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茱萸可以吃吗权威发布_茱萸的美好寓意(2024年12月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

茱萸可以吃吗

重阳节养生指南：这些方法你都知道吗？重阳节，也叫“两九”节，是中国传统节日之一。这个节日不仅重要，还是个养生的好时机。中医理论认为，重阳节期间阳气最旺盛，所以这时候养生效果特别好。今天我就来分享一些重阳节的养生小窍门，帮你更好地调养身体。阳气调养 𐟌ž 阳气是人体最基本的生命能量，调节好阳气的流动对健康至关重要。重阳节期间，阳气旺盛，我们可以通过以下方法来调养阳气：晨起早行 𐟚𖢀♂️ 重阳节的早晨，阳光明媚，温暖宜人。早起在户外散步或晨练，能充分吸收阳光的能量，驱散寒气，激活身体的阳气。阳光浴 ☀️ 尽量让自己暴露在阳光下，让阳光照射全身。这样不仅能补充阳气，还能增强免疫力。调整饮食 𐟍𒊩‡阳节这天，多吃温热的食物，如韭菜、生姜、红枣等，可以增加阳气的补充。同时，避免食用冷饮和生冷食物，以防伤及阳气。登高远足 𐟏ž️ 重阳节时，人们会通过登高望远的方式亲近大自然，提高心情。登高活动可以增强体质，加强心肺功能，促进新陈代谢，对身体健康非常有益。赏菊展览 𐟌𜊨Š花是重阳节的传统花卉，赏菊展览成为九九重阳的一大风俗活动。菊花的清香和色彩可以舒缓人的身心，让人感受到秋日的美好与宁静。饮茱萸酒 𐟍𖊩‡阳节有饮茱萸酒的习俗，茱萸被认为具有驱邪辟秽的功效。而适量饮用茱萸酒也可以补充体力和提高免疫力，有助于身体健康。希望这些小贴士能帮你更好地度过重阳节，保持身体健康！

高血压，一个当零食吃的中药，血压稳稳降在中医的观念里呀，有这么一味药，能当零食吃，还对降血压有奇效，特别适合冬天，那就是山楂。山楂这玩意儿，味道酸甜可口。冬天天气冷，身体为了保暖，血管就会收缩起来，这一收缩，血压就容易上去了。而且冬天大家活动相对少一些，吃的又可能比较丰盛，这样就容易导致身体里的气血不那么顺畅。山楂，一方面可以帮助我们消化吃下去的那些油腻食物，让咱们的肠胃更舒服；另一方面，它还能活血化瘀，让咱们的血管更通畅，这样血压自然就能够降下来啦。我记忆中有一位患者，李大爷，他一到冬天血压就蹭蹭往上涨，而且还总是觉得腰膝酸软没力气。后来到了我这，一番诊断后，给他开了个方子：山楂，熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、杜仲、牛膝。不到1个月，这个李大爷就发现自己的血压降了一些，也不像之前一样没有力气了，我嘱咐其饮食上规律一些，适当散散步，再继续巩固一个多月，诸症平息熟地，它的作用是滋阴补血、益精填髓，能很好地补肾阴。山药呢，健脾益胃、补肾涩精，对脾肾都有好处。山茱萸可以补益肝肾、收涩固脱。茯苓能利水渗湿、健脾宁心。泽泻善于利小便、清湿热。丹皮可以清热凉血、活血化瘀。杜仲能补肝肾、强筋骨。牛膝也是补肝肾、强筋骨，还能引血下行。而山楂在这个方子里面，既能够消食化积，解决因为冬天饮食可能过于油腻带来的消化问题，又能活血化瘀，辅助其他药物起到降血压的作用。

