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香菇根能吃吗权威发布_香菇根能吃吗怎么吃(2024年12月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

香菇根能吃吗

懒人必备：五彩焖饭详细教程作为一个懒癌患者和手残党，自从有了会做饭的男朋友，我就开始了“煮妇”之路。每天都在琢磨今天吃什么，明天吃什么。为了省事又好吃，我自主研发了五彩焖饭，快来看看吧！食材准备 𐟥• 胡萝卜半根香菇两个香肠半根油菜一个鸡蛋一个大米一人份（我可以吃两人份）调料准备 𐟧‚ 生抽蚝油盐（我用的是煲仔饭的酱油，家里没有别的酱油了）根据个人口味加水调制，建议生抽一勺、蚝油半勺，盐少放一点，吃盐多了容易胖。开始做饭 𐟍š 先把米饭焖煮20分钟，这个时间你可以洗菜切菜调制酱汁。把胡萝卜、香菇、香肠、油菜切好，放入电饭煲中，胡萝卜可以提前放入，以免口感过硬。然后倒入调好的酱汁。距离焖煮结束5分钟时，打入鸡蛋。我的图片打了鸡蛋但不太明显，被菜盖住了。焖煮结束后用勺子翻一下，使味道更均匀，也可以快结束的时候翻一翻，看个人喜好。差不多就可以出锅啦。小贴士 𐟌Ÿ 我选的米饭是快煮，35分钟。精煮口感更佳。第一次发笔记，有喜欢的亲们可以尝试一下，真的是简单又好吃。最后感谢一下刘先森，让我开始喜欢做饭。虽然你不喜欢吃，但希望以后我们不再异地恋之后，你可以吃上我做的饭。懒人做饭之五彩焖饭，希望你也能喜欢！

【xxj健健康康】xxj是个特别好的女孩子，我觉得上帝也喜欢她。我是个叛逆的信徒，我和别人说我不喜欢吃香菜，不喜欢香菇，是因为上帝和我说，你不可以吃。但还是大致遵守一些教条。每天想的最多的就是睡前的祈祷说什么，能让上帝觉得。嗯，这是个好女孩。然后在一个很尴尬的时候遇见了xxj，当时我在怒扣手机，在平地摔的非常结实。抬头就是xxj，当然她没理我。后来在学生会遇见。她人真好，说话也很温柔，做事很周到。我出生在复活主日，我看了一下日程表，她出生在常年期第十六主日，那天要讲十戒。太有缘了！有的时候夏娃是亚当的第三根肋骨，我可不可以是她的第三只眼睛？我是特别叛逆的信徒，我最近不敢和神父说我的烦恼了。怎么办呀…我这次真会下地狱了

宝宝辅食：牛尾骨高汤块的制作指南 𐟍𒊩€‚合11个月宝宝的辅食——牛尾骨高汤块，营养丰富，味道鲜美，宝宝吃了还想吃！ 𐟌𛦉€需食材：牛尾骨若干西红柿2个玉米1-2根胡萝卜1根香菇2-3个土豆1个洋葱半个葱姜蒜 𐟔奈𖤽œ步骤：先将牛尾骨焯水，捞出后倒掉血水。爆香葱姜蒜，加入水和筒子骨炖煮2小时，期间要防止锅盖溢出。如果觉得油太多，可以把表面的油撇掉。加入玉米段和胡萝卜炖煮10分钟。捞出玉米段，加入香菇片和土豆块继续炖煮。等玉米段变凉后，切下玉米粒备用。用热水烫一下西红柿，去皮后切块。另起一锅，加入半个洋葱和西红柿翻炒，炒至浓稠的番茄汁。将炒好的洋葱和番茄一起倒入汤锅里继续炖煮5分钟。如果大人或大宝宝吃可以直接盛出，小宝宝做辅食汤块的话，继续操作。将牛尾骨上的肉剔下来，和熟的土豆块、香菇片、洋葱片、西红柿、玉米丁、胡萝卜块一起搅打成泥。根据个人喜好，加入一定量的汤汁继续搅打。装入模具中冷冻起来，第二天脱模即可装袋，随吃随用。 𐟌Ÿ牛尾骨不加盐，担心味道不好？没想到加入最后的洋葱和西红柿后，味道绝了，又香又鲜美。西红柿的酸甜能很好地调动胃口，让人喝完一碗还想再来一碗！至于营养，看看这些食材，还用担心宝宝跟不上吗？ 𐟙‹特别提醒：一定要非常小心小骨头混进宝宝的汤里，要带手套反复用手抓，盛汤时也要注意。米乐特别喜欢喝肉汤，第一口那个表情简直亮了𐟑€。也许平时都是清水面条或馄饨吃腻了，香香的肉肉和食材自带的美味明显征服了这个小吃货。你还在用清水下面条或者馄饨吗？

