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1kg多少斤权威发布_体重1kg等于多少斤(2024年11月精准访谈)

内容来源：云川SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

1kg多少斤

虾仁和虾的区别最近我发现了一个有趣的现象，虾仁和整虾在市场上的价格竟然相差这么多！𐟤𝜤𘺤𘀤𘪨™𞦎篼Œ我决定好好研究一下，看看这两者到底有什么区别。价格差异 𐟒𘊨™𞤻的价格真的比整虾便宜不少。比如，3斤虾仁的价格大约在88-99元之间，而黑虎虾的价格则是21-40元/1kg。对于像我这种经常网购生鲜的人来说，虾仁简直是懒人和减脂的福音。特别是那些手工挑选的虾仁，没有保水剂和冰衣，净重多少就是多少，煮熟后虾肉紧实，口感非常好。相比之下，整虾虽然贵一些，但麻烦的是需要自己剥壳，对于我这种懒人来说，真的是不太友好。品质与挑选 𐟛’ 虾仁经过处理后重量增加，保质期也长，但新鲜度可能受到影响。挑选新鲜虾时，有几个小技巧：背部光滑、晶莹剔透的虾通常比较新鲜；眼睛透明且触角强壮有弹性也很重要。如果眼睛不透明或者触角软弱，那就要小心了。记得有一次，我买了一些虾，发现虾眼不透明，吃起来有点不放心。后来才知道是因为不够新鲜。所以，大家一定要注意这些细节。口感与用途 𐟍䊨™𞤻煮熟后肉质紧实，适合各种烹饪方式。无论是煮、蒸还是炒，都能保持鲜嫩的口感。而整虾则肉质较为脆口，适合不同的烹饪方法。比如，黑虎虾煮熟后肉质紧实，虾味明显；而基围虾则肉质肥美，适合清炒或蒸食。两者在口感和用途上各有特色。记得有一次，我用虾仁做了虾仁炒饭，结果非常美味，每一口都能感受到虾肉的紧实和鲜美。虾仁和整虾各有优缺点，大家可以根据自己的口味和需求来选择。如果你也喜欢尝试不同的烹饪方法，不妨试试看整虾；如果你追求便捷和口感，那虾仁绝对是你的不二选择。希望这篇笔记对你有所帮助！如果你也有关于虾的疑问或者经验分享，欢迎在评论区留言哦！𐟑‹ 下次看到好吃的虾记得告诉我哦！

北京稻香村购买小技巧，这些你一定要知道！嘿，大家好！今天咱们来聊聊北京稻香村购买的小技巧。虽然很多人都知道这些，但在店里买的时候还是容易踩雷。最后一张图是我最爱的几个稻香村点心，单价也都标出来了，跟着买就对了！味道都超好，但我最爱的还是牛舌饼和雪花酥！言归正传，最后一张图是第十营业部买的牛舌饼，单价是15元一斤。小票上写的是30元1kg，也就是2斤的单价。所以你在任何营业部看到牛舌饼是这个单价，那就没问题，价格是正常的。如果你看到图三会发现，恭王府门口的稻香村牛舌饼标注的是28元一斤，也就是500g的价格。所以景区门口的店铺价格比常规店贵了一倍。很多游客没有看也没有问，以为28元是1kg的单价就购买了。这点很容易被忽略，一定要提醒大家，买的时候最好问下店员，以牛舌饼为单价去询问基本不会出错。最后，你们买到的最便宜单价的牛舌饼是多少一斤呢？评论区说说吧！

放纵餐后，一夜之间胖了好几斤是怎么回事？前一天大吃大喝，隔天起来发现体重涨了几斤，整个人也感觉“肿”了一圈，尤其是肚子和手脚感觉又肿又涨。然后开始怀疑人生，为什么减肥减一斤都难，长胖却这么快！事实真是如此吗？一夜之间就能胖了好几斤？首先，我们要了解这种短时间增加的”体重"并不等于增加了脂肪，因为人体脂肪的增加或减少速度都没有这么快！是真的“长胖”了吗涨一公斤脂肪需要吃多少？ 1kg脂肪~7700大卡的热量所以长1kg脂肪就得多吃7700大卡的热量而且是在吃够自身日常代谢的情况下，额外再多吃7700大卡！一个普通汉堡包大约含有400-600千卡的热量如果按 500千卡一个汉堡计算，7700/500=15.4个汉堡包可以想想咱们一天一顿的大餐能吃这么多高热量的食物吗？大餐后增加的体重是？这些体重大部分是水分，也就是身体储水了，水肿了！钠：吃大餐时，如果吃了口味较重的食物，含盐量比较高就会水肿，钠会导致身体储水高碳水：主食，甜品，饮料等等，到体内转化为糖原储存后，也会让肌肉储水(1g糖原附3g水)比如：烧烤局，火锅局，重口味下饭局等等当吃多了碳水和盐分后，再喝一些水饮料，体重这不就上来了！一夜之间长几斤脂肪。长胖和变瘦同样都不是一两天的事，是需要长期的坚持，短期的体重波动大多是身体水分在“作祟”只要保持长期规律的生活习惯，偶尔一次放纵餐也不用担心变胖，这种“假体重”还是很容易减回去的！咱们自己可以观察一下，隔天加的这些体重并不会维持太久，只要不再接着乱造，一般2-3天体重基本就掉回去了。放心好了！

