当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

韩国海带汤做法权威发布_韩国海带汤的正宗做法及功效(2024年11月动态更新)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

韩国海带汤做法

韩国人生日必喝的海带汤，你尝过吗？𐟍𒊦œ€近看韩国综艺节目，被他们过生日时喝的海带汤深深种草了！每次看到韩国人舀一勺海带汤，再配上一勺米饭，那种满足感简直让人垂涎欲滴！𐟘‹ 你知道吗？韩国人生日除了吃蛋糕，还要喝海带汤。海带汤不仅是孕妇产后的补品，更是韩国人对母亲的敬意和纪念，象征着母亲生育的艰辛。材料准备泡水的海带200克牛肉100克酱油2勺香油、蒜末1勺胡椒粉豆油制作步骤泡海带：先把海带在水中泡一下，让它变得柔软。准备牛肉：把牛肉切成沫，和酱油、香油拌匀，让牛肉更入味。炒制：在锅中放入香油，炒牛肉和海带，让它们充分融合。煮汤：炒好后加入水煮一下，再放入酱油、蒜末和胡椒粉，调味即可。小贴士如果你喜欢吃大蒜，可以加点蒜末，味道更丰富。营养价值海带富含蛋白质、维生素A和矿物质，易于吸收，对身体有很好的益处。韩国人认为藻类对产后调理有很好的效果，所以海带汤被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富。另外，海带含有可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，有助于排便顺畅，对产后瘦身也有帮助。韩式海带汤的味道很清淡，有两种常见的做法：一种是加牛肉，这样更滋补；另一种是加蚬，味道会更鲜甜。个人小分享我平时会把这道汤作为减肥餐的代餐，为了营养均衡，还会加点豆腐。吃完后感觉特别饱，完全不用担心饿肚子。强烈推荐大家试试日本的鲣鱼汁，超级鲜美！我平时做寿喜锅也会加这个，味觉档次瞬间提升！𐟑 总之，韩国人的海带汤不仅美味，还蕴含着深厚的文化意义。下次过生日，不妨也试试这道传统的韩国美食吧！𐟍œ

海带芽 𐟌🤻Š天来聊聊一种既健康又美味的食材——海带芽！作为海洋中的“神仙蔬菜”，海带芽不仅口感鲜嫩，还富含多种营养成分。𐟌🊰ŸŒ🦵𗥸樊𝧚„营养价值海带芽被称为“长寿菜”可不是没有道理的。它富含高碘、高钙和高纤维，特别适合高血压人群。作为一种健康食品，海带芽在日本和韩国非常受欢迎。它不仅能舒缓高血压，还有助于肠胃蠕动、减少便秘、降低胆固醇和预防糖尿病。海带芽的高钙含量也很突出，每100g海带芽的钙含量就有约240mg，干海带芽每100g的钙含量高达820mg，非常适合需要补钙的人群。 𐟌Ÿ海带芽的多种吃法海带芽的吃法真是多种多样，无论是凉拌、煲汤、炒菜还是熬粥，都非常美味。特别是凉拌海带芽和海带芽排骨汤，简直是经典中的经典。凉拌海带芽做法简单，只需将海带芽泡发后焯水，再加入蒜泥、姜泥、酱油、米醋和香油等调味料拌匀即可。而海带芽排骨汤则先将海带芽和排骨一起炖煮，再加入姜片和葱段提鲜，最后放入盐和胡椒粉调味。火锅烫菜也是一绝，只需将海带芽放入火锅中涮几秒，入口即化，鲜嫩无比。 𐟛’海带芽的保存方法海带芽的保存方法也很简单。买回来的海带芽应常温阴凉处保存，可以存放30天。如果需要长期保存，可以冷冻保存，保质期可达12个月。购买时一般选择A级嫩芽，长度在35-40公分，采用传统盐渍工艺制成，无添加防腐剂等。这样保证了海带芽的新鲜和营养，让你随时都能享受到来自大海的美味。海带芽真的是一种既健康又美味的食材，大家一定要试试！𐟌🥦‚果你有其他关于海带芽的做法或保存方法的问题，欢迎在评论区留言哦~ 𐟌🀀

