5磅等于多少克在线播放_1磅=多少公斤(2024年12月免费观看)
大基数减肥第45天!蛋白粉选择心得分享 今天开始,我将不再每天记录每餐的饮食,但关于高蛋白的任何疑问,我都会尽力解答! 今天聊聊蛋白粉的选择! 关于蛋白粉,协和官方推荐的是✅纽舒玛特,价格是588元/466g,没有特定品牌,只是强调蛋白质含量要超过85%,⚠️一定要是分离乳清蛋白。 ❤️我自己用的是all max,它的优点是经济实惠!蛋白质含量90%以上,价格是2磅(907克)350元,5磅(2267克)580-600元。我最近一次购买是在in herb上,5磅的草莓味,优惠下来是520+元! ✌️关于口味的选择,我总共喝过all Max的白罐原味、黑罐的巧克力花生酱和草莓味。个人排序:草莓味巧克力花生酱原味。 草莓味的比较清爽,不腻,一点点甜,打开罐子没有添加剂的味道! 巧克力花生酱:很甜腻,里面有花生颗粒,喝起来比较香醇,但打开罐子添加剂的味道很浓! 原味:纯度较高,不太好喝,容易恶心反胃,个人接受不了!个人觉得要想坚持喝下去,还得找到一个自己比较喜欢的口味,没有必要为了高纯度而非要选配料干净的白罐!
自制百香果磅蛋糕:夏日女孩的最爱𐊰自制百香果磅蛋糕 夏天到了,怎么能少了百香果呢?这款磅蛋糕不仅酸甜可口,而且制作起来也非常简单。如果你不喜欢百香果,可以换成其他水果,但相信很多女孩都会爱上它的! 1⃣️ 准备材料:两到三个百香果、100克黄油、80克糖、两个鸡蛋、120克低筋面粉。 2⃣️ 黄油软化后加入糖打发,直到体积膨胀发白。然后加入打散的鸡蛋,不停搅拌至融合。接着筛入低筋面粉,加入百香果汁。可以根据个人口味调整油和糖的量,但糖不要减太多,因为要中和百香果的酸味。 3⃣️ 将面糊放入预热好的烤箱,上下火180度,烤40分钟。20分钟时取出一次,在蛋糕表面划开一下,这样裂开会比较均匀。 4⃣️ 制作糖水:将20克糖加入30克水煮开,冷却后加入朗姆酒和柠檬汁。 5⃣️ 在蛋糕还是热的时候,用刷子蘸糖水刷在蛋糕表面和四周。热的时候容易吸收水分,多刷一些,这样蛋糕才不会干,入口更软。 6⃣️ 刷好糖水后,用保鲜膜裹好,放入冰箱隔夜。第二天再吃,口感最佳。磅蛋糕可以放一到两周,一周内口感最好。每天切几片作为下午茶点心很抵饿,但一次也别吃太多哦,毕竟里面有那么多黄油呢! 快来试试这款自制百香果磅蛋糕吧,保证让你爱不释手!
蛋糕尺寸与磅重速览 想了解蛋糕的尺寸和磅重吗?来,一分钟让你轻松掌握! 糕尺寸通常以英寸为单位,1英寸约等于2.54cm。而磅重则是蛋糕的重量单位,1磅约等于453克。 例如: - 6寸蛋糕,直径约15cm,重1磅,适合4-6人分享。 - 8寸蛋糕,直径约20cm,重2磅,适合6-8人。 - 10寸蛋糕,直径约25cm,重3磅,适合8-12人。 - 12寸蛋糕,直径约30cm,重4磅,适合10-15人。 - 14寸蛋糕,直径约35cm,重5磅,适合20-30人。 注意哦,长方形蛋糕的尺寸可能因商家而异。购买时,建议与商家沟通并亲自比对大小。 现在,你是否对蛋糕的尺寸和磅重有了更清晰的了解呢?选择适合的蛋糕,让聚会更加完美!
无油无糖低碳版抹茶板栗磅蛋糕做法 这款无油无糖无面粉的抹茶板栗磅蛋糕,适合低碳减脂和生酮抗糖的朋友们。松软的口感,满满的椰香,做法简单,搅拌后烤一烤就能成功。无论是下午茶还是早餐,都是老铁站甜品的绝佳选择。 食材准备: 鸡蛋2颗 椰子面粉50克 椰蓉20克 豆浆、牛奶、椰浆或水180克 代糖10克 泡打粉5克 香草精适量 板栗适量(可选) 抹茶粉3克 奈𖤽步骤: 将蛋液、豆浆、香草精和代糖混合均匀,然后筛入椰子面粉、泡打粉和椰蓉,搅拌至浓稠糊状。 取一半的面糊加入抹茶粉,搅拌均匀后倒入铺了油纸的模具中,铺上板栗(可选),再倒入剩余的原味面糊,表面抹平。 烤箱预热至170度,预热5分钟后烤30分钟。冷藏后食用更佳。 ✅小贴士: 板栗可以省略,也可以替换成奶酪、蔓越莓、巧克力块等。 这款磅蛋糕不仅美味,还能满足你的健康需求,快来试试吧!
