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种牙后尽量不要说话吗直播_种牙后尽量不要说话吗怎么办(2024年12月看点)

内容来源：云川SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-11-30

种牙后尽量不要说话吗

𐟌🨍’野求生：唾液自救法𐟒犥œ裀Š肘后方》这本古籍中，特别介绍了一种在绝粮情况下如何自救的方法：“治卒绝粮失食饥惫欲死方”。这个方法非常简单实用，特别适合在无人荒野、深谷、深井或深冢中流落时使用。具体步骤如下：闭口：首先，闭上嘴巴，不要说话。舔牙：用舌头轻轻舔上下牙齿，这样可以刺激唾液分泌。下咽：将分泌的唾液慢慢咽下，每天咽三百六十次。练习：经常练习，可以达到每天一千余次，这样饥饿感就会逐渐消失。经过三五天之后，饥饿感会明显减轻。如果走到山涧水旁，还可以取食松柏叶和茅草根。这种方法在绝境中不失为一种有效的自救方式。虽然看起来简单，但在无法找到食物的情况下，却能起到关键作用。

遇到烦人的人？试试这些方法吧！𐟒ኦœ‰些人总是喜欢刁难你，遇到这种情况，你完全不用害怕。给他们倒杯水，让他们坐下来慢慢说。𐟘Œ 如果有人对你上纲上线，不妨鼓励他们详细说说。他们说得越详细，越显得小题大做。不管对方说什么，你都把问题归咎于他们的情绪问题。𐟘䊊如果你实在忍不住想要怼回去，记住，一定不要和他们辩论说话的内容。𐟤 想要打击他们的气焰？在他们说话的时候静静地听着，表情不要有任何变化。等他们说完后，对他说你牙齿上有东西，让他尴尬到脚趾头能抠出三室一厅的程度。𐟘‚ 如果你想让他们疑神疑鬼，扰乱他们的思路，就不要理会他们的攻击。只是对他说别人和我说的时候我还不信，原来他们对你的评价都是真的，没有说错，然后什么都不说，走开就行了。𐟚𖢀♂️ 这是一种心理学战术，遇到烦人的人，你不妨可以试试。𐟒ꀀ

牙龈萎缩自救指南：中医西医双管齐下！最近家里长辈年纪大了，牙龈萎缩导致牙齿松动，最后不得不拔牙。医生告诉我牙龈萎缩是不可逆的，但通过正确的护理可以预防。可惜当时没太在意，等到自己出现牙龈萎缩时才急匆匆地做功课。希望看到这篇文章的姐妹们能早点重视牙齿护理，拥有一口好牙！先说说我的情况吧，我中西医都看过，总结了一些可能对大家有帮助的方法，姐妹们可以对照看看自己的问题哦~ 艾灸太溪穴 𐟌🊤𘭥Œ𛨮䤸𚢀œ肾主骨，齿为骨之余”。我之前经常觉得烦热、盗汗、睡不着、头晕耳鸣，中医说是肾阴虚，建议我艾灸太溪穴。大概灸了7根艾灸条之后，感觉情况好了很多，牙龈也没那么肿胀了。常用的穴位有太溪穴、合谷穴、足三里等，但还是建议大家找位中医辨证一下，毕竟每个人的身体情况不一样。改掉不良生活习惯 𐟍€ 少食膏梁肥甘，戒掉熬夜。虽然是老生常谈了，但真的坚持下来，你会发现自己的身体变得特别轻盈舒展。《黄帝内经》说：生病起于过用，牙龈萎缩这个毛病和大家平时的不良生活习惯和情绪是分不开的。一定要早睡早起、不久坐、不生气、注意房事有节制、多运动等，防止肾气的泄露。叩齿吞津法 𐟒犦—香訵𗦝奐Ž，先不要说话，口唇微闭，全身放松，闭目养神，拼弃杂念，上下牙齿有节奏的互相叩击，20次左右。叩击结束后用舌头在口腔内贴着上下牙床、牙面搅动，先上后下，先内后外，注意用力柔和自然，有津液产生时，不要咽下，继续搅动，等到唾液逐渐增多后，再舌抵上腭部以聚集唾液，分三次慢慢的咽下。9遍算一次，早中晚各一次，其中早晨一次最为重要。使用中药牙粉 𐟌𑊣€Š陈修园医书七十二种》记录了一个“固齿神方”。书中称“此方一直用可保至老不脱，永免牙患。” 我也查了很多牙粉的配方，才找到齿将军家的骨碎补固齿粉，配料表确实很干净，打开一股浓郁的中药味儿。坚持用了大半年，感觉还是很不错的，现在家里老人也在用。希望这些方法能帮到大家，早点把护牙提上日程，拥有一口好牙！