𐟒ꥇ肥必知的十个冷知识✨ 1️⃣ 𐟤”为何吃得少体重却不降？身体有保护机制，体重降5%后，它会降低基础代谢，避免继续下降。 2️⃣ 𐟏‹️‍♂️运动后体重为何上升？运动初期，身体提供糖原，糖原代谢需水分，导致体重短暂上升。 3️⃣ 𐟌𚧻期前体重为何增加？雌激素与孕激素变化引起水钠潴留，其实是水肿，经期后会恢复。 4️⃣ 𐟒楇重不等于减脂？很多人减重后反弹，因未真正减脂，主要是水分波动。 5️⃣ 𐟔奇1kg脂肪需多少大卡？答案是7700大卡！控制饮食比运动更关键。 6️⃣ 𐟍𝯸偶尔大餐会胖多少？通常胖3斤主要是水分和食物残渣，恢复饮食后会恢复。 7️⃣ 𐟌…早起空腹体重为何轻？夜间不喝水，代谢与水分蒸发导致体重波动。 8️⃣ 𐟧‚盐分与体重的关系？盐分过多会导致水肿，体重上升。 9️⃣ 𐟒ꨂŒ肉与脂肪的密度差异？肌肉密度远超脂肪，因此体脂高即使体重低，线条也不美。 𐟔Ÿ 𐟓‰体重下降是波段式的吗？是的！减重过程中会有下降、持平、上涨的波动。

麦德龙购物必买清单，吃货必看！住在麦德龙郑东商场附近已经快两年了，这里成了我日常购物的重要目的地。𐟘‹𐟘‹ 每次去麦德龙，这5种食物是必买的𐟒ﰟ’❤️ 黑芝麻麻薯一盒16个，女生大概三四口一个，价格26.8元/盒。家里只要有两个人喜欢吃，3天的保质期轻松吃完𐟘𐟘。个人觉得比盒马的好吃，盒马的偏硬，可能是我牙不好，吃不了太难嚼的𐟘ž𐟘ž。 𐟥š 麦臻选精选鲜鸡蛋 30枚/盒，3斤，24.9元/盒，每单限购2盒。不过60枚鸡蛋也能吃半个月了𐟑𐟏𛰟‘𐟏𛣀‚圣迪乐出品，这个价格限购是可以理解的𐟘‰𐟘‰。 𐟥› 麦臻选鲜牛奶 1L*2瓶，20.9元。巴氏杀菌乳，营养最大程度保存。保质期10天。只要有货，每次必购。☺️☺️ 𐟍œ 生拉面 14.9元/袋，1kg装10份量。吃多少做几份，很方便。做汤面或者炒面都可以，当火锅面也很𐟉‘。我给孩子做茄汁面用这种面，每次都是吃光光𐟤䰟䤰Ÿ䤣€‚ 𐟒𐠩𚦨‡𛩀‰ 虾饺皇 49.8元/包，24只虾饺。这个价格是本次推荐的价格最高。我本人很喜欢广式茶点，也喜欢吃鱼虾类，所以这个是我的最爱❤️❤️。早餐或者下午茶点，蒸8-10分钟即可。𐟑𐟏𛰟‘𐟏𛩙𖩙𖥱…出品，正宗☺️。现在的麦德龙Plus会员卡199元/年，返券超过这个金额。一定要有𐟈𖰟ˆ𖰟ˆ𖰟ˆ𖣀‚有其他需求的，可以自选麦德龙自有品牌。 ① mc系列以量大价优取胜 ② 麦臻选系列适合一般人口家庭，吃的不多但要精品𐟎𐟎

