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167什么意思在线播放_粤语167什么意思(2024年12月免费观看)

内容来源：云川SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

167什么意思

乳酸阀值配速什么意思? 那天，我的训练计划是这样的：4000米、2000米和1000米各跑两次，配速要求在3:30到3:42每公里之间。哇塞，4000米的配速下限竟然比我5000米的PB（3:44每公里）还要快，这怎么跑得下来？根据高驰的数据显示，我的乳酸阈值配速是3:51每公里，心率达到167次/分钟。那么，什么是乳酸阈值配速呢？在运动过程中，当跑者体内的乳酸水平上升，如果乳酸生成速率超过排出速率，乳酸就会开始在肌肉中积聚。这种积聚会导致肌肉酸痛和疲劳。乳酸阈值就是乳酸生成与排出达到平衡的临界点。所以，那天的4000米训练真的是非常痛苦的。教练一开始鼓励我们：“大家可能没有想象中那么弱吧，尽力试试，即使跑不下来也没关系。”好吧，那就试试看。结果，跑到第6圈时，我真的太喘了，太酸了，只好停下来缓了一会儿再跑3圈。后面的2000米和1000米虽然不长，但也顶得很辛苦。回顾训练数据，确实在我心率提升到167次/分钟时，速度就开始下降了。事后想想，为了确保训练计划的完成度，一开始可以先跑3:50到3:55每公里，等身体适应后再提速。或者热身时先做几组加速跑，让身体先热起来。无论如何，这次经历给了我宝贵的体验和经验。下次跑强度课时，一定要好好控制配速才行。期待下一课的到来！𐟏ƒ‍♀️𐟒耀

阿迪达斯长款羽绒服你凭什么过了167才能穿，你什么意思

GRE备考心得：从崩溃到上岸的完整经历 153+167+3.5 ——-复习资料分割线——- 作文部分，我主要参考了提纲和一些书籍。提纲在网上随便搜就能找到，而书籍则是《GRE写作高频题目及考点精析》。很多人说只看提纲就够了，但我写作基础太差，只看提纲完全不知道从哪下手。所以，我决定先看书，各种类型的解析和思路分析都看了一遍。感觉看书比看提纲有用，因为提纲看了就忘。通过看书，我快速掌握了写作的题型和注意事项。每段怎么写，我按照托福写作的思路来，再加上黎大大的结构和逻辑，真的太好用了。提纲只是随便看一看，角度也主要是那些固定的几个。虽然最后写作分数一般，但我写作基础差，而且申请的是理工科，这个分数我很满意。最离谱的是，考试时的issue题目是“人民的well-being该不该是执政者的绩效？评判标准？”之类的，但我不知道well-being是什么意思，救命！最后猜是健康和福利之类的，所以一度不敢查分。最后的体验是GRE写作比托福写作宽容一点？我两篇都只写了350字左右，思路很卡，好多单词不会拼，还有题目也不知道啥意思，最后也有3.5。或者其实3.5挺低的，但我预期更低？𐟘‚ ——-其他小事——- 考场环境。我是线下考的，家考不清楚。嘈杂的环境。我那场只有5个人，但还是很吵，休息点鼠标打键盘抖腿，总之想到的想不到的都有𐟤梀♀️。最离谱的是，我在做最后两题的时候，有个人不知道送分流程，就问老师，然后两个人就开始用正常音量聊起来了？真的太没有公德心了，为什么不能等大家做完了再交流啊𐟘䣀‚所以大家心态一定要稳！也请大家做完了尽量体恤下做的慢的同学可以吗𐟥𙣀‚ ——-最后一点点——- 抱抱那个曾经崩溃又继续做题的我。不知道其他人是不是也是这样过来的。真正复习GRE之前，我会觉得考完托福就松了一口气了，不用复习口语听力，只用看阅读和数学，这两个都是我们的强项啊，是能有多难啊？但真的开始看GRE，才发现真的看不懂，单词也记不住，不明白自己怎么会错成这样。但好像尽力去揣度去理解，也就这么过来了？虽然分数很一般，但我看到很多写的很好的句子，其实仔细想想觉得GRE也不都是痛苦，还让我见到了没见过的英语。

