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火腿炖肘子前沿信息_火腿炖肘子图片(2024年12月实时热点)

内容来源：云川SEO所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

火腿炖肘子

𐟍𝯸《红楼梦》中的野鸡瓜齑 𐟓– 在《红楼梦》的丰富食谱中，有一道菜引起了我们的注意——野鸡瓜齑。这道菜不仅美味，还蕴含着深厚的文化底蕴。𐟍𒠩™䤺†野鸡瓜齑，书中还记载了众多其他美食，如碧粳粥、火腿炖肘子、鸽子蛋等，每一道都让人垂涎欲滴。𐟘‹ 此外，书中还有各种汤品如酸笋鸡皮汤、燕窝汤等，以及酒品如惠泉酒、苏酒等，为读者展现了一个丰富多彩的饮食世界。𐟍𗰟𕠦€𛧚„来说，《红楼梦》不仅是一部文学作品，更是一部记录了当时饮食文化的珍贵史料。𐟓š

：《红楼梦》第十六回精彩看点𐟓– ： 𐟎‰第十六回《红楼梦》真是精彩纷呈！本回中，贾元春荣获凤藻宫尚书，为贾府带来了前所未有的喜庆氛围。𐟎Š同时，秦鲸卿的夭逝也让人扼腕叹息，为大观园的繁华背后埋下了悲凉的伏笔。𐟘⊊𐟌𚧜亲事件成为了大观园建设的导火索，也引出了许多红楼梦中的重要情节。张财主的女儿金哥，被誉为“老鸭窝里出凤凰”，她的故事更是为十二钗外的角色增添了一抹亮色。𐟒– 𐟍𝯸本回中，火腿炖肘子、惠泉酒等美食的描写，也让人垂涎欲滴，仿佛能闻到那诱人的香气。𐟘‹ 𐟓š总的来说，第十六回是《红楼梦》中承上启下、扣人心弦的一回，绝对值得你细细品味！𐟌Ÿ

导游必考！孔府菜的代表名菜和特点 𐟌Ÿ 宫廷菜（御膳）宫廷菜是专为皇室成员准备的菜肴，由皇宫内的御膳房制作。特点：华贵珍奇，配菜讲究典式规格；选料严格，制作精细，形色美观；口味以清、鲜、酥、嫩见长。具体表现：选料考究，配料严格，烹调细腻；讲究刀工，造型美观，寓意吉祥。清代宫廷菜主要是在山东、满族和苏杭这三种风味菜的基础上发展而来。 𐟏𚜨œ（清淡、精致、用料讲究）孔府菜是我国延续时间最长的典型官府菜。特点：用料极其广泛，从山珍海味到瓜、果、菜、椒或山林野菜等，都可烹制出佳蔬美味；做工精细，善于调味，讲究盛器，烹调技法全面；命名极为讲究，寓意深远。代表名菜：诗礼银杏、八仙过海、怀抱鲤鱼、孔府一品锅、御笔猴头等。谭家菜出自清末官僚谭宗浚家中。特点：糖、盐各半，以甜提鲜，以咸提香；选料考究，制作精细，尤其重火功和调味；讲究原汁原味。代表菜：清汤燕窝、黄焖鱼翅、红烧鲍鱼、扒大乌参、草菇蒸鸡。燕窝和鱼翅的烹制最为有名，黄焖鱼翅最为上乘。随园菜因清代袁枚的《随园食单》而得名的清代官府菜，品种繁多，已研制成功的仿随园菜有40多种。特点：原料讲究；加工、烹调精细而卫生；讲究色香味形器；注重筵席的制作艺术；严格而科学的要求。代表菜：素燕鱼翅、鳆鱼炖鸭、鳆鱼豆腐、白玉虾圆、八宝豆腐、鸡松、鸡粥、瓜姜水鸡、雪梨鸡片、台鲞烧肉、酒煨水鱼、黄芪蒸鸡、叉烧山鸡、竹蛏豆腐、芥末菜心、糟鸡翅、鱼脯、素烧鹅、烧鸭、栗子烧鸡、酒煨鳗鱼、灼八块、醉虾。红楼菜根据《红楼梦》所记述的贾府的肴馔饮食所研制。代表菜：糟鹅掌、火腿炖肘子、怡红祝寿。素菜特点：原料全素，时鲜为主，清爽素净；营养独特，健身疗疾；模仿荤菜，形态逼真，口味相似。食用对象：寺观、宫廷、民间。代表菜：罗汉斋、炒豆腐脑、半月沉江、糟烩鞭笋、醋熘素黄鱼、糖醋素鲤、笋炒鳝丝、脆皮烧鸡、炒腰花、红焖鸭、素火腿等。