狗狗美食第二弹：自制营养均衡狗饭𐟍𒊧𛏨🇤𘀦—𖩗𔧚„精心喂养，我家狗狗贺慈的体重终于涨上来了！在狗饭快要吃完的时候，我兴致勃勃地又开始下单准备新的食材。这次我仔细分析了上次吃完狗饭后贺慈的粪便情况，发现有点拉稀，估计是鱼放多了。于是这次我按照科学配比来下单食材。食材清单𐟓‹ 红肉：进口牛霖和鹿腱子肉，某宝购买，1kg牛霖35元/斤，1kg鹿肉37元/斤。鹿肉有点腥，血也是黏糊糊的，贺慈不太喜欢。白肉：鸡胸肉，买菜平台购买，1.5kg9.9元/斤。肌肉：牛心，也是某宝购买，1kg17.5元/斤。鱼：巴沙鱼，买菜平台购买，680g29元。内脏：兔三宝（兔肝、兔肾、兔心），480g15元。果蔬：南瓜、水果椒、紫薯，850g20元。其他食材：新西兰青口贝，500g39.8元。制作过程𐟑颀𐟍𓊦 𙦍”例分袋装，每袋320g，一共装了20袋。分袋比例是：红肉27%，白肉20%，肌肉20%，鱼10%，内脏10%，果蔬13%。喂养情况𐟐𖊧Ž𐥜訴𚦅ˆ每天吃两顿，早上吃狗粮，晚上吃自制狗饭，情况非常好。建议大家没吃过的肉可以试着给小狗试一下，确认好后再下单，避免浪费。小贴士𐟓 某宝购买的肉质量一般，不过别人推荐他们家的兔肉，我懒得筛选就下单了，准备下次再试试兔兔。这次自制的狗饭不仅让贺慈吃得开心，还让我感受到了做家长的成就感。希望这些经验能帮到其他狗狗家长们！

再也不吃莴笋了？！𐟘𑊥“ˆ哈哈，标题党来啦！其实我是要为莴笋正名的，它可是素菜之王哦！第一次自己动手做莴笋吃，才发现1kg的莴笋，可食用部分居然只有40%，这个比例真的让我震惊到不行！𐟘𒊤𙰨Ž𔧬‹被骗了？𐟤” 上次去菜市场买莴笋，结果被坑了。买的莴笋看着挺大，但剥开皮后，里面的芯子几乎没多少肉。买的时候也没注意到重量问题，结果拿到手一称，差了好几斤。真是气得我牙痒痒。𐟘䊧簩‡退差价？𐟤‘ 后来在网上买菜的时候，特意注意了一下重量问题。比如有一次买皱皮青椒，订单上写的是300g，结果收到货一称，只有284g，少了16g。虽然差的不多，但也够让人心烦的。最后申请了退款，商家也爽快地退了差价。𐟒𐊨Ž𔧬‹的真相𐟌🊨ﴥˆ𐨎𔧬‹，其实它真的是个好东西。虽然这次买莴笋被骗了，但也不能否认它的营养价值。莴笋富含维生素和纤维素，对身体健康有很多好处。只是希望大家在购买的时候能多留个心眼，别像我一样被坑了。𐟒ꊦ€𛧻“𐟓 总的来说，买菜的时候还是要多留心，特别是重量问题。希望大家都能买到称心如意的菜，吃得开心又健康！𐟍€

减肥路上，沙袋与自我挑战的故事 𐟏‹️♀️ 最近，我为了减肥，冲动之下买了一个2kg的负重沙袋。结果发现，这个沙袋太大了，根本不好用，感觉像是在用两倍的重量。看来，买个1kg的沙袋才是明智之举。毕竟，我买得太便宜了，质量上有点欠缺。不过，话说回来，减肥这事儿真不是一时半会儿能搞定的。我买沙袋的时候，心里想着能快速瘦下来，结果发现根本没那么简单。其实，自从去年夏天体检发现超重后，我就开始注意自己的饮食了。当时脾胃虚弱，吃一点就想睡觉。不过，我对自己的体重还是挺满意的，毕竟那是我辛苦吃出来的！哈哈哈。之前有一年多，我基本上是想吃啥吃啥，吃多少吃多少，所以体重自然就上去了。对于这个超重的结果，我倒是挺接受的。毕竟年纪大了，心态也变了。现在的我，更在意的是生活状态和健康。从去年7月到现在10个月，我只瘦了10斤，虽然速度慢了点儿，但体形上的变化还是挺明显的。以前二十几岁的时候，运动对我来说是个负担。每天称体重、进食、一周练五天，还是比别人胖，心态很容易崩。那时候觉得运动会释放内啡肽让人快乐，但我却经常练到哭。教练在一旁催着做多少组，我就边哭边继续，心想为什么我这么胖……为什么我要受这种罪。现在的我，对这些都不在意了。运动至少能帮我调理脾胃，瘦得再慢也是个过程。30岁以后，心态确实不一样了。更多的是考虑自己的心情和感受。总之，减肥这事儿急不得，慢慢来，享受这个过程吧！

