囤怎么读最新视觉报道_囤怎么读拼音(2024年12月全程跟踪)
心理学分享 | 亲密关系的秘密大揭秘! 心理学真是太有趣了!虽然囤了好久的书,但一直没怎么读。总觉得有些东西没经历过就难以理解,我们能读到的永远只是我们能读到的。 开始分享几个有意思的概念吧! 归属需要 (need to belong) 归属需要其实就是我们渴望与他人建立联系的需求。当这种需求得到满足时,我们建立人际关系的内驱力就会降低。有趣的是,归属需要并不完全取决于我们的伴侣是谁,只要对方能给予我们持续的关爱和包容,我们的归属需要就能得到满足。所以,亲密关系是可以替代的。 依恋类型 依恋类型有很多种,每种类型都有不同的表现: 安全型:这类人容易接近他人,也能独处,不怕不被接纳。 焦虑型:没有亲密关系就会不安,控制欲强,情绪表达也很激烈。 回避型:情绪无回应,浅浅不表达情绪,用回避来保护自己的不安感。 疏离型:没有亲密关系也安心。 其实,依恋类型是会变化的。一开始可能因为孩童时的照料不同,运气的好坏,我们就走向了信任或恐惧的亲密关系之路。但这段历程永远不会停止,同行者给予的阻碍或帮助会改变我们亲密关系的方向和进程。 个体差异 性认同:社会性别和性别角色。男人应该有“男子气”,自信、独立、果敢、能干、好强;女人应该有“女人味”,热情、敏感、多情、友善。如果同时拥有,则被称为双性化。在实际生活中,大多数人更喜欢双性化的恋人或配偶,而不是完全男子气或完全女人味的恋人或配偶。那些拥有满意、幸福伴侣的理想夫妻,他们的工具性和表达性通常都很高。 自尊差异:自尊是一种自我评价。如果对自己的能力和特质持正面评价,自尊水平就高;如果怀疑自己,自尊水平就低。低自尊的人往往会低估伴侣对他们的爱,以致损害亲密关系。痛苦情感使他们更难建设性地行动,以应对臆想中的危险。所以当亲密关系出现挫折时,低自尊的人则防御性地把自己隔离起来,把自己脆弱的自尊心置于亲密关系之上。而自我评价高的人面对挫折时却能拉近和伴侣的距离,会努力修复亲密关系。 演化学的影响 𘭤䚤𞋥퐯悥 入影响男女的择偶策略、父系不确定影响了男女对待忠诚的态度,以及两性在短择和长泽的解释等等,一切都是剖析背后的底层逻辑。 希望我们都能在他人的联系和自我保护间保持平衡!
学术小白必读:4本书带你入门研究生活 作为一个完全没有学术训练背景的研究生,开学一个月后,我参加了上一级的开题答辩,简直是一头雾水学校不会开的课,我们这些读研的人得自己想办法补上:什么是学术,什么是研究,怎么读文献,怎么写论文,怎么和导师相处,怎么在学术界生存。 我缓解焦虑的方法就是先囤书再说。于是,我密集地搜集了许多书单和推荐,最后精简出一些加入自己的书单。标准是:口碑佳,针对社科类,好书之间交叉推荐加分。 ——分割线—— ⭐️《带一本书去读研》 豆瓣评分8.9,微信读书有 这本书很薄,读起来很快,专门针对社科类。它有一个特色章节:“和导师的关系”,非常实用。 ⭐️《研究是一门艺术》 豆瓣评分8.7,微信读书有 这本书非常经典,全面、系统、实在。原标题是The Craft of Research,讲的是研究的“手艺”,从认识研究、规划研究、如何选题、如何论证到最后如何写作,手把手带你入门。 ⭐️《写作是一门手艺》 豆瓣评分9.0,微信读书有 这是国内的书,封面有点丑,但内容很精彩,可读性高。