让你的声音更饱满、更洪亮的技巧 ### 技巧篇 𐟎䊤𝓤𜚨ƒ𘨅”共鸣：嘴巴微微张开，喉头放松，声带闭合，像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或者低低地哼唱，感受胸腔的震动。降低喉头位置：同样地，喉部放松，降低位置。打牙关：打开上下大牙齿，给口腔共鸣留出空间。用手摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了，然后发出一些元音，如"a"，感受声音的变化。提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。注意：在大声说话时，保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记，一定要"放松自己"，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。气息问题 𐟌쯸 要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易找到呼吸状态。要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。运用气息的时候，千万不要"泄气"，要在上述的呼吸压力中缓缓地释放，并且要善于运用，嘴唇把气拢住，这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。声线问题 𐟓𖊊让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出，这样才能使声音集中而响亮。感觉声音像一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。横膈膜的力量 𐟒ꊊ横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有以下几种：数数字：深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。吹灰：深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是由慢而快，体会横膈膜的力量。运动：多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。通过这些练习，你的声音一定会变得更加饱满和洪亮！

当有人刁难你的时候，压根就不用害怕给他倒杯水，让他喝点水，慢慢说，对你上纲上线的人，你可以鼓励他说细节，他说的越详细就越显得他小题大做，不管对方说什么，你都给他定性为情绪问题。如果你实在不耐烦，忍不住想要怼回去，那么切记一定不要和他辩论说话的内容。你想打击他的气焰，让他没了气势，可以这样做，在他说话的时候，静静的听着就行，表情不要有任何变化，等他说完后，对他说你的牙齿上有东西，让他尴尬到脚趾头能抠出三室一厅的程度，你想让他疑神疑鬼，可以这样做，不要让他理会他的攻击，只是对他说别人和我说的时候，我还不信，原来他们对你的评价都是真的没有说错，后面什么都不要说，走开就行。这是种心理战术，遇到这种烦人的人，你不妨可以试试

冷门但超好用的日本花王牙膏，你试过吗？最近发现了一款超级好用的牙膏，来自日本的花王牙膏，简直是我的心头好！这款牙膏在日本的药妆店可以买到，虽然听起来有点冷门，但我真心觉得它值得一试。首先，这款牙膏的成分是纳米级的，能有效祛黄、预防牙龈问题、深入清洁牙垢，还能防止蛀牙。说实话，这些功效听起来有点医学感，但我觉得最重要的还是它带来的实际效果。我用过很多日本的牙膏，但这款花王牙膏真的是让我眼前一亮。它的清洁效果太棒了，用完之后感觉口腔特别干净和清新。按照我的使用方法，持续用一周后，刷牙后的感觉简直像刚洗过牙一样！说到使用方法，有几个小窍门：首先，牙刷最好选择中间有细长软毛的那种。刷牙时一定要认真，上下里外都要刷到，特别是舌苔的清洁非常重要。刷牙时不要沾水，干刷两遍！刷完之后，嘴里还有很多牙膏沫，可以口含一点水仰头漱口，最后再吐掉。这样刷完牙真的会感觉特别干净。价格方面也很合理，性价比很高。特别适合那些有口气问题的小伙伴们，效果真的很明显！相信我，这款牙膏绝对值得一试，干净清新的感觉真的让人爱不释手！

