懂中医里说的肺主皮毛的道理，第二，更不知道要从源头上，也就是从保养脾胃入手来解决皮肤容易发干、皱纹滋生的问题。肺属金，脾胃属土，在五行中，土生金，也就是说脾胃就像肺的母亲一样，保养好脾胃就能从根本上补益肺金。也就是说，如果让母亲把营养补足了，那婴儿吃到的自然就是营养丰富的乳汁。把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给肺提供充足的气，肺气足了，你的皮肤才会水感、红润。如果你既懂得肺主皮毛的道理，又知道从保养脾胃开始为自己的皮肤投资，那么你就根本用不着每天为要用哪个牌子的护肤品而苦恼，因为五脏本身就能给你最好的护养，就看你是否懂得它们之间的生克规律了。五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面，掌握五脏六腑的生克规律将为你打开通往健康的大门。 2、五脏之间的相生关系在我们的身体里，肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。按五行里面五行生克的规律，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。换句话说，肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺好，肺好——肾好，肾好——肝更好。用中医的语言来说呢，就是肝（木）藏血以济心（火），心（火）之热以温脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肃下降以助肾（水），肾水之精以养肝（木）。五脏之间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。 3、五脏之间的相克关系有相生就有相克，也就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。五脏六腑其实是“五权分立”的关系，它们既相互帮助，又相互约束，这样才能达到体内五行的和谐。如果说相生是一种你好我好，相互帮助的关系，那么相克首先是一种相制约的关系。肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，即金克木；肝气条达，可以疏泄脾土的郁滞，即木克土；脾的运化，可以避免肾水的泛滥，即土克水；肾水的滋润，能够防止心火的亢烈，即水克火；而心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过，即火克金。正常情况下，这种相互约束就是一种良性循环的状态。但是，在身体有了某些病变的时候，这种相克的关系，往往表现为制约得太过头，而使得坏的影响顺着这个循环圈，相互传染。木克土，对应到五脏里，就是肝克脾，也就是说如果肝受伤了的话，就会影响到脾，你就不想吃东西，觉得胃胀，腹胀等等，这就是肝对脾产生了一个坏影响。所以，你胃不舒服的时候，其实应该先去调调肝。如果你的脾胃不好，不一定是脾本身出了问题，很有可能是肝不好了，而对脾产生了影响。这时候，好好调调肝，脾胃就能恢复正常。在生活中，有很多人跟心脏病斗争了几十年，最后还是没治好。其实这是忽视了五行养生里面水克火的道理，也就是说肾克心，为什么很多心脏病人的肾都不太好，肾不好就会影响到心，所以，心脏病人如果能在养心的同时，再好好地保养自己的肾，心脏病就能得到很大的缓解。还有，当心有火时人会出现胸闷气短，前胸痛等症状，因为心克肺。肺有火时，肝火更旺，这就是肺克肝。五行的相克还体现在我们的情志上，比如，为了避免乐极生悲，人得志的时候、大喜的时候，应该想点“恐”，即还有什么自己怕的东西；忧虑过多，就找点喜事来乐一乐；需要慎重思考的时候，千万别发“怒”，要不事情就完蛋了；怒火中烧的时候，就想点“忧”事；危急与恐惧时，以“思”克服，就是沉着冷静……如此等等。对女人来说，要想保持健康和美丽，不管涂多少化妆品，吃多少保健品，穿多么漂亮的衣服，必须首先弄懂五行，然后善用五行生克之理来护养自己。女人若懂得五行的生克之道，方能享受不生病的幸福和由内养外之妙。顺应自然法则，遵守季节轮转女人的养生，不但要结合自身的五行属性，更要照着季节的五行更替去做，才能在每个季节把自己保养到位。