主要细讲学术写作。 ⭐️《会读才会写》 豆瓣评分8.7 这本书很薄,副标题是“导向论文写作的文献阅读技巧”,非常清晰。它提供了一套用于精读文献的符号工具,高效阅读社科论文。 —【延伸书单】— ⭐️《学术写作原来是这样》 豆瓣评分8.4,微信读书有 这是国内的书,主题是(心理学)英文学术写作,也适合语言学、社会学等学科。另一个特色内容是,针对中国人的英文学术写作误区。 ⭐️《学会提问》《卡片笔记写作法》 这两本书是通识类的书,不特意面向学术研究,但常常在这个主题下被推荐,口碑佳,微信读书有。 ⭐️《不发表就出局》《在学术界谋生存》 李连江老师的几本书,有点潜规则介绍、金针度人的意思。
13款学习桌神器推荐,提升孩子学习效率! 1. ️ AMOS粗杆蜡笔 - 之前买了12色的,颜色鲜艳且丝滑,现在又囤了24色的。粗杆设计宝宝好握。 依铂雷司可视化计时器 - 静音效果好,刚拆封时宝宝觉得像玩具,喜欢听它滴滴滴的声音。偶尔用来提醒宝宝做事情,有点效果。 卢卡mini阅读器 - 原本想买阅读器,但宝宝更喜欢妈妈读。对话等功能与天猫精灵重复,适合喜欢阅读的小伙伴。外观可爱,能读的绘本不少,识别速度不稳定但可接受。 ️ 全自动削笔器 - 三角形的粗洞洞笔也能用。宝宝觉得像玩具,削笔变成了一种乐趣。 小米青屏蓝牙闹钟 - 白色偏灰,但能接受。app连接后自动同步更新时间、温度和湿度,方便。不过闹钟功能还没用上。 頦率盲盒 - 到手是好几支荧光笔等文具,感觉不亏。 桌面吸尘器 - 收橡皮屑很好用,宝宝起初也觉得是玩具。 ️ 得力斜插笔筒 - 大部分文具都收在下一个收纳里了,暂时没怎么用到,但质量不错且有分量。 得力推夹器 - 备用工具,试了夹纸张很方便,夹子可反复使用。需要时再买,囤货必要性不大。 栳ysmas收纳盒 - 推荐!容量大,中间的把手方便拎到任何地方。 𝠪oye桌垫 - 建议买带桌挡的,这个不固定,容易跑。 pvc桌垫 - 尺寸完美,四角圆弧与宜家桌子不同。铺好后拿剪刀沿桌角修剪了一下,推荐。 透明三格书立 - 质量不错,容量也够。宝宝的绘本暂时都放在小绘本架上,还没太用到。 其他打印机、阅读架、桌上置物架等已单独介绍,暂时就这些啦!希望这些推荐对大家有帮助!
如何用输出式阅读法快速阅读和写作? 我有个朋友,她超级爱看书,一年能读大几十本书。她一直想通过看书写作来实现自己的第二个梦想。于是,她报了好多写作班,每次都在写作课上下血本,跟着各种大神学习。 有一天我们见面,我问她最近写作怎么样了,她叹了口气:“每次听课都热血沸腾,但真正要写的时候,感觉太难了,完全不知道从哪儿开始。”结果就是,她一直在花钱,但从来没见她挣回一分钱。 其实,尾藤克之在《输出式阅读法》里说了一句话:改变人生的唯一方法,就是输出。尾藤克之是日本的知识管理大师,经营学学士,专栏作家,评论家,还在明智大学服务创新研究所当研究员。他曾经在东京任职议员秘书,也在大型咨询公司和上市IT公司工作过。他活跃在日本传媒界,还曾出演过NHK综艺节目。他的著作有《让你的文章发生戏剧性改变的5个方法》《马上生效,提升成果的文章技巧》等等。 喜欢读书的人都有一个共同点:喜欢买书、囤书,喜欢拿到新书时的那种感觉。但很多时候,我们看完书后很快就忘了书里说了什么,过几天就不知道书里讲了什么道理了。