当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

深圳体育中考权威发布_深圳体育中考2025标准表(2024年12月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

深圳体育中考

深圳2026年体育中考改革方案全解析 𐟓… 对于2023年9月升入七年级的学生，2023年的体质测试成绩将作为及格线，计3分。如果无正当理由不参加体质测试，将计0分。体育课和大课间考勤将从第二学期开始计算。 𐟏ƒ‍♂️ 体育与健康通识考试将不做过渡性安排，执行本实施意见。 𐟓‹ 2026年深圳体育中考改革方案主要包括以下几个方面：模式：学生需在3个项目中选择1个进行测试，包括中长跑（女生800米跑/男生1000米跑）、200米游泳（不限泳姿）和4分钟跳绳。项目：学生需在7个项目中选择1个进行现场考试，包括100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、二级蛙跳和10米x4折返跑。足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球和网球：学生需在6个项目中选择1个进行技能测试。体质测试：过程评价按《国家学生体质健康标准》执行，学生在七、八、九年级均须参加体质测试，根据测试成绩按等级赋分。当年体质测试成绩达到及格计3分，不及格计1.5分，无正当理由不参加体质测试计0分。三年体质测试成绩中如有两年及格且初三年级及格，共计9分，其他情形按照每年实际成绩相加计分。体育课和大课间参与：每学年按等级赋分，出勤率达到95%及以上计1分，70%-94%计0.5分，69%及以下计0分。因正当理由未参加体育课和大课间活动，且履行正常请假手续经学校审核同意的视为出勤。体育与健康通识考试：考试方式为机考，实行开卷考试，题型为客观题，从题库中随机抽题。考试时间为30分钟，在规定时间内可重复抽题作答，取得分最高一次计分。考试成绩按等级赋分，80分及以上计2分，60-79分计1.5分，59分及以下计分，缺考计0分。 𐟓Š 体质测试和过程评价将作为体育中考的重要组成部分，确保学生全面发展。

深圳中考全解析：分数、录取、体育嘿，深圳的中考考生们，你们是不是也在为即将到来的中考而紧张呢？别担心，我来给你们捋一捋深圳中考的那些事儿，让你们心里有个底。深圳中考考试科目及分值 𐟓š 首先，咱们得搞清楚考试科目和分值。深圳的中考科目包括语文、数学、英语、物理、化学、历史、道德与法治、生物和地理。生物和地理是合卷考的，安排在初二年级末进行。这九门科目的总分是610分。录取批次及志愿填报个数 𐟎𗱥œ𓧚„高中阶段学校录取分为五个批次：自主招生批：包括普通高中（自主招生计划）、深圳艺术学校和深圳体育运动学校。这一批只能报一个志愿。指标生批：普通高中（指标生计划），也是报一个志愿。第一批：普通高中（除自主招生和指标生之外），还有国家中职示范校、国家级重点中职学校和省级重点中职学校及国家级重点技工院校试点专业（每校不超过两个专业）。这一批可以报16个志愿，其中普通高中12个，中职学校和技工院校4个。第二批：本市中等职业学校及技工院校（除第一批录取专业外），可以报18个志愿。第三批：部省属（含跨市）中等职业学校，可以报6个志愿。考四大、十大要得多少分？ 𐟎“ 大家最关心的肯定是四大和十大高中的分数线了。2023年四大高中的最低录取分数线是572分（满分610分），想上排名前四的高中，所有科目只能丢38分，否则就无缘四大了。十大高中的最低录取分数线是563分（满分610分），想上排名前十的高中，所有科目只能丢47分，否则就无缘十大了。录取规则 𐟓 深圳中考的录取规则主要依据考生的中考成绩和综合素质评价结果。根据考生的中考成绩、所报志愿顺序和各学校的招生计划，投档生成各学校的最低录取标准。投档原则是“分数优先、依照志愿顺序”，在中考总分相同的情况下，进行“同分比较”优先投档，比较顺序如下：生物与地理（合卷）分数高的优先；语、数、英三科总分高的优先。考生类别 𐟑劦 𙦍ƒ生户籍类型，深圳中考考生分为A、C、D三类： A类：具有深圳户籍的考生； C类：享受市政府优惠政策人员的子女； D类：除A、C类考生外，符合参加统一划线录取条件的考生。通常我们会把AC类统称为深户考生，D类统称为非深户考生。由于深圳各高中AC类考生和D类考生的招生名额不同，在中招录取的时候，AC类考生为同一个录取线，D类考生为另一个录取线。中考体育 𐟏ƒ‍♂️ 2024年深圳体育中考采用“1+1”的方式，即一个必考科目+一个选考科目。原有项目包括中长跑（女生800米或男生1000米）、200米跑、篮球、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）、100米游泳（不限泳姿）。新增项目有足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、50米游泳（不限泳姿）、1分钟踢毽子等七个选考项目。中考每月大事件 𐟓… 最后，给大家整理了一下中考每月的大事件，方便大家安排复习计划： 3月22日-3月30日：中考报名； 4月13日-4月30日：中考体育考试（网球考试4月29日，游泳考试4月30日）； 5月18日-19日：中考英语听说考试； 5月上旬-5月底：中等职业学校及技工院校自主招生； 5月23日-29日：网上填报志愿； 6月26日-28日：全市统一中考； 6月29日-30日：普高自主招生考核； 6月29日-7月16日：统一评卷，复核及公布成绩； 7月17日-8月下旬：中招录取。希望这些信息能帮到你们，祝大家都能取得好成绩！加油！𐟒ꀀ