如果违背了季节的五行更替规律，对身体和容貌的报应不久就会到来。看中医的很多女孩子都喜欢在冬天穿裙子，这就严重违背了季节的五行规律，也是很多恼人的妇科病的根源。因为，冬天在五行中属水，肾在五行也属水，在冬天，如果我们不注意保暖，那肾水就会更冷，导致肾阴不足，出现肾阴虚之症。另外，因肾水不足，不能好好滋养肝木，你在来年春天的时候肝脏就容易出问题，像乳房胀痛，乳腺增生，月经不调等等，这就是季节对你的惩罚，要让你付出美丽的代价。所以，只有了解季节的五行属性，在相应的季节提前做好防范，那么在换季的时候你的身体才会从容不迫地与四季共舞。了解了五季的气候特征和致病特性，你就应选择食用与之对应的五行食物，如春天多吃补益肝胆的木行食物，夏天多吃补益心与小肠的火行食物，长夏多吃补益脾胃的土行食物，秋天多吃补益肺与大肠的金行食物，冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。五季风景各异，精彩纷呈，但也有很多疾病在暗中等待机会，在你某个器官最脆弱的季节里向你扑来。现在，你知道了五行与五季的对应关系，也知道了自己哪个脏器在什么时候最脆弱无力，这样就做到了有备无患。总之，女人的美——由内而生！温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

积岁月之尘灰，淀光阴之澄明——今日文昌节 𐟍ƒ在正月的喜庆休憩之后，二月的头三天，在民间可谓生息之始。二月初一，太阳诞辰，万物开始生发，五行木力量觉醒；二月初二，东方苍龙七宿角宿始露，角宿属木，苍龙属水，水生木华；二月初三，文昌帝君诞辰日，士子功名之始。民间习俗这三天连上三日香，叫连中三元。世俗总是不顾个人悲喜，只顾这般热闹。 𐟍ƒ天生万物，世间流转，人间悲喜，转瞬即逝。时光荏苒、造化轮回。天地悠悠，大道复始。记得看《古剑》的时候，晴雪说：一个人死了，看似是他的生命结束了，然而在永恒的天地，他只是换了一种形式继续存在，如此，一个人就不必执着于生死与长短。所以，即便朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，然而它们在世间以瞬息之姿舞遍乾坤，与八千岁为一季的大椿相比，更多了千般姿态转换，焉能说乐趣递减？有道是人生天地间，忽如远行客。唯在这有限的岁月中，涤荡内心，澄明自我，看得世事一分透彻足矣。 𐟍€缘の起：一直想寻一块糖白无事牌，在一家蹲了很久的直播间，小哥热情地帮我挑了四五块，价格贵得让人咋舌。然而一眼相中了这块小厚方，那敦厚的体型与底部的一层浓郁红糖，让我心底直呼就是它了。 𐟍€物の色：当时它还未经穿凿，主播问我打孔打在白肉还是糖色部分，说糖色在上就是鸿运当头，白肉在上也很美。我着实犹豫了一下。但看到它在底部浅浅铺满的一层，想到了“积淀”这个词，觉得正适合现在的自己，沉积不过浅浅，尚需阅历来充实这大片空白。因此选了糖色在下。到手后确实无色差，红糖浓郁油透，白肉部分其实结构有些松大，不过不如此一定渗不进如许糖色。打灯白肉部分为点晶砂糖状结构，颗粒较粗，糖白过渡处尤为明显，如同时间沙漏，沙沥而下，融为永恒。想到了东坡先生那句“博观而约取，厚积而薄发”，正合治学之态度！一切所阅，积以岁月，皆得其用。那份积淀的过程，便是属于自己独一无二的财富。 𐟍€料の性：手推出油，是真的手推出油，与其他料子比尤为明显，手感滑腻脂润，如搓羊脂，且不是凝滞的油滑，而是能够推开化开的油脂。 𐟍ƒ牌曰“无事”，“有”在人心。

兔宝宝取名秘籍𐟔劤𘺧™𝥤饇𚧔Ÿ的兔宝宝取名字时，可以根据宝宝的具体出生时间，选择相应的五行属性，以打造一个既吉祥又富有文化内涵的名字。以下是一些建议： 𐟌… 卯时（5-7点）：木行旺盛如果宝宝在早上5-7点出生，适合用属木的字。木象征着生长和繁荣，寓意宝宝将来会聪明、帅气，并且人缘极佳。推荐名字：景佑、谷禾、晚柠、苏觅、子宜 𐟌쯸 辰时（7-9点）：土行稳重辰时出生的宝宝，土行旺盛，象征着稳重和智慧。这类宝宝通常对父母孝顺，事业有成。推荐名字：姝唯、韵晨、绘娴、藴怡、溪远 𐟔堥𗳦—𖯼ˆ9-11点）：火行聪明巳时出生的宝宝，火行旺盛，象征着聪明和活力。他们通常学识渊博，与人相处融洽。推荐名字：星冉、乐渝、亦昕、雨诺、黎漾 𐟌ž 午时（11-13点）：火行热情午时出生的宝宝，火行旺盛，象征着热情和开朗。他们在艺术和社交活动中能发挥所长。推荐名字：洛灵、昱铭、宸昊、听白、乐安 𐟎蠦œꦗ𖯼ˆ13-15点）：土行艺术未时出生的宝宝，土行旺盛，象征着艺术家的气质。他们通常喜爱大自然，个性朴实儒雅。推荐名字：盼瑾、问之、丹青、洛尘、予诺 𐟒Ž 申时（15-17点）：金行机智申时出生的宝宝，金行旺盛，象征着机智和幽默。他们通常反应敏捷，善于交际。推荐名字：十安、千俞、初晗、悦兮、少恒通过以上建议，您可以为白天出生的兔宝宝选择一个既吉祥又富有文化内涵的名字，让他们在人生的道路上更加光彩照人。