𐟍𝯸红楼梦中的美食清单 𐟍š主食：碧粳粥、豆腐皮包子、枣泥山药糕、奶子糖粳粥等，每一款都让人回味无穷！ 𐟥˜菜肴：火腿炖肘子、鸽子蛋、茄鲞等，每一道都色香味俱全，令人垂涎三尺。 𐟍𒦱䥓：酸笋鸡皮汤、燕窝汤等，清爽可口，暖心又暖胃。 𐟍𗩅’品：惠泉酒、苏酒等，品味红楼梦中的酒文化，别有一番风味。 𐟍𕨌𖩥š枫露茶、六安茶等，清香四溢，提神醒脑。 𐟥䥅𖤻–：木樨清露、玫瑰清露等，清新爽口，夏日解暑圣品。 𐟍𐥰吃：糖蒸酥酪、松子穰等，甜蜜可口，回味无穷。快来一起品味红楼梦中的美食吧！𐟍𝯸𐟥‚

红楼梦主题公园：梦回潇湘馆的奇妙体验迪士尼主题公园的火爆，让我突然想到，咱们中国其实也有不少经典的IP，完全可以建很多主题公园啊！尤其是红楼梦，这部经典小说简直就是一座巨大的宝藏库。想象一下，在一个红楼梦主题公园里，你可以漫步在潇湘馆，感受那里的竹林气息；在芦雪庵里烤肉，体验一下古代贵族的生活；在芍药裀上醉卧，仿佛置身于那个繁华的世界；在秋爽斋里作诗，感受文学的魅力；在栊翠庵里品茶，品味那独特的茶香；在滴翠亭里扑蝶，享受大自然的美丽；在藕香榭里听戏，沉浸在那悠扬的戏曲声中。这个主题公园里，还有很多特色的文创产品，比如通灵宝玉、金麒麟、金锁、宫花、精品木杯套装、石榴裙、茉莉粉、蔷薇硝、可撕扇子等等。想象一下，在这些精致的物件中穿梭，仿佛穿越到了那个充满诗意的世界。当然，除了这些精致的文创产品，公园里还有各种特色美食等你来品尝。比如茄鮺、豆腐皮包子、火腿炖肘子、酸笋鸡皮汤、糟鹅掌鸭信、蒿子杆炒面筋、绿畦香稻粳米饭等等。每一道菜都充满了古代的味道，让你仿佛置身于那个繁华的世界。下午茶时间，你可以品尝莲叶羹、糖蒸酥酪、枣泥山药糕、奶油松瓤卷酥、玫瑰露、茯苓霜等特色点心。晚餐时间，你可以选择油盐炒枸杞芽、糖腌玫瑰卤、椒油莼齑酱、鸭子肉粥、碧粳粥、银丝挂面等美味佳肴。住宿方面，公园里还有特色的省亲别墅，让你在享受美食和娱乐的同时，也能体验一下古代贵族的生活。总之，红楼梦主题公园不仅是一个娱乐场所，更是一个让你深入了解中国古代文化的绝佳体验。快来体验一下吧！

红楼梦中的美食：让人垂涎三尺的美味《红楼梦》这本经典小说里，曹雪芹不仅描绘了众多人物的故事，还通过美食的描写，展现了那个时代的饮食文化。其中，有一道菜特别引人注目，那就是“茄鲞”。这道菜的制作方法相当复杂，王熙凤在向刘姥姥介绍时，详细地描述了它的制作过程： “这也不难。你把刚下来的茄子把皮刨了，只要净肉，切成碎钉子，用鸡油炸了。再用鸡肉脯子合香菌、新笋、蘑菇、五香豆腐干子、各色干果子，切成钉儿，拿鸡汤喂干了，拿香油一收，外加糟油一拌，盛在磁罐子里封严了。要吃的时候儿，拿出来，用炒的鸡瓜一拌，就是了。” 这段话不仅展示了茄鲞的制作方法，还让人仿佛闻到了食物的香气。除了茄鲞，书中还提到了其他美食，如“火腿炖肘子”、“燕窝粥”、“六安茶”、“惠泉酒”、“桂圆汤”和“枣泥馅山药糕”等。每一道菜都让人垂涎欲滴，不禁让人想一探究竟，看看这些美食到底是如何制作的。通过这些美食的描写，曹雪芹不仅展现了那个时代的饮食文化，还通过食物的色香味，刻画了人物的性格和情感。比如，茄鲞的制作过程虽然复杂，但最终的味道却是让人难以忘怀的。这也暗示了生活中有些事情虽然看似复杂，但最终的结果是值得的。

