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什么是功能性便秘新上映_大便已到肛门拉不出来(2024年12月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

什么是功能性便秘

说起便秘，可真是让人又急又心疼：有的孩子好几天不拉，有的只能一颗一颗地挤出羊粪状的干硬便块，更让人揪心的是，有些孩子已经对排便产生了恐惧，每次上厕所都是边哭边排，甚至非要靠开塞露才能解决问题！作为一名老中医，看到孩子们涨红着小脸，心里实在不是滋味。要知道，在一岁以上的孩子中，95%的便秘都属于功能性便秘，也就是说，找不到明显的器官病变或生化指标异常，但孩子就是持续性地排便困难、次数减少，或总觉得排不干净。其实，婴幼儿出现便秘并不稀奇，这与他们尚未发育完善的消化系统和神经系统有关。但从中医角度来看，此事绝非小事。便秘不仅会让孩子遭受身体上的痛苦，更重要的是会影响体内气机升降。若是长期得不到改善，必然会损伤脾胃功能，影响孩子的生长发育。如果孩子有类似的困扰，可以进直播间告诉我，这对于中医来讲并不是什么难题。因此，我常常告诉家长们：孩子的便秘问题看似简单，实则关系重大。及时找到病因，对症施治，才能让孩子摆脱便秘的困扰，健康快乐地成长。#孩子便秘# #孩子拉羊屎蛋# #孩子积食内热# #每日打卡领流量券# #郑攀#

解秘妙招，让你肠通无阻厕所一蹲就是好久，却怎么也“放空”不了，好端端的怎么就便秘了，如何缓解，如何防治，今天我们就好好说道说道。 [疑问]什么是慢性便秘： 1.排便次数减少，每周少于3次 2.排便困难，需要费九牛二虎之力才能完成。 3.腹痛和腹胀，常有排便感，但却总感觉排不尽 4.大便过于干结坚硬有上述症状中的两项就是便秘，当上述症状持续时间超过3个月，就是慢性便秘。慢性便秘的病因复杂，大致可以分为功能性和器质性两大类。 ➡️功能性便秘：与不良生活习惯、心理因素等密切相关，如吃得太精细、运动不足、精神压抑等。 ➡️器质性便秘：由胃肠道疾病或消化道的系统性疾病引起，如先天性巨结肠、出口性梗阻、肛周疾病等。如果是器质性便秘，必须针对原发病进行治疗，原发病改善或治愈后，便秘的问题就会得到解决。针对功能性便秘，可以试试以下几个小tips： 1️⃣形成排便生物钟：建议在晨起和餐后2小时内尝试排便，推荐便秘患者采取蹲位排便姿势。 2️⃣多喝水：保持肠道湿润，这样粪便才能顺利排出。 3️⃣多吃高纤维食品：膳食纤维是肠道的“清洁工”，它能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，多吃麦麸、糙米、蔬菜以及果胶丰富的水果，如梨、苹果等。 4️⃣这些食物易产气：洋葱、萝卜、蒜苗等食物能促进肠蠕动，加快排便速度。如果便秘时间在三周以上，或者伴随腹痛、腹胀、便血等症状，就需要及时就医了。因为长期便秘还可能会诱发肛裂、痔疮等疾病。#改善便秘# #调理肠胃改善便秘# #健康经验笔记#

《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open发表来自上海交通大学医学院附属第九人民医院的随机三盲安慰剂对照临床试验研究，5家医院进行，共有229名功能性便秘患者参与，每天接受7.0㗱0^9 CFU的B lactis HN019，连续8周。结果显示其并未显著增加完全自发性排便次数。此外，该研究还考察了救援药物使用情况、大便硬度、排便时用力程度、腹痛和腹胀等次要结果，以及饮食习惯、体力活动、粪便样本的水分含量、短链脂肪酸、支链脂肪酸、微生物组成和钙卫蛋白等指标，但主要结论是B lactis HN019并未在统计学上显著改善功能性便秘症状。更多健康+营养相关文献解读，还请点个关注哈，一起学营养，科学健康生活 #益生菌# #益生菌推荐# #益生菌怎么选# #便秘# #便秘怎么办# #便秘吃什么# #变美变瘦变好看# #女性健康# #sci# #益生元#

