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三七粉能长期吃吗新上映_三七粉能长期吃吗?对身体有什么副作用(2024年12月抢先看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

三七粉能长期吃吗

三七粉可以长期吃吗？「国医的精诚力量」「中医式生活」我就知道，昨天发了三七粉的那篇文章，有网友肯定会这样问，这个问题其实已经说过很多遍了。长期用三七粉好不好？我认为是不好的，三七粉可以活血止血。有人说活血不是很好吗？气血流动，就不会留瘀，那些结啊，瘤啊，梗阻不是就不会发生了吗？于是商家为了卖得更多，使劲地广而告之，说三七粉可以预防心脑血管病，好过吃补品等等，但是很多人跟着做了，发现越活血人越累，这就是身体给我们的警示。活血是什么？就是让血四处走，让血走得更快，血为气之母，意思是血里面是含有气的，血走气也走，结果就是伤血动气，那么对于气血不足的人，血四处走，走得太快，里面的五脏的血就少了，空虚了。大家只知道气滞会血瘀，却不知道血虚也会血瘀。为什么血虚会血瘀？你看枯水期的河道，是不是堆满了垃圾和淤泥？所以你看中风半身不遂，不正是血瘀吗，现代医学说的心脑血管病导致的。常用两个方子，一个是黄芪桂枝五物汤（黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣），一个是补阳还五汤（黄芪、当归、赤芍、地龙、川芎、红花、桃仁），前一个方子黄芪补气，姜枣健脾养血，后一个方子黄芪补气，当归补血，地龙、川芎、红花桃仁活血化瘀。看到没有吗？不管是那个方子，活血中要养血，也就气血足，血才能活起来。就好比枯水期的河道，你想垃圾与淤泥清掉，水要先补够。所以昨天的三七粉，如果气虚的要加上西洋参粉，但一般吃两天，中病即止，不建议长期吃。比如有时候拔完牙，牙齿肿痛肿满边脸，那么可以用上三七粉或云南白药或找压痛点艾灸，都是为了让瘀血流动。但一般第一天吃上两三克，第二天就要减半，就会消肿，一般第三天就不用再吃了，如果一直不消肿，那肯定是单味的三七粉不能处理的，就要另想办法。活血肯定耗血。如果你不相信，就吃吃看，是不是人越吃越累？“人教事学不会,事教人一次就好”,吃亏一次就老实了，但懂中医，懂医理，就是为了不要白白吃亏啊，毕竟有些亏，吃一次命就没了。文中提到的中药，请在医生的指导下使用。

三七粉可以长期吃吗 𐟌𑠱. 适量食用对健康有益。 ⚠️ 2. 长期大剂量可能有风险。 𐟩𚠳. 定期咨询医生调整用量。 𐟥› 4. 可与温水搭配，提高吸收。 #三七粉# #健康饮食# #长期食用# #免疫力# #动态连更挑战#