尤其是当我们热血沸腾地读完一本书想要写点感想时,更是“读时心中澎湃着万语千言”,写时却憋不出只言片语。 所以,我们只是停留在喜欢的阶段,知识还停留在看的书籍之上,不能很好地表达和运用起来。那么,如何通过一些方法掌握所读书籍的内容,让自己过目不忘、看得快、记得牢呢? 选择自己感兴趣的书 老舍说:“我读书似乎只要求一点灵感。‘印象甚佳’便是好书,我没功夫去细细分析它……‘印象甚佳’有时候并不是全书的,而是书中的一段最入我的味;因为这一段使我对全书有了好感;其实这一段的美或者正足以破坏了全体的美,但是我不管;有一段叫我喜欢两天的,我就感谢不尽。” 在《输出式阅读法》中,尾藤克之说“聪明人从不全篇通读,一字不落”。如果一本书读起来味同嚼蜡,那就放弃它吧。如果我们抱着痛苦的心情去读一本书,或者一本书读完了也没有感觉到收获,那这本书基本上就是白读了。 运用三分之一阅读法 我们往往在拿到一本好书时喜欢逐字逐句地读下去,但作者却说,他十分钟就可以看完一本书。其实,我们不需要逐字逐句地读。只要抓住书中的关键部分,快速浏览一遍,就能大致了解这本书的主要内容和观点。这样不仅能提高阅读速度,还能更好地理解和记忆书中的信息。 输出式阅读法的实践 尾藤克之还提到了一个方法:输出式阅读法。简单来说,就是读完一本书后,尽量用自己的话总结书中的主要观点和收获。这样不仅能加深对书中内容的理解,还能锻炼自己的表达能力和写作能力。 总之,《输出式阅读法》这本书真的很值得一读。通过这些方法,我们不仅能快速阅读和写作,还能更好地理解和运用所学的知识。希望这些方法对你也有帮助!
1889元英语投资,我赚大了! 大家好,我是蓝蓝!作为一个英语爱好者和阅读狂热爱好者,我平时买书的频率特别高,基本上每周都会入手1-2本书。有时候遇到特别想读的书,我会一口气囤好几个系列。结果家里的书柜已经塞满了,桌子上堆得高高的,简直像个小型图书馆。不过,我的购物车里还有200多本想读的原版书等着我慢慢消化呢! 以前我一直没怎么用百词斩,也没特意订阅外刊,基本都是从各种公主号里薅羊毛,读免费的文章。去年入手了中国日报双语阅读年度会员后,我就彻底爱上了这种规律的阅读生活,每天都期待拆盲盒一样的阅读体验。 作为一个职场搬砖人,赚钱不容易,每一笔开支都得好好琢磨。想了想,觉得投资自己,特别是教育支出,是最划算的。于是我买了一大堆体验课,体验完后成功解锁了薄荷外刊年度会员、芝士派听力年度会员和经济学人商论阅读年度会员。加上中国日报双语阅读年度会员,我现在可是拥有四个VIP头衔的人了!㊊是不是有种阅读大户的既视感了?( )我每天花在英语阅读上的时间至少有1小时。阅读真的是会上瘾的!不过,最大的缺点就是伤钱包啊 不过!我发现了一个超级宝藏的网站!真的超级爱!(⑉Ⱀ𗂰)-♡!不是你们想的zlibrary,虽然我也用了很久,但那个网站超级不稳定,经常走失,需要及时跟踪新网站。 我要给你们分享的是ibook.life/6750。网站页面很整洁,可以买月度、年度会员。小额支出就可以下载海量书籍!你可以在这里找到适合你的原版书,想读的书应有尽有! 如图!我刚刚下载了两本一直想读的书。这小小的一本在淘宝上就要88元,在这里一碗牛肉面的价格(8元)你就可以轻松获得!天哪!我这是挖到大宝藏啦,实现英语阅读自由!