GRE备考攻略：两个月从零到327分 𐟌Ÿ 总分：327分（V160+Q167+写作3）实考成绩：V1对16，V2对11，Q1对17，Q2对19 背景：托福96分 𐟓š 备考策略 Verbal备考指南单词记忆：使用GRE3000词app，功能丰富，包含同义词和例句。抖词g版小程序采用联想记忆法，适合后期补充。等价词可以在张巍的公主号上领取。填空技巧：先通过网课掌握方法论，推荐cctalk皇冠gre的从小白到大神课程。刷题资料可以选择zw填空、xxgg、考满分。xxgg难度较高，建议从zw或考满分入手。重点刷medium难度，正确率稳定在80%左右再挑战hard。遇到难题或不确定的单词，尽量从正反向选择。阅读理解：强烈推荐ycc的阅读网课（双线阅读法），看完后速度和正确率明显提升。听说wkl阅读课也不错，但更适合时间紧迫时使用。 Quantitative备考指南数学基础：如果很久没学数学，建议先过一遍数学满分宝典，涵盖所有知识点。刷题计划：之后刷170难题，考前可做套题计时训练。一定要注意计时，考试时发现时间不够用，好几道题要看半天才懂。建议过一遍数学词汇，考试时发现有个词不知道什么意思。 𐟗“️ 备考时间规划前期每天3-4小时，中间还去旅游了。考前两周每天基本6-7小时。具体时间规划可以参考图片。希望这份攻略能帮助你在GRE备考中取得好成绩！𐟓ˆ

为什么我瞧不上的男人，年轻女孩却上钩？𐟤” 大家好，我是来自深圳的一位33岁的女生，拥有985本硕学历，身高167cm，朋友们都说我很漂亮。虽然年纪渐长，但我一直觉得压力很大，逢年过节回家时也会被催婚，条件每年都在降低。去年秋天，我通过小姨认识了一个男生，条件还不错，身高182cm，年薪也挺好。但和他相处时，我完全没有心动的感觉，也感受不到情绪价值，觉得没意思。权衡利弊之下，我决定勉强试试。开始的时候，我对这个男生也不是很上心，毕竟不想委屈自己，经常看完消息后就忘了回复，都是隔了几天才回的。他家虽然在这边长大，但房子是那种老破小，我觉得有和没有也差不多。更糟心的是，他吃饭的时候竟然不会主动给我夹菜，天冷也不知道给我披衣服，元旦节居然也没准备礼物，就一句节日祝福？这什么操作？我当时挺生气的，写到这里我真的越想越气。难道我就比不上游戏？我前男友对我多好呀，这个男的怎么这么没有仪式感呢？于是我就故意赌气半个月不回他消息。果然，半个月后，他就主动联系我了，当时我还挺开心的，心想“你看你熬不住了吧？你主动来联系我了！哈！” 但一看信息，我整个人都傻了。他说，“我觉得咱俩不合适。我们分手吧。” 我就更生气了。说结束就结束了？肯定背着我勾搭其他女人了！哼！谁怕谁呀！之后又相了几次亲，感觉都不太靠谱。其中几个喜欢说粤语的男生油嘴滑舌的，感觉不太靠谱。但是莫名有点上头，感觉是对的人，但又觉得不太真诚。最要命的是，条件都没有前面那个深圳的男的好的。虽然有的男生会提供情绪价值，但脾气不稳定。后来我想想还是算了，忍忍吧。于是鼓起勇气想着再联系一下前面那个男的。于是翻了一下他朋友圈，想找个话题开启聊天。没想到啊，他前一阵子刚官宣了对象！而且新找的那个女生居然还是99年的，颜值也还不错！这样我就更气了！百思不得其解。现在想来想去就想不通这个事情。为什么一个30多岁的女孩看不上的人，年轻的女生却愿意嫁呢？是不是因为年轻女生比较好骗？