食指有一奇穴道家养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流涕，眼睛痒，流眼泪等问题。这里给大家介绍一个位于食指能解决鼻病、眼疾以及肝火旺的特效穴——木穴！木穴，穴如其名。本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。【木穴】“木”通肝、通目，善于调治感冒、鼻塞、流涕、手掌皮肤病，主治一切眼疾。归经：入肝、胃、肺三经。具有疏肝理气，活血去风；泻肝胆热、开郁通窍的作用特性。木穴在掌面食指内侧（偏向小指侧），共计三穴：木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。木穴主治： 1、肝气郁结、脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病、鹅掌风、肝火旺、胁肋痛（特效）。 2、近视、视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效）、皮肤瘙痒。 3、过敏性鼻炎、鼻塞、流涕、流鼻血。木穴——调治鼻病的特效穴木穴调治鼻病甚效，治鼻涕多，不论清涕浓涕皆有效。本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。因穴位属巽卦属风，“木”主风之故，本穴治感冒流涕可止于顷刻。最适宜于鼻塞、流涕的患者。对流清涕不止，鼻塞的过敏性鼻炎患者亦可起缓解作用。有一患者，从不信针灸，因感冒之后流涕不断，因巧合遇到一医者，以半信半疑的心态试之：针木穴配迎香，5分钟之后鼻涕症状立缓解，留针15分钟，症状明显缓解。木穴多采取针刺法：五分针，直刺二—四分。针感：局部酸胀疼痛感。应用：双手取穴效果更佳。在没有专业人员指导针刺时，通过艾灸或指压揉按木穴，也可见效。按的时候由轻到重的按，一边按一边吸鼻子，效果又快又好。有些人按这个穴位特别疼，痛则不通，要多按一下，最好按到不痛了。另外过敏性鼻炎也可艾灸：迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池合谷、关元、足三里。木穴——疏肝解郁疗效迅速肝属木，应于春季，肝气在此时最活跃，最旺盛，如同自然界的树木一样自由升发。这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。肝经不顺的人还会经常生闷气，心情郁闷。而肝经不通，气血瘀滞，脸色会变黄，还会长痘长色斑，这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。如果肝火过于旺盛，也会出现心情烦躁、急躁、易怒，入睡困难容易醒等。而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。本穴调治用途极广，凡肝火旺及肝郁之症皆能处理，有太冲、行间两穴之效用，具有双向调节作用，其疗效更为迅速。时下，因社会发展速度较快，社会节奏也快，所以肝郁或肝火旺盛的人特别多，是当前致病之首要因素，所以需要疏肝解郁的人特别多，本穴大有用处。有ー女性患者，因脸面肝斑、脾气特别暴躁而来诊以木穴配指驷马、木炎穴、足三里调治；肝斑消失，脾气变得温顺，其老公玩笑曰“无意中给换了一个新媳妇，甚是感谢”。木穴——调治眼疾、手皮肤病透过肝开窍于目的理论，本穴常用于眼疾的调治作用具有特效。常用于迎风流泪、眼睛干涩、眼痒、目赤肿痛、视物模糊、近视等具有确实的疗效。临床常配用二角明、光明穴、肾关穴、中白穴运用。本穴属大肠经，与肺表里，肺主皮肤，大肠阳明多气多血，治皮肤亦佳。