《红楼飨宴》：跟着书学做红楼美食书名：《红楼飨宴》作者：闻佳艾格吃饱了好看指数：⭐️⭐️⭐️ 买这本书的原因非常简单——馋！每次读《红楼梦》时，总有那么几个情节让我垂涎欲滴。比如，晴雯爱吃豆腐包子，宝玉特意叮嘱留给她；宝玉挨打后，他不想别的，只把荷叶羹搬出来；最妙的是刘姥姥进大观园，鸽子蛋滚落到地上，王熙凤碎碎念的茄鲞总归进了肚子里。每次读到这些地方，我就开始咽口水，甚至睡不着觉。所以，第一次看到这本书时，我就被吸引住了。这本书按照春夏秋冬的时令，收录了20道红楼里的菜谱，包括我最爱的茄鲞。书里不仅有详细的做法，还讲述了原文出处，真是有图有真相。亮点书里按照春夏秋冬四个节气，收录了20道菜谱。春天有油盐炒枸杞芽、芦蒿炒面筋、胭脂鹅脯、虾丸鸡皮汤；夏天有五香豆腐干和大头菜、糟鹅掌鸭信、茶泡饭、枣泥山药糕；秋天有炸鹌鹑、吃蟹、茄鲞、鸽子蛋、鸡油花卷；冬天有法制紫姜、野鸡爪子、火腿炖肘子、葱煨海参、烤鹿肉、豆腐皮包子。困难书封上说新手在家也能做，但这个真的有待商榷。我炒菜也有七八年了，但还是有些菜搞不定。有些是因为手法不行，有些是用料太复杂。可见这些菜果然是钟鸣鼎食之家的美食，普通人很难吃到。不过，我还是凭借毅力完成了几个菜，比如豆腐皮包子、茶泡饭和虾丸鸡皮汤。茄鲞怕是我和它没什么缘分了，也就权当是美好的念想吧。常年喝茶的大哥告诉我，茶泡饭要少吃…… 所以这好看的评分，也算是给实操的艰难吧。

安徽美食大揭秘：这些美味你尝过吗？作为一个地道的安徽人，我必须得给大家介绍一下我们安徽的美食。无论你是吃货还是美食爱好者，安徽绝对不会让你失望。下面就跟着我一起来看看这些让人垂涎欲滴的美味吧！合肥市的美食天堂 𐟍œ 合肥的美食真是让人眼花缭乱。吴山贡鹅、三河米饺、肥西老母鸡汤、肥东泥鳅挂面、下塘烧饼……这些只是冰山一角，还有李鸿章大杂烩、庐州鸭油烧饼、淮军大渣肉、三河小炒等等，每一口都是这座城市的味道。淮北市的独特风味 𐟍𒊊淮北的美食也不甘示弱。地锅鸡、濉水红鲤、临涣培乳肉、南坪响肚……这些菜品不仅味道鲜美，而且充满了地方特色。还有淮北周氏面皮、淮北石板街油茶、濉溪老街壮馍，每一口都是对味蕾的极致诱惑。亳州市的牛肉馍 𐟥銊亳州的牛肉馍绝对是吃货们的最爱。还有亳州华祖焖鸭、涡阳干扣面、撒汤、蒙城油酥烧饼、阚疃板鸡……这些美食不仅美味，而且充满了历史的味道。宿州市的传统风味 𐟍› 宿州的美食也是传统与现代的完美结合。符离集烧鸡、萧县卷面皮、萧县鱼咬羊、砀山酥梨盏……这些菜品不仅味道独特，而且充满了地方特色。还有灵璧霸王别姬、萧县羊肉汤、皇藏峪蘑菇鸡，每一口都是对传统美食的致敬。蚌埠市的特色小吃 𐟍⊊蚌埠的美食也是不容错过的。老蚌埠红烧蚂虾、沱湖螃蟹、怀远地锅鸡、河蚌烧粉丝……这些小吃不仅味道鲜美，而且充满了地方特色。还有沿淮小合菜、烧饼夹里脊、蚌埠雪园汤圆，每一口都是对美食的热爱。阜阳市的特色美食 𐟍œ 阜阳的美食也是多种多样。枕头馍、格拉条、太和板面、临泉水晶羊蹄……这些菜品不仅味道独特，而且充满了地方特色。还有太和贡椿炒蛋、阜阳粉鸡、界首黄牛肉，每一口都是对美食的探索。淮南市的传统佳肴 𐟍𒊊淮南的美食也是传统与现代的完美结合。淮南牛肉汤、寿县大救驾、瓦埠湖银鱼蒸蛋……这些菜品不仅味道独特，而且充满了地方特色。还有老寿州羊肉、焦岗湖小鱼贴馍，每一口都是对传统美食的致敬。滁州市的特色小吃 𐟍⊊滁州的美食也是不容错过的。定远梅鱼、秦栏卤鹅、雷官板鸭……这些小吃不仅味道鲜美，而且充满了地方特色。还有管坝牛肉、洪武豆腐、马厂羊肉面，每一口都是对美食的热爱。六安市的特色美食 𐟍𒊊六安的美食也是多种多样。六安瓜片炒虾仁、毛坦厂蒿子粑粑、红烧皖西大白鹅……这些菜品不仅味道独特，而且充满了地方特色。还有叶集风干羊肉、金寨吊锅，每一口都是对美食的探索。马鞍山市的特色小吃 𐟍œ 马鞍山的美食也是不容错过的。当涂大肉面、三口塘老鹅汤、采石矶茶干……这些小吃不仅味道鲜美，而且充满了地方特色。还有运漕早点系列、薛津馄饨，每一口都是对美食的热爱。芜湖市的特色美食 𐟍𒊊芜湖的美食也是多种多样。虾籽面、小笼汤包、萝卜丝酥烧饼……这些菜品不仅味道独特，而且充满了地方特色。还有芜湖煮干丝、八宝葫芦鸭，每一口都是对美食的探索。宣城市的特色小吃 𐟍⊊宣城的美食也是不容错过的。胡适一品锅、泾县焖面、广德油焖笋尖……这些小吃不仅味道鲜美，而且充满了地方特色。还有宁国府火腿炖肘子、宁国畲乡