应网友说说，少量的西洋参三七粉能不能长期服用？「国医的精诚力量」「中医式生活」网友说其父亲吃了两年，没发现问题，而母亲血压不正常，在正常用降压药的情况下，用少量的西洋参三七粉，自觉好多了。三七粉可以活血化瘀，化瘀而不伤血，西洋参可以气阴双补，药性偏凉，或者考虑到瘀则郁，郁久容易生热，所以用偏凉的西洋参，反而让血走得更顺畅，看起来是不错。血中有瘀，就好比河道中有瘀泥，气血不足如河水流动缓慢，泥沙容易沉积，同时泥沙沉积之后又会影响河水的流动，也必然会影响河道局部的水量不足。所以血中有瘀，既会气滞，也会血虚。所以长期的血瘀大多数会血虚。所以你看中风半身不遂的就是血瘀，想要活血化瘀，用黄芪桂枝五物汤，那用黄芪补气，桂枝活血就行了，为什么非要加芍姜枣？你可以看作黄芪、桂枝是冲锋的，那芍姜枣就是后备的，为什么兵马未动，粮草要先行？饿着肚子打仗可真不行。又比如用补阳还五汤，如果要补气活血，那用黄芪加桃仁、红花、地龙等就行了，为什么要加当归？所以我说要想垃圾与淤泥想清掉，水要先补够，加上补气血的材料，才能更全面。如果是气虚血瘀体质，少少剂量用三七西洋参粉，如果血不虚的情况，胃口也不差的，脾胃为气血生化之源，如果你的饮食中能及时的补充，少少剂量的三七西洋参粉或许可行，但建议定期观察，后期注意补血。再说西洋参偏凉，阳虚的不更容易血瘀吗？冬天的河道结冰了，干脆水都不动了，淤泥还怎么走？当归四逆汤不正是用于血虚寒凝的血栓闭塞性脉管炎之类的病（血栓不也是瘀血吗？）上了年纪的人阳气都亏虚啊，就算血瘀会郁，局部或者虚热，但整体还是寒的，那用西洋参是不是适合，就要多想想了。当然虚和瘀一起时，都有侧重点，虚重于瘀，主调虚兼祛瘀，瘀重于虚，主调瘀兼扶正。当瘀成了斑，或量少经闭，费的时间就多了，没有两三个月一般很难见效。比如之前给深圳的一个铁粉，因为她是瘀阻为主，胸满胁痛、手指发麻抽痛明显，舌淡苔暗淡有瘀斑且水滑，所以用活血化瘀的当归芍药散之类，后面舌苔转亮了，再用乌鸡白凤芄、八珍汤之类补气血。调了2个多月，但粉丝自己说挺好了，后面慢慢自己吃乌鸡白凤芄，恢复过来了。以上说到中药，请在中医师指导下用药。

有人一看舌底的青筋明显，自己体内的淤血过多，就盲目的活血化瘀。甚至长期吃一些化瘀的三七粉啊之类的。并不是说有淤血就化瘀，中医调理不是你想象的那么简单的。你看下面的这个情况，舌底青筋明显，舌苔厚腻，中间有裂痕，舌边还要齿痕。这种情况千万别直接活血化瘀。这个复杂的舌象，反应的不仅仅是有瘀堵，还有脾胃虚弱，气虚，湿气重的情况。再看这个舌底，并非两侧都有瘀堵，而是左侧不明显，右侧很粗大。舌底左侧行气，右侧行血，这个舌象说明是气虚和血瘀同时在。而气随血动，气推动血运行，气虚自然就产生瘀滞。所以导致血瘀的原因是气虚，从顺序来看一定要先补气。如果先活血，顺序反了会怎样？活血的药无一例外，都会伤气，而本身就气虚，化瘀只会更虚。那先补气吗？补不上去的。因为这个舌苔的正面，舌苔又厚又有裂痕，舌边又有齿痕，说明脾虚有湿。脾胃运化不动导致湿气内生，一补就上火。所以补气前先健脾化痰。那么正确的顺序应该是，先健脾化痰，在补中益气，最后再活血化瘀。 ##气虚# #肾气虚#

降血压首选的中药——三七，到底该怎么用？回答大家关心的3个问题！（1）吃三七多久才能把血压降下来？谢主任：三七作为一味降压常见的中药材，它的效果是比较慢的，需要大概2-3个月，但可以从源头上除掉病根，三七的作用是活血化瘀，抑制血栓生成，目的是持久的疏通血管，从而辅助降压，稳定血压。（2）可以只吃三七粉降压吗？谢主任：不行。三七虽好，但是比较耗气血。所以中医在临床上常常和黄芪、牡丹皮、知母、熟地黄（其中之一）搭配，活血化瘀的同时补气滋阴，除了特殊情况，一年四季都可以服用。注意：三七不可以代替降压药，需要和其他药材配伍组方，阶段性的调理。（3）长期喝三七有没有副作用？谢主任：有。不建议随意自行用药，要经过专业中医的辨证，对症且适量的使用才可以有效辅助降压。生三七可以活血化瘀，熟三七可以补气血，需要根据个人体质进行调整。如果你也有血压的问题，可以说说你的情况，具体辩证！ #高血压# #中医# #健康#