𐟍𝯸 中餐礼仪指南：用餐礼仪小贴士筷子 𐟥⊧�퐦˜倫覝奤𙥏–食物的，不能用它来挠痒、剔牙或夹取其他物品，这是失礼的行为。与人交谈时，应暂时放下筷子，避免一边说话一边挥舞筷子。筷子上残留食物时，千万不要去舔。不要把筷子竖插在食物上，因为这种插法在中国习俗中只在祭奠死者时使用。餐巾 𐟧𛊤𘭩䐧”詤前，每位用餐者会上一块湿毛巾，用于擦手。擦手后应将其放回盘子里，由服务员拿走。宴会结束前，服务员会再上一块湿毛巾，用于擦嘴，不能用其擦脸或抹汗。水杯 𐟥䊤𘭩䐧š„水杯主要用于盛放清水、果汁、汽水等软饮料。不要用水杯盛酒，也不要倒扣水杯。另外，喝进嘴里的东西不能再吐回水杯里，这是十分不雅的。牙签 𐟪劧‰™签用于扎取食物和剔牙。用餐时尽量不要当众剔牙，非剔不行时，要用另一只手掩住口部，剔出来的食物不要当众“观赏”或再次入口，更不要随手乱弹、随口乱吐。剔牙后，不要叼着牙签，更不要用其来扎取食物。勺子 𐟥„ 中餐里勺子的主要作用是舀取菜肴和食物。在用筷子取食时，也可以使用勺子来辅助取食，但尽量不要单独使用勺子去取菜。用勺子取食物时，不要舀取过满，以免溢出弄脏餐桌或衣服。碗 𐟍š 中餐的碗可以用来盛饭、盛汤。进餐时可以手捧饭碗就餐。拿碗时，用左手的四个手指支撑碗的底部，拇指放在碗端。吃饭时，饭碗的高度大致和下巴保持一致。如果汤是单独由带盖的汤盅盛放的，表示汤已经喝完的方法是将汤勺取出放在垫盘上，把盅盖反转平放在汤盅上。盘子 𐟍𝯸 中餐的盘子有很多种，稍小点的盘子叫碟子，主要用于盛放食物，使用方面和碗大致相同。用餐时，盘子在餐桌上一般要求保持原位，且不要堆在一起。汤盅 𐟍𒊦𑤧›…是用来盛放汤类食物的。用餐时，使用汤盅有一点需注意的是：将汤勺取出放在垫盘上并把盅盖反转平放在汤盅上就是表示汤已经喝完。

牙周炎治疗：拔牙、费用和智齿移植真相今天终于把那颗松动的牙齿拔掉了，拔牙时看到牙根处堆积了大量的牙结石，医生告诉我骨头已经被吸收得差不多了。拔牙后，我明显感觉到说话时有漏风的现象。让我惊喜的是，医生处理后竟然把牙齿重新粘上了！他解释说，只要不吃硬东西，牙齿就不会掉下来，刷牙也不会有影响。不过，接下来还需要进行牙龈再生手术和牙龈拉长手术，等牙龈恢复后再制定种植方案。听到这些，我的心里真的是在滴血，因为这些治疗费用都不便宜。关于智齿移植，我询问了医生。因为我的门牙形状和智齿不一样，医生建议不要这样做，如果是后面的牙齿可以考虑。每次去医院，感觉都在被伤到。希望下辈子牙周炎能远离我。如果家里有人有牙周炎，一定要注意，牙周炎一般都是遗传的，尽早治疗。

