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什么书可以让人心态变好一点下载_什么书可以让人心态变好一点呢(2024年12月测评)

内容来源：云川SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

什么书可以让人心态变好一点

身上自带“穷气”的人，千万别深交！有几种人，建议你还是远离吧！𐟘𗊥˜𔧩𗧚„人这些人简直就是负能量的磁铁，一遇到点小事就抱怨个不停，喜欢发牢骚，传播负能量。和他们待久了，你也会被影响，心态会变得很消极。相信我，我经历过！所以，当他们准备向你倒垃圾的时候，赶紧转移话题吧。果断一点，远离这些负能量的人。特别推荐你看《请远离消耗你的人》这本书！手穷的人这些人特别喜欢占便宜，看到你有点好东西，就想拿走，再不济也要分点走。要么就是一起出去，让你请客付钱。时间长了，心里都会不舒服，有意见。如果一次没让他们占到便宜，指不定怎么在背后捅刀子，记恨你。所以，分清楚各自的界限，分不清楚就果断远离，这样的关系不要也罢。眼穷的人这些人只在乎眼前的利益，看不到长远的利益。还要给你说，这样好，让你跟着一起这样做，还觉得自己菩萨心肠，干了大好事。久了之后，你也会被同化，慢慢变得和他们一样，认知格局都下降，封闭自己，也不再尝试新的东西。所以，如果发现有人拖后腿了，就尽早远离。保持自己的想法，别被同化，多思考，降低自己的信息差。心穷的人这些人心里只装得下自己，凡事都是以自己为先，想的都是自己，见不得别人比自己过得好，特别见不得身边人比自己好，又菜又嫉妒。出了问题，第一个把你拉出去挡枪。不说有好事找你，反正有不好的事，肯定先找你。所以，能远离就远离吧，毕竟人是很难改变的。不能远离的话，就减少交流，绝不深交。总之，和这些人在一起，你会发现自己也在不知不觉中变得和他们一样。为了避免这种情况，还是早点远离吧！𐟒ꀀ

2020书单𐟓š治愈迷茫 𐟖䰟–䰟–䊨🙤𘪤𘖧•Œ还不够完美，但阅读能让我们一点点变得更好。愿所有梦见过远方的人，心有惊雷，生似静湖。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 最近整理书柜，列出了这份书单。 𐟓–〖潇洒一点，糊涂一点〗季羡林生老病死、酸甜苦辣是我们生命中必须经历的。季羡林先生90余年的人生智慧，读完后再看待人生，仿佛没那么纠结了。 𐟍‚人生最好的状态就是活得真实。在风华正茂的年纪，洒脱一点，真实一点。学习无捷径，生活亦无捷径。没有谁走的路永远都是平坦直顺的。重要的不是路有多糟糕，而是你走路的心情有多敞亮豁达。 𐟓–〖人间值得〗中村恒子这是一本反焦虑治愈系指南。"物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋"。恒子奶奶大概就是以这样的心态活过一生的。本书浓缩了她一生的人生精华，通过36条人生感悟告诉我们：只要能照亮某个角落便足够了，不必太用力，坦率地接受每一刻。能感受到自己在发光，在努力，这样的人生便值得。 𐟓–〖你最好的样子就是做自己〗每个人都是这世界上的孤本，谁也替代不了自己。不管遇到名不经传的人生还是力所不能及的梦想，遵循内心的欢喜才是人生归属。 𐟍‚一个有趣的人，无论会变得如何都无所谓，只要往前走，就会有新的发现。上善若水，水善利万物而不争，夫唯不争，故无尤。 𐟓–〖一问一世界〗杨澜这本书记录了杨澜在媒体生涯的30年间所有付出与收获，包括对世界的思考、对梦想和现实的深刻认知以及对事业与家庭的平衡之道。 𐟓–〖今天也要认真穿〗黎贝卡本书是知名时尚博主黎贝卡讲述了她在关于购物穿搭方面的准则、生活中各种Tips和美好小确幸，以及时尚博主的日常与背后不为人知的辛苦。 𐟍‚真正会穿的人是能够自由驾驭在便宜和昂贵之间，不但赋予前者全新的价值也赋予了后者全新的感觉。个人标志了服装，而不是依赖着流行款式和品牌去代表个人。 𐟓–〖世间一切，都是遇见〗 ❶越优秀的人，越有平常心。出类拔萃到一定高度，反而泯然众生。 ❷从轻易相信到凡事质疑，里面包含着理性之光；从凡事不信到再次愿意相信，背后是见识与格局。 𐟍‚虽然很鸡汤，但我依然觉得不是没有道理。透过鸡汤文字深入了解到更深层次的一面，也同样是一笔不菲的收获。很多时候我们总会觉得生活很糟糕，整个人找不到任何生活方向，丧气又低落。愿今天的书中能为你找到心之所向。