什么是便秘？解密健康密码 ⭕️在快节奏的现代生活中，便秘似乎成了一种“隐形的流行病”，影响着无数人的日常生活质量，不仅仅是简单的排便不畅，更是身体内部环境失衡的一个信号。究竟什么是便秘呢？一起来了解一下吧。 ☀️便秘是指排便次数减少、粪便干硬难以排出或排便不尽感。根据国际罗马基金会制定的标准，成人每周排便少于3次，且伴有排便困难、粪便干结等症状，持续至少6个月，即可诊断为慢性便秘。便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类，前者多由不良生活习惯、精神心理因素等引起，后者则与肠道疾病、内分泌疾病等器质性病变有关。便秘是什么原因呢？ 𐟑Š1、饮食因素：膳食纤维摄入不足，水分摄入过少，是导致便秘最常见的原因之一。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动；而充足的水分则能软化粪便，便于排出。 𐟑Š2、生活习惯：缺乏运动、久坐不动会减缓肠道蠕动，影响排便。此外，不规律的作息、忽视便意等也是便秘的诱因。 𐟑Š3、精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会影响自主神经系统的平衡，进而影响肠道功能，导致便秘。便秘虽是小病，但不可小觑。通过调整饮食、改善生活习惯、放松心情以及合理用药等方法，可以有效缓解便秘症状，提升生活质量。这篇文章对你有用吗？点个赞，关注我们，健康生活从这里开始！#领航计划#

三四天不大便吃什么药？一起快速恢复 𐟒™在现代生活中便秘问题日益成为许多人的困扰，很多人平时不注意自己的饮食问题，常常出现便秘情况，尤其是三四天不大便的情况。面对这一难题，我们不仅要了解如何通过药物辅助缓解，更要深入探讨哪些人群更容易遭遇便秘，一起来看看吧。𐟌Ÿ 𐟒好“遭遇便秘，尤其是三四天不大便的情况时，适当的药物治疗可以作为一种短期解决方案。常见的药物类别包括： 𐟍渗透性泻剂乳果糖口服溶液：通过渗透作用增加肠道水分，软化大便，帮助顺畅排便。聚乙二醇电解质散：同样利用渗透原理，使大便软化并增加体积，促进排便。 𐟍促动力药多潘立酮片：通过增强肠道蠕动，帮助大便更快通过肠道。枸橼酸莫沙必利片：促进胃肠道蠕动，适用于慢性功能性便秘患者。 𐟍值得注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药带来的潜在风险。此外，长期依赖药物治疗便秘并非长久之计，关键在于调整生活方式和饮食习惯。𐟍 我们更要从根源上寻找原因并采取措施进行预防和改善。调整生活方式和饮食习惯、保持良好的心态和情绪状态、及时就医治疗潜在疾病，这些都是我们维护肠道健康、远离便秘困扰的重要途径。点赞、评论，谢谢支持，希望大家享受更加美好的生活！𐟘Š𐟑✨#领航计划#

蜂蜜糖有什么功效和作用姐妹们有没有发现，最近大家都在讨论蜂蜜糖的神奇功效？作为一个爱好健康和养生的博主，我也忍不住来跟大家分享一下蜂蜜糖的多种好处。今天，我们就一起来探寻蜂蜜糖的神秘面纱，看看它究竟有哪些神奇的功效和作用吧！ 𐟍靖‚蜜可润肠通便，促进消化蜂蜜糖的润肠通便效果真的是杠杠的！它里面含有脂肪酸、有机酸等成分，这些物质能有效促进肠胃蠕动，帮助排便。对于功能性便秘的朋友来说，蜂蜜简直就是天然的肠道润滑剂。而且，蜂蜜中的水分和有机物质可以软化粪便，让它更容易排出。此外，蜂蜜还能刺激胃分泌更多的食物消化酶，帮助消化。所以，消化功能不佳的朋友们也可以试试哦~ 𐟘𔨜‚蜜能安神助眠，提高免疫力姐妹们，有没有发现有时候晚上总是睡不着？其实，蜂蜜糖可以帮你解决这个问题！蜂蜜内含的葡萄糖、维生素以及镁、磷等微量元素，能够调节神经系统，缓解紧张情绪，帮助你更好地进入深度睡眠。睡前喝一杯蜂蜜水，不仅滋润肠道，还能让紧绷的神经得到放松，显著提升睡眠质量。同时，蜂蜜在提高免疫力方面也有重要作用。它里面的抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓细胞老化，增强免疫系统功能。还有抗菌消炎的特性，能保护身体免受病菌侵害。长期适量食用蜂蜜，可以显著提高抵抗力，预防感冒等疾病哦~ 𐟌쯸蜂蜜可润肺止咳，保护肝脏秋冬季节，大家是不是容易咳嗽、咽喉不适？这时候蜂蜜糖就派上用场啦！在中医理论中，蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳等多重功效。适量食用蜂蜜能够迅速缓解不适，润肺止咳，让呼吸更加顺畅。同时，蜂蜜对肝脏的保护作用也不能忽视。它里面的葡萄糖和果糖等成分，能够为肝脏的代谢活动提供能量准备，并刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。对于经常熬夜、工作压力大的朋友们来说，蜂蜜真的是天然的护肝良药！从润肠通便到安神助眠，再到润肺止咳和护肝养肝，蜂蜜都展现出了其独特的魅力和价值。姐妹们赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！

