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银龄是多少岁权威发布_银龄是多少岁去民办大学服务期(2024年11月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

银龄是多少岁

【赤塔“俄罗斯人”合唱团将前往海拉尔演出】据俄罗斯后贝加尔边疆区政府官网消息，「赤塔“俄罗斯人”模范民间合唱团」将前往「海拉尔市」参加「“银龄”国际创作团体节」。 “银龄”是指60岁以上的老人。 “俄罗斯人”合唱团成员们包括退休人员以及退休劳模。 10月15日至21日，他们将在海拉尔参加联合大师班活动。俄罗斯后贝加尔边疆区政府指出，中方还将组织俄罗斯艺术家前往风景如画的呼伦贝尔两河圣山游览。俄罗斯总统普京和中国国家主席习近平决定将2024年和2025年定为俄中文化年。

慢性胆囊炎，一般会这样伤害你的身体！「银龄健康守护计划」「秋季养生搭子」一般来说，胆囊炎的表现是进食一些油腻的食物后，出现右上腹的疼痛，有些患者（的疼痛）可能会反射到右侧的后背部以及肩背部。女性胆囊炎、胆囊结石的发病率高，有时候年龄超过40岁、体重肥胖的女性患者更是常见患病人群。那么这时候呢？我们对于这些患者就应该定期的严密随访，比如说随访结石变化的大小，随访症状发作的频率，如果结石逐步增大，症状发作频率逐步增加，都是应该考虑外科手术治疗的。「照见肝胆」

「银龄健康守护计划」【给老年人的健康提醒】今天是「重阳节」，我们来一起关爱老年人的健康。想了三条提醒的内容，说的都是自己的经历和心里话。 1️⃣吃的方面要舍得花钱，不要因为过度节省而亏了自己很多老年人年轻时候日子苦，节省了一辈子，吃穿用度都将就着来，到老还是这种习惯，我就认识好几位特别“苛待”自己的老人。老家一邻居，什么都为了自家孙子攒着，老两口天天馒头稀饭咸菜。我岳父母也省惯了，这不我昨天给他家买了一份三文鱼，还专门发微信说：不要给我们买东西，攒着钱先还房贷（之前说辞是攒着钱先买房）。我回复说，我家房贷是30年的，还完房贷你都100岁啦！六七十岁，到了“从心所欲不逾矩”的年纪，就不要太过节省，特别是吃的方面，想要饮食均衡、食物多样，光靠稀饭咸菜，光靠凑合煮挂面、油炒饭是远远不够的。要舍得在新鲜蔬菜水果、高品质主食和油脂上花钱。不是说推崇奢靡之风什么贵吃什么，而是要追求新鲜、多样，品质相对高一些。超市里5块钱一斤的大米，肯定比2块钱一斤散装特价的大米好吃对吧？新鲜水灵的蔬菜，肯定比蔫头耷脑的特价处理蔬菜营养丰富对吧？ 2️⃣多出去逛逛，不要老窝在自己一片小天地里外面的世界很精彩，年轻时忙事业忙家庭忙生活顾不上出去玩，退休了老了，要趁着身体条件还允许，多出去走走，看看大好河山。我的感受是到一个风景优美的地方，心情也会更舒畅，同样有益健康。一年安排几次出行，别老窝在家里对着多年不变那点陈谷子烂芝麻，心情也会沉郁。即使不出远门旅行，平日多出门跟自己的老伙伴们一起逛逛公园，唱歌跳舞玩乐器，也是很好的日常消遣。 3️⃣舍得在健康上的投入定期全方面体检，有不舒服小毛病抓紧治疗，别总拖着，本来100块钱能解决的事说不定拖成好几万，身体的痛苦还得自己受着。身为子女，也得日常多关注一下老年父母的健康状况。观察一下日常行为有没有变化，比如就餐习惯、如厕习惯、运动习惯是不是跟以往一样；身体表面有没有可看到的异常，特别是牙齿、皮肤、眼睛等器官是不是都好用。有慢性病要按时吃药，该体检、肠镜的一定要做思想工作，督促老人去检查。千万别小问题拖成大毛病，后悔莫及。祝愿每一位老年人都能享受一个健康、自由、美好的老年生活。（图片来自夸克）