女生如何让自己一步步变得精致？ 1、主动远离烂人烂事，多关爱自己。 2、说话和气、温柔一点、对自己自信一点。 3、学会化妆，同样一个人，化妆可以极大地提升个人的颜值和魅力，化妆可以让长得普普通通的人变成大美女，很多明星卸了妆后，跟路人一样，但是，她们化妆之后，就会非常的美。不懂化妆可以去搜视频看看。 4、出门前，照照镜子，整理一下穿着打扮，走路收敛着点，学学那些你看了都羡慕的女生，是怎么走路的。 5、重视保养自己的脸，最简单的方法就是经常敷面膜。推荐试试冰柚家的山羊奶面膜，补水真的牛，敷完第二天脸都是水润润的，特别适合我这种沙漠大干皮。它家还有虾青素面膜，烂脸保命面膜！坚持敷皮肤真的又稳又嫩又亮！ 6、多读书, 多学习,书读得多的女生, 看上去更文静、斯文,优雅。看见美景拍个照, 学会自拍, 留下美好的记忆。 7、保持良好的心态,积极,主动、乐观,爱笑,对于很多事看得开, 想得开,拿得起, 放得下,忘得掉, 别压在心里, 让自己每天都轻松, 永远保持年轻, 永远保持热情。 8、早睡早起, 不要熬夜, 熬夜对皮肤不好,长期熬夜还会引起心肌炎。 9、现在都推荐美白产品，但是很多人不知道内调美白真的很有效果。天生黄黑皮的宝宝可以试一试纽斯特vcve+葡萄籽，之前出去玩晒黑了，坚持吃了一个月纽斯特vcve葡萄籽，肉眼可见的白回来了！素颜出门回头率也超高！ 10、衣服，宁愿花多点钱买质量好点的衣服,哪怕是少买点，也不要花少钱买很多便宜劣质的衣服。 11、买瓶香水，放在包包里，喷点香水，香气四溢，可以愉悦自己，让自己心隋变得非常好，还可以增添自己的魅力，让很多男人都想找你要联系方式。 12、早睡早起, 不要熬夜, 熬夜对皮肤不好,长期熬夜还会引起心肌炎。 13、焦虑掉发的宝子，去看医生！不严重的可以试试补充B族维生素，保持好心情，然后每天喷两次发茹芸的植物防脱液，坚持半个月就能感受到掉发减少了，而且还能看见新长的小绒毛！真的超级绝！ 14、对自己的皮肤控油，皮肤很油腻的话，魅力大减，平时生活中少吃油煎油炸、烧烤、辛辣的东西。 15、起床后叠被子，把床上收拾干净、整齐。把自己的闺房收拾得干净、整齐、整洁，可以喷点香水，让自己闻了,亡、情愉悦。 16、身边有活得很精致的朋友，可以向她们取经，向她们学习，有钱的时候，请自己或者朋友去吃顿自己心心念念的大餐。 17、脸色暗黄，满脸冒油看这就不好看，一定要多喝红豆薏米茶来内调，祛湿气！喝了两盒五香村红豆薏米茶明显感觉到体内湿气祛除了，气色超级好，涂个口红就能出门！最主要的是小肚子都没了，简直太惊喜了！ 18、培养一些自己的兴趣爱好, 可以帮你冲淡生活的疲惫,可以带给你很多的欢乐。 19、节制饮食，每顿吃8分饱，定时定量，不能遇到好菜就暴饮暴食，不要挑食。学会自己下厨，学会做自己喜欢吃的美食。 20、出门在外，必带伞，可以防晒，也可以防下雨，防晒保护皮肤，皮肤变白了，会显得更好看，防止下雨可以不淋雨，淋雨了可能会感冒。 21、学会发现美,欣赏美，出门在外, 懂礼貌, 学会尊重别人。这样会赢得更多人的好感。