女人长期吃田七的好处姐妹们有没有发现，最近大家都在讨论田七这种中草药？作为一个长期关注健康养生的博主，我也忍不住来跟大家分享一下，女人长期吃田七到底有哪些好处！𐟌🊊✨三七粉可以美容养颜三七粉在美容养颜方面可是有一手的哦！它能够促进血液循环，让我们的肌肤得到充足的血液滋养，从而呈现出白里透红的自然光泽。𐟒‍♀️而且，三七粉里的清脂因子还能深入皮肤基底层，有效消除脂肪和堆积物，让脸部轮廓更加紧致清晰。更棒的是，三七粉中的祛斑因子和缓因子还能缓解晒斑、黑头和毛孔粗大等问题，增强皮肤的呼吸功能，让肌肤变得更加白净细腻。✨它内含的多种氨基酸和蛋白质元素还能加速新生皮肤生长，取代带有色斑的皮肤，实现真正的祛斑效果。 𐟌Ÿ三七粉能够调节女性免疫力除了美容养颜，三七粉在调节免疫力方面也是一把好手！长期服用三七粉，可以显著增强我们的免疫力，帮助我们更好地抵御各种疾病的侵袭。𐟒꨿™主要归功于三七粉中的多糖和皂苷成分，它们能够提高组织细胞的吞噬率和吞噬指数值，进而增强外场血中白细胞总数，为我们的健康筑起一道坚实的屏障。所以，想要提升免疫力、保持健康的姐妹们，长期服用三七粉绝对是一个明智的选择哦！𐟒– 𐟌𘤸‰七粉可以改善女性月经和痛经问题很多姐妹在经期都会遭遇痛经的困扰吧？三七粉可是这一问题的克星哦！它能够活血化瘀，疏通血管，从而有效改善因血液循环不畅导致的痛经症状。𐟌𚥐Œ时，三七粉还能帮助我们调整气血，使经期更加规律，量感增多，从而缓解经期的不适感。很多姐妹在服用三七粉后都体验到了痛经的缓解，甚至有的姐妹在长期受痛经困扰后，通过坚持服用三七粉，终于找到了解决之道。所以，患有痛经等月经问题的姐妹们，三七粉无疑是一剂良药哦！𐟌𘊊好啦，今天就分享到这里啦！姐妹们有没有心动呢？赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多关于三七粉的内容，欢迎大家留言哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

常吃三七粉的好处和坏处家人们，今天咱们来聊聊一种超级火的中药药材——三七粉！我最近也研究了一下，发现它真的有很多好处，但也有一些需要注意的地方。今天就跟大家分享一下常吃三七粉的好处和坏处吧！ 𐟌™改善睡眠、增强免疫力姐妹们有没有发现，晚上总是睡不着真的很烦人！三七粉可以帮我们调节中枢神经，对神经衰弱有很好的效果。长期服用三七粉，可以有效改善失眠，让我们更容易进入深度睡眠，休息得更好。此外，三七粉还能增强免疫力哦！它含有的三七总皂甙等成分，可以显著提高我们的应激能力和对不良环境的适应能力。这样一来，不仅能预防各种慢性疾病，还能帮助身体更好地应对各种应激状态，保持健康。 𐟌𘨰ƒ节月经、淡化色斑对于我们女性朋友来说，三七粉简直是天然美容圣品！它有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝等多重功效，尤其是调节月经和淡化色斑的效果特别好。三七粉能利用活血化瘀的功效，帮助调整月经周期，使之更加规律。同时，它还能改善经期的不适感，比如痛经等症状，让我们在特殊时期也能保持舒适的状态。此外，三七粉中的活性成分还能有效调节皮肤色素沉着，减轻色斑和痘印的出现。长期服用三七粉，不仅能改善肤质，使皮肤更加光滑有弹性，还能延缓衰老，保持青春容颜。 ❤️软化血管、预防动脉硬化三七粉中的活性成分如三七总皂苷等，能够显著降低血液中的胆固醇和血脂水平，减少血管壁的沉积物，从而增加血管的弹性和通透性。这种作用在长期服用下尤为显著，可以有效预防和治疗各种心脑血管疾病。所以，对于患有高血压、动脉硬化等心血管疾病风险较高的人群来说，适量食用三七粉可能具有一定的保健意义。 ❗️注意事项虽然三七粉有这么多好处，但也不是人人适用哦！食用剂量和频率需根据个人体质和健康状况进行合理控制。过量食用或不当使用可能导致不良反应甚至危害健康。因此，在食用三七粉前，建议大家一定要咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效地享受其带来的健康益处。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何疑问或者想了解更多关于三七粉的信息，欢迎大家留言哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