深圳体育中考200米技巧与心得分享深圳的中考要求真是高得吓人，尤其是体育考试。每次一考试就想上厕所，有没有同样经历的小伙伴？我这次选的是200米和仰卧起坐。因为800米和200米都满分了，所以选了200米。初一跑800米时刚好3分钟，跑完还很轻松，但现在不知道能跑多少，但应该差不多吧。不过，平时200米都没满分，所以这次考试特别紧张。而且我体质比较弱，生怕脚伤复发影响成绩。考试前，我的脚还有点疼，但跑步时一点感觉都没有，可能是已经麻痹了。最后200米跑了31秒多。因为200米已经稳了，所以仰卧起坐就没那么认真，做到50个就停下来了，看到还剩10多秒又多做了几个，最后是64个。以前模考跑200米都是32、33秒，所以仰卧起坐一直很认真，做到70多个。考试前，我真的感觉全身都疼，腿还被划了一下。但考完之后，感觉一身轻松，仿佛身轻如燕。关于200米的技巧：其实主要看天赋（开个玩笑）。我第一次跑200米就是34秒，然后体育课认真跟着上（其实我也没很认真，经常偷懒），第二次就跑到了32秒多。建议大家用站立式起跑，因为不容易滑倒。我们这次考试碰到了下雨天，蹲踞式起跑就有点悲催了，而且体育老师也推荐站立式。跑步时可以适当地抢跑，只要老师没吹哨让你回来，你就直接跑出去，不要回来。我们在学校是说预备的时候就跑，到了后体育老师说叫得很快，所以让我们各就位就跑。上跑道裁判改变了叫法，各就位和预备隔得很开。大家讨论预备的时候跑，都是同班一起跑的可以商量一块抢跑。不过因为我反应迟钝，不仅没抢跑还慢了一点，同组人都没抢跑成功。如果你跑着跑着发现自己出了什么问题，不要冲过终点，要回去和体育老师申请缓考（这个老师应该会和你们说的）。可以适当假设终点在更前方，这样跑过终点就不会减速太多了。差不多就这些吧，有什么问题可以在评论区留言，有时间我会回答。仰卧起坐的技巧有时间再发吧。祝大家顺利！

深圳体育中考满分攻略，你值得拥有！哇塞，体育中考满分啦！这两个月的艰苦奋斗终于见到了成效，首战告捷，开门红啊！𐟔𔧜‹着班主任和级长们穿着红衣，心里那叫一个燃，满满的决心啊！相信自己，正常发挥就好啦！红牛和巧克力𐟍륅𖥮ž有没有都无所谓，主要是心理安慰。像我这种吃货，巧克力就是解馋的嘿嘿。坐车去考场，和班主任坐一起，我问她“考试老师严吗”，她说“考官严你就笑”。我酝酿了1分钟，反应过来了，今天仰卧起坐正常发挥65个，和我搭档的同学55个，班上女生基本上也都在50多。我的考官好温柔！是个美女老师！6号，考前还有幸成为示范者。考完后，考官还说“不错吧这个成绩”。 ‼️要注意手交叉抱头，手肘触膝，腿90度，肩胛骨着地！笑着的！跳绳就是一窝蜂的人一起跳，尽量拿自己的绳子！我仰卧起坐的搭档用考场绳不习惯，平时可以200多，考试却只有179，刚好满分，很险！考场绳自己没习惯，拿平常训练的绳子就挺好！然后当练习跳，心无旁骛，不要紧张！我跳两次，第一次191，第二次185，也是正常发挥。还没开始预备+最后停了也要努力冲几个！候考时间很长，在检录处不要碰有关考试的任何东西包括凳子。今天有人乱拿候考凳子被一顿骂了，监考员也会提醒我们别紧张！对了在考前都会有讲解！所以别担心。仰卧起坐有试做机会，但是只有一次考试机会，有且仅有一次。考官会说他怎么提醒你，你听到他的提醒要怎么做，都会详细说的。跳绳要试平时跳的长度，不要着急，调好最重要！没调好却要开始了一定要提前示意监考老师，认真调！调完一定要试！鞋带绑好！考场也有专门剪绳子的剪刀，过长一定要剪！有两次考试机会，取最好成绩。大概流程就是这样：我们6点50学校集合，7点半到达考场，8点热身，9点候考，10点半基本上考完自己的项目，11点多回学校。到车上还有许多招生简介，聊了一路。很开心拿满分啦！接下来的英语听说和物理实验还有中考也顺顺利利！努力真的会有回报，体育中考就验证了这个道理！不到最后一刻绝不放弃！㊗️初三考生们顺顺利利！中考必胜！