重阳节科普：5活动涨知识 𐟎‰今天是重阳节！你知道吗？重阳节不仅仅是“老人节”，它背后还有许多有趣的故事和习俗。快来跟我一起涨知识吧！𐟓š 𐟌𘩇阳节的由来𐟌𘊥𞈤𙅥𞈤𙅤𛥥‰，有个叫桓景的人，他在九月九日这天登高、喝菊花酒、戴茱萸，结果避开了灾难。后来，大家为了纪念他，就把九月九日定为重阳节。在中国传统文化里，“九”是最大的阳数，两个“九”放在一起，就是“重阳”啦！而且，“九”和“久”读音一样，所以重阳节也寓意着“长寿”。𐟑𕰟‘𔊊𐟎ˆ重阳节的别称𐟎ˆ 重阳节还有好多别名呢，比如双九节、老人节、登高节、菊花节、茱萸节。每个名字都有它特别的意义哦！ 𐟍‚重阳节的习俗𐟍‚ 𐟧—‍♂️𐟏”️登高远眺：重阳节这天，大家会去爬山或者登高，因为秋天的风景特别美，登高可以看得更远，心情也会变得更好。老人们还会通过登高来锻炼身体，祈福长寿。 𐟌𜨵菊花：重阳节的时候，菊花开得特别灿烂，人们会去公园或者花园欣赏这些美丽的花朵。 𐟍𕥖菊花茶：菊花不仅可以看，还可以泡茶喝哦！菊花茶有一股淡淡的清香，对身体也有好处。 𐟍𐥐ƒ重阳糕：重阳糕是一种特别的食物，甜甜的、软软的，特别好吃。大家吃重阳糕，是希望生活可以步步高升。 𐟌🦏’茱萸：茱萸是一种有香味的植物，重阳节这天，人们会把它插在头上或者戴在身上，古人相信这样可以赶走不好的东西，带来好运。 𐟒–重阳节的意义𐟒– 重阳节还是一个尊敬老人的节日。我们可以教孩子去关心和照顾爷爷奶奶、外公外婆，比如帮他们捶捶背、倒杯水，让孩子从小学习孝敬和尊重长辈的传统美德。𐟑鰟‘簟‘把𐟎葉𖩕🥰任务𐟎ƒ𓨮饭饭更好地了解重阳节吗？试试这几个小任务吧！和爷爷奶奶一起登高：如果有机会，和爷爷奶奶一起去爬山或者散步，享受秋天的美好。画一幅菊花画：让孩子画一画他看到的菊花，或者他想象中的重阳节场景。学一首重阳节的诗：比如王维的《九月九日忆山东兄弟》，这首诗很简单，表达了对家人的思念。通过这些活动，孩子们不仅能了解重阳节的传统习俗，还能学会尊敬老人的重要性哦！𐟎Š

今日答疑：吃肉苁蓉会上火吗𐟤” 肉苁蓉是一种名贵的中药材，一提到肉苁蓉，大家可能会想到它的滋补功效，但与此同时，很多人也会有个疑问：吃肉苁蓉会上火吗？不要着急，这就解答大家的疑惑！肉苁蓉性温，温热之性较强，如果在医生指导下合理使用肉苁蓉，一般不会❌上火。如果病人擅自使用此药，可能会使体内阳气过盛，进而引起上火，进而出现𐟑‰口干舌燥、咽喉肿痛等情况。我们在食用肉苁蓉时需要注意以下事项： 𐟒ᦳ覄使用人群：阴虚火旺、体质燥热的人不宜食用肉苁蓉，以免加重上火症状；如果对肉苁蓉过敏，通常不应使用此药。 𐟒ᦳ覄配伍：如果病人想要壮阳，使用肉苁蓉时可以配合医生搭配锁阳、山茱萸、杜仲等，如果想要润肠，可搭配麻子仁。如果上火了，可配合医生使用药物改善，也可以适量吃一些清热、降火的食物。所以，大家不要擅自用药，以免导致病情加重！另外，大家在使用中药材时，要充分了解其功效和注意事项，避免盲目使用，这样才能让自己的身体更加健康𐟒ꣀ‚ 𐟌𘥦‚果本文对您有帮助，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～#领航计划#