0-2岁绘本精选,小淘超爱! 最近整理了一下小淘的绘本,分享给大家。我们从小淘半岁开始就囤书了,不过宝宝的专注力比较短,很少能坐得住看完一本书。之前我也没怎么坚持每天给她讲故事。 不过,慢慢地,我发现每天花点时间和她一起看书,效果真的不错。小淘现在吃饭后经常自己跑去书架拿书玩,午觉醒来第一件事也是看书,玩着玩着还会去看书。有时候一本书要讲好几遍。 点读笔推荐 毛毛虫和小怪兽 毛毛虫点读笔几乎是人手一支,歌曲朗朗上口,绘本也很生动有趣。小淘九个月的时候我就给她买了毛毛虫点读笔。虽然她还在口欲期,但并没有流太多口水,所以我也没阻止她啃笔。凯迪克的绘本都不便宜,所以适当选择一些就行。 小怪兽点读笔和甜心英语也不错。小怪兽点读笔的缺点是每一本书都要点封面的小人才能点读里面的内容,所以幼龄宝宝需要大人陪读。不过甜心英语真的很适合一岁半以上的宝宝,我偶尔当故事书和小淘一起读,她也很喜欢里面各种各样的玩意。 机关书推荐 Bizzy bear系列 小淘最近超喜欢Bizzy bear系列,强推!不过有两本已经撕烂了。这个系列有很多册,我觉得机关大同小异,所以只买了四本。 Spot’s library of fun也很火,但机关比较小,很容易撕烂,我还没怎么给小淘玩。《where is baby’s belly button》是小淘八月龄时最爱的书。 纸板书推荐 一根毛系列和little pookie系列 这两系列都是硬纸板的小本本,非常适合小宝宝翻阅,故事情节也很有趣。 故事书推荐 深见春夫的《想得美》、《睡得香》、《魔法图画书》系列 《I am a Bunny》 《我的情绪小怪兽》 《鸭子骑行记》 《逃家小兔》 《猜猜我有多爱你》 《花婆婆》 《我爸爸》 《我妈妈》 《肚子里的小人》 《肚子里有个火车站》 《牙婆婆》 《谁藏起来了》 目前小淘最爱的是《I am a Bunny》,其他书偶尔会拿出来翻阅。 其他推荐 《常青藤爸爸英文童谣》 小淘十个月的时候经常自己按着听里面的歌。四套安静书是九月龄开始玩的,她也很喜欢这些玩具书。 3D绘本 《一起做彩虹》 《今天吃什么》 《不可思议的彩虹》 这些3D绘本也很不错,适合小朋友玩。 熬夜整理的清单,先分享这么多啦,大家可以根据自己的需求选择购买哦。
囤书攻略!5-8岁拼音桥书 大家好!之前有家长问我,孩子识字量不够怎么办?如何推进自主阅读?我的建议是: 继续耐心地陪伴孩子,如果他们还不能自己读桥梁书,不妨继续大声朗读给他们听。 鼓励孩子读一些优质的拼音桥梁书。 帮助孩子多识字,打开自主阅读的大门。 今天我给大家推荐几套我家孩子百读不厌的拼音桥梁书: 《深见春夫桥梁书》 如果孩子喜欢深见春夫的绘本,那这套书绝对不会让他们失望。他的画和文笔都非常有创意,故事天马行空,带给孩子无尽的快乐。 《长袜子皮皮》 这是与安徒生齐名的童话大师林格伦的作品,多次被评为“深受孩子欢迎的童书”。我女儿不仅读了中文版,还读了英文原版,非常喜欢这个搞笑多怪的皮皮。 《弗朗兹的故事》 这本书荣获安徒生大奖和林格伦大奖。读弗朗兹的故事,孩子们仿佛在读自己的故事,非常有共鸣。 《利奥叔叔探险记》 这本书荣获以色列儿童图书奖。跟着利奥叔叔,孩子们可以一起踏入惊奇有趣的冒险故事,不仅收获快乐,还能学到很多哲学的道理。 《安房直子星光童话》 这是日本童话大师安房直子的经典作品,荣获“新美南吉儿童文学奖”。书里的画风和故事都非常治愈人心。 《一年一班》 这本书以孩子的视角讲述温情的校园故事,用轻松温和的方式帮助孩子爱上学校,感受上学的乐趣。 阅读可以让世界在孩子面前展开。我是“全职做自己,兼职做麻麻”的果妈,晨起阅读写作近十年,与孩子一起热爱阅读,一起探索学习世界的奥秘。