【直播丨银铃电竞队集结叔叔阿姨们指尖“闯江湖”】在杭州滨江区社区学院，一群55岁+的叔叔阿姨们信心十足，团队精神拉满，他们正是杭州银龄电竞战队课程的队员们。相关专家表示，适当电子竞技不仅能够显著预防认知衰退，还能有效延缓大脑衰老的过程，使之成为一种创新的数字疗法。本场直播，跟随镜头，一起走进老年人的电竞世界。济南日报的微博直播

世界胰腺癌日：读懂胰腺的求救信号 #微博新知##银龄健康守护计划# 每年11月的第三个周四是“世界胰腺癌日”。今年11月21日是世界胰腺癌日。胰腺癌又被称为“癌中之王”，是一种症状隐匿、恶性程度高的癌症，且伴有极高的致死率。今年胰腺癌宣传日的主题是“关爱胰腺健康，远离‘癌中之王’”。旨在提高公众对胰腺癌的关注，强调健康生活方式的重要性，并呼吁定期体检和早期筛查，以预防和治疗这种恶性疾病。今年11月21日是世界胰腺癌日。胰腺癌发病隐匿，出现明显症状时往往已是晚期，失去了根治的机会，如何实现胰腺癌的早诊早治？为此，人民网采访了专家北京大学人民医院肝胆外科李照医生。首先来看，胰腺是仅次于肝脏的人体第二大消化腺，兼具内分泌和外分泌功能：外分泌腺分泌胰液，富含消化酶，可帮助消化食物；内分泌腺分泌内分泌激素，主要是胰岛素等，维持血糖稳态。因此，胰腺癌患者早期通常会有食欲减退、中上腹饱胀不适、血糖变化不规律等表现。此外，上腹和背部痛疼，出现黄疸和短时间内有明显的体重下降，也要警惕胰腺癌的可能。需要注意的是，胰腺癌的发病率具有一定的年龄相关性，年龄越大胰腺癌发病比例越高，胰腺癌的高发年龄段在65至75岁。另外，约有10%胰腺癌病例具有家族遗传性。如果家族中至少有2名一级亲属患有胰腺癌，则建议在40岁开始，或是比家族中最早出现胰腺癌的患者年龄提前10年进行胰腺癌筛查。通常为每年查1次，若发现不确定的实性病变或非特异性的胰管狭窄，筛检时间应缩短为3至12个月，甚至缩短至3个月内，并对胰腺外肿瘤进行每年筛查。另外，对于50岁以上且体质量指数低和/或不明原因体质量减轻者；短期内血糖波动较大的新发糖尿病患者；慢性胰腺炎尤其是病因不明的慢性胰腺炎患者；有较高癌变风险的胰腺囊性肿瘤患者，均推荐进行胰腺癌早期筛查。最后总结，胰腺癌并非不可战胜，早期诊断、及早治疗是提高胰腺癌患者生存率的关键。目前对于胰腺癌的诊疗手段是综合和全面的，医生会根据胰腺癌发病位置、与大血管的关系等，决定适合患者的治疗方案。 “胰腺癌的病因至今不明，但所有的恶性肿瘤都与吸烟、酗酒、长期的高脂饮食、肥胖、熬夜等不良生活习惯相关。” 在此提示，预防胰腺癌，要做到：应戒烟、减少酒精摄入，控制饮食、均衡摄入营养，积极运动，保持良好的心境和充足睡眠、定期体检，积极筛查。#健闻登顶计划#

【「以后你的电竞搭子可能是爷爷奶奶」老年人也能“强的可怕”】近日，杭州组建一支“银龄电竞战队”，全国各地100多人报名，年龄最大的70岁：“想尝试一下年轻人的娱乐项目，谁都有梦想，仗剑走天涯，游戏里能实现下。”57岁阿姨为超越孙子，报班学电子竞技：“现在正是闯一闯的年纪。”网友：起猛了，老年人打职业，年轻人瑟瑟发抖。打鱼晒网的微博视频