𐟍𒨶…简单韩国海带汤教程𐟘‹ 𐟎‰学会了吗？这就是韩国朋友真传的海带汤做法！𐟥㩣Ÿ材超简单：干海带、牛肉、芝麻油、酱油、鱼露。𐟑颀𐟍𓥁š法更简单：1️⃣热水泡发干海带；2️⃣芝麻油炒香牛肉；3️⃣加入沥水的海带翻炒；4️⃣加酱油和水煮十分钟以上；5️⃣最后调味完成！𐟑Œ牛肉最好用牛排切块，口感更佳哦！𐟥馠𙦍ꤺ𚥏㥑𓥊 盐，鲜而不咸，营养又美味！𐟘想喝汤就做一碗，超级舒适！𐟒•

海带的多种用途 𐟌🠦œ€近我发现了一种食材，它不仅美味，而且用途多多，那就是海带！今天就来聊聊海带的多种用途吧，看看它在我们生活中的各种神奇应用。 𐟌🠦𕷥𘦧š„药用价值海带不仅仅是美味的食材，还具有许多药用价值。中医认为海带味咸性寒，归肝、脾、肾经，具有消疫、软结散结、利水消肿的功效。常用于治疗瘦痛、肿痛等疾病。比如海带在中医临床上常用来治疗海漠玉壶汤和杨核丸等，具有显著的疗效。海带中含有大量的碘，可以防治甲状腺机能减退症；其含有的甘露醇具有利尿消肿的作用，能防治肾功能衰竭、老年性水肿等问题。 𐟍𒠦𕷥𘦥œ覗奸𘩥Ÿ中的应用在日常饮食中，海带的应用形式非常多样。凉拌、煲汤、炒菜、熬粥都可以见到它的身影。比如夏天常喝的海带绿豆汤，不仅能清热消暑，还能化疫软坚。海带决明汤则适用于脾气暴躁、头胀痛等症状。海带在日本和韩国更是被奉为健康之菜。家常做法中，海带可以和绿豆一起煮，加入冰糖调味，清凉解暑。或者和草决明煮汤，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。多吃海带还能防治高血压，降低胆固醇，真是健康美味两不误！ 𐟍𓠦𕷥𘦧š„烹饪技巧烹饪海带时需要注意一些技巧。不要长时间浸泡海带，以免影响其营养成分。海带根虽然营养丰富，但铝含量较高，建议剪掉根部3-6厘米。此外，用于火锅烫菜也是海带的一大特色，特别是海带嫩苗，薄薄的、鲜嫩又脆爽，非常适合凉拌、煲汤、炒菜、熬粥等多种烹饪方式。海带丝在焯水时不要时间太长，捞出后迅速放入冷水中，这样口感会更好。炒海带时可以搭配胡萝卜、瘦肉等，调料用生抽、蚝油等，味道特别棒！如果喜欢软一些的口感，可以炖煮时间久一点，真的是怎么做都好吃！海带真的非常百搭，不仅美味，还能为我们的健康加分。如果你有其他海带的烹饪技巧或者有趣的食谱，欢迎在评论区分享给我哦！期待和大家一起交流更多美食经验！𐟘Š

韩国海带牛骨汤：15分钟搞定美味秘诀最近有幸邀请了一位韩国朋友来家里做客，她不仅带来了热情，还亲手教了我如何制作韩国风味的海带牛骨汤。这道汤不仅做法简单，而且味道鲜美，绝对是懒人福音！下面就分享一下这道汤的详细做法，保证你一试就会爱上！准备食材 𐟥銧‰›肋骨一条裙带菜葱花蒜片首先，把冷冻的牛肋骨解冻，然后剔出一部分肉，切成薄片。接着，用食用油、辣椒粉、盐和生抽腌制这些肉片，大概15分钟。调料准备 𐟌𖯸 芝麻调和油韩式辣椒粉 dasida牛肉粉（这个很重要！）蚝油盐制作步骤 𐟍𒊧ƒ�…：先把锅烧干，然后倒入少许芝麻调和油。一定要用芝麻油，也就是香油，这样汤的味道会更香。炒香料：放入切好的葱段和蒜末，翻炒出香味。加入食材：放入泡发好的裙带菜和之前切好的牛肉片，再加入少许韩国辣椒粉，继续翻炒。加水炖煮：牛肉变色后，加入适量的水，再放入剩下的牛骨和dasida牛肉粉，炖煮15分钟。调味：最后加入适量的盐和蚝油，调味后即可出锅。享用 𐟍𝯸 根据个人喜好，可以撒上葱花香菜，不喜欢的话也可以不放。这样一碗香喷喷的韩国海带牛骨汤就完成了！这道汤不仅做法简单，而且味道浓郁，非常适合忙碌的工作日或者周末放松的时候。赶紧试试吧，你一定会爱上它的！