肾阴虚吃什么药？这里有答案肾阴虚在中医理论中是一种比较常见的体质说法，主要表现为肾脏阴液不足，那么肾阴虚需要吃什么药物呢，今天我就带着大家一起来深入了解一下𐟑‡。 𐟑‰肾阴虚多表现为手脚心发热、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可能和年龄增长、大病初愈、情绪波动大等因素有关，可服用六味地黄丸、大补阴丸、肝肾颗粒等药物缓解。 ✔️1、六味地黄丸：主要由熟地黄、山茱萸、牡丹皮等多种中药组成，有滋阴补肾的功效，因此肾阴虚的人群可以吃一些六味地黄丸。 ✔️2、大补阴丸：主要由熟地黄、知母、黄柏等中药组成，有滋阴降火的功效，肾阴虚的人群服用后有一定的改善效果，因此肾阴虚的人群也可以吃大补阴丸用于改善症状。 ✔️3、肝肾颗粒：其主要药物成分是制何首乌，有滋补肝肾、益气养血的功效，肾阴虚的人群在服用此药后有一定的改善效果。 𐟔𘩙䤻夸Š三种药物以外，肾阴虚还可以吃左归丸、知柏地黄丸等药物。相信大家在看完我这篇笔记以后一定对肾阴虚吃什么药有了一定了解，可以动动手指给我点个赞或者转发出去，让更多有需要的人群也能够看到了解哦𐟒›！#领航计划#

今日科普：经常吃酸枣仁可以安神吗？酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的作用𐟥毼Œ因此，经常吃酸枣仁可以安神，改善失眠、多梦等症状𐟥œ，建议遵医嘱使用。 𐟍𐩅𘦞㤻的功效与作用： 𐟍’养心补肝：酸枣仁归心经、肝经，可以补养心肝之阴血，适用于心肝阴血亏虚、心悸、怔忡等症状。 𐟍’宁心安神：酸枣仁味甘，入心、肝经，具有宁心安神的作用，适用于失眠、心悸、虚烦神疲、梦遗健忘等症状。 𐟍’敛汗：酸枣仁味酸，具有收敛止汗的作用，适用于体虚自汗、盗汗等症状，可以与五味子、山茱萸、黄芪等配伍使用。 𐟍’生津：酸枣仁味甘酸，具有敛阴、生津止渴的作用，适用于津伤口渴者，能够与生地黄、麦冬、天花粉等药物一起配伍使用。 𐟍Š酸枣仁的鉴别用药 ⚡生酸枣仁与炒酸枣仁：生酸枣仁性平，养心安神的作用比较强，适用于失眠、心悸；炒酸枣仁味甘酸，性平，敛阴止汗的作用比较强，适用于自汗、盗汗等症状。 ⚡酸枣仁与朱砂：朱砂有重镇清心、安神定惊的作用，适用于心火亢盛、心神不安、惊悸不眠、心火亢旺引起的癫痫等。 ⚡酸枣仁与丹参：丹参具有养血活血、清心除烦、安心神等作用，适用于心经有热心烦不眠、凉血消痈等症状。如果这篇笔记对你有用，欢迎点赞加收藏𐟍—！#领航计划#

✅比胰岛素还好用，两个降糖方，老百姓都能喝，在家都能用。大家好，我是中医劳瑞平，看到不少患者为了降血糖四处求医问药，甚至相信了各种没有经过专业医生辩证的方子都拿来治病，实在不忍心。所以今天给大家分享两个秘方，解决大家的苦恼。这两个方子都是我临床上经常会开的，很多患者使用后反馈回来说效果不错，他一般在家里可以试一试。第一个是茱萸汤，用茱萸、玉米须煮汤服用，一般对于初次服用的患者，在几天内尿里的糖分会减低，茱萸和玉米须本身价格也都比较便宜，大家可以放心吃。第二个是地黄汁，准备干地黄，每天煮两次，煮茶备饮就可以了，坚持服用一段时间之后，能够帮助抑制血糖，同时，地黄还能帮助我们抑制其他食物中碳水化合物的糖分，可以说简单还好用。 𐟛‘我是北京三甲医院内分泌科劳瑞平，看糖尿病近40年了，我总结了一些方子，专门针对各种糖尿病并发症。如果您有任何关于糖尿病的疑问或困惑，只要在评论区留言【需要】或者回个“1”，我会帮大家辨证。我这里还有份关于糖友的【糖尿病健康手册】，给大家普及些糖尿病并发症预防与管理以及日常饮食和注意事项等科普，如果你需要的话，也可以留言【手册】，我单独发你一份。如果你也有以下问题，可以给我留言区对应数字 ———————————— ✅1、空腹/餐后血糖高 ✅2、2型糖尿病 ✅3、糖尿病病足 ✅4、糖尿病动脉粥样硬化性心血管疾病 ✅5、糖尿病神经病变（手脚麻木、视力模糊） ✅6、糖尿病合并慢性肾病（蛋白尿）「中医超话」「中医」「糖尿病」中医劳瑞平大夫的微博视频