《生活美学》探秘：味美心宴 𐟓š 探索中国饮食、服饰、住宅、节日、礼仪等生活美学的奥秘，这本《中国人的生活美学》带你走进古老而现代的中国生活。 𐟍𝯸 古代：自然的馈赠古代中国的饮食文化，充满了对自然的敬畏与热爱。食材的新鲜，调味的简约，都让人感受到大自然的清新与原始的粗犷。书中详细讲述了古代职业如猎人、渔民、农民如何影响生活美学，以及各个朝代的服饰、住宅和文化传统。 𐟏ᠧŽ𐤻㯼š时尚与环保随着社会的发展，现代生活美学也在不断演变。健康饮食、时尚服饰、环保住宅等成为现代人追求的生活方式。书中还提到了现代人对文化传统的重新审视，如传统手工艺品的复兴。 𐟍𒠧š‡室：精致的宫廷文化宫廷文化是中国生活美学的重要组成部分。书中的宫廷美食，如五味地黄煨猪腰、老山人参炖雏鸽等，每一道菜都是精心挑选和调制的。此外，宫廷的礼仪、服饰、住宅等方面也有着细腻精致的美学体现。 𐟎蠩㎩›…：文人的独特品位风雅生活美学指的是中国古代文人雅士和书画艺术家的生活方式。他们追求清新脱俗、风雅有趣的生活，如品尝玉壶冰酒、新余杭白米饭、兰雪茶等。书中还讲述了文人雅士的住宅、服饰、礼仪等方面的生活美学。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栦𐑩—𔯼š朴实的生活之美民间生活美学是指中国百姓的生活美学，其特点是朴实、实在、质朴。书中提到了赵嬷嬷们大快朵颐的火腿炖肘子等大荤美食，以及百姓们喜欢的节日、婚丧嫁娶等生活方式，这些都是民间生活美学的重要体现。 𐟍𕠩€š过阅读这本书，我对饮食文化的认识更加全面和深入了。饮食文化不仅是一种口感体验，更是一种生活态度和价值观念的体现。《中国人的生活美学》不仅是一本有趣的读物，更是一本让人深思的文化书籍。