益生菌、益生元、合生元，你分得清吗？作为宝妈们，相信很多人都给孩子吃过益生菌，很多奶粉里也添加了益生元，市面上还有很多关于合生元的产品。但它们到底有什么区别呢？今天我们就来做个简单区分。益生菌：活的微生物朋友 𐟌🊊益生菌是我们身体里的好朋友，它们是活的微生物。当摄入足量时，它们能给我们带来很多健康益处。益生菌可以调节功能性便秘、腹泻型IBS肠易激、慢性腹泻以及婴儿抗生素相关腹泻等问题。简单来说，益生菌就是咱们肠道里的“小警察”，帮助我们维护肠道健康。益生元：益生菌的食物 𐟍 益生元则是一类不被人体吸收利用，但能被肠道中有益菌选择性利用的食物成分。换句话说，益生元就是益生菌的食物。市面上有很多商业化的益生元，如菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖等。很多宝宝奶粉中也有添加，其目的都是为了促进宝宝肠道益生菌的生长，维护肠道健康。合生元：益生菌和益生元的复合制剂 𐟒Š 合生元就是益生菌和益生元的复合制剂。它们不是随机组合的，通常会选择一些对某类益生菌的数量和活性有显著促进作用的益生元与之配合。从而很好的改善肠道菌群失衡、补充益生菌、改善大便干结等问题。总结：日常小妙招 𐟌Ÿ 其实，只要我们日常做到以下几点，也能轻松补充益生菌、益生元和合生元：食物多样化：每天吃12种，每周吃25种食物。吃的种类多，就能在肠道培养出丰富的益生菌，对孩子的消化吸收都有很大帮助。多吃蔬菜水果：像洋葱里有菊粉和低聚果糖，西兰花、胡萝卜、红薯、芦笋、蘑菇、苹果、猕猴桃、草莓、梨、蓝莓等水果蔬菜都含有益生元。所以，多吃蔬菜水果，就能给益生菌提供充足的食物，保障孩子肠道健康。多带孩子做户外活动：在“口罩时期”里，我们很少接触微生物，这对我们的肠道菌群有很大影响。所以，让孩子多接触泥土，多做户外活动，可以补充一些肠道益生菌，对娃的肠道健康也很有帮助。希望这些小知识能帮到大家，让我们一起为宝宝的健康加油吧！𐟒ꀀ

便秘挂什么科？[疑问] 便秘，这一看似寻常却时常困扰人们的健康问题，其背后可能隐藏着复杂的生理机制与多样的病因。当面对这一难言之隐时，许多患者往往会感到迷茫与无助，不禁发问：便秘究竟该挂什么科呢？在医疗体系中，便秘的诊疗并非孤立无援，而是由多个科室协同作战，共同守护患者的肠道健康。一般而言，消化内科是便秘患者的首选之地。这里汇聚了众多擅长胃肠道疾病诊疗的专家，他们凭借深厚的医学知识与丰富的临床经验，能够为患者提供精准的诊断与个性化的治疗方案。[抱抱] 然而，便秘的成因并非千篇一律，有时也可能与外科、肛肠科乃至心理科等息息相关。例如，当便秘症状由肠道肿瘤、肠梗阻等外科疾病引起时，及时转诊至外科进行手术治疗便显得尤为重要。而对于那些因精神压力、焦虑情绪等心理因素导致的功能性便秘患者，心理科的介入同样不可或缺。[𐟒靊因此，在面对便秘这一难题时，患者应保持冷静与理性，根据自身症状的特点与严重程度，合理选择就诊科室。必要时，还可通过多学科会诊的方式，汇聚多方智慧，共同探寻便秘的根源与解决方案。在这一过程中，保持与医生的良好沟通，遵循医嘱进行规范治疗，无疑将为患者的康复之路增添一份坚实的保障。[抱抱] #便秘#