秋冬必备润唇膏和护手霜推荐 润唇膏应该是每个女生包包里必备的东西吧?我天生唇纹深,唇色重,还特别爱抠嘴巴,所以一年四季都需要润唇膏的滋养。前两年每天晚上都用兰芝的唇膜,基本上空瓶了三四罐。但我发现这个东西有依赖性,偶尔忘记用了,嘴巴会干裂得更严重,所以慢慢开始不用了。 至于润唇膏,我真的是仿佛在吃一样,消耗特别快。用过很多品牌,总结下来第一推荐的还是凡士林。平常薄涂可以当润唇膏,晚上厚涂可以当唇膜,而且便宜大碗。我都是用一囤一。唯一的缺点可能就是包装过于简单,我比较随意,一般直接洗好手用指腹涂抹,之后再涂口红,就不会干到起唇纹了。 然后是迪奥润唇膏,已经是我用的第二支了。第一支还是读大学的时候,那时候没啥感觉。这次可能是我长大了,使用感也不错,够滋润。至于变色,现在冬天没有特别大的感觉,但一般薄薄涂一层就好了,不然嘴巴会油的仿佛猪刚烈。别问我怎么知道的,我有朋友这么做过。不过毕竟有颜色,还是感觉涂上去挺厚重的。 Fresh润唇膏是小伙伴送的,这个牌子我一直都挺有好感。但这个润唇膏并没有让我感觉很惊艳,也是有颜色的那种,平平无奇。说他是口红颜色也不持久,说他是润唇膏,也不是很滋润。不过是小伙伴送的,我还是很喜欢的(强烈求生欲)。 最后是野兽派的润唇膏,打开是猫爪形状,特别可爱。然后,除了可爱一无是处。不过我最近很喜欢野兽派,可能年纪到了,喜欢华而不实又香香的东西吧。然后加上一个野兽派的护手霜,是在直播间和那个润唇膏一起买的套盒。这护手霜量倒是挺大的,也不贵,但罐装的太不方便了!味道怎么说呢,不是单纯一个味道的香香的,有一丢丢奇怪,但也不是不喜欢。毕竟花自己钱买来的,也一定要用完。而且护手霜对于冬天的家庭妇女来说太重要了。我一般早上出门前,晚上睡觉前都会涂一层,平时在办公室洗好手也会马上涂上护手霜。毕竟手是女人的第二张脸,而且不涂长倒刺就更难受了。 今日份记录一下自己用过些啥东西。
祛湿,刻在中国人骨子里的养生!!! 我这次磨了一个月把祛湿轻的团要来了,已经秋冬了,再不囤祛湿轻这冬天怎么过啊,双十一还没有买的宝子们快上车,只有一次全年最低的团! 对于女生来说,祛湿尤为重要,我们会比男性更容易湿气重。我以前一入冬,睡觉的时候手脚都特别冰凉,半夜有时候会把自己给冷醒,每天起床也感觉全身乏力,干点啥都特容易疲劳,就感觉啥也不干都累,虽然身上瘦但肚子特别大,就瘦不下来的感觉,其实这些都是身体里湿气重的表现! 然后我就去查了一下,像是皮肤爱出油,大便不干净代谢不顺畅,爱冒痘,长湿疹,手脚冰凉等这些症状都还只是湿气重的初级表现!如果放任不管,堆积到了中级阶段,湿气会进入我们的骨骼和肺腑,会引起肩周炎,颈椎病,关节痛腰痛,以及浑身浮肿!!! 如果还是不改变生活习惯,继续放纵自己个,到了高级阶段,身体就会由于长期循环不好而到处淤堵,就很容易患上结节和脓肿,轻则开刀,重则...... 