王熙凤为什么一开始精力旺盛，到后来整个人却渐渐垮掉了？王熙凤是笔者读过的官宦小姐中精力最旺盛的，凌晨4点起床、深夜1点睡觉，凤姐前期的精力真的不输很多做事的男子，从黛玉初到贾府时，王熙凤给大家的印象就是一位年轻健旺的少妇，跟打了鸡血似的。生活里，一些人天生精力充沛，他们干活加班都不累，很喜欢给自己揽事，七大姑八大姨家的事情都能帮着张罗，凤姐就是这类人中的典型。秦可卿的后事是凤姐主动出头料理的，那时的她嫁给贾琏已有几年了，可是没经过大事，她担心众人不服，机会来临了，自然要亲身上场，于是凤姐跑去宁国府帮忙了。一个女子管两个府宅，而两府里龙蛇混杂、人事繁多，下人们又个个不是省油的灯，管理起来绝非易事，凤姐却处理妥善了。王熙凤在前期身体强壮，笔者佩服她连续工作10几个小时都不带喘气的状态。两府的事务，她都要抓着，凤姐这位管家人是十分敬业的；她从早上寅正起床，也就是凌晨4点就开始梳妆打扮，到晚上戌初结束一天的工作，也就是晚上7点才下班回家吃饭，吃了饭还要继续处理杂事，且要分出心思去搞人情往来。五七正五日是王熙凤最忙碌的一天，相当于忙活了一个通宵的节奏，从凌晨4点起床开始忙碌，盥手更衣、吃两口奶子糖粳粥，一直工作到次日凌晨，天已四更将尽；这样的工作时长太惊人了！说到王熙凤加班时吃的“奶子糖粳粥”，就不得不佩服她饮食之讲究，在粳米粥中加入牛奶、白糖熬制，而牛奶、白糖一向被古代人视为上等补品。这道粥品不仅口感甘洌，而且具有很好的食疗作用。粳米能够补中益气、温润养胃；牛奶富含蛋白质、维生素等营养成分，能够补益虚劳、美容养颜，现代科学研究已经证实，牛奶中的铁、铜和卵磷脂对提高大脑的工作效率具有很重要的作用，所以在加班加点的工作中吃上一碗奶子糖粳粥，是最适合凤姐这样气血亏虚的人，使她能够保持神采奕奕的状态和健康的心态。王熙凤在协助宁国府时，她坚持每天在卯正二刻开始点名，也就是早晨六点半，看来，在时间管理上，她绝对是以身作则、不畏勤劳的当家人。她把府中的一切安排得井井有条，这不仅需要能力和情商，精力和体力也是其关键因素，故而，精力充沛是人生得志必备的条件。人只有毫不费力时才能持续地做事，王熙凤管家是有天赋的，她是天生的管理型人才。她每天操持繁重的事务，从小姐们的布料胭脂到下人们的月钱用度，她都要统筹规划妥当。面对贾家上上下下几百口人，她对上要做好疏通、对下要做好管理，还需要对重要事件洞若观火、处理及时，这样的劳累程度，不是一般人能吃得消的。况且，凤姐有时还要做些谋财害命的勾当，这也需要极强的心理素质。前期的凤姐容貌极其美丽，书里说她“身量苗条，体态风骚”、“恍若神仙妃子”，工作量极大又攻于心计的女强人每日还能保持容光焕发的样子，除了天生的体质外，她还有自己的保养秘籍。凤姐明白，人的身体就像一部精密的仪器，只有当每个部件都运行自如时，人才会有朝气蓬勃的势头和生命力，凤姐前期为了保持身体的良好状态，懂得劳逸结合、养精蓄锐，夏季的每天中午要休息两小时，她还十分讲究饮食。书中第十六回，贾琏的乳母赵嬷嬷想替自己的儿子谋个差事，碰上凤姐两口子正饮酒，于是王熙凤道：“早起我留那一碗火腿炖肘子很烂，正好给妈妈吃，你怎么不拿着叫他们热了来？” 虽是曹雪芹的淡淡一笔，也可看出王熙凤认为这火腿炖肘子是好东西，本来是给她自己准备的。猪肘子皮厚筋多，烹制得当就会肥而不腻；猪蹄膀入胃经，既滋阴养血、美容养颜，还对四肢疲乏的症状有一定辅助疗效，适用于体虚血亏之人，凤姐平时忙的跟个陀螺似的，协理宁国府时还亲自带人巡夜，同时兼顾着荣国府的工作，所以她非常重视饮食调养，她钟爱的炖野鸡也是蛋白质含量丰富而脂肪较少，有补中益气的功效。王熙凤不仅在饮食方面注重细节和品质，从不随便应付，她还是一位非常有时间观念的自律女性；书中提到，平时跟着王熙凤的人，都随身配有钟表，只有这样，团队的合作才更加紧密和高效。