照着做就对了： 1、当处境不利时，尝试保持静默，不乱则吉，不变则顺；尤其要保持心态平和，顺境时多行善事，逆境时多研读书籍。 2、扫地与擦桌，皆可去病魔，所以不能以身体瘦弱为借口，不干体力活。 3、熬夜赚钱，亏本买卖，一日不睡，十日不醒，所以晚上熬夜，白天补睡也不行；按时睡眠，才是养生良药。 4、有些事情一而再，再而三的做不成的时候，或许是冥冥之中的暗示或者保护。 5、进新房间的时候，比如外出住宾馆；进门之前先敲三下门。 6、远离向你传播负能量的人，多接触高能量的人。“与凤凰同飞，必是俊鸟”，“与智者相处，会不同凡响”。 7、“怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身体有很大害处；所以要健康，先“制怒”。 8、不好的感情会让人变丑，好的感情让人变美。 9、人生下半场，守家第一步，允许一切小事发生，不指责，不计较，接受并逐渐享受。 10、专注自己；你会发现自己仿佛建立起了一道屏障，自动的就屏蔽了周围的一切，不会轻易被别人影响，喜欢独处，静静的思考，工作也十分投入，所有的专注力都放在自己身上。 11、千万别忽视衣服的暗示作用，穿睡衣就会懒散随意…把自己打扮的干净漂亮一点，穿自己喜欢的衣服…内心愉悦，养生又养神，运气也会好起来。 12、不轻视任何一分收入，即使是小小的零钱，也能汇聚成财富的大海 13、常自我赞美；心理暗示乃提升自信之良法，常夸赞自己，行事将愈发顺遂。 14、幸福不喜晒，好运勿炫耀；好事藏于心，闲来无事偷着乐即可。 15、如果近期有重大事要做决定，当你在吃饭时一只筷子无故掉落，表示此事不能操之过急，要三思而后行。 16、如果你正在协商一件事情犹豫不決时，旁边有人打破碗杯碟；表示协商之事有破相，付出行动容易有有负面结果。 17、使用铅笔时，铅芯断掉；梳头时，梳齿折掉；弹乐器时，弦线断，都是无法补救的事情，象征人事上有「不和之象」，预兆与人合作做事不会成功，必须重新开始。 18、勿总觉自己倒霉，倒霉相对，幸运亦然；若总觉自己倒霉，你将更消极，更易放弃。 19、做一个情绪稳定的人，人的运气都藏在脾气里；言慢者贵，性柔者富。 20、出行旅游，遇到有小动物挡在路中间，最好打道回府，或更换一下出行线路。 21、与男子谈生意，携一女子，事易成；与女子谈事，携小礼，事易轻。 22、夫妻相处，三不提；前任，私房钱，对方父母的不好。 23、欲成事，需全力以赴，勿逢人便说。 24、多运动，身强体健，阳气旺。 25、嘚瑟孩子或自己从来不生病的，很快会生病。 26、经常说消极的、不吉利的话，那么往往这些不吉利的事就会发生在自己身上。 27、越是着急上火的事，越是做不成。 28、你越是不在乎结果，越是心无杂念，结果反倒会出乎意料地好；相反，你越是紧张，越是在意，结果却往往出了岔子，让你感到沮丧和气馁。#动态连更挑战#