2026年深圳中考体育全攻略，女生必看！中考体育满分50分，分为两个部分： 𐟌Ÿ 现场考试 36分有氧耐力三选一：男生1000米/女生800米；200米游泳；4分钟跳绳运动素质七选一：100米跑；50米游泳；实心球；1分钟跳绳；1分钟踢毽子；二级蛙跳；10x4折返跑球类六选一：足球、排球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球 𐟌Ÿ 过程性评价 14分体质测试 9分体育课 3分体育知识 2分看到这些要求，每一项运动的标准都不低，特别是球类项目，需要更早介入来练习。初中阶段科目增多，需要大量的时间去学习其他科目。因此，从小培养孩子的运动习惯是我们家长应该提前规划的，体育也会让我们身体健康，受益终身。

深圳前海田径体训专项训练馆～六岁一年级田径训练，起跑蹬伸力量训练～「田径」「短跑」「力量训练」深圳中考体育龙光体训中心龙教练的微博视频

深圳中考体育改，你行吗？ 𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️ 深圳2026年中考体育改革方案已经出炉，你准备好迎接新的挑战了吗？这次改革不仅调整了考试项目，还对分数进行了重新分配，让我们一起来看看具体的变化吧！ 𐟓‹ 考试项目调整现场考试：从原本的50分调整为36分，每项12分。考生需要在中长跑（女生800米/男生1000米）、200米游泳（不限泳姿）和4分钟跳绳中选择一项进行考试。单项满分：从原本的120分调整为100分。考生需要在100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、二级蛙跳和10米X4折返跑中选择一项。多选项目：考生可以从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球和网球中选择一项。 𐟓Š 分数分配体质测试：新增的体质测试项目，占9分。过程性评价：新增的体育课和大课间参与项目，占3分。体育与健康通识考试：占2分。 𐟒ꠥ䇨€ƒ建议针对新的考试项目，制定合理的训练计划，确保在各项比赛中都能取得好成绩。加强体质测试的训练，提高身体素质，为考试做好充分准备。积极参与体育课和大课间活动，争取在过程性评价中拿到高分。 𐟌Ÿ 深圳2026年中考体育改革，不仅是一次考试方式的调整，更是对学生全面发展的重视。让我们一起努力，迎接新的挑战，争取在体育中考中取得优异成绩！

深圳中考体育改革：家长学生必看！深圳的中考政策将在未来两年发生重大变化！2025年和2026年，每年都会有新的调整，对初一、初二的学生们产生不同程度的影响。家长们，快来看看这些变化，为孩子的中考做好充分准备吧！𐟒갟“ˆ 𐟏ƒ‍♂️体育考试新变化： 2026年，体育中考将从原本的2项考试变为3项，新增了过程性评价，占14分。现场考试部分将有36分，包括100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子等项目，每项12分。新增的过程性评价包括体育课和大课间参与（3分）、体育与健康通识考试（2分）。 𐟏Š‍♀️游泳项目： 200米游泳（不限泳姿）将作为一项选择，加入到考试项目中。 𐟏‹️‍♂️其他项目：中长跑（女生800米跑/男生1000米跑）、4分钟跳绳、二级蛙跳、10米x4折返跑等项目也将作为选择。 𐟏“球类项目：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等球类项目也将加入到考试中。家长们，这些变化对孩子们的体育成绩将产生重要影响，记得提前做好准备哦！𐟒갟ƒ‍♀️