低氪玩家如何在《以闪》里玩得尽兴？大家好，今天我想和大家聊聊如何在《以闪》这款游戏里用最少的投入获得最多的快乐。作为一个低氪玩家，我深知大家的痛点，毕竟谁不想在游戏中光彩照人呢？但现实是残酷的，钱包不允许啊！不过，别担心，我来给大家分享一些粗略的计算和一些个人的小经验，希望能帮到你们。忍两个6星，轻松集齐8个6星裙 𐟑— 首先，大家要知道，一年里其实只需要忍两个6星阁就能轻松集齐8个6星裙。每个月花149元加上18元的潮流和18元的5抽，总共167元，一年下来就是1992元。这样算下来，平均每个月能抽到181.5抽，再加上6星阁送的免费18抽，总共200抽左右。虽然不是每次都能抽到，但大部分情况下还是能拿到心仪的6星裙的。毕竟，人不会一直非嘛！低氪高参与感的玩法 𐟎‰ 如果你觉得这样还不够过瘾，那我们可以再进一步。每年再忍两个6星阁，下7个6星裙，这样每个月的投入就是185元。这样算下来，一年下来你就能无痛地获得7个5星裙。双5阁送15抽，加上氪金5抽，总共20抽。按照保底50抽来算，你只需要额外再下30抽，180抽大概就能拿到6个5星裙。当然，这里还没算上兑换码、欧非情况和代言结算什么的。实际情况可能会更好，因为6星阁也不一定每次都要200抽。总结一下 𐟓 总的来说，一年里只需要忍两个6星和两个5星阁，只抽免费抽，其他时候全都有新衣服穿。虽然不可能所有阁都喜欢，但参考图2，不管5星还是6星，对我来说9去2都是非常简单而且出阁的时候就能做出的决定。你们也可以试一下。额外的小建议 𐟒ኊ体感上，加上小礼包每月185到200出头就够了。如果背景特别情，再加45元（背景氪金对收集衣服来说性价比真的低）。代氪的话每月再便宜2/30元？而且这是完全没算双倍的氪金。如果哪个阁真的一眼情，双倍一年两次也足够补了。 0氪号的可能性 𐟌𑊊如果你再肝一点，养一个0氪号，一年只抽两套6星和剩下的5星裙，我觉得问题也不大。总之，提供一些低氪思路吧，因为一直忍着不抽真挺没意思的。仅限经济独立的宝宝们参考，我没有鼓动氪金的意思。希望这些小建议能帮到大家，祝大家在《以闪》里玩得开心！如果有更多问题或者想法，欢迎在评论区留言哦！

我和姐姐的异地恋日常嘿，大家好！今天想和大家分享一下我和我姐姐的日常生活。虽然我们现在是异地恋，但希望有一天能一起生活。先介绍一下我们俩吧。我是00年的小狗entp，今年23岁，姐姐是97年的intj，今年26岁。我们虽然现在不能天天在一起，但偶尔还是会一起出去玩，比如一起旅游什么的。其实，我们俩的家庭都不太催婚生子，但姐姐的家庭控制欲有点强，所以出柜和同居这事儿，估计还得再等等。我和姐姐的感情之路其实挺有意思的。虽然姐姐之前是直女，但我一直在努力追求她。她虽然有点高冷，但每次在手机上和我聊天的时候，我都觉得特别幸福。因为这些日子一天天过去，离我们真正在一起的日子也就近了一天。再说说我和姐姐的日常吧。虽然我是那种比较活泼的性格，但我姐姐其实是个很a的人，但她自己完全不自知。每次我开玩笑说“姐姐你好s啊”，她都会一脸懵逼地看着我。不过这也让我觉得她特别可爱。姐姐身高160，我167，虽然我是高个子，但我总是喜欢叫她“矮攻”，因为我觉得这样更有趣。而且姐姐是无性恋，对性没有什么需求，所以我也一直在努力让她感受到我的爱意。总之，记录这些日子真的让我觉得特别幸福。希望大家也能找到属于自己的幸福！