刘姥姥一进荣国府时，刘氏就听见钟敲了一连八九下，于是凤姐就出现了，因为到了她该吃早饭的时候了；由此可见，凤姐是严格按自己的时间表作息饮食的。凤姐虽然不是现代人，她更没有听过“精力管理”的说法，但她在前期一直在合理地运用这其中的精髓。精力管理不仅仅是管理时间，还是管理人的意志和心态；它是人们身心健康、工作高效的一个基础。很多人拼到最后都是拼精力和体力，哪怕你的计策再好、想得再周全，人的身体弱了就是费劲，自己便成了自己最大的阻碍。精力的来源是体能、情感、思维、意志四个方面，体格是人格的一部分，强健体魄是强健人格的重要前提，它们之间相互影响，二者共同维护人的健康。论体能，凤姐在前期体格强健，身体素质让人羡慕，她一直保持长时间的活动；论情感，她内心强大，从不在意别人的看法与评价，一直保持勇猛精进的作风；论思维，她的思维敏捷又灵活，就像一只在人情世故的丛林中自由穿梭的小鹿，总能迅速捕捉到事情的本质；论意志，凤姐料理秦可卿的丧事时，其决心和毅力让人钦佩，无论宁国府有多少险滩和暗礁，她都能勇敢地冲破一切阻碍，让众人心服口服。凤姐前期的精力管理做的很不错，到了后期却出岔子了，主要体现在她没有重视情志调养方面，情志调养要戒暴戒怒，保持心胸开阔、心境恬愉；很显然，凤姐做不到。即便是铁打的身体，也总有出问题的一天，凤姐的身体变化始于她的小产。笔者每每读红楼，都感叹王熙凤后期太不爱惜自己了，前期精力管理做的再好，后期精气一直外泄，就会导致肌肉乏力、元气不足。凤姐是阴虚体质者，她性格外向、活泼好动，可脾气急躁，烦心事比一般人多；这类人睡眠差、多梦，每天醒得早。书中写到她两次做梦，梦见秦可卿被吓了一身冷汗；而凤姐平时也是早出晚归，睡眠定是不够的。阴虚体质的人性情急躁、看到啥都烦，一般会伴随失眠，而女性的修行是往沉静里修的，沉静的人阴津足。温和理智的平儿就曾劝过小产后的凤姐先保重身体，可平日里斗智斗力惯了的人，若要让她静下来，哪有那么容易呢？她前期风光无限，手握管家大权，心情好又重视饮食、懂得劳逸结合，人自然是嗓门洪亮、生龙活虎。而贾琏的偷娶事件，令凤姐消耗心力过度，她后期操劳太过、保养不适；人的身体，一大半是受情绪和心态控制，既脆弱又坚韧，既容易生病，又有很强的自愈功能。王熙凤为人极度好强，不肯输人一分，她这是心累。人念头太过纷杂了，身体消化不了，就会变成病。情志调养大于饮食，情绪会影响身体，因一些事影响了情绪，躯体反应可能就是头痛，第五十二回，就写到凤姐容易头痛，时常贴膏药。她后期因贾家的逐渐衰败和贾琏的多次偷吃耗掉了多少气血精华，是吃再多营养品都补不回来的。阴虚的人居住环境宜安静，可凤姐往往不得清净，每天要找她的人实在太多，她辛苦劳累又没人理解，身子骨逐渐变得虚弱。情志调养的基础就是爱自己，相信本自具足，找到滋养自己的能量源，王熙凤后期就输在了这一方面。她阴津变少，阴虚则阳亢，又因种种琐事变得越来越急躁，而精力管理讲究中和、不慕强，不消耗或少消耗，不折腾自己，也不与人置气，可凤姐小产后，不但不静养，生怕管家权落到他人手上，被各种琐事消耗得五脏皆虚，她诸般虚损，补进去很难，耗起来却很快，于是身体垮掉了。王熙凤的判词里那句“生前心已碎”，足见她内心有太多的淤堵与焦虑、混乱与偏执，后期的她，关注点都不在自己身上，慢慢在贪嗔痴慢疑中毒杀自我，一世精明，却落得一卷残席。情志调养，需未雨绸缪，把自己的心念都调整到一个和谐的状态，这是令人愉悦的。凤姐永远不明白，不要总是逼自己那么紧，有时候退步，是为了更好地前进，这才是得体的一生。她前期很注意保养，而她所有的食补，都需要在不耗不泄的基础上进行；她的操作却是一边耗泄，一边补益，等于白忙活；而她的一生，何尝不是白忙一场呢？

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