三七粉是“血管清道夫”，但有一类人别吃！道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。三七粉是知名的“血管清道夫”，有很好的散瘀止血、消肿定痛功效。自古也有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七，来预防心脑血管疾病。但是，有人服用三七后神清气爽，有人服用三七后就神疲乏力，这是为什么呢？ 01服用三七，要体质相合众所周知，三七有很好的化瘀之用，不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉。但是很少有人知道——无瘀不能吃三七！《本草从新》中有明确记载：三七能损新血，无瘀者勿用。如何判断自己是否适合吃三七？一看脸：血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。二要问：身体长期有固定刺痛部位、夜间加重；身体一碰就易青紫，并且难以恢复；记忆力差，包括拿东忘西等；血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。通过自查，发现有以上症状，说明您有血瘀表现。三查甲：如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀，那也别急着吃。这时，您还需要观察指甲，如果发现指甲色白、没有光泽，说明测试者有血虚，虽然血瘀的情况也存在，但是您并不适合服用三七粉。既有血虚又有血瘀的人，专家推荐您选择当归。下列人群不适合服用三七经期及怀孕女性；内火过旺之人；风热感冒的人； 10岁以下的儿童。 02三七粉的正确服用法吃三七粉，首先要坚持长期服用，疗效才好。其次，为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤，在服用三七粉时，需和补气的参类配伍使用，从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果，患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。比如，您可以选择搭配党参粉服用，其比例为党参粉:三七粉=3:1，每次2克，一日2—3次，饭后一小时服用。此外，您还可以根据自己的身体情况，选择搭配人参或西洋参同服。 03三七检验法去超市买一点猪血，拿出一小块放在碗里，然后把三七粉撒在猪血上，如果看到猪血化成血水，说明三七粉比较正宗，如果猪血迟迟不变，说明三七粉不靠谱。最后，要提醒大家的是，三七虽好，但也不是万能的，所以大家不要一味地跟风服用。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

吃三七粉有什么好处和作用 𐟑‹家人们，你们知道吃三七粉有什么好处和作用吗？三七粉可是个好东西啊，近年来备受瞩目呢！接下来，就跟着我一起来了解一下吧～ ✨美白祛斑延缓衰老你们知道吗？三七粉的美白祛斑效果可是非常显著的！这都要归功于它里面富含的三七皂苷、三七黄酮这些宝贝成分。它们能够深入肌肤底层，促进血液循环，把黑色素通通代谢掉！𐟒꨿™样一来，色斑自然就淡化啦，新的色斑也不会再来捣乱。而且，三七粉还有氨基酸和蛋白质这些营养成分，能让肌肤更加白皙、光滑，延缓衰老哦！𐟘 𐟌Ÿ预防心脑血管疾病哎呀，年纪大了，心脑血管问题可得小心啊！不过别怕，三七粉来帮你忙！它里面的三七皂苷、三七多糖这些活性成分，可是能促进血液循环、调节身体机能的。每天适量服用，就能清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用还能软化、扩张血管呢！这样一来，心脑血管疾病就离你远远的啦！𐟒ꊊ𐟒ꨡ妰”血效果佳说到补气血，三七粉可是个中翘楚啊！它不仅能深入血分，活血化瘀而不伤新血，还能补血养血而不留瘀滞。这种独特的药性，让它成为了补气血的优选良品。无论是单独服用还是搭配其他食材，都能发挥出优异的效果哦！𐟘„ 好啦不说那么多了，赶快去试试吧！吃三七粉的好处和作用可是非常多的，但也要记得合理搭配饮食和生活方式哦！𐟒•欢迎大家留言交流心得～𐟑