对手皮肤病作用很好，可调治手出汗、手干燥、手发痒、手皮发硬、手掌裂纹等。常配用指驷马并用，以取患侧用穴，这是本穴的一个较为理想的作用，在临床对此多有发挥。木穴配伍其他穴位效果更好 1 风寒感冒证型：风寒袭表，鼻塞、鼻涕清者。配穴：选木穴为主穴，配灵骨大白。木穴对应于肝，脏腑别通论提到，肝与大肠通；灵骨大白亦是取肺与大肠通 2 迎风流泪眼易流泪、遇风吹甚者；证型：肝火上逆。配穴：选木穴为主穴，配火硬。肝开窍于木，以木穴为主以柔肝，火硬位于厥阴肝经上，用以抑肝。 3 眼干涩木穴配上光明穴和攒竹穴，调理眼干涩有立竿见影的功效，还能缓解飞蚊症。 4 富贵手手掌皱裂、脱皮者，证型：风邪束表。配穴：选木穴为主穴，配驷马穴。皮肤病者，多为风所致，风邪袭表，抑厥阴风木，辅驷马穴驱风解表，归于肺。 5 皮肤瘙痒治外感风邪不宣皮肤瘙痒，木穴倒马配指三黄。 6 更年期易怒本穴与胆穴相配(均左右单取)调治更年期妇女烦躁、易怒效果明显。温馨提示：每个人身体情况不同，文中药方或方法仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「中医养生」

肾虚纹，你有吗？道家养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。对于肾虚纹这个概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是肾虚纹？肾虚纹对身体有影响吗？肾虚纹肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果，提醒你该给肌肤抗衰了！如果你有肾虚纹并且有以下的征兆，提醒该养肾了！什么是肾虚？ 1、总感觉口咸是肾虚为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾的五行（金木水火土）归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。中国有句古话：“物以类聚，人以群分。”类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现。 2、莫名感到恐惧是肾虚有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。我们前面讲到过精气神，我们“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的，“精”从哪里来得？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。 3、做梦总梦见水是肾虚大家都会做梦，甚至有的人天天都会做梦，但是如果你做的梦老是跟水有关系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，这个时候也要注意，这也是一种肾虚的表现。 4、怕冷是肾虚有的人很怕冷，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。 5、不缺觉还总打哈欠是肾虚还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。 6、经常不断打喷嚏是肾虚在临床上有很多人说我有过敏性的鼻炎，表现是不断的打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补肾。 7、脚跟疼是肾虚还有的人会出现脚跟疼痛，脚跟痛是典型的肾虚的表现，临床上凡是说我的脚跟老疼，那自然要补肾了。为什么脚跟疼跟肾有关系呢？是因为我们的肾经是从脚底开始的。我们前面讲肾是主骨的，脚跟有跟骨，脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方，我们所有的重量都在这个上面。所以如果你的肾虚，肾气不太充分，然后你的骨头不太坚强，而这个地方承重又最多，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。 8、面黑无光泽是肾虚有些人面色黑，而且无光泽，这肯定是肾虚，当然黑人除外，如果你是黄种人，你的面色很黑，而且没有光泽一定是肾虚。