全蛋柠檬小蛋糕,细腻超好吃! 不需要蛋清蛋黄分离,烘培小白也能轻松上手的全蛋柠檬小蛋糕𐊢️淡淡的柠檬清香,口感有点像磅蛋糕,沙沙糯糯的,但却比磅蛋糕细腻好吃 🨯过无数蛋糕,却唯独被它的口感惊艳到了 𐤸口气吃了3个,真的太好吃了❗️❗️❗️ 爱吃蛋糕的朋友们一定要试试,口感秒杀很多大牌蛋糕房里的蛋糕比戚风、海绵、古早蛋糕好吃几百倍❗️❗️相信我,做了不后悔,吃了就爱上 㟦: 鸡蛋4个、低筋面粉120克、糖75克、柠檬汁15克、柠檬屑5克、黄油80克 做法: 1⃣️,黄油隔热水融化,柠檬削薄薄一层皮,切碎得到柠檬屑,与柠檬汁混合备用 2⃣️,鸡蛋加糖隔温水(手摸不烫的温水),打发至提起打蛋器低落的面糊蛋糊不会消失 3⃣️,筛入低筋面粉快速翻拌均匀(从下往上翻拌,不要画圈圈),加入黄油拌匀后加入柠檬汁和柠檬屑翻拌均匀 4⃣️,倒入烤碗或者纸杯中,烤箱165度预热8分钟,放入烤箱中层上下火烤25分钟即可 奰贴士:每个烤箱都有温差,具体温度和时间根据自己烤箱脾气调整
6点5英寸是多少厘米 暑假特惠!免押金租赁iPad 2018 9.7寸平板电脑,仅需2.68元/天! 𑠨獵𛆥数: 显示屏:9.7英寸LED背光多点触控显示屏,采用IPS技术,分辨率高达2048 x 1536像素,264 ppi。 尺寸和重量:高度240毫米 (9.4 英寸),宽度169.5毫米 (6.6 英寸),厚度7.5毫米 (0.29 英寸)。Wi-Fi版重量为469克 (1.03 磅),Wi-Fi + 蜂窝网络版重量为478克 (1.05 磅)。 性能:搭载64位架构的A10 Fusion芯片,嵌入式M10协处理器,配备2GB RAM。 存储:提供32GB和128GB两种存储容量。 摄像头:后置800万像素摄像头,支持1080p视频录制;前置120万像素FaceTime HD摄像头。 操作系统:最初搭载iOS 11.3,可升级至iPadOS 17.6.1。 连接性:支持802.11ac Wi-Fi (双频),蓝牙4.2,Nano-SIM卡槽(仅限Wi-Fi + 蜂窝网络机型)。 电池:内置32.4瓦时锂聚合物充电电池,提供最长10小时的网页浏览、视频观看或音乐聆听时间。 颜色:提供银色、金色和深空灰色。 支持:支持Apple Pencil(第1代)。 选择这款iPad,让你的网课学习更加高效!
无麸质燕麦可可磅蛋糕,简单又美味的做法 今天尝试了一种双层磅蛋糕的做法,上层和下层的材料和步骤有些不同。下面是详细的制作过程: 上层材料: 椰子面粉:30克 可可粉:5克 洋车前壳子粉:5克 下层材料: 香蕉:一根 无麸质燕麦片:一把 制作步骤: 将香蕉压成泥,然后加入无麸质燕麦片,搅拌均匀。 在磅蛋糕模具上刷一层椰子油,倒入香蕉燕麦糊,抹成一个中间低两边高的小碗形状。 将椰子面粉、可可粉和洋车前壳子粉混合均匀,然后加入温水搅拌成团状,水量根据壳粉的吸水性调整。 将面糊倒入模具中,抹平,振动出气泡,上层铺一层葡萄干增加甜度。 将模具放入空气炸锅,160℃烤20分钟。 这款磅蛋糕的上层葡萄干和下层的香蕉都比较甜,中间的蛋糕部分没有加糖,所以不太甜。喜欢甜的朋友可以根据自己的口味加入木糖醇、红枣或葡萄干等。动手试试吧!