【三七粉，你吃对了吗？】「中医养生说」「每天一味中草药」三七是一味药食同源的「中药」，越来越多的老年人、「亚健康」人群、长期工作压力大的白领以及爱美女性通过服用三七粉来达到保健的目的。但是，三七粉虽好，却不是所有人都适合服用的。那今天跟小编一起来了解下三七粉的功效、如何服用及注意事项▼ ★三七粉功效三七粉味甘、微苦，性温，有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。《中国医药大辞典》中记载，三七功用补血、去瘀损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。现代研究表明，三七粉具有提高免疫力缓解疲劳、改善心血管功能、调节血脂、降低胆固醇、双向调节血糖、延缓衰老、缓解炎症和疼痛、缓解呼吸道症状、促进胃肠健康、保护肝脏等多种功效。经药理研究证实，三七具有较强的止血作用，能缩短凝血时间和凝血酶原时间，但三七总皂苷具有抑制血小板聚集的功能，并有溶栓作用。前者止血，后者消瘀，集止血与抗凝于一体，这与「中医」对三七的功效认识是一致的。另外，三七可以减少动脉中粥样斑的形成，显著降低血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，从而防止动脉粥样硬化。三七总皂苷是钙通道阻滞剂，扩血管的机理可能是阻断去加肾上腺素所致的钙内流，达到降血压的作用。基于三七粉的功效，临床上常用其来治疗出血性疾病（如眼底出血、牙龈出血、吐血、咯血等）患者，心脑血管疾病患者，高血压、高血脂、贫血人群，体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群，以及面部有色斑需要美容养颜的人群。 ★三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。三七粉生用主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症，并可用于冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。通常吃法是每天1~3克，用温水送服，最好在饭前服用，有助于三七有效成分的吸收，如果有胃不好的人应在饭后半小时左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激。外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。三七粉熟吃主要有补血、养血的功效，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉对术后康复及妇科疾病有很好的效果。通常是在炖鸡、炖排骨的最后10分钟，加入10~20克三七粉（时间长会破坏三七中的有效成分）。 ★服用三七粉需注意三七粉的不良反应第一类就是过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，甚则过敏性休克。第二类就是消化系统的不良反应，如食管炎（临床表现为吞咽困难、烧心）、腹痛、腹泻等。第三类就是心血管系统的不良反应，主要表现为心慌、心悸、气短等。第四类是出血的不良反应，主要表现为眼球膜出血、鼻子出血、血痰、牙龈出血等。如果患者在使用期间出现了这些不良反应，首先要马上停药，之后建议前往正规医院去咨询医生，否则可能会引发严重的后果。此外，很多人认为三七粉是一种很好的保健品，经常服用可以达到有病治病、无病强身的效果。但其实三七粉并不是保健品，有诸多服用禁忌，不是所有人都适合服用。三七粉不可过量服用或擅自加大剂量服用，否则会出现恶心、呕吐、出血、四肢无力等症状。三七粉也不宜长期服用，其味甘、微苦，性温，长期不间断服用易耗损津液，造成阴虚，出现口渴、咽干、大便干燥等症状，甚至可能会导致出血的风险。因此，在使用三七粉之前，最好咨询医生或药师的建议，并根据个人情况合理使用。（来源：摘自中国中医药报，张文岭河北省沧州市人民医院）

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