有的人原来面色很好，现在面色越来越黑了，这个也要注意，那是你的肾气有点虚了。大家都有经验，特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈，出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。老年人会长老年斑，老年斑就是色素的沉着，色素沉着的后果就是皮肤颜色变黑，如果年轻人长老年斑就是肾虚了。皮肤越来越黑，这是肾虚特征性的表现。 9、经常无病呻吟是肾虚如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，老爱呻吟的人，就是一种肾虚的表现。我记得以前在农村的时候，能见到很多妇女，老觉得哼才舒服，其实这是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟就是肾虚，现在纠正一下，不是无病呻吟，呻吟是肾虚的表现。 10、说话声音低沉是肾虚古代的声音分成五音，叫做宫、商、角、征、羽，我们常说的五音不全指的是这个。羽是什么意思？这个人的声音低沉，这个声音还有一个特点，开始还比较高，越来越低，这种音就是“羽”音的特征。一个人说话的声音低沉，同时是一个下降的趋势，说话说着说着别人就听不见了，这肯定是肾虚，要去补肾了。 11、无缘无故总颤栗是肾虚很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚的表现，肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷的不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是觉得无缘无故的颤抖，也要注意这就是肾虚的表现。 12、唾多唾少反映肾虚口里面的口水有两种，口水比较清晰叫涎，比较稠的叫唾，如果是涎，是脾的问题，如果是唾，是肾的问题。如果口里面的口水多还比较粘稠是肾阳虚的表现。反过来也一样，这个病人老觉得口里面很干燥，说话都很困难，事实上就是我们的口水少了，这叫少唾，少唾也是肾虚的表现。我们正常的口腔是通过脾胃和肾来滋养的，舌头为什么能够尝出味来，为什么可以灵活的转动，我们为什么能流畅的表达，是因为有肾精和脾的滋养，所以口里面唾液的多或者少都反映了我们肾的问题。 13、身上有腐臭味是肾虚还有，人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了！这个人一定是肾虚了。为什么呢？腐的味道是属于肾的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是肾的味道。大家如果到我看病的地方看一看就会发现，尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。 14、耳朵焦枯是肾虚耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。 15、牙齿稀松焦黄是肾虚下面一个表现是比较容易理解的。如果你的牙齿总是有问题，稀松或者焦黄或者掉了，肯定是肾有问题。为什么牙齿跟肾有关系呢？我们在前面讲到肾主骨，骨头是肾主的。齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。 16、疲劳=衰老衰老=肾虚下面告诉大家肾虚的年龄结构。女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾，这样会有健康的身体。 17、总感觉疲劳是肾虚天天都喊疲劳：“我很忙，我很累！”累的问题是什么呢？疲劳其实是一种衰老的症状，大家想一想，正常的人会感觉到疲劳吗？不会的。我们所说的这种疲劳不是说今天劳动了一天，我很累，我想休息一下，休息一下就可以解除的，这是一个可以释放、可以解除的疲劳。现在的疲劳是什么？是持续的不能解除的、也不能解释的疲劳，他老觉得累，一持续就是很多年。当然还有一些很明确的问题，有的人说腰痛，有的人说视力减退、听力减退、记忆力减退、性功能减退，这些，大家一听就知道它是肾虚的表现。我们只有发现这样的问题才能够去考虑补肾。肾虚怎么办？今天要跟大家分享一个长寿动作，这个动作厉害了，经过几千年来无数人的验证，每天做大补肝和肾，助您寿延10年！ 