美赞臣蓝臻和铂睿奶粉对比,你选对了吗? 美赞臣蓝臻和铂睿新国标奶粉重磅上市! 上市时间:2024年4月2日 臻奶粉:适合0-6月龄的宝宝,帮助维持正常的肠道功能。 睿奶粉:适合0-6月龄的宝宝,同样有助于维持肠道健康。 蓝臻奶粉特点: 专为0-6月龄宝宝设计 含有多种蛋白质,支持宝宝健康成长 适合三岁以上的宝宝食用 铂睿奶粉特点: 专为0-6月龄宝宝设计 含有MCT(中链甘油三酯),有助于早产低出生体重婴儿追赶生长 适合三岁以上的宝宝食用 活动优惠: 购买新国标蓝臻1段或铂睿1段奶粉(370g),净含量370克,送大礼包一份,包括蓝臻50元回购券和铂睿30元回购券(两桶可用)。活动时间:4月1日至5月30日。 ⠦:以上信息仅供参考,具体产品成分和效果请以实际购买为准。
香蕉核桃磅蛋糕,简单美味! 想要在家轻松制作出美味的香蕉核桃磅蛋糕吗?这里有一个简单易懂的配方,让你一次就能成功!只需几个步骤,就能享受到这道香甜可口的点心。 1️⃣ 准备香蕉:取300克熟透的香蕉(大约3.5个),去皮后切成小块,捣成泥状。香蕉泥可以保留一些颗粒,口感更佳。 2️⃣ 鸡蛋和油:打入两个鸡蛋,约103克,加入80克玉米油,使用手动打蛋器搅打均匀。然后加入88克红糖,继续搅拌。为了增加香味,可以加入50克淡奶油或牛奶,或者加入十几克奶粉。 3️⃣ 混合干料:将混合物分2-3次过筛,每次简单翻拌(注意不是搅拌),加入240克低筋粉。再加入8克泡打粉和小苏打3克,以中和酸性和增加蓬松感。 4️⃣ 加入干果:在混合物中加入核桃粒和红枣碎等干果,搅拌均匀。然后倒入混合好的面糊,再次翻拌均匀。留出一小部分面糊,用于后续装饰。 5️⃣ 准备模具:在烤盘上铺上油纸,将面糊倒入450克吐司盒或10*17的面包模具中。 6️⃣ 装饰和烘烤:在蛋糕表面放置8片香蕉片,撒上剩余的核桃碎。烤箱预热至190℃,将蛋糕放入中下层,以180℃烤约53分钟。根据烤箱的脾气和模具大小调整时间,用竹签插入,取出时没有湿润就表示烤好了。 这道香蕉核桃磅蛋糕不仅制作简单,而且味道超级美味,绝对是下午茶的好选择!快来试试吧!𐀀
𐦗妜쩣味大理石磅蛋糕制作秘籍늰𐠥啡&肉桂风味的大理石磅蛋糕,香浓可口,制作简单,快来试试吧! 配方: 无盐黄油:200克 细砂糖:130克 鸡蛋:2.5个 低筋面粉:150克 泡打粉:1.25克 盐:少许 牛奶:50克 调温黑巧克力币:30克(可选甜度) 速溶咖啡粉:5克 肉桂粉:5克 ️ 准备步骤: 将无盐黄油、鸡蛋和牛奶恢复至室温。 将B材料(巧克力、咖啡和肉桂)混合均匀,隔温热水融化。 在磅蛋糕模具内铺上油纸。 预热烤箱至170度。 㠥𖤽步骤: 1️⃣ 将黄油和细砂糖混合,用电动打蛋器低速搅拌至均匀,然后转高速搅打至黄油发白且体积膨松。 2️⃣ 加入一半的蛋液,低速打发至均匀,再加入剩余的蛋液,重复操作。 3️⃣ 筛入低筋面粉和泡打粉,用硅胶刮刀搅拌至无干粉状态。 4️⃣ 加入牛奶,用硅胶刮刀翻拌均匀,再用打蛋器低速搅拌30秒。 5️⃣ 取120克面糊放入新盆中,加入融化的B材料,搅拌均匀。原味面糊可装入裱花袋备用。 6️⃣ 在磅蛋糕模具中,先挤入1/3量的原味面糊,抹平底部。然后交替挤入巧克力面糊和原味面糊,最后用竹签以“弯路”方式勾勒大理石线条。 7️⃣ 将模具送入预热好的烤箱,170度烘烤约55分钟。烤好后放烤架晾凉,稍温热即可脱模。 ᠥ㫯最底层先挤入原味面糊,第二层交替挤入原味和巧克力面糊。 最顶层预留一点原味面糊,盖在巧克力面糊上,以防烤焦。 用竹签带箭头朝下,像图中那样划曲线,加深大理石纹路。 堦 ꥷ𑧚烤箱温度调整烘烤时间和温度,享受美味的日本风味大理石磅蛋糕吧!
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