一罐辣白菜搞定韩国部队火锅！𐟍𒊤𝠧Ÿ婁“吗？韩国人对于泡菜的热爱，简直深入骨髓。如果说浙江人给女儿准备的嫁妆是一坛埋了几十年的酒，那么韩国女人的嫁妆就是泡菜坛。无论生日还是其他重要时刻，韩国人总是离不开泡菜和海带汤。今天，我就来分享一个超级简单又美味的韩国泡菜锅做法，保证让你一试成主顾！食材准备 𐟥抦𓡨œ 300g 猪肉 300g 洋葱 1颗韩国辣酱 2大勺砂糖 1大勺色拉油、芝麻油（少许）出汁 1L（可以用日式高汤、柴鱼花泡水或出汁粉代替）其他食材：白菜、白萝卜、胡萝卜、豆腐、大葱、韭菜、鸡蛋、午餐肉、辛拉面步骤详解 𐟥’ 准备工作：洋葱切丝，猪肉切片或小块，萝卜去皮切小块，韭菜切长段，泡菜切小段，豆腐切片，大葱葱白切段。炒猪肉：锅中加少许色拉油和芝麻油，开大火热锅后，下洋葱爆香，加入猪肉翻炒至表面变色。然后加入2勺韩国辣酱，翻拌均匀炒出香味后，加入切碎的泡菜和汁水，再加1勺糖调节酸味，开锅后煮约5分钟。做火锅：将猪肉和泡菜放入锅中，加入准备好的日式鲣鱼高汤，转大火沸腾后盖上锅盖，转中火焖煮10分钟左右。接着加入白菜、白萝卜、胡萝卜、豆腐、大葱、韭菜、鸡蛋、午餐肉、辛拉面等食材，待面煮软就可以享用啦！小贴士 𐟌Ÿ 如果没有高汤，用清水也可以，注意加热水。喜欢芝士的朋友可以另外加芝士，味道会更浓稠哦~ 结语 𐟍𒊨🙩“韩国泡菜锅真的是简单又美味，绝对是吃货们的福音！赶紧试试吧，保证你会爱上这道地道的韩国美食！

在家做韩式部队火锅，暖心又暖胃！自从大学时尝过一次韩国部队火锅，我就被它深深吸引了！那暖暖的感觉，真的是让人欲罢不能，每次都会把汤底喝得干干净净。作为一个韩国乱炖的忠实粉丝，今天我决定分享一下这道美味的做法，超级简单，半个小时就能搞定！赶紧学起来，给自己来一顿初冬的第一顿火锅吧！ 𐟔尟”尟”尟”尟”尟”尟”尟”尟”尟”堩Ÿ饼部队火锅食材大揭秘𐟌ˆ 大白菜、豆芽、洋葱、青红辣椒、大蒜苗、泡菜、丸子、蟹肉棒、老豆腐、芝士、虾、牛肉、午餐肉、辛拉面、年糕、金针菇、香菇、海带、韩式辣酱（食材可以根据自己的喜好来选择，喜欢什么就放什么，以上仅供参考） 𐟌ˆ 灵魂酱汁的调配 1包辛拉面粉包+2勺生抽+1勺白糖+3勺韩式辣酱+1/3勺盐+半大碗水混合均匀就可以啦！ 𐟍𒰟𒰟𒰟𒰟𒰟𒰟𒰟𒰟𒰟𒠥…𗤽“做法如下⬇️ 1⃣️ 准备好各种食材，洗干净后切块切片备用。 2⃣️ 锅中倒油，油热后放入洋葱、青红辣椒和大蒜苗，煸炒出香味后关火。 3⃣️ 在锅底铺上白菜和豆芽，然后根据自己的喜好铺上各种食材，再放上辣白菜，倒入调好的酱汁和热水。 4⃣️ 水开后，放入辛拉面，煮到八分熟后再撒上芝士。 5⃣️ 盖上锅盖，煮熟就可以享用啦！✅ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 【记得关注哦，定期会分享更多美食笔记的】