2500年前的《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够是骨头复位，筋络柔韧，气血才能流畅，筋络每拉伸一寸，就能延长10年的寿命。没错，我们今天说的是一个拉筋的动作。常拉筋，人健康人从出生到衰老筋经经过了生长到萎缩，筋经萎缩容易导致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎弯曲等现象。这也是为什么会出现“人到中年两头缩”的说法了。中医说通则不痛，只有经脉畅通，身体才健康，不会出现病痛。拉筋能打通督脉督脉是全身“阳脉之海”，督脉通则肾气足，肾是先天之本，精髓之源，肾功能强，阳气足，则人的精力旺盛，寿命延长。拉筋有助排毒膀胱经是人体的排毒经脉，是也是人体抵御寒气的一个屏障，膀胱经通，则寒气难以入侵，体内排毒顺畅，减少体内毒素堆积，身体更健康长寿。拉筋肾功能强多拉腿部筋经，有利于改善腿内侧的肝经，脾经和胃经。这三条筋脉通，则身体通畅，肾功能强，身体畅通。两腿一分，大补肝肾在众多拉筋的动作中，其中有一个拉腿筋的动作特别简单，但是又大补肝肾，每天睡前都能做：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。为什么只要两腿分一分？就能大补肝肾呢？因为大腿内侧走的是肝肾经，肝藏血，肾藏精，将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经，补益肝肾，为身体养血蓄精。提醒：练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力，经络不喜欢。只有你觉得舒服了，才会有补益的效果。以黑养黑更养肾有三种黑色食物是最适合我们日常补肾的，将它们放在一起煮成一锅“三黑”粥，每天喝一碗，好处多多。那么究竟是哪“三黑”呢？ 1黑豆黑豆的造血、滋养和解毒能力都不差，黑豆中还含有丰富的膳食纤维，因此在补肾的同时还能促进排便、防止便秘。不过由于豆类吃多了容易“胀气”，因此在三黑粥中只要用上一小把即可。 2黑米黑米被称为“黑珍珠”，在米中是不可多得的珍贵品种，微量元素和氨基酸都挺丰富，是一种滋补米。三黑粥中黑米两小把就够了。 3黑芝麻黑芝麻就不用多介绍了吧？大家都知道的，黑芝麻最广为人知的就是“乌发”，而头发茂盛与否其实就是肾气充沛与否的反映。抓一小把黑芝麻在三黑粥中，补肾又补血。除了一小把黑豆，两小把黑米，一小把黑芝麻，其他的配料大家就可以根据自己的口味调节了，可加可不加。想加的话，建议放点小米、百合、核桃即可，滋补又营养。坚持每天喝一碗三黑粥，不用多久你就会发现自己精力充沛、双眼有神、脱发减少，连脸色都红润不少。好东西都是大道至简，养生也是如此，一个动作从源头来解决肝肾的问题，特别简单，不妨今晚就开始做起来。发给朋友们，大家一起互相监督，互相交流拉腿筋的心得。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」

白水晶佩戴指南：你真的了解吗？𐟌Ÿ 𐟒Ž𐟒Ž𐟒Ž白水晶，这个来自水晶家族的纯净代表，以其透明或半透明的美丽状态，展示了大自然的精湛工艺。它不仅具有良好的光学性能，更以其高纯净度而备受推崇。 𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ白水晶象征着纯洁、平衡和圆满，是净化心灵和提升灵性的理想选择。它能帮助我们消除负面情绪，平衡身心能量，从而带来内心的宁静。 𐟎“𐟓š𐟒𜥭槔Ÿ、职场人士以及寻求灵性成长的人们，都能从白水晶中获得益处。它能增强记忆力和集中注意力，提高学习和工作效率，同时促进心灵的成长和觉醒。 𐟌Œ𐟌Œ𐟌Œ五行属金的白水晶，能增强气场，带来清晰的思维和决断力。无论你是哪个星座，或者属于哪个生肖（蛇、羊、猴、鸡、猪），白水晶都能为你带来特定的能量加持。 𐟔””馈𔧙𝦰𔦙𖦗𖯼Œ可以将其作为手链佩戴在左手或右手，或者制作成项链佩戴在胸前，更接近心轮。记得避免接触化学物质，如香水、洗涤剂等，并定期用清水冲洗，以去除表面的灰尘和杂质。 𐟒Ž𐟒Ž𐟒Ž白水晶是能量和纯洁的象征，它期待你的珍视和尊重。通过正确的佩戴和保养，你将能更好地体验它带来的宁静和力量。