家中常备一味中药，巧降蛋白尿，一物降一物我治病这么多年了，从刚开始的不敢下药，到现在的游刃有余，我努力了几十年。如今有大批患者如此巨大的信任，我已经知足了！人一辈子，有人为名，有人为利。但我的愿望是帮助患者远离痛苦，现在时不时的写点治好的病案，也是希望通过这个平台让患者们别走弯路。下面就说一个门诊案例吧。大家听好了！不论你的蛋白尿是+、2+、3+、4+，不管你这病拖了多少年，都有一种好东西能帮你——那就是茯苓！茯苓，味道甜甜的，淡淡的，吃了对身体特别好，特别是对心、肺、脾、肾都有好处。它能帮助身体排湿，让你的脾胃更健康。今天我就来教大家，茯苓怎么搭配吃效果最好，认真看下去!对你有益处茯苓、丹皮、山茱萸，人参，黄芪、熟地、山药等可以益气养阴 ,固肾摄精。适合于气阴两虚型的蛋白尿。患者情况：是个大忙人。近半年来，他觉得自己身体变差了，头晕、腰也酸，而且尿里泡沫很多。医生一查，说是蛋白尿。最近除了头晕、腰酸，还总觉得口渴、喉咙干，晚上要跑好几趟厕所，大便也干干的。看他的舌头红红的，舌苔少，脉跳得又细又快。中医怎么看的：中医辨证是因为他太累，吃饭又不规律，导致身体的气和阴都亏了。气虚就不能固住身体的精气，阴虚就容易有内热。所以尿里有蛋白。头晕、腰酸、夜尿多，都是肾虚的表现。口渴、喉咙干、大便干、舌红苔少、脉细数，都是阴虚内热的症状。总的来说，就是气阴两虚导致的蛋白尿。中医怎么治：治疗的话，主要是要补气和养阴，让肾更牢固，精气不再流失。所以，开了茯苓、丹皮、山茱萸、人参、黄芪、熟地和山药这些药。茯苓让脾胃更健康，丹皮清热，山茱萸补肾。人参和黄芪补气，熟地和山药补肾。这些药用在一起，就能让气和阴都补起来，肾也更牢固，蛋白尿就会慢慢好起来了。

