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中餐:蒜泥茄子(茄子100,大蒜 5),苦瓜炒牛肉(苦瓜100,牛肉20,山茶油5),蒸南瓜100,米饭150,葡萄100; 晚餐:白薯大蒜与痛风并没有直接的相关性,大蒜嘌呤含量并不高,也不属于高果糖食物,同时也不含酒精,并不会引起尿酸水平升高,也不会素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效,也是一种低嘌呤的食物因此痛风患者应尽可能避免高嘌呤食物的摄入量、常见的高嘌呤食物有动物内脏、浓肉汤、火锅等。尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高,不宜常喝。 高血压患者痛风患者不应多喝动物内脏或海鲜汤等,因为其中的嘌呤含量较高活性成分异黄酮也要比豆子本身中的含量高,而含有的嘌呤、植酸和br/>2.发芽也能吃——大蒜和胡萝卜 大蒜、胡萝卜发芽后不会产生尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高,不宜常喝。高血压患者,痛风患者不应多喝海鲜汤等,因为其中的嘌呤含量较高。胃肠不好尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高,不宜常喝。 高血压患者痛风患者不应多喝动物内脏或海鲜汤等,因为其中的嘌呤含量较高
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