生活中，要狠狠记住的心眼: 1、坏情绪是万病之根源，必须保持乐观积极态度 2、床单被罩不买粉红色。 3、别怕得罪人，有委屈当场发，了不起被骂一顿。 4、求人搭桥办事，一定懂得人情世故，挺早表示一下，不要说事成必有重谢。 5、赚10万、对熟人说赚1万，对陌生人说赚15万！ 6、与人交往，要学会倾听和观察，而不是只顾自己说话 7、经常帮你的人，可以深交。 8、孝顺父母，是给孩子树立良好榜样的关键，他们会以你为镜。 9、人生很短，大家一定要活的有趣一些。而不是选择麻木 10、老板给你描绘锦绣前程的时候，大概率是在画饼，不要听。 11、小四再媚，被承认的始终是原配 12、穷人把面子当尊严，富人把尊严当面子。 13、请客喝酒和偶尔送礼是一种必要的人情往来。 14、牙齿掉落时不要随意扔掉而是应将其放在床底或房顶上 15、越是长得漂亮的女生，在聚会的时候越是穿的一般。 16、犹豫要不要做的事，先做；犹豫要不要说的话，先不说。 17、许过的愿要兑现不能忘记还愿。 18、为人莫做亏心事，半夜敲门心不惊 19、他人的梦想，不能去嘲笑。 20、人老了走不动了，就顺其自然吧，别对金钱长寿，儿女有念想了。 21、身体要是垮了，老婆孩子也就是别人的，包括自己辛苦赚的钱。 22、无人问津也好，技不如人也罢。你都要尝试着安静下来，去做自己该做的事儿。而不是让内心烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。 23、孩子结婚后，你的家还是孩子的家，但孩子的家不是你的家。 24、如果善良得不到应有的尊重那么最好的方式就是翻脸。 25、与人关系不好，劝人养鹅；与人关系不和，劝人建房。 26、不想没面子，就要懂得给别人留面子 27、卧室宜明不宜暗，空气流通，可以凝聚气场。 28、公司领导是你的亲戚，千万别说出去 29、人生就像是在玩超级玛丽，在你没有吃蘑菇变大的时候，连一只小王八icon都能秒杀你。 30、去烟酒店买酒时，千万不要说送人。 31、女婿家，不久住。 32、病倒床前见人心，道透世态炎凉，最终才明白谁最孝顺。 33、走出医院，不要跟护士说再见。 34、所有的感情，只不过是利益的粉饰罢了。只有靠利益结情的感情，才能长久。凡是靠感情结情的感情，都长久不了。 35、将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。 36、家庭里，哥哥混好了，大多数会带一下弟弟，但弟弟混好，很多时候都不会拉哥哥一把。 37、和谁都关系处的很好的人，往往很难交心，因为对他来说，交朋友是一种技术。 38、金钱是一种能量，喜欢整洁明亮的环境。 39、工作的人发不财。财富是对认知的补偿，不是对勤奋的奖励 40、责任心适度，领导重视什么，你就专心做好什么。 41、女儿婚后，哪怕过得不如意，这时候一定要理智，不要替她做决定 42、钱和健康，有的人老是看不清。有唾手可得的利益，就忘了身体的需求。 43、你懂得越多，懂你的人就越少。 44、家贫出孝子，国乱识忠臣 45、人太老实，很难混好。别太顾及面子，不然连汤都喝不上 46、指甲干净的人，一般修养也很高。 47、人性中的善良和恶意并存。每个人都有可能表现出善良或恶意的一面，这取决于他们所处的环境和所面对的情况。 48、只有自己能力足够强，才能给家人想要的生活 49、男人宜嘴巧，女人宜鼻端。 50、别人的家事，尽量不掺和。 #我要上热门# #动态连更挑战#

补牙材料那些事儿，你了解多少？补牙材料主要有两种：玻璃离子和树脂。玻璃离子一般用于儿童和老人，价格比较便宜（通常200元以下），但时间久了会溶解。树脂的价格在260-350元之间，根据牙齿情况选择。后牙一般选择3MP60（硬度高，耐磨，可以用恒温加热器），前牙可以选择3MZ350（通透性好，美观，硬度比P60低，流动性好，密封性好）。其实，材料的选择并不重要，树脂选最便宜的就行。烤瓷、全瓷嵌体也是一样，不要问为什么，问就是有黑幕。补牙时一定要注意隔湿（橡皮障、棉花或者配台，看医生选择）。这个时候不要说话，因为沾了口水会掉。有些医生会用豆瓣，越大的医院设备越靠谱。但不是大医院就没有垃圾医生，自己多做功课。少喝碳酸饮料，建议用吸管尽量减少与牙齿接触，会腐蚀牙齿。可以涂氟，自己买狮王泡沫牙膏按照说明书使用（氟有致癌风险），或者去医院涂氟，半年到一年一次。多喝茶叶一周一次也含氟。一定要早点补牙！去靠谱医院！出血一定要检查牙龈！定期洗牙！补牙要找靠谱医生！我之前以为补牙是基本医生都会的，结果没补好，牙缝关不上！还有台阶，材料还脱了，还有气泡都是我遇见无才医生。根管做得好的补牙不一定很好，害我一言难尽，导致补的问题牙二次补牙。对牙二次伤害，补牙是卖技术嗷，材料很便宜就和理发店一个道理。补牙不能一劳永逸嗷，半年拍小牙片（不是全景片）观察一下，其他想到再补充吧。

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