云台山游玩全攻略：天气、路线、住宿、美食终于去了心心念念的云台山，最大的感触就是下次一定一定要选个好天气去！天气𐟌䯸我们去那天10号，温度不到10度，天空灰蒙蒙的根本看不到太阳！第二天还下起了毛毛雨𐟌篸，山上的石头很滑，很影响出行。没有好天气出片，所以一定要选好天气去！路线推荐𐟚𖢀♂️ 建议先从红石峡爬起（网红小船也在这里），爬到最后有点陡，建议带水，大概一个多小时爬完；爬完后可以到乘车点，下一站联系从乘车点坐车到小寨沟，小寨沟基本可以直接去剩下的所有景区。冰瀑布在泉瀑峡，索道在茱萸峰（10分钟索道到达）和凤凰岭（8分钟索道）。出行方式𐟚— 我们从鹤壁开车到焦作，在市区吃完饭直接去山上订的民宿，很多民宿都有自己的停车场；坐高铁的话可以直接坐到焦作站，出站就有大巴直接上山（大巴只收现金记得备好零钱）。开车的朋友尽量不要开夜路，因为大车特别多，大灯闪的看不清很危险⚠️。山上的大巴更方便，一会一趟，每段旅程也会有司机提醒到哪个景区，不必担心会迷路。吃饭问题𐟍œ 山上有很多饭馆，每个服务区都有很多吃的很方便，我们住在古窑洞服务区。早上是在住的周边吃的早餐，价格和山下差不太多，味道也不错；午餐在小寨沟景区吃的，巨多选择类似于小吃街。物价比山下贵但能接受，量很大。晚上可以去岸上服务区的小吃街逛逛，金婆婆重庆小面很好吃！推荐推荐！往里面走还有个婆婆卖鸡蛋不翻很好吃！6块一个，但是很少有人去婆婆那里买，大家可以光顾一下，真的很好吃，婆婆人也很好。婆婆摊子对面的梨汤巨好喝10块/杯，比山上同价位的好喝很多，很滋补。如果没有在岸上服务区住想去逛小吃街的各位姐妹联系提前问司机师傅大巴最晚几点，不要错过最后一辆班车！住宿𐟏芥𛺨䧥𝏥œ褺𚥤š的地方！提前在网上订好民宿，晚上一定锁好门，我们住的地方晚上突然有个男的喝多了踹门…真的很恐怖…给老板打电话说是老板朋友喝多了没看住让我们别害怕…遇到这种情况一定第一时间联系老板，千万不要开门，一定锁好门不要害怕冷静处理。穿衣𐟑š 建议大家穿最舒服的运动鞋和休闲装，真的太累了，半天直接跑了两万多步真的很累！凤凰岭和茱萸峰更高更累！建议准备两天一夜。其实春夏秋冬天气好坏都有不一样的景色都很漂亮，建议大家提前做好攻略，也祝大家都玩得开心！

山茱萸：秋日里的健康守护果山茱萸，这个名字听起来就有点诗意吧？其实它是山茱萸科植物的果实，每到深秋时节，山茱萸就会像一串串晶莹剔透的小灯笼一样挂满枝头。等到果实成熟了，人们就会采摘下来，晾晒干后，变成珍贵的药材。山茱萸主要产在河南、陕西、山西这些地方，尤其是河南西峡的最为出名。关于山茱萸，还有一个有趣的传说呢。古时候，有个叫桓景的道士，他的师傅告诉他：“重阳节那天，要佩上茱萸、登高避祸。”于是，桓景一家人都上山挂上了茱萸囊，还喝了菊花酒，结果真的躲过了瘟疫。从此，“重阳节佩茱萸”这个习俗就流传了下来，山茱萸也因此被称为“守护果”。山茱萸的食用方法山茱萸酒材料：山茱萸5份，白酒25份做法：先把山茱萸洗干净，晾干后装进干净的容器里。倒入白酒，密封好，放在阴凉处静置一个月。开封后就可以喝了，酒香和果香融合在一起，酸甜微醺，余味悠长。效果依据：《齐民要术》里说：“茱萸入酒，气芳甘，温通脉络，助元气而轻身。” 山茱萸茶材料：山茱萸3颗，红枣3颗，水适量做法：先把山茱萸和红枣洗干净，红枣切一下。把它们放进锅里，加水大火煮沸后转小火煮10分钟。滤出茶水，趁热喝。效果依据：《本草纲目》里说：“茱萸入茶，固精止渴，清气温中，消解秋燥。” 山茱萸糕材料：山茱萸果肉适量，糯米粉200克，白糖50克做法：把山茱萸果肉去核，捣成泥。把果泥、糯米粉和白糖混合成面糊，倒入模具。上锅蒸20分钟，冷却后切块吃。效果依据：《随园食单》里说：“山茱萸糕，酸甘清补，暖胃护阴，乃秋日闲食佳点。” 山茱萸酱材料：山茱萸果实适量，蜂蜜50克做法：把山茱萸煮熟去核，果肉捣成泥。加蜂蜜小火熬煮至粘稠状，冷却后装瓶。涂在面包、馒头上吃。效果依据：民间经验称：“茱萸作酱，养阴健胃，润燥安神。” 注意事项不过，孕妇和酸性食物敏感者还是要谨慎选择哦～看完这些，你是不是对山茱萸有了更多的了解呢？觉得有趣的话，记得关注我，一起解锁更多食材的奇妙故事吧！𐟍‚