真的不是我危言耸听,读了好多文献后,我发现任何大的疾病都是有细微先兆的,只不过症状轻微,常被我们忽视罢了。 说个恶心点但是很真实的话题,之前热搜说身体健不健康,全看拉不拉得出好shi。 其实特有道理,正常的排泄物应该是成型可以直接被下水冲干净的,不会粘马桶内壁,也不会擦不干净。 反之,如果特别黏且要擦很多次才能干净的,那就代表身体里的湿气已经很重了! 祛湿其实很简单,只不过很多人都搞错方法了,又是喝中药又是各种薏米水之类的,不仅麻烦,还无效,好多方法还压根不适合女生,越喝体越寒。 所以当我发现了祛湿轻后,我恨不得给周围所有的家人朋友都买了,太省事了,作用也比喝那劳什子中药灵多了,再说有几个能做到天天喝药啊,吃祛湿轻多方便啊。它其实就是把古方中药里祛湿的防己黄芪汤变成了胶囊,让我们吃起来更方便更好坚持! 而且它的配方里还加了更适合咱们现代人的灵芝和薏苡仁,祛湿,排水利尿的同时还能养护脾胃!《黄帝内经》里有句话说“诸湿肿满,皆属于脾”,就是说只有咱的脾胃好了,湿气才更容易被祛除。 自从我和胖总都开始吃祛湿轻之后,几个月时间,我最大的感觉就是身体变得很轻松,每天没有那么疲劳了,晚上睡觉手脚也没那么冰凉了,现在11月了没开地暖也不觉得冷!胖总是觉得代谢特别正常,不会频繁跑厕所了,都说男人是长在厕所里的,感谢祛湿轻,把他解救出来了。 以前早上起来我俩肚子都胀胀的一大坨,现在小腹都是平平的,整个人都没有了那种浮肿感了。 趁着这次双十一,我准备再多囤一些,我们俩爸妈现在都开始吃,消耗大。 宝子们买之前,千万记得要对照一下自己身体的湿气等级,如果只是初级症状,拍3瓶就足够了,已经到了中级症状的,建议拍5瓶,也别过量囤,毕竟是保健品,有保质期的。 而且选保健品,就看配方和口碑!!! 维特健灵多少年的老牌子了!就专注做中式养生,就冲这份执着的专业劲儿,就让咱们能放心吃!
红火箭分级阅读:值得囤的宝藏教材? 盖世经典红火箭分级阅读,专为中国孩子设计,零基础入门,让阅读变得轻松有趣! 点读功能支持多种设备,小蝌蚪、小达人、小怪兽孩子遇到生词时,轻轻一点就能知道怎么读,增强了阅读自信。 热门背后的五大理由: 1️⃣ 零基础入门,从字母开始,第一级别—字母探险家,荣获教师选择奖,并入围2011年AEP突出成就奖; 2️⃣ 科学分级,逐步扩展,让孩子的阅读能力从零开始,逐步提升,却不会感到困难; 3️⃣ 主题丰富,故事书与科普书各占半壁江山,吸引孩子持续阅读,享受学习语言的乐趣; 4️⃣ 每本书都有专业教师指导和拓展活动,帮助孩子掌握重点和阅读技巧; 5️⃣ 15个级别,每个级别都有独特的颜色、蓝思指数、A-Z以及DRA分级,方便孩子快速找到适合自己的阅读目标。 主题多样,故事书与科普书各占一半,为孩子提供均衡的营养。故事类有寓言、童话、生活体验等,角色性格鲜明,情节幽默多变,让孩子在精彩的故事中积累单词,促进口语和想象力发展; ᠧ瑦槱则让孩子在探索世界的过程中,培养科学素养和批判性思维。 𐠱18元,值得囤吗?#红火箭分级阅读 #盖世红火箭 #红火箭正版 #英语分级阅读 #分级阅读RAZ #RAZ英语分级阅读 #薅红火箭 #红火箭蓝盒 #红火箭黄盒 #红火箭英语启蒙 #红火箭蓝盒 #盖世红火箭与麦芽红火箭 #红火箭
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