昆明二手市场探秘：大码女装和羊绒大衣昆明的二手市场真的是个宝藏地，冬天来这里淘货简直不能更划算！随便一件羊绒大衣只要100块，这不是四舍五入等于不要钱吗？而且什么尺码都有，简直是大码女孩的福音！我167cm，73kg，在这里都能找到合适的衣服。老板们人也超级好，会一直和你聊天，夸你身材好，给你推荐合适的衣服，搞得我都不好意思砍价了。喜欢店铺合集：日本大叔家的风衣：每一件都很入我的眼，可惜双十一花光了积蓄，只好忍痛割爱。大叔可是个老网红了，上图都是他家的哦。 35号的大叔家羊绒大衣：忘记拍照了，和朋友各买了一件，真的很划算。大衣便宜，还有各种半身裙，价格在5到30块不等，几乎都是日本牌子。脏娘娘家：几乎所有去这里的人都会去，因为人太多了我没仔细看，但遇到孃孃刚好在卖包，我一眼相中，太喜欢了！小贴士：尽量早一点去，我们去的时候刚好17点，部分店铺已经开始准备关门了。一般可以选择13点左右去，天气骤冷的时候来最合适，人少。地址：普吉路77号心联兴三楼富蓝精品淘宝城路线选择：地铁𐟚‡四号线—小屯站B口出，看见路对面有一个缘和园婚宴就是了。驾车可以直接导航富蓝精品淘宝城停车场𐟅🯸，就在楼下，我们大约停了两个小时5元。很多衣服不好试穿，最好就是自己穿着打底衫，方便直接试穿。我当时穿了一件衬衫、一件打底衫、一件背心和一条棉裤袜，真的可以实现换衣服自由。可以砍价哦，不要因为老板喊价格高就跑咯。总之，昆明的二手市场真的是个值得一逛的地方，赶紧去淘一波吧！

二战MPAcc上岸心得分享𐟓š 最近不少学校的拟录取名单都出来了，看到很多同学分享备考经验，大家都能从中学习到很多。作为二战上岸的过来人，我想分享一些二战备考时的细节，希望能帮助到正在备考的你们。考研还是考CC？𐟤” 今年网上到处都是劝退CC的帖子，作为二战生的我也清楚这个专业考研的不易。但我更建议大家从自身情况出发，充分考虑考研能否实现最终的职业目标后再做决定。而且最近几年很多学校CC报考呈现出很明显的大小年趋势，最好不要仅根据上岸的难易度来择校。初试经验分享𐟓 管综（162→167）我的管综分数不算高，第二年也没有什么实质提升，感觉可能是数学刷的题比较同质化。建议大家多选择几个老师的题刷。英语（83→88）英语单词真的很重要，不管是看书还是用app，都要反复背反复背，把每个单词都背熟，搭配例句理解透单词的意思。第一年我做阅读还是会有那种几个选项都对模棱两可的感觉，第二年强化记忆单词后，这种感觉明显就没有了。复试逆袭𐟒ꊊ由于第一年就是初试结束后过于放松，最后复试被刷，所以第二年我在初试前几天就写好了初步的复试复习计划，初试结束休息几天后就进入了复试的复习状态。而且CC的复试真的很重要，初试的分数只要过了复试线就没有太大的意义了，因此也不要在成绩出来后过于关心排名。复试笔试的学习主要是知识点+刷题，很多考点不做题是不会知道的，所以一定要做题，课后题、机构习题、真题等等，而且如果要考简答论述的话，每个知识点的具体阐述也要充分理解。二战心态调整𐟒ኊ我是在家二战的，早8:30-12:30，下午14:30-18:30，晚上20:00-22:00，偶尔会有一些变动。建议大家做好计划，这样也能让父母知道我们是有在好好复习，有自己的规划的，也能一定程度缓解可能的矛盾。如果能够一直按着计划走，自身的焦虑感也会减轻一些。休息的时候我还看了很多老高与小茉的视频，宇宙、外星人这些话题真的很减压。目前想到的就是这些，如果姐妹们还有其他的问题，欢迎评论和私聊~

景德镇出差：167/104的饮食记录最近没更新，体重有点反弹，已经不好意思说自己瘦了。之前最重的时候是105斤，最近才减了一点。说点开心的吧！每次出差景德镇，我都有个小仪式：在虹桥机场必吃Shake Shack的汉堡和星巴克的咖啡。已经出差六七次了，这个习惯一直没变。这次出差三天，景德镇的美食让我印象深刻。推荐两家餐厅：田耕季和泥上，都在陶溪川，味道真的很棒！不过，景德镇的咖啡就不太行了。明后天继续出差，看看会吃到什么好吃的吧！

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