电饭煲火腿焖饭：懒人必备的美味秘诀你有没有试过用电饭煲做火腿焖饭？那简直是我家餐桌上的常客，每次都能轻松搞定一锅，连平时没食欲的老公都吃得停不下来！今天就来分享一下这个懒人必备的美味秘诀吧！食材准备 𐟥”𐟍„ 首先，我们需要准备以下食材：火腿半根土豆1个胡萝卜半根香菇8个大米2杯净水适量姜片2片葱花少许调料 𐟌𖯸 调料也很简单： 3匙生抽 1匙蚝油少许盐制作步骤 𐟍š 切菜：把火腿和香菇切成薄片，土豆和胡萝卜切成小粒。洗米：大米洗净后，加入适量的水。混合食材：把所有食材和调料、姜片一起放入电饭煲。煮饭：按下煮饭键，煮好后让米饭在保温模式下再待5分钟。最后一步 𐟍𝯸 开锅后，撒上葱花，拌匀就可以开吃啦！这样做出来的火腿焖饭，火腿的咸香、胡萝卜的甘甜，再加上土豆的软糯，每一口都是满满的幸福感！赶紧试试吧，保证你也会爱上它！

减肥也能吃！虾丸豆腐汤 𐟍䤻Š天给大家推荐一道适合减肥和健身人士的美味虾丸豆腐汤，热量低但饱腹感强，特别适合秋冬季节养生哦！ 𐟌Ÿ虾丸豆腐汤𐟌Ÿ 𐟔𙦉€需食材：盒装豆腐1块鲜虾仁200g 鸡蛋1个香菇3朵蟹味菇1小盒葱末1勺生抽1勺葱姜粉1勺淀粉1勺盐适量料酒1勺 𐟔𙥈𖤽œ步骤： 𐟔𛥰†虾仁清洗干净并去虾线，香菇切片，蟹味菇去根。鸡蛋只取蛋清，豆腐切块备用。 𐟔𛥰†虾仁剁成泥，加入盐、料酒、葱姜粉、生抽、蛋清和淀粉，搅拌均匀。 𐟔𛩔…中加水烧开后，放入蟹味菇和香菇，转中火煮5分钟。然后用手将虾仁泥团成小丸子，放入锅中煮熟。 𐟔𛦜€后加入豆腐，再加少许盐，煮2分钟左右，撒上葱花即可出锅。 ⚠️这道汤不仅适合全家人享用，而且味道鲜美，营养丰富，还能补充蛋白质和钙质。如果你不减肥，可以滴几滴香油，不喜欢菌菇的也可以换成自己喜欢的蔬菜。 𐟒–在减肥期间，我还发现了一款非常有效的减肥产品——宓生源佳人立嗖膏。它不仅能祛湿，还能帮助减肥，特别适合因湿气引起的不掉称、反弹、肚子大等问题。每天早晚用温水冲一杯，方便省事，效果显著！ 𐟒“而且，这款产品含有多种天然食材，不含任何有害成分。喝起来不会腹泻或腹痛，非常安全。从开始喝到现在，我已经减掉了快20斤肉肉，没有反弹的迹象。之前买的马上要喝完了，准备再入手几瓶，毕竟价格实惠，还买二送一，不多囤几瓶怎么对得起这个价格呢！

咖喱鸡腿饭，全家老少都爱吃！必须试试这道咖喱鸡腿饭！浓郁的汤汁，拌饭简直一绝！无论是学生餐还是减脂餐，都能满足全家人的口味。 ✨首先，将翅根洗净，加入葱姜、料酒、生抽和胡椒粉腌制30分钟。 ✨接着，在锅中热油，放入葱姜大蒜煸炒出香味。 ✨然后，将翅根放入锅内，小火煎至表面微黄。 ✨加入两大碗热水，放入咖喱块和适量食用盐，水开后转小火煮5分钟。 ✨放入土豆、胡萝卜和香菇，倒入半盒牛奶，小火焖煮至土豆软烂。最后加入洋葱提味儿。（如果喜欢脆脆的洋葱，可以最后放） 𐟎ˆ这道菜真的太香了！咖喱能促进代谢，帮助消耗脂肪。鸡肉富含蛋白质，特别适合减脂期和健身的小伙伴食用。（减脂期间可以用0卡咖喱酱） 𐟑‰减脂期的小忠告：千万别因为太好吃，就吃了很多米饭，因为土豆也可以做主食。减脂期的姐妹可以尝试白米和糙米1:1蒸饭，如果土豆吃多了，就相应减少米饭的量。正长身体的孩子们可以放心大胆地吃饭𐟘Š

低脂饱腹的芹菜叶全麦丸子做法芹菜叶的新吃法来啦！和全麦粉一起做成丸子，低脂无油，超级健康。别看它黑乎乎的，味道可是一级棒！做法也特别简单，蒸一蒸就能吃。 𐟍𔣀蒸全麦蔬菜丸子】食材准备：芹菜叶1把鸡蛋2个香菇2个胡萝卜1根生抽、蚝油、香油、盐各1勺黑全麦粉80克左右 𐟍𓣀制作步骤】：芹菜叶焯水，鸡蛋打散炒熟，胡萝卜去皮切碎，香菇切碎。将所有食材和全麦粉、盐、生抽、蚝油、香油混合，搅拌均匀。捏成丸子，滚上全麦粉。蒸20分钟，就可以开吃啦！ 𐟒ᣀ小贴士】：黑全麦粉可以用普通面粉或玉米粉代替。蒸制时间可以根据个人口味调整，智能蒸锅非常方便，设定好时间不用看着，时间到就能吃，而且不会冒汽水。快来试试这个低脂又美味的芹菜叶全麦丸子吧！