𐟦€店名：新津岛酱蟹 𐟓地址：首尔麻浦区东桥洞158-5 地铁【弘大】1号出口 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ五星推荐这家店的酱蟹做法比较特别，放了辣椒腌制，有点偏咸，但实在太对我口味了！蟹黄香口，蟹肉也很鲜甜！搭配紫菜，酱油蟹汁，白饭真的很开胃！点一人份，也配超多小菜，泡菜饼，炖蛋，海带汤。小红书上介绍这家酱蟹比较少，店里光顾的基本都是韩国大妈她们超会吃的！ 𐟦€店名：乌达里家酱蟹 𐟓地址：首尔地铁【明洞】6号出口 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这家算是网红店，蟹黄特别多，多得流油！不腥，也很好吃，什么呀！根本不存在不好吃的酱蟹嘛！对了，这家店的冷面也很好吃！ #首尔美食# #Lia旅行地图#

今晚韩味十足！三菜一汤超满足姐妹们！今晚的晚餐真的太满足了！好久没吃韩国料理了，最近看韩剧的时候被里面的美食诱惑到了，所以今天决定做几道地道的韩国菜。首先，我做了土豆泡菜饼，真的是外酥里嫩，超级好吃！做法也很简单：先把土豆切成丝，泡菜剪碎备用。然后在碗里加入土豆丝、泡菜、葱花、3勺面粉、1勺生抽、盐和胡椒粉，混合均匀成面糊状。热锅热油，把面糊摊成饼状，两面煎至金黄就可以了。接下来是海带豆腐汤，鲜美的汤底配上嫩滑的豆腐，简直绝配！做法也很简单：先把海带提前浸泡好，切成小段，豆腐切小块备用。热锅热油煎一个鸡蛋，加入开水，再加入海带和豆腐块煮10分钟左右。最后加盐和胡椒粉调味，撒上葱花就可以啦。最后，我煮了韩式部队火锅，真的是我的心头好！最近被种草了必品阁的自热火锅，实在是太方便了！把所有食材都加入容器里，然后倒入汤包和酱包，在底层加入加热包，加入凉水盖上盖子，加热15分钟就搞定了。里面的料也太足了，有年糕、鱼丸、非油炸面饼和午餐肉。最喜欢里面的非油炸面饼，分量很大，健康又好吃，简直是火锅的完美搭配！今天的晚餐真的是太满足了，姐妹们一定要试试这些韩国料理，真的超级好吃！

龙山iPark母婴室，超赞！最近天气逐渐变暖，但雾霾问题依然严重。终于等到这两天空气质量好转，我和老公决定带儿子Isaac出去透透气，顺便去龙山iPark百货逛逛。其实，我一直期待能有机会体验一下母婴室，今天终于如愿以偿了！龙山iPark百货位于龙山区，靠近梨泰院和美军基地，这里外国人居住区很集中。百货店内有很大的免税店，我还没去过。这里离地铁站和火车站都很近，步行就能到达，非常方便。这次主要来介绍一下母婴室的体验吧！我们去的母婴室在6楼的生活馆，这里主要是卖婴幼儿用品的地方，非常方便。一进门就能看到服务台，右边的服务台有一位工作人员，虽然有点不好意思拍她，但真的很感谢她的服务。往左走是小厨房，对面是宝宝小餐厅，配备一个宝宝小餐椅和一个家长椅子。厨房里有各种洗剂和消毒剂，纸巾，微波炉，甚至冰箱。比如从家里带来宝宝辅食零食，可以先放在冰箱保管，等到宝宝玩累了玩饿了，再过来加热吃，真的很人性化。老公在给Isaac换尿布，被挡住了洗手池，那边也有各种洗剂和消毒液，干纸巾湿纸巾一应俱全。右边有一个“单杠”，应该是给大一点的孩子玩的，有知道的朋友可以留言告诉我哦。哺乳室在另一个方向，男士止步。房间内采用了暖灯，缓解妈咪和宝宝在外面的不适应，宝宝可能也容易睡着吧。每一间都提供了纸巾、哺乳枕（会定期清洗）、脚踏板，沙发也很舒服。婴儿车停车场我们这次没注意到，匆匆忙忙进来的，所以忘记停了。总结一下，这里的装修风格非常简洁舒适，一般妈咪宝宝都会很喜欢。而且基本上需要的服务都有，非常方便。虽然只有一名工作人员，但也不会觉得被别人看、被打扰。因为突然下雨了，老公晚上有工作，赶着送我们回家，所以我没拍得太好，也没修图。其实这里还很大，有很多间，我没拍到。今天的分享就到这里了，如果你们有带宝宝来韩国，希望这些信息能帮到你们。 PS. 前一篇文章我说除了中国以外的国家帮忙带孩子的情况比较少，并不是说绝对，也没有说我老公不帮忙。只是想表达一个人带孩子忙不过来时海带汤营养又方便，不是韩国只吃这个。预告：有朋友问关于韩式海带汤的做法，我近期会更新哦。