深圳中考新改革！总分上升！更重视实验操作！体育中考新变化！「深圳」深圳中考「中考改革」卓越教育的微博视频

深圳中考体育全攻略：技巧与注意事项深圳的中考体育考试即将到来，许多学生都在紧张地准备。作为一个在体育中考培训领域摸爬滚打了3年多的老手，我积累了不少经验，今天就来给大家分享一些实用的技巧和注意事项，希望能帮到你们。长跑技巧与注意事项 𐟏ƒ‍♂️ 首先，长跑时你们会和10-20个同学一起跑。开始的30-50米非常关键，体能好的同学可以尝试抢个好位置，尤其是前3名，这样可以提高成绩。不过，普通同学保持在5-7位就好。第一圈不用太用力，紧跟前面的同学，他可以帮你挡风。但不要被第一集团抛离太多。第一圈速度很快，关键是调整好呼吸和姿势，适应这个速度。一圈下来，你会发现成绩比平时要好很多。最后150米时开始加速，这完全靠毅力。跑弯道时要注意技术，步长要大，尽量不要超人。最后100米是冲刺阶段，即使很累也要把身体往前倾，加快摆臂和跑步频率，落地时从脚后跟变成脚前掌，呼吸不需要坚持2步一呼吸的方式，但要注意呼吸的深度。咬牙坚持到终点。篮球技巧与注意事项 𐟏€ 篮球考试用的是考场用球，考前一定要做好热身准备。在考场篮球场尽快采取运球、投篮两项，可以全场运球5圈左右来热身和找球感，然后在篮下投篮20次左右来适应场地。按照老师教导的步骤来，左脚在前，单手持球，偷步2步后运球。保证投篮的成功率，在到达终点前，球一定不能离手。冲线时人球一起过线。选球时不要选择变形或者球气过足或者没气的篮球。仰卧起坐技巧与注意事项 𐟤𘢀♂️ 选择好队友的压脚方式，建议跪压的方式。考生正前上方会有计时器，每15秒观察一次时间。按照前15秒和后15秒全力冲刺的节奏来完成。最后15秒冲刺时，可以采取翘臀的方式，尽快达到腰腹力量的结合。整个动作过程中要放松，以速度取胜。考试开始的前20秒一定要动作标准，之后可以稍微放松。压时间时，在裁判喊停时可以多做2个，以混淆裁判的判断。引体向上技巧与注意事项 𐟧—‍♂️ 上杠前要做好扩胸运动和肩关节运动，做好热身准备。一定要做到下额过杆，其他标准并不严格。希望这些技巧和注意事项能帮到你们，祝大家取得好成绩！𐟒ꀀ

专栏内容推荐

708 x 472 · jpeg
2022年龙华体育中考有序开考-深圳政府在线_深圳市人民政府门户网站
素材来自:sz.gov.cn
864 x 555 · jpeg
2023年深圳中考体育考试方案出炉含评分标准对照表- 深圳本地宝
素材来自:sz.bendibao.com

721 x 461 · png
2020年深圳中考体育评分标准表_深圳学而思1对1
素材来自:sz.jiajiaoban.com
800 x 600 · png
深圳市体育中考有序进行中，全市过半考生已完成考试-通知公告-深圳市招生考试办公室
素材来自:szeb.sz.gov.cn

720 x 467 · png
2020年深圳中考体育计分标准_深圳学而思1对1
素材来自:sz.jiajiaoban.com
708 x 472 · jpeg
体育中考鸣枪开考|中考|深圳市|体育_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn

1080 x 810 · jpeg
2021深圳体育中考新政解读_项目
素材来自:sohu.com
527 x 402 · png
深中中考初战传捷报体育满分率突破38%_中考体育_深圳中考网
素材来自:sz.zhongkao.com

942 x 1000 · jpeg
2020年广东深圳中考体育评分标准(3)_中考体育_中考网
素材来自:zhongkao.com
715 x 912 · png
2023深圳中考体育评分标准_初三网
素材来自:chusan.com

859 x 406 · png
2024年广东深圳体育中考项目规则和评分标准
素材来自:51test.net

800 x 600 · png
2018年深圳初中毕业生升学体育考试实现平安顺利_中考体育_深圳中考网
素材来自:sz.zhongkao.com
553 x 311 · jpeg
2022年深圳体育中考-深圳市澳亚特计时科技有限公司
素材来自:auyat.com.cn

923 x 537 · jpeg
2024年深圳中考体育项目及评分标准_初三网
素材来自:chusan.com
509 x 626 · png
2022深圳体育中考1000米评分标准 - 本地资讯 - 深圳办事宝
素材来自:best0755.com

635 x 779 · png
中考体育评分标准2023_初三网
素材来自:chusan.com
793 x 1251 · jpeg
2018年深圳中考体育评分标准表_深圳学而思1对1
素材来自:sz.jiajiaoban.com

640 x 411 · jpeg
【2022年中考成绩查询】长沙2022年中考体育评分标准发布！中考体育若遇女生经期怎么办 - 兰斯百科
素材来自:bluester.cn
800 x 533 · jpeg
深圳2013年中考体育必考项仍为200米_中考体育_深圳中考网
素材来自:sz.zhongkao.com