【55岁+，正是勇闯电竞江湖的年纪！】“年轻人的江湖，我们来啦！”一场关于“55岁+”勇闯电竞世界的奇妙之旅正在上演。经过半个月的火热报名，11月20日，滨江银龄电竞战队正式开课。接下来的时间，他们将学习操作《永劫无间》这款游戏，接受专业的电竞培训，并且有机会参与各类电竞赛事。开课首日，叔叔阿姨们都学到了啥？有啥新奇体验？一起到滨江区社区学院一探究竟吧！

#有一种美好叫辽宁# #辽宁好网民守法好公民# 11月20日下午，在星海湾畔君悦酒店举行的“守护银龄之光——大连贝壳公益防跌倒项目发布会”上，一场别开生面的演出将现场气氛推向了高潮。奉献精彩演出的这个文艺团队就是半岛鼓团，成员平均年龄50岁+，他们用激情和热爱演绎出别样人生！伴随着《风雨彩虹铿锵玫瑰》的旋律，半岛鼓团的成员们身着统一的亮片服装，仿佛一群闪耀的星辰，在舞台上绽放光芒。他们的每一次击打都充满了力量与热情，将现场观众的情绪推向了顶点。演出结束后，全场爆发出热烈的掌声，甚至有观众当场表示要报名参加鼓团。“非常有幸能够参与这样的公益活动，我们能用音乐的力量为公益事业做贡献，这很荣耀。”鼓团指导教师梁顺天介绍，半岛鼓团成立于2023年，现已累计排演了十余个成熟的空灵鼓和卡洪鼓节目，累计参加演出二十余场。前不久，他们的演出镜头还曾出现在央视新闻中。发布会现场，鼓团两位成员范女士和高女士，还分享了她们与防跌倒课堂的深厚渊源。她们阐释了防跌倒项目的现实意义和深远意义。范女士的爱人因意外摔倒而骨折，她在照顾爱人的过程中也经历了身心俱疲的艰难时刻，甚至一度因劳累昏倒而被抢救。高女士则因三年前做过大手术，至今仍在康复期，一次意外的摔倒更是让她心有余悸。范女士在得知社区开展贝壳公益防跌倒项目后，第一时间就报名了。高女士则期盼着自己所在的社区也能开课。半岛鼓团是一支非常友爱的文艺团队，喜欢卡洪鼓、空灵鼓的朋友，每周四9:00，可以来半岛晨报社试听。半岛鼓团报名方式扫码添加“半岛老友乐02”微信好友，发送“鼓团+姓名+电话”即可报名试听。若有疑问，欢迎拨打电话：0411-82481017（仅限工作日9：00-16：00）了解详情。