专栏内容推荐

801 x 536 · jpeg
韩国海带汤的做法_【图解】韩国海带汤怎么做如何做好吃_韩国海带汤家常做法大全_阿雅雅_豆果美食
素材来自:douguo.com
484 x 300 · jpeg
韩国海带汤的做法及功效_烹饪技巧_饮食_99健康网
素材来自:ys.99.com.cn

620 x 380 · jpeg
【正宗海带汤的做法,最正宗的做法步骤图解_怎么做好吃】_下厨房
素材来自:xiachufang.com
483 x 544 · jpeg
正宗韩式海带汤的做法 - 高清图片，堆糖，美图壁纸兴趣社区
素材来自:duitang.com

550 x 404 · jpeg
【正宗韩式海带汤的做法,最正宗的做法步骤图解_怎么做好吃】_下厨房
素材来自:xiachufang.com
食譜
660 x 880 · jpeg
【正宗韩国海带汤的做法步骤图，怎么做好吃】查理巧蔻_下厨房
素材来自:xiachufang.com

3034 x 1898 · jpeg
【韩国家庭做法】简单却非常美味的海带汤喝不够 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com
660 x 493 · jpeg
【正宗韩式海带汤的做法步骤图，怎么做好吃】G晓棠_下厨房
素材来自:xiachufang.com

638 x 640 · jpeg
【韩国牛肉海带汤的做法步骤图，怎么做好吃】咦__这啥_下厨房
素材来自:xiachufang.com
600 x 400 · jpeg
韩国海带汤的做法_【图解】韩国海带汤怎么做如何做好吃_韩国海带汤家常做法大全_Alizeeeee_豆果美食
素材来自:douguo.com

食譜
660 x 441 · jpeg
【韩国海带汤的做法步骤图，韩国海带汤怎么做好吃】再见这一天_下厨房
素材来自:xiachufang.com
900 x 900 · jpeg
韩式海带汤怎么做_韩式海带汤的做法_豆果美食
素材来自:douguo.com

640 x 853 · jpeg
韩国海带汤的做法_【图解】韩国海带汤怎么做如何做好吃_韩国海带汤家常做法大全_镁丽訫情_豆果美食
素材来自:douguo.com
677 x 418 · png
韩国海带汤的做法，韩国人生日必吃！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

食譜
660 x 881 · jpeg
【韩国海带汤的做法步骤图，韩国海带汤怎么做好吃】theEmma_下厨房
素材来自:xiachufang.com
660 x 1066 · jpeg
【韩式海带汤的做法步骤图，韩式海带汤怎么做好吃】刘宜林ld_下厨房
素材来自:xiachufang.com

660 x 660 · jpeg
【韩国海带牛肉汤的做法步骤图，怎么做好吃】赖一一啊_下厨房
素材来自:xiachufang.com
640 x 853 · jpeg
韩国海带汤的做法_【图解】韩国海带汤怎么做如何做好吃_韩国海带汤家常做法大全_当双子座遇到处女座_豆果美食
素材来自:douguo.com