减脂期也能大快朵颐的低脂卤肉饭做法自从3月开始减肥，我已经一个月没吃米饭了，感觉整个人都没精神，像没吃饭似的。前几天在网上冲浪时，看到一个可爱的爷爷说，减肥期间也要好好吃饭，吃到最后一口！想想还真是这么回事，天天吃生菜叶子能减肥吗？作为一个热爱米饭的人，一顿不吃米饭我就心情不好，难怪减肥这一个月掉发挺多的！所以还是决定认真吃好每一顿饭～愚人节那天，老公送给我一台低糖版真香煲，说是专门为减脂设计的，因为这个电饭煲能把米里的淀粉沥出去，这样被人体吸收的糖分会少很多，特别适合减脂期和高血糖的人群。我本来还以为是个噱头，结果用完后发现真的好用！沥出来的米汤就是多余的淀粉，特别有意思。接下来，分享一下我的低脂鸡肉卤肉饭做法吧！食材很简单：鸡胸肉半块、香菇四朵、葱小半根、煮熟的鸡蛋一个、蒜、八角、香叶。做法也很简单：先把鸡胸肉和香菇洗净切小丁。热油下锅炒葱丁，再倒入鸡胸肉块炒至变色，然后加入香菇炒软。放入葱姜八角和香叶，锅中倒入一大碗清水，加入一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽和少许盐。煮开后放入鸡蛋，小火煮至汤汁浓稠即可出锅。最后把煮好的卤肉浇到杂粮饭或者糙米饭上，低脂卤肉饭就完成了！家里不爱开火的姐妹们，用这个电饭煲也能轻松做出卤肉饭哦！减脂期也能吃到这么香的电饭煲低脂卤肉饭，真是让人心情大好！

广东人爱吃的碱水面，与北方面条的不同之处广东人通常喜欢吃碱水面，对北方的面条兴趣不大。但这并不妨碍我欣赏北方面条的独特口感，尤其是它能够吸收各种美味的调味料。今天就来分享一道简单又美味的家常面条做法，虽然看起来普通，但滋味无穷。材料准备鲜面条300克土豆1个胡萝卜1根干香菇10朵姜、桂皮、八角、酱油、老抽、糖、盐、清水适量步骤一：准备工作将胡萝卜和土豆切成块，香菇切成丁。步骤二：炒制热锅倒油，放入土豆和胡萝卜翻炒。加入香菇丁、姜丝、八角和桂皮，翻炒至香味四溢。步骤三：调味倒入酱油、老抽、糖和盐，翻炒均匀，然后加入足够的清水，水量要没过食材。步骤四：煮面另起汤锅，烧水煮面。将煮好的面条捞出，可以过一下凉水，然后沥干水分。步骤五：合炒将捞出的面条倒入炒好的土豆香菇中。加盖焖煮一下，让面条充分吸收调料的味道。最后开大火收汁，让面条更加入味。小贴士这道做法虽然看起来不复杂，但面条能够充分吸收调料的味道，特别好吃又接地气。希望你也能尝试一下，并在评论里分享你的体验哦！𐟑 这道家常面条做法简单却美味，广东的朋友们不妨试试北方的面条，或许会有意想不到的惊喜呢！

假期必备｜自制韩式石锅拌饭，简单又美味！ 𐟍𒥁‡期到了，大家是不是都在计划怎么吃吃喝喝呢？今天给大家推荐一个超级简单又美味的韩式石锅拌饭做法，保证让你在家也能轻松享受美味！ 𐟍š食材准备：熟米饭肥牛卷黄豆芽胡萝卜西葫芦香菇菠菜鸡蛋韩式辣酱雪碧 𐟍𓥈𖤽œ步骤：处理蔬菜：先把黄豆芽去根，胡萝卜、香菇切成细丝，菠菜切段，然后清洗干净。炒蔬菜：把处理好的蔬菜和肥牛卷分开炒熟。如果你嫌麻烦，可以直接用开水煮熟，口感也不会差太多。准备石锅：我直接在网上买了一个石锅拌饭的容器，可以直接在明火上加热。先在容器内均匀地刷上一层油，然后铺上米饭，再码上炒熟的蔬菜。加热石锅：把石锅放到明火上加热，听到米饭发出呲呲呲的声音后就可以关火了，底部会有微黄的锅巴，超级香！调制酱汁：把韩式辣酱和雪碧按3:1的比例搅拌均匀，再撒些白芝麻，酱汁就做好了。把酱汁淋到饭上，拌均匀后就可以开吃啦！ 𐟌🥁‡期在家不知道吃什么？试试这道自制韩式石锅拌饭吧，简单又美味，绝对让你吃得停不下来！祝大家假期愉快，吃得开心！