「2024年安徽实施50项民生实事」【“老有所学”，让夕阳别样红】戴着耳机的兔子活灵活现，五颜六色的小猪栩栩如生，南瓜、花朵、樱桃等也是惟妙惟肖……日前，南谯区银西社区宽敞明亮的“银龄编织班”教室里，托盘内摆放的一件件针织卡通作品，着实让记者大开眼界。十多位六七十岁的老人趁着闲暇，热络地交流着编织技巧。今年77岁的张秀明老人，被年龄相仿的老姐妹们推荐为“老师”。“刚一退休，我就钻进老年大学了。”张秀明告诉记者，早期背着照相机跟过摄影班，后来年龄渐大外出采风跑不动了，就换个相对安静的针织班。“老有所学，也是老有所乐。”张秀明笑着说。直到2012年，张秀明和一帮志同道合的姐妹，成为银西社区“银龄编织班”的常客。74岁的张金兰是班里进步比较快的“学生”。“我20岁就有打毛衣的基础，学这个不难。”嘴上说着话，手指没有歇着，短针、放针、加针、收针……一枚红艳艳的大樱桃转眼诞生了。 “‘银龄编织班’开设十多年，已经成为辖区不少老年人技能学习和情感交流的重要平台。”社区党委书记尹晓晨告诉记者，为扎实推进“老有所学”暖民心行动，社区为“银龄编织班”选择一间环境舒适、设施齐全的闲置用房，还安排志愿者为老人们提供热心服务。记者采访中发现，“老有所学”让老年人找到生活的别样乐趣，实现了自我价值和社会价值的提升，让他们在晚年生活中焕发青春光彩。今年，我市将“老有所学行动”纳入50项民生实事重点推进，用实际行动诠释对老年人的关爱，让老年人在学习中收获知识、快乐和自信。我市于2023年成立由市教体局和滁州开放大学组成的老年教育工作专班，共同推动老年教育工作尤其是“老有所学行动”的落实。为构建老年教育服务体系，我市通过积极推进各类教育办学资源整合，逐步形成“社区大学（市级）+社区教育学院（县、市、区）+社区学习中心（街道、乡镇）+社区学校（社区、村）”老年教育四级服务体系。为建设老年教育师资队伍，我市开展“能者为师——寻找社区好老师”活动，挖掘专业技能人才进行人才储备。联合19家党政机关和企事业单位，聘请涉党史学习、安全法治教育、家庭教育、青少年心理健康、老年健康教育五大领域专家，组建40多人的社区教育专家库。在优化老年教育学习平台工作中，我市通过“滁州学习网”建设“乐学亭城”微信小程序，平台上线课程5000+门、课程视频80000+个。组织“百场公益讲座进社区”“老年教育示范校”“老年教育好课程”和“老有所学”专题推广等活动，努力让老年教育丰富多彩。我市致力于老年教育与社区治理、城市建设的融合发展，持续巩固“示范+指导+培育”老年教育模式，积极推动老年教育数字化转型、学习型城市综合服务能力提升，创造更好条件让更多老年人可以“活到老学到老”，全力满足老年人日益增长的精神文化需求。（来源：滁州日报全媒体记者包增光通讯员董超）

【银龄心向党余热更生辉】“我虽然年岁大了，但不能褪掉军人的本色。投身志愿服务不仅让我能为社区建设发挥余热，也能充实自己的生活。”近期，在莲湖区桃园路街道劳动一坊社区一堂“红色课堂”上，老兵李琦如是说道。今年已经85岁的李琦，1958年参军。在部队，他学习了黑管、三弦，既是军乐队演员又是宣传工作人员。党的二十大闭幕之后，李琦争做学习宣传贯彻党的二十大精神的“银发排头兵”，精心编排了《歌唱二十大》《志愿者之歌》等歌曲及快板作品，更主动向社区提出制作宣传黑板报10期。2013年以来，热心肠的他就一直给社区办各种主题板报，向居民传递党的声音。每年都会在社区开设的“红色课堂”上，宣讲《听老兵讲边防故事》，讲述党的光辉历程和革命先烈的英雄事迹。李琦常说：“我们这一代人经历过风雨，见证了国家的变迁，有责任把红色基因传承给下一代，让他们成为有理想、有担当的新时代青年。” 而像李琦这样的志愿者，在劳动一坊社区还有很多。据介绍，劳动一坊社区党委充分挖掘辖区老党员、老干部的政治优势、经验优势、威望优势，同时凝聚“关工委”“五老”力量，打造特色党建服务品牌“劳”伙计宣讲团，激发老党员、老干部助力基层建设的政治热情，传播红色文化、传承红色基因。2017年9月，社区成立了“退休爱党”俱乐部，以“退休不褪色、离岗不离党”为口号，让他们在退休后依然能够发挥余热，为社区和社会作出贡献。社区党委积极鼓励和支持“退休爱党”俱乐部的成员参与到社区的志愿服务和公益事业中来。其中涌现出徐永文、李琦、王保印、宋耻廉、陈善等8名优秀老党员、老战士、老干部，成为“劳”伙计宣讲团的骨干力量，用奉献、用行动阐释老有所为。

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