无花果大比拼：哪款最值得入手？ 𐟍‘ P1、P2梦幻甜蜜 128元/2.5斤以上清甜个大，吃起来非常爽。梦幻甜蜜的味道让人联想到diptyque的无花果香水，既有椰子的香气，又有青草的清新。 𐟍‘ P3 素健农场 78元/3斤偶然在淘宝发现的一家店，起初有些犹豫，但看到农场实拍图后决定尝试。主要发的是布兰克瑞，可能还混了紫果和玛斯义陶芬，清甜且带有无花果的独特风味。唯一的不足是果子大小不一。 𐟍‘ P4 微信 125元/5斤之前有威海卖家推荐，尝试后发现流蜜较多，但有损坏现象。甜度适中，但与格莱斯相比略显逊色。青皮无花果的商家众多，选购时需仔细筛选。 𐟍‘ P5 青浦本地人家芭劳奈拼格莱斯 58元/1kg 淘宝发现的一家店，自家农场种植，无花果甜度适中，但个头较小且流蜜不多。 𐟍‘ P6 福冈旅游时在超市购买，可能是波姬红品种，个头大的味道更好。还有江岛果园的44.8元/3斤，虽然便宜，但口感和口味稍逊。网购无花果虽然不如树上熟的好吃，但只要不是未成熟的，基本都不会太难吃。继续探索更多无花果店家，享受美味！

鱼为什么饿不死？ 1.养殖业有一个饲料转化率的概念，转化率1.5的意思就是你喂15斤饲料他能长10斤肉。猪一般在3以上，羊大概在4-5，牛甚至在6以上，牛蛙高得离谱，接近1，就是你喂多少饲料他长多少肉。然而鱼的转化率甚至能低于1，吃一斤饲料长出的肉甚至能超过一斤，这并不违背科学，而是因为自然界中存在很多不需要人工投喂的饲料，可能是水藻，可能是其他水中的生物，可能你觉得没东西的水中仍然有一些微生物可以给鱼提供能量。 2.走近科学有一集，有个老汉从来不喝水，活了好几年，后来发现他饭前喝两碗汤。 3.因为你高估了变温动物的功耗，变温动物的功耗大概是恒温动物的十分之一，一条鳄鱼饱餐一顿，几个月不吃也没关系，鱼也差不多。变温动物，能耗低得一批，这么说吧，把1kg的水送上一千米，差不多10000焦耳也就是10kj。但是这点能量只够把它加热2.4℃不到。而人这些恒温动物大部分能量被用于维持体温，而非运动。所以鱼饿不死主要是因为它能耗低，另外，水里有些微生物你是看不到的，但是这些会成为鱼的食物来源。题外话，这并非变温动物的优势，恒温动物在能耗高的同时，细胞中的酶会具备更高的活性，因此反应力行动能力等有助于在寒冷气候中活动的能力是优于变温动物的。 4.第一，鱼的基础代谢非常低，不需要支撑体重，不需要维持体温，如果水温足够低，甚至可以进入消耗非常小的休眠状态。第二，鱼可以通过消耗自身脂肪，肌肉，内脏甚至骨骼来维持生存，哺乳动物则不行。一个一米八的人饿到皮包骨他也有一米八，鱼饿得久了，体长可以大幅减小，提供能量同时还降低能耗。第三，水中一些自然生长的水藻，小虫，空气中沉降的有机碎屑之类可以给鱼提供一定的能量补充。我曾经用小瓷盆养过野采的小鱼，从不喂食，盆里水藻多了就换一次水，可能也要好几周才一换，鱼过了一年多，体长只有刚开始的三分之二，但依旧活着。反而是投食的话，由于食物残渣粪便清理不及时导致水质恶化，很容易死鱼。 5.在咱们看起来，鱼池里面啥也没有一群鱼待在里面多憋屈啊。鱼的视角:肉林酒池啊，肉林酒池，兄弟我们拜个把子，妹子咱俩甩个籽儿…过了七秒……卧槽，酒林肉池啊，酒林肉池，兄弟咱俩拜个把子，妹子咱俩甩个籽...... 6.这和没有人死于艾滋病一样。如果你杀过鱼就知道，鱼的内脏占据身体很小的一部分，鱼的肠胃占比更小，一条二十厘米长的鱼，其肠道宽度和细铁丝差不多，一毫米不到。因此长期饥饿的鱼肠道早就粘连了，再度进食鱼的肠道直接就堵死，然后死于肠道堵塞。所以没有“饿死”的鱼。注，这里指人工饲养环境，野外水体有大量微生物可以供给鱼的食物链。对此，你怎么看？