杭州女孩郑灵华，因染了一头粉发、带着硕士录取通知书去看望病床上的爷爷，而遭遇网络污言秽语。2023年1月23日，她选择离开了这个世界，年仅23岁…… 老师回忆郑灵华时，仍然会落泪，“她是我任教20年来碰到最优秀的一个学生了。从来没有人能拿到这么多的奖，而且是涵盖各方面的。如果不出意外的话，多少年以后，灵华肯定是从我们师大走出去的名师。” 不少心理学者曾提醒，网暴受害者产生自我责备、自我怀疑，甚至走向自我厌弃、自我封闭，是很典型的一种心理反应。然而网暴并没有因为郑灵华染回黑发而停止。这让郑灵华决定诉诸法律。她开始逐一给攻击她的人留言、辟谣，表示如果对方道歉，她就不再追究。但有些人并不理会，反而变本加厉。一个曾在多个平台言语攻击郑灵华的网民王某：“事情的因果关系跟我没有直接关系，我只是留言而已。留个粉色头发，我可能会存在偏见，当然我自己有很大错误，当然如果她当时能够心态再好一点，我表达了自己的观点，她可以不接受嘛……” 2023年9月，两高一部联合发布了《关于依法惩治网络暴力违法犯罪的指导意见》。这部法律文件针对过往维权中的多个难点、堵点、争议点，制订了明确规则。例如，《意见》将编造涉性话题侵害他人人格尊严，列入从重处罚的五种情形之一。《意见》也废止了过去以具体传播数量为立案、构罪标准的规定。防范网络暴力事件，营造清朗网络空间！央视新闻的微博视频

让运气越来越好的16个小技巧 1. 𐟌ž 亲近大自然：当你感觉运气不佳时，去外面走走，拥抱大自然，心情会变得舒畅。 𐟒ꠤ🝦Œ健康：身体健康，精神饱满，运气自然会好转。 𐟌Ÿ 积极心理暗示：想象自己想要成为什么样的人，然后努力朝那个方向前进。 𐟑— 穿着得体：穿有质感的衣服，打扮得整洁大方，会让你更有自信。 𐟌𓠦™’太阳，抱抱树：在大自然中放松，抬头看看天空，心情会变得更好。 𐟒Œ 避免八卦：不要过多谈论不在场的人，保持低调。 𐟓š 多读正能量书籍：阅读一些充满正能量的书籍和电影，提升自己的心态。 𐟒ꠧ›𘤿ᨇꥷ𑯼š相信自己的能力，事情会朝着你希望的方向发展。 𐟌𘠤🝦Œ单身：宁愿高质量的单身，也不要低质量的恋爱，提升自己，正缘自然会来。 𐟙…‍♀️ 减少抱怨：少一点抱怨，多一点肯定，心态会更好。 𐟒– 接纳不完美：学会接纳自己的不完美，多夸奖自己。 𐟒𐠤𘍨ﴢ€œ没有钱”“没有时间”：不要总是挂在嘴边，积极面对生活。 𐟌ˆ 提升自己：不断提升自己，运气自然会变好。 𐟒ᠤ𘀦졨⫩ꂤ𘍨恨䪤𙅯𜚤𘍨恥› 为一次被骂就记很久，心态要好。 𐟌𑠦𐸨🜦ŠŠ自己放在第一位：要有被讨厌的勇气，自信地生活。 𐟙…‍♂️ 避免瞎凑热闹：不要盲目跟风，保持自己的节奏。 𐟒Œ 不谈论不在场的人：保持低调，不背后议论他人。 𐟌ž 晒太阳，抱抱树：在大自然中放松，心情会变得更好。 𐟒ꠤ🝦Œ健康：身体健康，精神饱满，运气自然会好转。 𐟌Ÿ 积极心理暗示：想象自己想要成为什么样的人，然后努力朝那个方向前进。 𐟑— 穿着得体：穿有质感的衣服，打扮得整洁大方，会让你更有自信。 𐟌𓠦™’太阳，抱抱树：在大自然中放松，抬头看看天空，心情会变得更好。 𐟒Œ 避免八卦：不要过多谈论不在场的人，保持低调。 𐟓š 多读正能量书籍：阅读一些充满正能量的书籍和电影，提升自己的心态。 𐟒ꠧ›𘤿ᨇꥷ𑯼š相信自己的能力，事情会朝着你希望的方向发展。 𐟌𘠤🝦Œ单身：宁愿高质量的单身，也不要低质量的恋爱，提升自己，正缘自然会来。 𐟙…‍♀️ 减少抱怨：少一点抱怨，多一点肯定，心态会更好。 𐟒– 接纳不完美：学会接纳自己的不完美，多夸奖自己。 𐟒𐠤𘍨ﴢ€œ没有钱”“没有时间”：不要总是挂在嘴边，积极面对生活。 𐟌ˆ 提升自己：不断提升自己，运气自然会变好。 𐟒ᠤ𘀦졨⫩ꂤ𘍨恨䪤𙅯𜚤𘍨恥› 为一次被骂就记很久，心态要好。 𐟌𑠦𐸨🜦ŠŠ自己放在第一位：要有被讨厌的勇气，自信地生活。 𐟙…‍♂️ 避免瞎凑热闹：不要盲目跟风，保持自己的节奏。 𐟒Œ 不谈论不在场的人：保持低调，不背后议论他人。