长期便秘不是小事！重庆看便秘的医院在哪？　　生活中，饱受便秘困扰的人不在少数。便秘是一种什么感觉?每次上厕所都需要很长的时间，用力排出来的便便又干又硬，而且量很少，总是有种没排干净的感觉，非常难受。　　虽然大多数便秘是功能性的，但长期便秘很痛苦，对人体也有很多危害。今天我们就一起来聊聊便秘的危害。　　01并发肛肠疾病　　长时间便秘，大便长时间储存在肠道，容易刺激肠道黏膜引起肠道炎症、肠道溃疡和肠道息肉。　　长期便秘，排便过于用力时肛管黏膜向外突出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。　　长期便秘可使肠道菌群发酵而产生有害物质，刺激肠道黏膜上皮细胞，导致异性增生，易诱发变异，导致大肠恶变。　　02诱发心脑血管疾病发作　　便秘患者通常会用力排便，引起腹压剧增，随之血压升高、心率加快，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗塞;血压增加、血流速度加快，容易将附着在血管壁上的粥样斑块冲进血流，堵塞血管，引发脑梗塞、心肌梗塞，甚至猝死;血压突然升高，很容易诱发脑血管破裂，发生脑出血。　　因此，伴有心脑血管疾病的患者，排便时切勿用力过大! 　　03胃肠功能紊乱　　由于粪便积聚，有害物质会引起肠胃神经功能紊乱，进而诱发食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛、口干、口臭、嗳气等多种症状。　　04拉低颜值　　长期便秘，肠道内有害物质再吸收入血，可引起引起皮肤粗糙、无光泽、痤疮、色素沉着、颜面色斑等多种有碍美容的病症。　　05造成精神负担　　便秘的人，腹胀、屁多、排便困难、排便不尽，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来，严重者需借助手法、灌肠辅助排便。　　长此以往，不仅要承受身体上的痛苦，更会导致紧张、焦虑，影响生活，这点甚至比便秘本身的危害更大。　　如何改善便秘? 　　1、多食有渣食物，多喝水，补充足够水分。　　2、注意生活规律，按时作息，多运动。　　3、养成良好排便习惯。　　4、必要时在医生的指导下使用促排便药物。 #便秘# #便秘怎么办# #长期便秘# #肛肠健康# #重庆肛肠医院# #重庆东大肛肠医院#

𐟒饥‡特设计：隐私凳子背后的秘密 𐟔砦ˆ‘设计了一个独特的凳子，旨在改善排便角度。虽然许多人觉得蹲着便便很奇怪和不舒服，但实际上它会让你的内脏处于一个更健康的角度。至于为什么知道这个，请看我那个奇奇怪怪的视频吧。 𐟑€ 我显然不会买一个奇奇怪怪的脚托，我可不想朋友来我家问我这个脚托是干嘛的，毕竟便秘是这么隐私的事情。于是我做了一个我自认为看不出来有什么功能性的东西哈哈。 𐟛 ️ 材料：胡桃木、枫木（随便什么木头都可以）木工胶、木蜡油工具：CNC雕刻机、砂纸第一步：画图，先用cad画出大致草图，然后用3d挤出要便便形状第二步：掏粪，cnc还是省事很多第三步：带锯切割并清理边缘第四步：抛光便便，打磨机或者砂纸都行第五步：做出眼睛嘴巴第六步：车腿，装腿的位置钻孔要有一定角度这样腿才稳定第七步：上木工胶，然后把嘴巴眼睛装上，有胶水溢出的话要尽快去除第八步：上木蜡油第九步：到厕所酝酿情绪

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