「郑合惠子真的内耗不了一点」郑合惠子这超绝心态反内耗女子力我狠狠学！看《万里挑一的局》里郑合惠子cue到了自己的试戏经历，因为当时皮肤状态不好而被讥讽，这要是换我可能会很难过吧，觉得人家为什么要这样讲话，会变得疯狂内耗自己。但郑合惠子不一样，她很会调节自己的心态去面对现实，打击难免有，但绝对不会让自己长时间陷进去，一定要及时回到正确的状态里才是对自己负责。又刷了好多郑合惠子之前的发言，绝佳理智清醒掌控人生的大女主心态，感情里出问题得是对方反省而不是自我纠结，翻答案之书也很有自己的一套理解逻辑，凡事发生皆有利于己的心态真的真的太重要了，乐观开朗反内耗的态度怎么不算人生自我助力呢，我学！仓酱_的微博视频

人生之路，漫长而又充满变数。在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都在书写着属于自己的人生。曾经有许多人，他们的相貌随着时间悄然变化。有人说，人的相貌七年一变化，气色七天一变化，神韵七分钟一变化。这种情况告诉我们，控制自己的情绪是多么重要。只有保持平和的心态，才能让自己由内而外散发着美好的气质。人生最忌太过圆满。我们身边的人，各有各的故事。有的人婚姻不好，却有优秀的子女；有的人婚姻美满，身体却欠佳；有的人事业顺利，家庭却不和睦；有的人家庭和睦，日子却过得清贫。这让我们懂得，求缺不求满才是人生最好的状态。福不可享尽，利不可占尽，功不可贪尽，留三分给他人，方能获得真正的圆满。还记得曾经，我们中许多人，为钱没了、工作没了、朋友没了、爱情没了而苦恼过。但后来渐渐明白，这些失去的都可以重新再来。我们生来就一无所有，又何惧从头再来呢？人生中，情绪与健康息息相关。有人是气死的，有花是浇死的，大病往往与情绪有关。长期情绪不佳，必定会催生重病。养生，养的不仅仅是身体，养的是心态、情怀和格局。一场大病过后，许多人会发现，曾经执着的那些东西其实并不重要。钱财少一点、老伴唠叨一点、孩子学习差一点，又有什么关系呢？重要的是能痊愈，重回健康。我们来到这个世间只有一次，百年之后，没你也没我。既然如此，为何不珍惜当下呢？吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景。不要总是抱怨自己的身体不好、记忆力不好、生活不好，也不要总是说别人不好，因为这只会让自己陷入负面的循环。人生中，总有一些人劝不动、拦不住。那或许就是他们的命。如果有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路他必须走，这个劫他必须渡。生命这堂课，他也必须上。我们帮不了他，不如随缘。有人寄希望于拜佛能带来好运，可如果拜佛真的有用，庙门早已挤不进去。有人幻想种地能挣大钱，可如果种地能暴富，农民将无地可种。人生这一碗饭，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友都不如靠自己。人生没有幸福不幸福，只有知足不知足。温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。至于其他，有则锦上添花，无也风华依旧。在这漫长的人生旅途中，我们要学会珍惜拥有的，放下不必要的执着，以平和的心态面对生活的起起落落。

45岁卷不动躺不赢？我选45Ⱔ𚺧”Ÿ 45岁，人到中年，想卷却卷不动，躺下又躺不赢。何不选择45Ⱟ𜌨𝙧”Ÿ更从容。六月份，我来到百度做自媒体，看着身边很多书友通过自媒体赚得盆满钵满，内心无比焦虑。觉得自己也不差，于是决定快速追赶。为了赶上那些优秀的书友，我一边工作，一边带孩子，还要做自媒体。给自己定下日更笔记和每天固定时间开直播的计划，并付诸行动。每天写笔记到深夜一点，早晨四点半起床运动，还要上班，坚持开播。半个月后，身体终于支撑不住，彻底垮了。百度也无法正常运营。把自己的发条拧得太紧，反而回到零点。稻盛和夫说：今天要比昨天更进一步，哪怕只是1厘米，只要向前推进。9月9号复播后，我转变心态，换个思维方式：不想彻底躺平，也不拼命内卷，我选择45Ⱕ‘上生长。笔记不日更：每两天一篇，认真打磨，写出自己的真情实感。直播不固定：直播时间不固定，每天坚持开播，忙时开播3小时，不忙时开播6—7小时。运动不定时：早起看书做饭，累了跑5公里，不累就跑10-13公里。生活随意：好好吃饭，好好睡觉。以健康为主，赚米为辅，不急不躁，放平心态，以45Ⱘ璦…⦅⥐‘上生长。心态变了，一切都向好的方向转变：短短十几天，百度数据上来了，粉丝涨到400多，店铺成交十几单。用我们书友分享的一句话来说：只要在变好的路上，慢一点又何妨？如果说0Ⱖ˜諒𛥺•躺平，90Ⱖ˜曆𜥑𝥆…卷。那45Ⱕ‰倾就是没有躺下，也不内卷。45Ⱕ𐱦˜林鷺†充充电，集聚能量，厚积薄发。在追梦的旅途中，跑不动的时候可以停下来歇一歇，喘口气，但心中梦想不言放弃。风大雨大，都要逐梦前行。

天蝎座的一生，很容易遇到情爱、欲望相关的课题或者挑战。比如—— ⷠ不贪恋某个人给的价值或情感体验。 ⷠ不再跟让自己痛苦的人纠缠。 ⷠ学会告别过往的伤痛，割裂跟“深渊”的链接。 ⷠ接受很多不舍、放不下只是【执念】。尤其是1984年~1996年期间出生的太阳、上升、群星天蝎座。情感的狗血程度、家庭的破碎感还是事业上被人背刺、生意大起大落的颠覆感，天蝎都比其他人心里承受的压力更大、更多。很多人可能至今都还没完成课题，却已经“习惯”了这种状态。但也因为这些，让很多完成课题的天蝎得到了涅槃重生、触底反弹的机会，以至于咱会看到身边很多大佬都是天蝎座。作为一个疗愈师，姨还是想鼓励天蝎们：不管你处在什么年龄阶段，都不要因为“麻木”而任由自己被业力左右。想要翻身，想要变得更好，想要改变现状，永远都是不晚的。 ✅最基础、可以自己去做的增强自己的信念，多看一些智者的书，去了解大局观，去给自己安全感，树立适合自己成长的价值观，减少懒惰，增加行动力。 ✅深度一点、需要人拉一把的直接让疗愈师从根源清理掉那些乱七八糟的业力关系，让自己的状态从负面归零。或者调整能量到正向，自然而然整个人的心态也都会不一样。姨虽然是狮子，但身边圈子太多天蝎了，就是因为大家都喜欢我高能量的状态，也需要有我这种摆渡人在他们低谷时，拉他一把。所以天蝎对高能量的向往，对翻身的向往，对美好的向往，姨再清楚不过。讲真的，天蝎就是容易逆袭的王者星座。只要天蝎肯勇敢面对，肯正视自己，回击命运的打击，那就永远不会输，也必能拥抱你的幸福~ Ps：如果感觉情感或事业不顺，也好奇为啥会跟某人纠缠不清，也可以置顶围脖V找姨~给你探析！「天蝎座」「情感」「姨说能量」